池袋でおすすめのピラティススタジオ13選｜0円体験・駅近を独自採点で比較

この記事では、池袋（豊島区）にあるピラティススタジオおすすめを13選ご紹介します。

ただ、東京メトロ池袋駅・JR池袋駅は乗ってくる路線で出る口が変わります。公式で「徒歩1分」の店でも、反対側の口から歩くと7〜11分かかりました。そこで13店すべてを東口・西口から測り直し、東口・西口別の所要時間表にしています。自宅から通う方は、一覧の下の地図で番号と距離を見てくださいね。

都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！

ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。

そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。

ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。

この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。

全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、通っていた人が最も多かったのは「リントスル（Rintosull）」でした！

スタジオ選びで何が重視されているかは、通った200人へのアンケート結果にまとめています（料金・立地・やめた理由・予約の取りやすさ）。

【2026年最新】池袋ピラティスの料金相場

「池袋 ＝ 料金が高そう」というイメージは本当でしょうか？本記事で紹介するスタジオの料金を集計し、池袋エリア相場を出しました。同じ「月4回」でもグループとパーソナルで金額の意味が変わるため、各スタジオの料金表の区分にそって集計しました。契約前に自分の候補スタジオが「相場より高いのか安いのか」を必ず確認しましょう。

項目	池袋エリア相場
入会金	5,000円〜55,000円
体験レッスン	0円〜8,800円
グループ月4回	10,450円〜16,280円 ※毎月の管理費は別
通い放題	15,800円〜28,490円 ※平日日中などの時間帯限定プランを除く
パーソナル1回	8,250円〜10,450円 ※マンツーマン・セミパーソナルの月額プランを1回あたりに換算

池袋エリアには、管理費込みで月11,000円台から通えるグループのスタジオもあります。一方でパーソナルは相場がやや高めなので、「マンツーマンで見てもらいたい人」は 回数券＋都度払い の組合せで費用を抑えるのがおすすめです。

管理費まで足した「毎月の実額」と初月の支払い

表示の月会費とは別に、毎月の管理費がかかる店があります（グループの7プラン中6プラン）。足して並べ直すと、この表で月4回をいちばん低く続けられるのはzen placeのマットのグループ（毎月11,000円）で、LAVA池袋東口店（11,480円）が続きます。

一方で入会時の費用は、zen placeが入会金33,000円、LAVAが3項目の合計12,500円と大きく違います。

グループレッスン（月4回のプラン）

スタジオ	プラン	表示の月会費	毎月の管理費など	毎月の実額	1回あたり	入会時にかかる費用（通常料金）	初月の支払い（比較用：入会時＋1か月分）
zen place	マットのグループ 月4	10,450円	設備運営管理費 550円	11,000円	2,750円	入会金33,000円 ※体験当日の入会で入会金0円（最大6か月の継続が条件）	44,000円
LAVA池袋東口店（Rintosull）	4・フルタイム（月4回）	10,800円	運営管理費 680円	11,480円	2,870円	入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円 ※体験当日の入会で入会金と登録金が0円	23,980円
Repilates 池袋店	4回（月4回）	14,190円	料金表に記載なし	14,190円	約3,548円	入会金5,000円・事務手数料5,000円 ※体験当日の入会で0円（期間限定の特典）	24,190円
ピラティスK池袋店	マンスリー4（月4回）	13,420円	施設維持費 825円	14,245円	約3,561円	入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円	27,775円
zen place	マシンのグループ RG4	15,400円	設備運営管理費 550円	15,950円	約3,988円	入会金33,000円 ※体験当日の入会で入会金0円（最大6か月の継続が条件）	48,950円
the SILK（西口店・東口店共通）	Standard 4（月4回）	15,280円	施設利用料 700円	15,980円	3,995円	入会金10,000円・登録手数料1,000円 ※体験当日の入会で0円（3か月の継続が条件）	26,980円
BDC PILATES 池袋	グループ 月4回	16,280円	施設維持費 770円	17,050円	約4,263円	入会金11,000円・事務手数料2,200円	30,250円

