池袋でおすすめのピラティススタジオ13選

Q: 池袋で体験レッスンはできますか？費用はどのくらい？

池袋エリアのピラティススタジオはほぼ全店で体験レッスンを用意しています。費用は 0円〜3,300円 が中心価格帯で、女性専用・マシン系スタジオ（ ピラティスK 、 the SILK 、 Rintosull など）はキャンペーン適用で 500円〜1,000円 で受けられることが多いです。公式サイトの初回限定キャンペーン経由が最安なので、予約前に必ずチェックしましょう。

Q: 池袋のピラティススタジオの入会金・事務手数料はいくらですか？

池袋エリアの入会金相場は 5,500円〜11,000円 、事務手数料は 3,300円〜5,500円 が一般的です。キャンペーン時は「入会金0円」「事務手数料半額」などが適用されるケースも多いため、 月初め・新店オープン時 を狙うと初期費用を大幅に抑えられます。

Q: 予約・キャンセルのルールは？当日キャンセルできますか？

池袋エリアの各スタジオの予約方法は、 公式アプリ / 会員マイページ / 電話 のいずれかが主流です。キャンセルポリシーはスタジオごとに差があり、一般的には レッスン開始の2〜3時間前まで なら無料、それ以降はキャンセル料（1回消化 or 500〜1,500円）が発生します。予約直後にリマインダーを設定しておくと安心です。

Q: 池袋ではマシンピラティスとマットピラティス、どちらが多いですか？

池袋エリアは マシンピラティス特化のスタジオが主流 です。リフォーマー・キャデラック・チェアなど専用マシンを使ったレッスンが中心で、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが魅力。マットピラティスは zen place など一部の総合スタジオで選択可能です。マシン→マットの順で始めると、自宅でのセルフケアもしやすくなります。

Q: 男性でも池袋のピラティススタジオに通えますか？

池袋エリアのピラティスは女性専用スタジオが多いため、男性利用OKかは事前確認が必須です。男女OKの代表格は zen place ピラティス 系列、 LAVA のマシンピラティス店舗、パーソナルの 1on1系スタジオ など。記事内の各店舗情報で「男女」表記を確認のうえ予約してください。

Q: 池袋エリアの月額料金の相場はどのくらいですか？

池袋エリアのグループレッスン月4回プランは 約9,000円〜15,000円 、通い放題は 約14,000円〜22,000円 が中心価格帯です。パーソナルは1回あたり 7,700円〜13,200円 。回数券をまとめ買いすると1回あたりの単価を10〜20%下げられるスタジオも多いので、 月2回派 → 回数券 、 月6回以上 → 通い放題 が基本的なコスパ最適解です。

Q: レンタルウェアやタオルは借りられますか？手ぶらで通えますか？

池袋エリアの大手チェーン（ ピラティスK 、 the SILK 、 Rintosull 、 LAVA など）は ウェア・タオル・シューズが無料 or 有料レンタル可 で、手ぶらでの通いに対応しているところが多いです。一方でパーソナル・個人経営スタジオは持参が基本のケースも。仕事帰りに通うなら「手ぶらOK」を条件に選ぶと続けやすくなります。

Q: 池袋駅周辺のスタジオの営業時間は？朝・夜どちらも通えますか？

池袋エリアのスタジオは 平日 朝7:00〜夜22:00、土日 8:00〜20:00 が一般的です。朝活派は zen place 系列や the SILK 、仕事帰り派は LAVA や ピラティスK など 22:00 まで営業している店舗が便利。定休日はスタジオによって月曜/不定休など異なるため、予約前に公式サイトの最新情報を確認しましょう。

Q: 産後やケガ明けでもピラティスを始められますか？

ピラティスは元々リハビリ用として考案されたエクササイズなので、 産後・ケガ明けのリカバリー に適しています。池袋エリアでも産後ピラティス専門プログラムや、ケガ・慢性痛対応のパーソナルを提供するスタジオがあります。ただし医師から運動制限を受けている場合は 必ず主治医に相談のうえ 、体験時にインストラクターへ状態を伝えてください。

Q: 池袋で初心者におすすめのスタジオはどこですか？

初心者には「 マシンピラティス 」かつ「 少人数 or パーソナル 」のスタジオがおすすめ。マシンは正しいフォームに身体を導いてくれるため、初心者でも効果を感じやすいです。池袋エリアなら本記事冒頭で紹介した 目的別3選 のスタジオを中心に、2〜3社で体験レッスンをハシゴして相性を見極めるのが失敗しない選び方です。

2026年4月15日2026年5月30日

この記事では、池袋（豊島区）にあるピラティススタジオおすすめを13選ご紹介します。

これから東京メトロ池袋駅・JR池袋駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね！

【結論】池袋でピラティスを選ぶならこの3スタジオを比較！

池袋でピラティススタジオを選ぶなら、まずは「LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）」「ピラティスK池袋店」、「zen place ピラティス池袋」の3スタジオを比較するのがおすすめです！女性専用で通いやすいスタジオ、プランの自由度が高いスタジオ、駅徒歩1分でおしゃれに続けやすいスタジオなど、それぞれ強みが異なるため、自分の通い方に合うスタジオを選ぶと失敗しにくいです。

※ 当サイトのピラティススタジオ評価基準

zen place ピラティス池袋 — ※3位は同点のスタジオが複数あります。詳しくは下の比較一覧で確認できます。

1位	2位	3位
ピラティスK池袋店	zen place ピラティス池袋	the SILK 池袋西口店

97点	95点	90点
女性専用・駅近・楽しくボディメイクしたい人	プランの柔軟さや男女兼用の通いやすさを重視する人	女性専用・駅徒歩1分・おしゃれな空間で気分よく続けたい人
池袋駅東口33番出口・34番出口から徒歩1分。月謝・チケット・都度払い・通い放題に対応	池袋駅東口から徒歩2分。月謝・チケット・通い放題に対応	池袋駅西口から徒歩1分。月謝・通い放題に対応
公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

あなたにはこのスタジオがおすすめ

ホットヨガもやってみたい → LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）
女性専用・駅近・音楽に合わせて楽しく通いたい → ピラティスK池袋店
マット・マシン・プライベートまで幅広く比較したい → zen place ピラティス池袋

クリックして詳細を確認！

4位以下で補足したいスタジオ

the SILK 池袋東口店 は西口店と同じく女性専用で、ReFa完備のパウダールームまで重視したい人向きです。Repilates は月謝・チケット・都度払い・通い放題まで幅広く比較したい人の候補、PilatesGreen池袋店 は最大4名の少人数制で丁寧に見てもらいたい人向きです。

mina

迷ったら、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）と ピラティスK池袋店 の2社を比較すると違いがかなり分かりやすいですよ〜っ。

池袋でおすすめのピラティススタジオ12選

都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！

ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。

そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

あなたがピラティススタジオを選んだ基準は？ — ※アンケートはクラウドワークスにて2025年9/18~9/20の期間で100人に調査を実施

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。

ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。

この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。

全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです！

【2026年最新】池袋ピラティスの料金相場

「池袋＝料金が高そう」というイメージは本当でしょうか？本記事で紹介するスタジオの料金を集計し、入会金・月謝・回数券・体験レッスンの池袋エリア相場をまとめました。契約前に自分の候補スタジオが「相場より高いのか安いのか」を必ず確認しましょう。