マンツーマン・セミパーソナル（月の回数がいちばん少ないプラン）

スタジオ	プラン	表示の月会費	毎月の管理費など	毎月の実額	1回あたり	入会時にかかる費用（通常料金）	初月の支払い（比較用：入会時＋1か月分）
celestia 池袋店	月2回（セミパーソナル）	20,000円	料金表に記載なし	20,000円	10,000円	公式サイト要確認	公式サイト要確認
イグネス 池袋西口店	月2回コース（マンツーマン）	20,000円	料金表に記載なし	20,000円	10,000円	入会金15,000円 ※体験後の入会で0円	35,000円
ルルト 池袋店	月3回（マンツーマン）	29,700円	料金表に記載なし	29,700円	9,900円	入会金22,000円 ※体験当日の入会で0円	51,700円

※2026年10月3日に各公式サイトで確認した通常料金（税込）で、キャンペーン価格は入れていません。1回あたりは「毎月の実額÷月の回数」を1円単位に四捨五入しました。初月の支払いは、比べやすいように入会時の費用へ1か月分を足した額で、体験料は含みません。ピラティスK・the SILK・BDC PILATES・LAVAは入会時に月会費を2か月分前払いするため（ピラティスKは登録日により1〜3か月分）、入会当日に払う額は表の「初月の支払い」より多くなることがあります。zen placeの入会金0円は最大6か月の継続が条件です。Dr.ピラティス池袋店とLa pilates池袋店は月額プランの料金を公式サイトの文字情報で確認できず、Lastyle池袋東口本店は回数コース制のため、表から外しました。
確認元：Rintosull池袋東口店（LAVA池袋東口店内）／ピラティスK 池袋店／zen place 料金／zen place ご利用について／the SILK 料金／the SILK 池袋西口店の入会特典／Repilates 料金／BDC PILATES 池袋／celestia 料金／イグネス 料金／ルルト池袋店

池袋でおすすめのピラティススタジオ13選を一覧で比較しよう

駅アクセス評価：本記事は、駅徒歩での通いやすさを重視して比較しています。

順位	スタジオ	総合評価	公式サイト	体験レッスン	料金体系	アクセス	マシン有無	レンタル有無
	LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）	97	公式サイト	あり	月謝 通い放題	東口から2分 西口から9分	あり	あり
	ピラティスK池袋店	97	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い	東口から4分 西口から8分	あり	あり
	zen place ピラティス 池袋	95	公式サイト	あり	月謝 チケット 通い放題	東口から3分 西口から9分	あり	あり
	the SILK 池袋西口店	90	公式サイト	あり	月謝 通い放題	東口から8分 西口から2分	あり	あり
	the SILK 池袋東口店	90	公式サイト	あり	月謝 通い放題	東口から1分 西口から8分	あり	あり
	Dr.ピラティス池袋店	90	公式サイト	あり	月謝 チケット	東口から8分 西口から2分	あり	あり
	Repilates	90	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い 通い放題	東口から11分 西口から5分	あり	記載なし
4位	イグネス 池袋西口店	83	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い	東口から9分 西口から7分	あり	記載なし
5位	BDC PILATES 池袋	80	公式サイト	あり	月謝 チケット	東口から1分 西口から7分	あり	記載なし
6位	La pilates池袋店	78	公式サイト	あり	月謝 都度払い	東口から7分 西口から14分	あり	あり
7位	celestia 池袋店	74	公式サイト	あり	月謝	東口から8分 西口から12分	あり	あり
8位	Lastyle池袋東口本店	70	公式サイト	あり	月謝	東口から7分 西口から11分	あり	あり
9位	ルルト 池袋店	60	公式サイト	あり	月謝	東口から14分 西口から7分	あり	記載なし

池袋駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す

※ 番号を押すと各スタジオの詳細に移動します。

乗ってくる路線別｜東口・西口から何分か（実測）

池袋駅は、西武池袋線で来ると東口側、東武東上線で来ると西口側に出ることが多く、JRは中央改札から東口にも西口にも出られます。公式で「徒歩1分」の7店も、反対側の口から歩くと7〜11分かかりました。ふだん出る側の列で比べてください。