項目	池袋エリア相場	都内平均の目安
入会金	5,500円〜11,000円	5,000円〜11,000円
体験レッスン	0円〜3,300円	500円〜3,500円
グループ月4回	約9,000円〜15,000円	約9,000円〜15,000円
通い放題	約14,000円〜22,000円	約13,000円〜20,000円
パーソナル1回	約7,700円〜13,200円	約7,000円〜12,000円

※本記事掲載スタジオの公式料金をもとに 2026年4月時点で集計。キャンペーン適用前の通常価格。

池袋エリアは全国平均と比べて特別に高いわけではなく、月1万円前後で通えるグループ中心のスタジオも揃っています。一方でパーソナルは相場がやや高めなので、「マンツーマンで見てもらいたい人」は 回数券＋都度払い の組合せで費用を抑えるのがおすすめです。

池袋でおすすめのピラティススタジオ13選を一覧で比較しよう

駅アクセス評価：本記事は、駅徒歩での通いやすさを重視して比較しています。

スクロールできます

順位	スタジオ	総合評価	公式サイト	体験レッスン	料金体系	アクセス	マシン有無	レンタル有無
	LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）	97	公式サイト	あり	月謝チケット	池袋駅徒歩1分	あり	あり
ピラティスK池袋店	97	公式サイト	あり	月謝チケット都度払い	池袋駅徒歩1分	あり	あり
	zen place ピラティス池袋	95	公式サイト	あり	月謝チケット通い放題	池袋駅徒歩2分	あり	あり
	the SILK 池袋西口店	90	公式サイト	あり	月謝通い放題	池袋駅徒歩1分	あり	あり
the SILK 池袋東口店	90	公式サイト	あり	月謝通い放題	池袋駅徒歩1分	あり	あり
Repilates	90	公式サイト	あり	月謝チケット都度払い通い放題	池袋駅徒歩1分	あり	記載なし
4位	PilatesGreen池袋店	87	公式サイト	あり	月謝チケット通い放題	池袋駅徒歩1分	あり	なし
5位	イグネス池袋西口店	81	公式サイト	あり	月謝チケット都度払い	池袋駅徒歩4分	あり	記載なし
6位	BDC PILATES 池袋	80	公式サイト	あり	月謝チケット	池袋駅徒歩1分	あり	記載なし
7位	La pilates池袋店	78	公式サイト	あり	月謝都度払い	池袋駅徒歩6分	あり	あり
8位	celestia 池袋店	74	公式サイト	あり	月謝	池袋駅徒歩5分	あり	あり
9位	Lastyle池袋東口本店	70	公式サイト	あり	月謝	池袋駅徒歩6分	あり	あり
10位	ルルト池袋店	60	公式サイト	あり	月謝	池袋駅徒歩7分	あり	記載なし

当サイトのピラティススタジオの評価基準

※ 当サイトでは、独自の評価ガイドラインに基づいた公正で厳正な選定を行っております。
コンテンツ制作ポリシーはこちら
 本サイトにおける評価基準はこちら

池袋駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す

目的別！池袋でおすすめのピラティススタジオ

「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別にピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較がグッと楽になります。

女性専用で安心して通いたい人向け

周りを気にせず集中したい方や、女性向けの空間でレッスンを受けたい方には、女性専用スタジオがおすすめです。池袋エリアでは、ピラティスK池袋店、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、Repilates、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）などが候補になります。

マシンピラティスをしっかりやりたい人向け

リフォーマーなどの専用マシンを使って本格的に取り組みたい方には、zen place ピラティス池袋、BDC PILATES 池袋、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）、PilatesGreen池袋店 などがおすすめです。マシンピラティスを中心に学びたい方や、フォームを意識しながらしっかり鍛えたい方に向いています。

男性も通えるスタジオを探している人向け

池袋のピラティススタジオは女性専用が多いため、男性が通いたい場合は事前確認が大切です。現時点では、zen place ピラティス池袋 は男女ともに通える候補として検討しやすいスタジオです。

料金を抑えて始めたい人向け

できるだけ費用を抑えて始めたい方は、各スタジオの体験レッスンや初月キャンペーンをチェックするのがおすすめです。池袋では、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）などが、タイミングによってはお得に始めやすい候補になります。

ただし、月額1万円以下で継続できるスタジオは池袋では多くないため、通常料金は必ず確認しておきましょう。

パーソナル・少人数で丁寧に見てほしい人向け

姿勢改善や身体のクセの見直し、産後ケア、運動初心者で不安がある方には、パーソナルまたは少人数制のスタジオがおすすめです。池袋では、PilatesGreen池袋店、ピラティススタジオイグネス池袋西口店、La pilates池袋店、zen place ピラティス池袋 などが候補になります。自分の身体の状態に合わせて、丁寧に見てもらいたい方に向いています。

駅近で通いやすさ重視の人向け

「仕事帰りに通いたい」「雨の日でもできるだけラクに行きたい」という方は、駅から近いスタジオを選ぶのがおすすめです。池袋エリアでは、ピラティスK池袋店、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、Rintosull池袋東口店、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）、zen place ピラティス池袋、BDC PILATES 池袋 などが、通いやすさ重視で比較しやすい候補です。継続しやすさを考えると、駅近かどうかはかなり重要なポイントですね。

池袋にあるピラティススタジオおすすめ13選

池袋駅周辺には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。

また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。

1位（同率）. ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 池袋東口店（Rintosull池袋東口店）

同施設にマシンピラティスRintosullもある一石二鳥な店舗

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

LAVA 池袋東口店は、2025年12月1日に池袋西口店から移転リニューアルオープンしたばかりの女性専用スタジオです。池袋駅40番出口徒歩1分という駅直結級のアクセスで、ホットヨガとマシンピラティスRintosullを1つのプランで両方使えるのが最大の特徴です。一方で、駐車場・駐輪場はなく、建物自体はテナントビルのためエレベーターに関する声もあり建物の古さが気になる人は体験時に確認しておいた方がいいです。

向いている人	向いてない人
ホットヨガとマシンピラティスを1店舗で両方通いたい人女性専用スタジオで安心して通いたい人新しくてきれいな施設を優先したい人	男女兼用スタジオを希望する人車や自転車で通いたい人（駐車場・駐輪場なし）

スタジオ情報
特徴	女性専用、キャッシュレス専用、ウッドストーン床材採用
営業時間	‐
定休日	毎週木曜日
店舗間の移動	可能（プランによる）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社LAVA International
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル 3・4F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」40番出口徒歩1分
駐車場・駐輪場	なし

口コミ

Google口コミ評価	3.7
良い口コミ	体作りの為に始めてみましたが、インストラクターの方たち、みんな親切で色々声かけてくださったりと快く通うことができています。アドバイスも下さり、これから体作りを頑張っていこうと思います。（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 池袋東口店Google口コミ）何回か通ってますが、スタッフさんがいつも笑顔で迎えてくれてうれしいです。レッスンも楽しくて通い続けられそうです。妊活中なので、妊娠したら違約金かからないのが決め手で年契約しました！女性のライフイベントに寄り添っているのはうれしいです。（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 池袋東口店Google口コミ）
悪い口コミ	ピラティスのレッスンがUpperとLowerの2種類しかやってないもっとレッスンのバリエーション増やしてはどうか？（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 池袋東口店Google口コミ）