スタジオ（地図の番号）	東口から	西口から	近いのは	公式のアクセス表記
1. LAVA池袋東口店（Rintosull）	2分（130m）	9分（550m）	東口	東京メトロ池袋駅40番出口 1分
2. ピラティスK池袋店	4分（250m）	8分（500m）	東口	東口33・34番出口 1分
3. zen place ピラティス 池袋	3分（220m）	9分（600m）	東口	東口 2分
4. the SILK 池袋西口店	8分（500m）	2分（120m）	西口	C10出口 1分
5. the SILK 池袋東口店	1分（97m）	8分（500m）	東口	東口41出口 1分
6. Dr.ピラティス池袋店	8分（550m）	2分（140m）	西口	西口 1分
7. Repilates 池袋店	11分（700m）	5分（350m）	西口	池袋駅 1分（出口の記載なし）
8. イグネス 池袋西口店	9分（600m）	7分（500m）	西口	西口（南）・メトロポリタン改札 3分
9. BDC PILATES 池袋	1分（58m）	7分（450m）	東口	東口 1分
10. La pilates池袋店	7分（500m）	14分（1,000m）	東口	39番出口 6分
11. celestia 池袋店	8分（550m）	12分（800m）	東口	池袋駅 5分（出口の記載なし）
12. Lastyle池袋東口本店	7分（500m）	11分（750m）	東口	JR池袋駅 6分
13. ルルト 池袋店	14分（950m）	7分（500m）	西口	C6出口 7分

※2026年10月3日、Googleマップの徒歩経路で、出発をGoogleマップ上の「池袋駅東口」「池袋駅西口」の地点にして、先頭に出たルートの分数と距離を記録しました。改札から地上の出口までの駅構内の移動と、信号待ちの時間は含みません。西口の地点はメトロポリタン口（南側）から離れているため、メトロポリタン口を使う人はイグネスなど南西側の店が表より近くなります。総合評価の点数は、評価基準どおり各スタジオの公式のアクセス表記で付けています。

目的別！池袋でおすすめのピラティススタジオ

「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別にピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較がグッと楽になります。

女性専用で安心して通いたい人向け

周りを気にせず集中したい方や、女性向けの空間でレッスンを受けたい方には、女性専用スタジオがおすすめです。池袋エリアでは、ピラティスK池袋店、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、Repilates、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店） などが候補になります。

マシンピラティスをしっかりやりたい人向け

リフォーマーなどの専用マシンを使って本格的に取り組みたい方には、zen place ピラティス 池袋、BDC PILATES 池袋、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店） などがおすすめです。マシンピラティスを中心に学びたい方や、フォームを意識しながらしっかり鍛えたい方に向いています。

男性も通えるスタジオを探している人向け

池袋のピラティススタジオは女性専用が多いため、男性が通いたい場合は事前確認が大切です。現時点では、zen place ピラティス 池袋 は男女ともに通える候補として検討しやすいスタジオです。

料金を抑えて始めたい人向け

できるだけ費用を抑えて始めたい方は、各スタジオの体験レッスンや初月キャンペーンをチェックするのがおすすめです。池袋では、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店） などが、タイミングによってはお得に始めやすい候補になります。

ただし、月額1万円以下で継続できるスタジオは池袋では多くないため、通常料金は必ず確認しておきましょう。

パーソナル・少人数で丁寧に見てほしい人向け

姿勢改善や身体のクセの見直し、産後ケア、運動初心者で不安がある方には、パーソナルまたは少人数制のスタジオがおすすめです。池袋では、ピラティススタジオイグネス 池袋西口店、La pilates池袋店、zen place ピラティス 池袋、Dr.ピラティス池袋店 などが候補になります。自分の身体の状態に合わせて、丁寧に見てもらいたい方に向いています。

駅からの近さで選びたい方は、東口・西口別の所要時間表を先に見てください。

仕事帰り・朝に通いたい人向け

平日の仕事帰りなら、LAVA池袋東口店（Rintosull）は21:20、ピラティスK池袋店は月〜金に21:00開始の回があります（2026年10月のレッスン表）。出勤前に寄りたい方は、7:30から営業しているthe SILK 池袋東口店が候補です。13店の時間帯は下の表にまとめました。