料金

体験料金	0円
入会金	5,000円
その他手数料	登録金5,000円／施設使用料2,500円
支払い方法	クレジットカード、QRコード決済、交通系電子マネー（現金使用不可）

月謝

プラン	月会費(税込)	プラン内容
４・フルタイム	10,800円	登録店舗のみ／1日1回・月4回まで
デイタイム	13,800円	平日17時レッスン開始まで／最大2店舗／1日1回まで
ライト・フルタイム	15,800円	最大2店舗／全営業時間／1日1回まで
プレミアムフリー・フルタイム	18,800円	LAVA系列全店／1日最大3回まで

おすすめポイント

池袋駅40番出口徒歩1分のアクセス抜群
1つのプランでホットヨガとマシンピラティスの両方が使い放題
2025年12月移転リニューアルで設備・スタジオが新しい
体の芯から温まるウッドストーン床材を採用した女性専用スタジオ

mina

ホットヨガとマシンピラティスを1店舗で両方体験できるので、その日の気分や体調に合わせて使い分けできますよ。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

【公式】ホットヨガスタジオLAVA

1位（同率）. ピラティスK 池袋店

音楽×リフォーマーで楽しくボディメイク

ピラティスK 池袋店は、池袋駅東口33番出口・34番出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しくレッスンを受けられるリフォーマー中心のグループ形式が特徴で、月謝・チケット・都度払いに対応した柔軟な料金体系を備えます。リーズナブルに女性専用スタジオを始めたい方や、楽しさ重視で続けたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
女性専用で安心して通いたい人音楽に合わせて楽しく続けたい人池袋駅徒歩1分の駅近を重視する人	男性も通えるスタジオを探している人完全マンツーマン指導を求める人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	女性専用
定休日	第一月曜日
レンタル品	あり
運営会社	株式会社 LOIVE
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒170-0013　東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F
アクセス	池袋駅東口33番出口・34番出口から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.6（239）
良い口コミ	２月から通い始めましたが、仕事前に通えて、とてもわかりやすく指導して下さりとても身体が軽くなっています！！頑張って通いたいと思います(^^)スタジオもめちゃくちゃ綺麗で、インストラクターとの方も優しくて素敵なな方ばかりです(^^) （引用元：ピラティスK池袋店Google口コミ）ピラティスを始めたきっかけは、年齢を重ねるにつれて男女問わず筋肉が大切だと感じたからです。ジムで筋トレをするよりも、ピラティスの方が自分には合っていると思い、続けています。pilates kで1年以上続けてきましたが、周りの方から「姿勢がきれいになったね」と良く褒められるようになりました。レッスンの予約がしやすく、駅からも近いので、こちらのスタジオに通って本当によかったと感じています。（引用元：ピラティスK池袋店Google口コミ）
悪い口コミ	ピラティスKはおすすめしません。クラスはいつも人が多すぎて、スペースが狭くてとても窮屈です。予約も取りづらく、既存の会員よりも新規入会者とお金のことばかり優先している印象を受けます。スタッフの対応も非常に強引で、全く親切さが感じられません。サービスの質が低く、会費に見合っていません。正直、通う価値はありません。（引用元：ピラティスK池袋店Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	5,500円
その他手数料	登録料：5,500円、施設利用料：2,530円
支払い方法	口座振替

マンスリープラン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
マンスリー4メンバー	13,420円	・月4回まで
マンスリーデイメンバー	14,520円	・平日10:00～15:00開始のレッスン・毎日1レッスンまで
マンスリー8メンバー	16,170円	・月8回まで
マンスリープレミアムメンバー	18,920円	・毎日2レッスンまで

チケット

プラン	会費(税込)	プラン内容
レッスン1回	3,850円	・レッスン1回

おすすめポイント

シンプルでスタイリッシュな内装
リフォーマーを使ったグループレッスンは、音楽とともに進行し、初心者でも楽しく続けられる
「池袋駅」東口33番出口・34番出口より徒歩1分の好立地
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実
ピラティス＝「地味・きつい」のイメージを完全に払拭する無理なくボディメイクを楽しめるプログラム

mina

月額プランも豊富で、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが魅力です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

＼予約枠が埋まる前にお早めにどうぞ／

まずは無料で体験レッスンを予約する

↑ 女性専用・当日予約OK・全国125店舗展開

2位. zen place（ゼンプレイス）ピラティス池袋

マット・マシン・プライベートを自由に選べる

zen place ピラティス池袋は、男女兼用の大手ピラティススタジオで、マット・マシン・プライベートを目的に合わせて選べる柔軟さが特徴です。国際資格を持つインストラクターが多数在籍し、本格的にピラティスを学びたい方や、まずは大手ブランドで安心して始めたい方に向いた構成。料金体系もマット月謝から通い放題まで幅広く対応しています。

向いている人	向いてない人
マットとマシンを両方試したい人男女兼用で通いたい人国際基準の本格指導を受けたい人	完全女性専用にこだわる人短時間パーソナル中心が良い人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	男女兼用
定休日	–
レンタル品	あり
運営会社	株式会社ZEN PLACE
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋2丁目27-8南水ビル 8階
アクセス	JR各線・東京メトロ各線・西武池袋線・東武東上線池袋駅東口から徒歩2分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（134）
良い口コミ	1年ほど通っています。もともと運動習慣がまったくなかったのですが、無理なく続けられて今ではすっかり良い習慣になっています。まだまだ改善途中ですが、姿勢や体の使い方が少しずつ分かってきて、日常生活でも意識できるようになりました。スタジオも綺麗で雰囲気が良く、通うのが楽しいです。これからも引き続き頑張っていきたいです！（引用元：zen place ピラティス池袋Google口コミ）ピラティスへの愛と深い知識を持ったエデュケーターの皆さんが、丁寧に寄り添って指導してくださるおかげで、運動初心者の私でも安心して楽しく続けられています。特に kiyomiさんのクラスでは、自分の内側にしっかりと意識を向けられるよう導いてくださり、レッスンの度に新しい気付きがあります。終わった後は心も体も軽くなって「また頑張ろー！！」と前向きな気持ちになれる、大切な時間になっています。駅からも近くて、レッスンの種類も豊富なので、予定の合間やその日の体調に合わせて選べるところもとても有り難い！通い始めて本当に良かったなぁと思っています。（引用元：zen place ピラティス池袋Google口コミ）
悪い口コミ	zenplace好きだったけどここのスタッフの大半対応悪くて辞めました。（引用元：zen place ピラティス池袋Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	マットグループ1回 1,000円マシングループ1回 3,000円プライベート1回 9,900円
入会金	33,000円
その他手数料	–
支払い方法	体験料金：クレジットカード、デビットカード、PayPay 入会金：クレジットカード、QR決済、デビットカード、PayPay 月会費：口座引き落とし

マットグループ

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4	10,450円	・月4回まで
デイフリー	13,552円	・平日9:00開始～18:00までに終了のマットグループ・利用回数無制限
月6	14,520円	・月6回まで
フリー	16,940円	・利用回数無制限

リフォーマーグループ

プラン	月会費(税込)	プラン内容
RG4	15,400円	・月4回まで
RG8	25,300円	・月8回まで

マット＋マシングループ

プラン	月会費(税込)	プラン内容
MM22	12,650円	・マット&マシン各2回
MM33	18,150円	・マット&マシン各3回
MM44	21,560円	・マット&マシン各4回

プライベート

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4	38,280円	・月4回まで

チケット

プラン	会費(税込)	プラン内容
20枚チケット	57,200円	発行日より6ヶ月間有効
40枚チケット	101,750円	発行日より6ヶ月間有効
40枚チケット	104,500円	発行日より10ヶ月間有効

キャンペーン

2026年5月11日（月）〜5月31日（日）までの期間限定で、マットグループ体験レッスンを1回1,000円（税込）で受講できます！通常3,300円（税込）のところ、初めての方限定の特別価格です。さらに、体験当日に月額会員へご入会・お手続きを完了いただくと、入会金0円に加え、オリジナルTシャツ・オリジナルノート・ピラティス用品20％OFFチケットをプレゼント。あわせて、「はじめの解析」1回無料の特典も！⇒ 詳細はこちら

※入会特典の一部はデイフリーでのご入会は対象外となります。また、入会金無料特典を利用してご入会いただく場合は、4ヶ月の継続利用が条件です。商品は後日発送となります。価格はすべて税込です。

おすすめポイント

朝7:30からのMorning Pilatesや夜20:00からのグループレッスンなど、ライフスタイルに合わせて通える豊富なクラス
「池袋駅」東口徒歩2分
マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートなど多彩なプログラム
男性もOK
専用アプリで身体と心の変化を記録

mina

運動未経験や年齢・性別を問わず誰でも参加でき、体験レッスンも用意されています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

zen place pilatesで未来を手に入れる

3位（同率）. the SILK（ザシルク）池袋西口店

8割が初心者からスタートの女性専用スタジオ

the SILK 池袋西口店は、池袋駅西口から徒歩1分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。利用者の8割が初心者からスタートしており、未経験でも安心して始められる丁寧な指導が特徴。月謝・通い放題プランを用意し、当日入会・3ヶ月継続で初期費用が抑えられるキャンペーンもあります。駅近で続けやすい立地です。

向いている人	向いてない人
女性専用で安心して通いたい人ピラティス初心者の人池袋西口エリアで通いたい人	男性も通えるスタジオを探している人マットピラティス中心が良い人

月謝	チケット	都度払い
通い放題（FULL）	体験	マシン

※Fullプランの場合、毎月1〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能

スタジオ情報
特徴	女性専用
定休日	年末年始（12/29～1/3）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社HYV
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
アクセス	JR池袋駅西口より徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（351）
良い口コミ	通って一年になります。体の変化ももちろんですが、通うことで自分の体を見つめ直すことができ、日々の姿勢や食生活も気をつけることができています！！レッスン内容も豊富で定期的に改変もあり毎日通っても飽きません。また、グループレッスンですが10名程度なのでしっかりと指導していただくことができます。女性専用なので清潔感もありますし、男女兼用のジムと違い服装や体型を気にすることなくレッスンに励むことができます！（ピラティススタジオならどこも同じかもしれませんが、シューズではなく裸足や靴下で行うのでウェアさえあれば通うことができて気に入ってます！！笑）また初めて体験をした時にも感じましたが、明るくきれいでかわいく、ハツラツとしたインストラクターの方たちばかりで、仕事終わりであってもレッスンに行くことで元気をもらえます！！！（長すぎ、褒めすぎでやらせみたいな文章ですが全部本当の気持ちです😭（笑））いつもありがとうございます！！（引用元：マシンピラティススタジオ the SILK 池袋西口店Google口コミ）初めてのピラティスに緊張していましたが、とても楽しく運動することが出来ました。インストラクターさんも優しくわかりやすく教えてくださいました。これから続けて行くのが楽しみです。（引用元：マシンピラティススタジオ the SILK 池袋西口店Google口コミ）
悪い口コミ	ピラティスしてみたくて体験予約したら、勧誘の電話を長々と。しかもこちらからかけたのもお構いなく。今までジムやヨガなど体験してきましたが、当たり前に電話かけ直してくれてました。そういう些細なところに気づけないところで、本契約したいとも思わない。（引用元：マシンピラティススタジオ the SILK 池袋西口店Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	10,000円→0円※当日入会
その他手数料	運営管理費2,500円
支払い方法	カード決済、口座振替

※すべて初回限定
※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります

グループレッスン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
Light 3	13,280円	・月3回まで
Standard 4	15,280円	・月4回まで
Full Day	19,280円	・平日OPEN～15:00までに終了するレッスン・毎日1回まで
Full	22,280円	・毎日1回まで

おすすめポイント

駅徒歩1分の好立地
早朝から夜まで営業しているため、仕事前の朝活やお仕事帰りにも通いやすい
音楽に合わせて身体をゆったりと動かす独自のスタイル
参加者の約8割が初心者のため、初心者でも安心
マシンで運動をするので、筋力や体力に自信がない方も無理なく続けられる

^{_{情報引用元 :}}https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/ikebukuro-west/

mina

女性専用・清潔感のあるスタジオで、リフレッシュしながらボディメイクを叶えたい人にぴったりです！

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザシルク）」

3位（同率）. the SILK（ザシルク）池袋東口店

ReFa完備のパウダールームでレッスン後も快適

the SILK 池袋東口店は、池袋駅東口エリアの女性専用マシンピラティススタジオで、ReFa完備のパウダールームが特徴です。レッスン後も快適に身支度できる環境で、仕事帰りや外出ついでにも通いやすい設計。月謝・通い放題プランを用意し、白基調のお洒落な空間で楽しくグループレッスンに参加できます。

向いている人	向いてない人
女性専用で安心して通いたい人レッスン後の身支度も快適に済ませたい人池袋東口エリアで通いたい人	男性も通えるスタジオを探している人マットピラティス中心が良い人

月謝	チケット	都度払い
通い放題（Full）	体験	マシン

※Fullプランの場合、毎月1〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能

スタジオ情報
特徴	女性専用
定休日	年末年始（12/29～1/3）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社HYV
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
アクセス	各線池袋駅東口より徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（317）
良い口コミ	通いはじめて5ヶ月くらいです。先生が皆さんめちゃ綺麗で行くだけで美意識上がって痩せます。掃除も行き届いているので通うのが苦じゃないです。マツエクとかネイルとか行く感覚で続いてます月額会費以上の価値があると感じました。綺麗な空間に身を置くことで自分も綺麗になれるんだと思い知らされました（引用元：マシンピラティススタジオ the SILK 池袋東口店Google口コミ）体験レッスンに参加させていただきました！講師の方が実演された後ミラーで自分のフォームも確認できて良いです！マシンピラティス自体初体験でしたが楽しく参加できました。（引用元：マシンピラティススタジオ the SILK 池袋東口店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleで悪い口コミはありませんでした。

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	10,000円→0円※当日入会
その他手数料	運営管理費2,500円
支払い方法	カード決済、口座振替

グループレッスン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
Light 3	13,280円	・月3回まで
Standard 4	15,280円	・月4回まで
Full Day	19,280円	・平日OPEN～15:00までに終了するレッスン・毎日1回まで
Full	22,280円	・毎日1回まで

おすすめポイント

初心者でも無理なく楽しめるレッスン内容
難易度別にステップアップできる豊富なレッスン
音楽に合わせて身体をゆったりと動かす独自のスタイル
徹底した清掃管理でいつでも清潔
ReFaのドライヤー・アイロン完備のパウダールームでレッスン後も快適に身支度可能