スタジオ	営業時間（公式）	平日の夜（20時以降に始まる回）	朝（9時より前）	確かめたもの
LAVA池袋東口店（Rintosull）	公式サイト要確認（店舗ページに営業時間の記載なし）	○ 21:20開始の回あり	土日に8:20開始の回あり（平日は9時以降）	2026年10月のレッスン表
ピラティスK池袋店	平日 9:30〜16:00・17:30〜22:00 土日祝 9:30〜20:00	○ 月〜金は21:00開始の回あり	×（最初の回は10:00）	2026年10月のレッスン表
zen place ピラティス 池袋	平日 9:30〜21:30 土日祝 8:30〜17:30	○ 20:00開始の回あり	平日は×（最初の回は10:00）	10月5日〜8日のグループのスケジュール
the SILK 池袋西口店	7:30〜21:00	営業は21:00まで	7:30から営業	営業時間のみ確認
the SILK 池袋東口店	7:30〜21:00	営業は21:00まで	7:30から営業	営業時間のみ確認
Dr.ピラティス池袋店	9:00〜22:00	営業は22:00まで	×（9:00から）	営業時間のみ確認
Repilates 池袋店	9:00〜21:00（曜日により8:30〜21:00）	営業は21:00まで	曜日により8:30から	営業時間のみ確認
イグネス 池袋西口店	9:00〜21:15（最終受付20:15）	○ 最終受付20:15	×（9:00から）	営業時間のみ確認
BDC PILATES 池袋	公式サイト要確認（店舗ページに営業時間の記載なし）	○ 月〜木は20:00開始の回あり（金曜はグループなし）	×（平日の最初は10:00、土日は9:00）	2026年10月のグループのレッスン表
La pilates池袋店	9:00〜21:00（最終受付20:00）	○ 最終受付20:00	×（9:00から）	営業時間のみ確認
celestia 池袋店	7:00〜23:00	営業は23:00まで	7:00から営業	営業時間のみ確認
Lastyle池袋東口本店	平日 9:00〜22:30（最終受付21:00） 土日祝 10:00〜20:30（最終受付19:00）	○ 最終受付21:00	×（9:00から）	営業時間のみ確認
ルルト 池袋店	9:00〜21:00	営業は21:00まで	×（9:00から）	営業時間のみ確認

※2026年10月3日に各公式サイトとレッスン表で確認。「営業時間のみ確認」の店は、その日に何時の回があるかを予約画面で確かめてください。

池袋にあるピラティススタジオおすすめ13選

1位（同率）. ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 池袋東口店（Rintosull池袋東口店）

同施設にマシンピラティスRintosullもある一石二鳥な店舗

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

LAVA 池袋東口店は、2025年12月1日に池袋西口店から移転リニューアルオープンしたばかりの女性専用スタジオです。ホットヨガとマシンピラティスRintosullが同じ店舗に入っているのが最大の特徴です（どこまで使えるかはプランで異なります）。一方で、駐車場・駐輪場はなく、建物自体はテナントビルのためエレベーターに関する声もあり、車や自転車で通いたい人、建物の古さが気になる人は体験時に確認しておいた方がいいです。

向いている人	向いてない人
ホットヨガとマシンピラティスを1店舗で両方通いたい人 女性専用スタジオで安心して通いたい人 新しくてきれいな施設を優先したい人	男女兼用スタジオを希望する人 車や自転車で通いたい人（駐車場・駐輪場なし）

スタジオ情報
特徴	女性専用、キャッシュレス専用、ウッドストーン床材採用
営業時間	公式サイト要確認 ※2026年10月のレッスン表では、ピラティスは21:20開始の回まで
定休日	毎週木曜日
店舗間の移動	可能（プランによる）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社LAVA International
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル 3・4F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」40番出口徒歩1分 東口から2分・西口から9分（Googleマップの徒歩経路で実測）
駐車場・駐輪場	なし

口コミ

Google口コミ評価	3.7
良い口コミ	体作りの為に始めてみましたが、インストラクターの方たち、みんな親切で色々声かけてくださったりと快く通うことができています。 アドバイスも下さり、これから体作りを頑張っていこうと思います。 （引用元：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 池袋東口店Google口コミ） 何回か通ってますが、スタッフさんがいつも笑顔で迎えてくれてうれしいです。レッスンも楽しくて通い続けられそうです。 妊活中なので、妊娠したら違約金かからないのが決め手で年契約しました！女性のライフイベントに寄り添っているのはうれしいです。 （引用元：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 池袋東口店Google口コミ）
悪い口コミ	ピラティスのレッスンがUpperとLowerの2種類しかやってないもっとレッスンのバリエーション増やしてはどうか？ （引用元：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 池袋東口店Google口コミ）