^{_{^{_{情報引用元 :}}https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/ikebukuro-east/}}

mina

白を基調とした明るいスタジオは、駅からすぐとは思えない程開放感のある空間です。

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女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザシルク）」

3位（同率）. Repilates（リピラティス）池袋店

姿勢改善・骨格矯正に特化した独自プログラム

Repilates 池袋店は、姿勢改善・骨格矯正に特化した独自プログラムを提供するマシンピラティススタジオです。月謝・チケット・都度払い・通い放題と多彩な料金プランに対応し、自分のペースで通えます。池袋駅徒歩1分の好立地で、姿勢の悩みを根本から見直したい方や、骨格レベルから整えたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
姿勢改善・骨格矯正を本格的に取り組みたい人料金プランの選択肢を求める人駅近重視の人	楽しく音楽でボディメイクしたい人完全女性専用にこだわる人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	女性専用、プライベートレッスン
定休日	₋
レンタル品	₋
運営会社	repilates株式会社
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋三丁目22番9号パークアクシス池袋１F
アクセス	東京メトロ、JR「池袋駅」徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（332）
良い口コミ	体験で初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方が一つひとつ丁寧に説明してくださり、安心して参加できました。普段使えていない筋肉を意識できて、終わった後は身体が軽くなった感じがします。スタジオの雰囲気も明るく清潔で通いやすいです。自分のペースで続けられそうなので、これからの変化が楽しみです。（引用元：Repilates池袋店Google口コミ）体験で伺いました！スタジオは清潔で、受付の方も講師の方もご丁寧にご対応くださり気持ちよくレッスンを受けれました！人数も多すぎないため、集中して受講できました。とても気持ちよかったです！（引用元：Repilates池袋店Google口コミ）
悪い口コミ	受付に1人だけすごく感じの悪い人がいる。それ以外は受付の方も先生方もすごく親切。もう1年半通っていますがたった1人のせいで辞めたくなるくらい嫌な経験でした。（引用元：Repilates池袋店Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	3,300円
入会金	5,000円
その他手数料	事務手数料：5,000円
支払い方法	月額会費：口座振替、クレジットカード決済都度払い・店頭物販・その他オプション：クレジットカード決済

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
3 回	12,900円	・月3回まで
4 回	14,190円	・月4回まで
8 回	23,000円	・月8回まで
通い放題	28,490円	・1ヶ月通い放題

チケット（プライベート）

プラン	会費(税込)	プラン内容
1 回	9,900円	・レッスン1回分
4 回	36,960円	・レッスン4回分

都度払い

プラン	会費(税込)	プラン内容
ドロップイン	4,500円	・レッスン1回

おすすめポイント

池袋駅から徒歩1分という好立地
女性専用のスタジオで安心
清潔感と落ち着いた雰囲気
キレイを実現させるために5つのテーマを強化する独自の3つのプログラム
初心者から上級者まで満足の豊富なレッスン

mina

姿勢改善や骨格矯正など、様々な体の不調にアプローチすることが出来ます。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

【Repilates池袋店体験申込み】

4位. PilatesGreen（ピラティスグリーン）池袋店

最大4名の少人数制で一人ひとりに目が届く

PilatesGreen 池袋店は、最大4名までの少人数制マシンピラティススタジオで、グループレッスンでも一人ひとりに目が届きやすい構成です。月謝・チケット・通い放題に対応し、自分の頻度に合わせて通えます。池袋駅徒歩1分の好立地で、グループレッスンとパーソナル指導の中間的な丁寧さを求める方に向いた選択肢です。

向いている人	向いてない人
少人数制で安心したい人グループより丁寧な指導を求める人池袋駅徒歩1分の駅近を重視する人	完全マンツーマン指導を希望する人大人数で楽しく通いたい人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	少人数制、マンツーマンレッスン
定休日	₋
レンタル品	なし
運営会社	株式会社GreenFit
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋５丁目２平凡立教前ビル 3f
アクセス	池袋駅C3出口から徒歩1分
駐車場・駐輪場	なし

口コミ

Google口コミ評価	4.9（42）
良い口コミ	グループレッスンでも最大4人までなので、一人一人にインストラクターさんの目が届いている感じで、初心者の私も置いてけぼりにならずについて行けています。着替えスペースが全て個室になっていて、ボディシートまで用意されているのもとてもありがたいです。レッスンごとに器具の消毒もきちんとされていて安心感があるし、レッスン前後にちょっとゆっくりできるスペースもあって、とても居心地の良いスタジオだと思います。（引用元：PilatesGreen池袋店Googleの口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミはありませんでした。

料金

体験料金・初回料金	5,500円～
入会金	0円
その他手数料	なし
支払い方法	Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
MIX　20Ｐ	12,000円	・1P600円
MIX　40Ｐ	22,000円	・1P550円
MIX　80Ｐ	40,000円	・1P500円
MIX 120Ｐ	57,000円	・1P475円
MIX 160Ｐ	72,000円	・1P450円
MIX 200Ｐ	85,000円	・1P425円

グループレッスン：5P/回
プライベートレッスン：20P/回

マシンプライベート（チケット制）

プラン	会費(税込)	プラン内容
4回チケット	48,000円	・レッスン4回分・1回あたり12,000円
8回チケット	92,000円	・レッスン8回分・1回あたり11,500円
12回チケット	132,000円	・レッスン12回分・1回あたり11,000円

グループレッスン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
受け放題	19,500円	・1ヶ月受け放題

おすすめポイント

グループは最大4名の少人数制だから、一人ひとりにしっかり目が届き、丁寧なサポートが受けられる
認定資格を保有する経験豊富な国内トップクラスのインストラクターがサポート
本格的なスタジオ設備
バリエーション豊富なレッスンメニュー
マタニティピラティスや産後ピラティスにも対応

mina

マシンもプロップスも揃った充実の設備で、初心者から経験者まで幅広く対応しています。

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5位. ピラティススタジオイグネス池袋西口店

医療系国家資格保有者による1000種類超のオーダーメイド

ピラティススタジオイグネス池袋西口店は、医療系国家資格を持つインストラクターが在籍するピラティススタジオで、1000種類を超えるエクササイズからオーダーメイドでプログラムを組んでもらえるのが特徴です。月謝・チケット・都度払いに対応し、目的に応じた指導が受けられます。身体の悩みに合わせて専門的な指導を求める方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
医療系資格保有者の指導を受けたい人オーダーメイドで内容を調整してほしい人身体の悩みを相談したい人	楽しく音楽でボディメイクしたい人とにかく安く始めたい人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	PHI Pilates認定スタジオ、パーソナルレッスン
定休日	年末年始
レンタル品	‐
運営会社	株式会社イグネス
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋２丁目３９−８ローズベイ池袋ビル 801号室
アクセス	東京メトロ有楽町線池袋駅から徒歩4分
駐車場・駐輪場	なし

口コミ

Google口コミ評価	4.7（14）
良い口コミ	マシンピラティスに興味があり、体験を受けてみました。ピラティスで聞くときついイメージがなかったのですが、実際にやってみるとインストラクターの方が言われている筋肉にしっかり効く感じがあり驚きました。わかりやすい説明を受けながら丁寧に指導して下さったので、帰りには足がガクガクになりましたが、身体はスッキリしました。今後もお世話になりたいと思います。（引用元：ピラティススタジオイグネス池袋西口店Google口コミ）
悪い口コミ	左肩を痛めました。痛めた翌日にもレッスンがあったので、スタッフさんにお伝えしましたが、「そこまで大袈裟にしなくてもいい」と言われ、少しストレッチを行いました。ストレッチを行った後は痛みが引きましたが、しばらく経つとまた、痛みが出ます。スーパーなどの買い出しなどで重い荷物を持った時にはとても痛く、荷物が持てないくらいです。このような場合は整体に行けばいいのでしょうか？（引用元：ピラティススタジオイグネス池袋西口店Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	3,000円
入会金	15,000円※体験後の入会で無料
その他手数料	‐
支払い方法	Visa／Mastercard／JCB／American Express

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月２回コース	20,000円	・月2回まで
月３回コース	28,500円	・月3回まで
月４回コース	37,000円	・月4回まで
月６回コース	54,000円	・月6回まで

回数券

プラン	会費(税込)	プラン内容
５回券	55,000円	・レッスン5回分・有効期限3ヶ月
１０回券	105,000円	・レッスン10回分・有効期限5ヶ月
１５回券	150,000円	・レッスン15回分・有効期限6ヶ月

都度払い

プラン	会費(税込)	プラン内容
ドロップイン	12,000円	・レッスン1回

おすすめポイント

1000種類以上のエクササイズから最適なものを選んで進めていくオーダーメイドレッスン
リフォーマーやキャデラックなどの最新のピラティスマシンを完備
理学療法士、鍼灸師、看護師などの医療系国家資格を保有しているインストラクターが多数在籍
公式LINEにて２４時間サポートあり
初めての方でも着実に効果を実感することができる丁寧な指導

mina

半個室の空間で集中してトレーニング出来る環境が整っています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティススタジオイグネス池袋西口店の詳細はこちら

6位. BDC PILATES 池袋

採用率3%の精鋭講師によるカスタマイズ指導

BDC PILATES 池袋は、採用率3%という厳選された精鋭インストラクターによる本格的なピラティス指導が特徴のスタジオです。月謝・チケット制に対応し、池袋駅徒歩1分の好立地。少人数グループとプライベートを使い分けながら、本格的なピラティスを継続的に学びたい方に向いた構成で、プロ意識の高い指導を求める方の候補になります。

向いている人	向いてない人
精鋭講師の指導を受けたい人本格的なピラティスを学びたい人池袋駅徒歩1分の駅近を重視する人	気軽な雰囲気で通いたい人とにかく安く始めたい人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	男女兼用、パーソナル
定休日	–
レンタル品	₋
運営会社	オープンロードアソシエイツ株式会社
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２２−２ Flcビル 4F
アクセス	池袋駅徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	5.0（28）
良い口コミ	初めてのマシンピラティスで緊張していましたが、明るい雰囲気と細やかに教えてくださるので楽しめました。おわったあとは体も軽くなり、気分もすっきりします！教えてくださる皆さんとても綺麗です！（引用元：BDC PILATES 池袋Google口コミ）毎回楽しく通っています😌 通って数ヶ月少しずつ身体が変わっていて嬉しいです! 厳しい食事制限もなく、相談にのってくれるので無理なく通えます。優しそうでたまにトレーニングは追い込まれるので飽きずに続けられます笑またよろしくお願いします🙇。（引用元：BDC PILATES 池袋Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	3,850円→1,100円※キャンペーン
入会金	11,000円
その他手数料	事務手数料：2,200円施設維持費：770円
支払い方法	口座振替、現金、クレジットカード

グループレッスン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4回	15,400円	・月4回まで
月6回	21,945円	・月6回まで
月8回	27,720円	・月8回まで

プライベートレッスン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月1回	9,900円	・月1回
月2回	18,810円	・月2回まで

追加チケット

プラン	会費(税込)	プラン内容
グループ	3,850円	・レッスン1回
プライベート	9,900円	・レッスン1回

おすすめポイント

全クラスカスタマイズ指導
講師採用率3%・1年半以上の研修を経た資格保有者のみ
パーソナル対応
最大8名の少人数制グループレッスン
駅から徒歩1分の駅近

mina

池袋駅から徒歩1分とアクセス抜群のマシンピラティススタジオです。カスタマイズ性の高い内容で、初心者〜経験者まで対応しています。

あなたの体を本質的に変える。姿勢・体幹をピラティスで改善。少人数制マシンピラティスはBDC

7位. La pilates（ラピラティス）池袋店

骨膜整体×マシンピラティスの融合メソッド

La pilates 池袋店は、女性専用のパーソナル特化マシンピラティススタジオで、独自の骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたメソッドが特徴です。身体の不調を根本から改善したい女性に向く構成で、月謝・都度払いに対応した柔軟な料金体系。当日入会で入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンも用意されています。

向いている人	向いてない人
整体とピラティスを両方受けたい人身体の不調を根本改善したい人完全女性専用が安心な人	男性も通えるスタジオを探している人グループレッスン中心が良い人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	女性専用
定休日	年末年始
レンタル品	あり
運営会社	株式会社La pilates
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目１１−９後藤ビル 1階
アクセス	池袋駅39番出口から徒歩6分
駐車場・駐輪場	なし

料金

体験料金・初回料金	14,000円→3,000円
入会金	10,000円※当日入会で無料
その他手数料	–
支払い方法	クレジットカード決済、QRコード決済

口コミ

Google口コミ評価	4.8（302）
良い口コミ	整体→ピラティスを受けられるのが特徴で、受けた瞬間から体が軽くなるのを実感しました。整体は最高に気持ちよく、体の歪みが整うのを感じられて、その後のピラティスが格段にやりやすくなりました。レッスン後には体の芯までスッキリして、姿勢も良くなった気がします。スタッフの皆さんもとても感じがよく、丁寧に説明してくれるので初心者の私でも安心して通えます。レッスン中のおしゃべりも楽しくて続けたいと思える場所です。（引用元：La pilates 池袋店のクチコミ）初めてのピラティスで不安でしたがインストラクターの方がとても丁寧にわかりやすく教えてくださいました。体験の1時間だけでも姿勢が良くなったのを実感できました。終わったあとは体が軽くなっていて驚きました。（引用元：La pilates 池袋店のクチコミ）
悪い口コミ	骨膜整体自体はとても体が軽くなり良かったですが、ピラティスの動きなどのサポートが少なく初心者としてはマンツーマンの意味があまり感じられませんでした。またマンツーマンではありますが同じ空間にマシンが3台ほどあり、仕切りなどもないのでプライベートではありません。当日は入会せず検討しますとお伝えしましたが、入会しないことへの不満が雰囲気から少しだけ感じ取れたのが残念でした。またGoogle口コミもほぼ強制で書かされました。初めてで右も左もわからない人への対応としては全体的にサポート、気遣いが少なく口コミがとてもよい分残念でした。（引用元：La pilates 池袋店のクチコミ）

月払い

プラン	月会費(税込)	プラン内容
サブスク月1回コース	12,000円	・月1回まで
サブスク月2回コース	22,000円	・月2回まで
サブスク月4回コース	40,000円	・月4回まで
サブスク月6回コース	54,000円	・月6回まで