料金

体験料金	0円
入会金	5,000円
その他手数料	登録金5,000円／施設使用料2,500円／運営管理費680円（毎月） ※入会金と登録金は体験当日の入会で0円
支払い方法	クレジットカード、QRコード決済、交通系電子マネー（現金使用不可）

月謝

プラン	月会費(税込)	プラン内容
４・フルタイム	10,800円	登録店舗のみ／1日1回・月4回まで
デイタイム	13,800円	平日17時レッスン開始まで／最大2店舗／1日1回まで
ライト・フルタイム	15,800円	最大2店舗／全営業時間／1日1回まで
プレミアムフリー・フルタイム	16,800円	LAVA系列全店／1日最大3回まで

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

以上、池袋のピラティススタジオ13選をご紹介しました。

スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。

また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。

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ピラティスはやめたほうがいい？通った200人の「やめた理由」

当サイトが、ピラティススタジオに通った200人に「やめた理由」を聞きました。いちばん多かった答えは「やめていない」77人（38.5%）です。

やめた人の理由は、「通うのが面倒」63人（31.5%）と「料金が高い」53人（26.5%）が上位でした。「効果を感じない」は15人（7.5%）です（2026年9月・n=200・複数回答）。

足が止まる理由は、ピラティスそのものより通う距離・予約・料金に集まっています。どれも契約の前に確かめられます。次のどれかに当てはまるなら、申し込む前に一度立ち止まってください。

• ふだん出る口から10分を超える店しか候補にない：同じ調査で、駅から10分以内なら通えると答えた人が81.0%でした。池袋は東口と西口で歩く時間が変わるので、東口・西口別の所要時間表で自分の側の分数を見てください。
• 通いたい時間帯の枠が埋まっている：2人に1人（50.5%）が「人気の枠が取れない」と答えています。時間帯の表で夜や朝の回がある店を絞り、体験のときに平日夜と土日の予約画面を見せてもらうと確かめられます。
• 月謝が家計に響く：料金はやめた理由の2位です。管理費まで足した毎月の実額と、入会時の費用を見比べてから決めてください。
• 持病がある・妊娠中・医師から運動を控えるよう言われている：申し込む前に医師に相談してください。

もう1つ、契約前に見ておきたいのがやめるときの手続きの締め日です。月謝制の主な店を、公式の規約とよくある質問で確かめました。

スタジオ	退会の申し出の期限	入会特典を使ったときの条件（確認できた店のみ記載）
LAVA池袋東口店（Rintosull）	解約したい月の前月15日までに、登録メイン店舗で手続き	公式サイト要確認
ピラティスK池袋店	解約したい月の前々月20日までに、登録店舗へ来店して手続き	入会月から3か月間は解約できない。入会時のプランに継続必須期間がある場合、その間は解約・休会ができない
zen place ピラティス 池袋	月末最終営業日までの手続きで、翌々月から退会（登録スタジオへ来店）	入会金0円の特典は最大6か月の継続が条件。期間内に退会すると入会金相当（33,000円）を支払う
the SILK（西口店・東口店共通）	退会したい月の前月10日21:30までに、登録店舗で手続き	月会費50%OFFの特典は2・12・24か月の継続契約が条件。期間内に解約すると解約金7,000〜21,000円
BDC PILATES 池袋	規約の別表で定める「退会手続期間」による（池袋の期間は公式サイト要確認）	公式サイト要確認

※2026年10月3日に各公式サイトで確認。どの店も、期限を過ぎると翌月分以降の月会費がかかります。
確認元：LAVA ヘルプセンター／pilates K 施設利用約款／zen place ご利用について／the SILK 規約／池袋西口店の入会特典／BDC PILATES 利用規約

汗をかく運動がしたい人は、ホットヨガやパーソナルジムと比べてから決める方法もあります（運動を始めるならどれ？パーソナルジム・ホットヨガ・ピラティス比較）。調査の全結果はピラティススタジオに通った200人のアンケートにまとめています。

池袋のピラティススタジオに関するよくある質問

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

他のエリアのピラティススタジオも探している方は、 こちらからお近くのエリアをご覧ください。

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