年払い

プラン	年会費(税込)	プラン内容
サブスク月1回コース	120,000円	・月1回まで
サブスク月2回コース	220,000円	・月2回まで
サブスク月4回コース	398,400円	・月4回まで
サブスク月6回コース	540,000円	・月6回まで

一般

プラン	月会費(税込)	プラン内容
一般通常コース	14,000円	・レッスン1回

おすすめポイント

ウッド調で自然を感じさせるオシャレな内装
肩こりや腰痛の改善、姿勢改善、体幹強化まで幅広く丁寧な指導が受けられる
整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のプライベートスタジオ
独自の「骨膜整体 × マシンピラティス」のプログラムを採用
初心者向けの体験レッスンを実施中

mina

今なら初回78％OFFのトライアルでお得にじっくり体験出来るので、是非足を運んでみてください。

La pilates（ラピラティス）池袋店の詳細はこちら

8位. ピラティススタジオ celestia（セレスティア）池袋店

チケット繰越しOKで無駄なく通える

celestia 池袋店は、池袋駅徒歩5分のピラティススタジオで、チケット繰越しが可能なため有効期限を気にせず無駄なく通えるのが特徴です。月謝制中心の料金体系で、自分のペースで継続的に通いたい方に向いた構成。レンタル品も用意され、忙しい方でも気軽に通える設計です。

向いている人	向いてない人
チケットを無駄にしたくない人自分のペースで通いたい人池袋エリアで継続的に通いたい人	都度払いが希望の人駅徒歩3分以内が良い人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	男女兼用、少人数制
定休日	年末年始（12/30～1/3）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社クリア
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
アクセス	「池袋駅」徒歩5分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（96）
良い口コミ	自分の姿勢の悪さが気になりはじめたので行ってみました。実際やってみると姿勢だけでなく肩こりも改善されてすごく良かったです！最初に訪れたときはエレベーター降りてすぐにシミュレーションゴルフがあるので困惑しましたが何度か通うと気にならなくなりました。通い続けたいと思います！（引用元：celestia池袋店のクチコミ）体験レッスンに参加しました。とても良い印象です。スタッフの方がとても丁寧に指導してくださいました。そして自分が気づいていなかった体の歪み、癖などを教えいただいたおかげでそれを改善するように意識できました。（引用元：celestia池袋店のクチコミ）
悪い口コミ	Googleで悪い口コミはありませんでした。

料金

体験料金・初回料金	3,000円
入会金	₋
その他手数料	₋
支払い方法	カード決済、現金決済

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月2回	20,000円	・月2回まで・1回あたり10,000円
月4回	34,000円	・月4回まで・1回あたり8,500円
月6回	47,000円	・月6回まで・1回あたり7,800円
月8回	54,000円	・月8回まで・1回あたり5,750円

おすすめポイント

落ち着いた空間ときめ細やかな配慮で安心して通える空間
翌月以降のチケット繰り越しが可能なので、無駄なく通える
駅から徒歩5分というアクセスの良さ
豊富なレンタル品やアメニティで手ぶらで通える
お悩みに合わせたカスタマイズが可能

mina

営業時間が長く、日中に通えない早朝派・夜型派にもぴったりのスタジオです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティススタジオ celestia 池袋店の詳細はこちら

9位. Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店

完全個室のピラティス×フィットネス複合スタジオ

Lastyle 池袋東口本店は、完全個室のピラティス×フィットネス複合スタジオで、人目を気にせずパーソナル指導を受けられるのが特徴です。ピラティスとフィットネスを並行して取り組めるため、ボディメイクを総合的に進めたい方に向いた構成。月謝制中心で、池袋駅東口エリアの利便性を活かして通えます。

向いている人	向いてない人
完全個室で人目を気にしたくない人ピラティスとフィットネスを両方やりたい人池袋東口エリアで通いたい人	グループレッスンが好きな人リーズナブルに通いたい人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	パーソナル
定休日	年末年始、夏季休暇
レンタル品	あり
運営会社	株式会社ラスタイル
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３第一岡村ビル 2階・地下1階
アクセス	池袋駅徒歩6分

口コミ

Google口コミ評価	5（113）
良い口コミ	マシンの使い方を覚えたくて入会しました。ジムで自主トレを始めるつもりでしたが、その前にプロの方からしっかり教わったほうがいいと、どこかで読んだからです。結果、フォームを直してもらううちにどんどん効くようになってきたので、使い方というより、体への効かせ方を学べたことが何よりよかったです。トレーニングや、今では食事についても色々聞いてしまうのですが、その都度わかりやすく答えてくださり安心感があります。そろそろジムデビューもしてみるつもりです。（引用元：Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店のクチコミ）いつも利用している者ですが、トレーニングも楽しくかつ丁寧に指導してくれます。シャワーも付いていて室内も清潔感があります。トレーニングメニューも自分がどういうところを鍛えたいのかをお伝えすれば、細かく重点的にトレーニングできるのでおすすめです。完全個室なので人目を気にせずに取り組めます！（引用元：Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店のクチコミ）
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料金

体験料金・初回料金	8,800円→0円※キャンペーン
入会金	27,500円
その他手数料	₋
支払い方法	銀行振込、クレジットカード

会費

プラン	会費(税込)	プラン内容
単価	13,200円	・レッスン1回

※月4回・月8回コースあり

おすすめポイント

完全マンツーマンの個別レッスン
オーダーメイドエクササイズ
完全個室＆予約制のプライベート空間
手ぶらOK
キッズスペースあり

mina

完全個室のピラティス＆フィットネススタジオです。専任トレーナーがマンツーマンで身体の状態や目的に合ったトレーニングプログラムを丁寧に組み立ててくれます。

ピラティス&フィットネススタジオ【Lastyle（ラスタイル）】

10位. マシンピラティススタジオルルト池袋店

理学療法士監修の完全マンツーマン指導

ルルト池袋店は、理学療法士監修のもと完全マンツーマンで指導を行うマシンピラティススタジオです。身体の構造に基づいた専門的なアプローチで、姿勢改善や不調の根本ケアを目指せるのが特徴。月謝制で継続的に通える設計で、池袋駅徒歩7分。専門的な視点でじっくり身体と向き合いたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
理学療法士監修の専門指導を受けたい人完全マンツーマン指導を希望する人姿勢や身体の不調を根本ケアしたい人	グループレッスンの楽しさを求める人リーズナブルに始めたい人

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

スタジオ情報
特徴	男女兼用、完全マンツーマン
定休日	不定休
レンタル品	–
運営会社	株式会社理学ボディ
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目３１−１１ダイヤビル 2階
アクセス	池袋駅C6出口から徒歩7分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（55）
良い口コミ	優しい先生方にご指導いただき、毎回とても楽しく通わせていただいております。マンツーマンならではの、その日の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく安心して続けられています。通い始めて3ヶ月が経ちましたが、インナーマッスルがついてきただけでなく、その使い方まで丁寧に教えていただけるおかげで、姿勢も改善されてきました。（引用元：マシンピラティススタジオ『ルルト』池袋店Google口コミ）反り腰による腰痛や身体の硬さ、歪みが気になり始め、ピラティスを始めて半年ほど経ちました。身体が少しずつ変わっていくのを実感でき、腰痛もほとんどなくなりました。インストラクターの方々は優しく丁寧で、いつもモチベーションを上げてくれるので続けやすいです。周りから、痩せた？と言われることも増え、姿勢も良くなり、気持ちも前向きになりました。これからも通い続けたいと思っています。（引用元：マシンピラティススタジオ『ルルト』池袋店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	12,000円→1000円
入会金	22,000円※体験当日の入会で無料
その他手数料	₋
支払い方法	カード引き落とし

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月3回	29,700円	・月3回まで・1回あたり9,900円
月4回	38,400円	・月4回まで・1回あたり9,600円
月6回	55,800円	・月6回まで・1回あたり9,300円
月8回	72,000円	・月8回まで・1回あたり9,000円

おすすめポイント

理学療法士の知見を取り入れたマンツーマン指導
池袋駅C6出口から徒歩7分の好立地
マンツーマンのレッスンなので、マシンピラティス初心者でも安心
初心者から上級者まで個々のレベルに合わせたトレーニングが可能
リピート率92%、お客様満足度98%の高評価

mina

ひとり一人の体に合わせてレッスン内容をカスタマイズしてくれるので、運動が苦手な人や肩こり・腰痛などの不調を抱えている人にもおすすめです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

【公式】ルルト（luluto）の予約はこちら

以上、池袋の安いピラティススタジオ12選をご紹介しました。

スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。

また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。

池袋のホットヨガはこちら

ホットヨガStyle

【池袋】人気の「ホットヨガ」＆「常温ヨガ」のおすすめ10選！ | ホットヨガStyle 「池袋」は、東京都豊島区に位置する日本の主要な都市エリアの一つです。山手線をはじめとする多くの鉄道路線が交差する交通の要所であり、多くの人々が日常的にこのエリア…

体験レッスン予約から入会までの完全ガイド

ピラティスは必ず体験レッスンを受けてから入会を決めるのがおすすめです。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、施設の清潔感は公式サイトだけでは分かりません。ここでは予約から入会判断までを5ステップで解説します。

STEP1. 予約方法と予約サイトの違い

公式サイト／電話／予約代行サイト（ホットペッパー等）で料金やキャンペーンが異なるケースがあります。最安で体験したいなら公式サイトの「初回限定キャンペーン」経由が基本。予約代行経由はクーポンが効く一方、継続プランに制限がかかることがあるので事前に確認を。

STEP2. 持ち物と服装チェックリスト

必須	あると便利
動きやすいウェア（Tシャツ＋レギンス）	ヨガソックス（滑り止め付き）
タオル2枚（汗拭き・シャワー用）	ヘアゴム・着替え一式
飲み物（500ml以上）	身分証（当日入会する場合）
マスク（任意・スタジオにより）	クレジットカード or 銀行口座情報

レンタルウェア・タオル・水素水を無料または有料で用意しているスタジオも多くあります。手ぶらOKなスタジオなら、仕事帰りや買い物ついでに寄れるのが魅力。

STEP3. 当日の流れ（受付〜レッスン〜勧誘対応）

一般的なスケジュールは以下のとおりです。体験レッスン全体で70〜90分見ておくと安心です。

開始15分前に到着 → 受付でカウンセリング用紙を記入
着替え・ロッカー利用（5〜10分）
レッスン本編（50〜60分）
シャワー・着替え（10〜20分）※シャワーが無いスタジオもあり
入会案内・料金プラン説明（15〜20分）

最後の入会案内は「即決を迫られても当日は入会しない」が鉄則。一度持ち帰って、他スタジオとも比較してから判断しましょう。

STEP4. 入会を決める前の最終チェック5項目

月額料金だけでなく、入会金・事務手数料・年会費も含めた初月総額を計算した
予約の取りやすさ（人気時間帯で2週間先まで予約可能か）
キャンセルポリシー（何時間前までなら無料か）
休会制度の有無（月額◯円で在籍維持ができるか）
解約時の縛り（最低利用期間・違約金の有無）

STEP5. 2〜3スタジオで体験してから決める

最終的には「体験は必ず2スタジオ以上」が失敗しない鉄則です。1社だけで決めると比較対象がないため判断に迷いがち。冒頭の目的別3選から2〜3社ピックアップして、体験ハシゴするのがおすすめです。

池袋のピラティススタジオに関するよくある質問

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

池袋で体験レッスンはできますか？費用はどのくらい？

池袋エリアのピラティススタジオはほぼ全店で体験レッスンを用意しています。費用は0円〜3,300円が中心価格帯で、女性専用・マシン系スタジオ（ピラティスK、the SILK、Rintosull など）はキャンペーン適用で500円〜1,000円で受けられることが多いです。公式サイトの初回限定キャンペーン経由が最安なので、予約前に必ずチェックしましょう。

池袋のピラティススタジオの入会金・事務手数料はいくらですか？

池袋エリアの入会金相場は5,500円〜11,000円、事務手数料は3,300円〜5,500円が一般的です。キャンペーン時は「入会金0円」「事務手数料半額」などが適用されるケースも多いため、月初め・新店オープン時を狙うと初期費用を大幅に抑えられます。

予約・キャンセルのルールは？当日キャンセルできますか？

池袋エリアの各スタジオの予約方法は、公式アプリ / 会員マイページ / 電話のいずれかが主流です。キャンセルポリシーはスタジオごとに差があり、一般的にはレッスン開始の2〜3時間前までなら無料、それ以降はキャンセル料（1回消化 or 500〜1,500円）が発生します。予約直後にリマインダーを設定しておくと安心です。

池袋ではマシンピラティスとマットピラティス、どちらが多いですか？

池袋エリアはマシンピラティス特化のスタジオが主流です。リフォーマー・キャデラック・チェアなど専用マシンを使ったレッスンが中心で、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが魅力。マットピラティスは zen place など一部の総合スタジオで選択可能です。マシン→マットの順で始めると、自宅でのセルフケアもしやすくなります。

男性でも池袋のピラティススタジオに通えますか？

池袋エリアのピラティスは女性専用スタジオが多いため、男性利用OKかは事前確認が必須です。男女OKの代表格は zen place ピラティス 系列、LAVA のマシンピラティス店舗、パーソナルの1on1系スタジオなど。記事内の各店舗情報で「男女」表記を確認のうえ予約してください。

池袋エリアの月額料金の相場はどのくらいですか？

池袋エリアのグループレッスン月4回プランは約9,000円〜15,000円、通い放題は約14,000円〜22,000円が中心価格帯です。パーソナルは1回あたり 7,700円〜13,200円。回数券をまとめ買いすると1回あたりの単価を10〜20%下げられるスタジオも多いので、月2回派 → 回数券、月6回以上 → 通い放題が基本的なコスパ最適解です。

レンタルウェアやタオルは借りられますか？手ぶらで通えますか？

池袋エリアの大手チェーン（ピラティスK、the SILK、Rintosull、LAVA など）はウェア・タオル・シューズが無料 or 有料レンタル可で、手ぶらでの通いに対応しているところが多いです。一方でパーソナル・個人経営スタジオは持参が基本のケースも。仕事帰りに通うなら「手ぶらOK」を条件に選ぶと続けやすくなります。

池袋駅周辺のスタジオの営業時間は？朝・夜どちらも通えますか？

池袋エリアのスタジオは平日朝7:00〜夜22:00、土日 8:00〜20:00が一般的です。朝活派は zen place 系列や the SILK、仕事帰り派は LAVA やピラティスK など 22:00 まで営業している店舗が便利。定休日はスタジオによって月曜/不定休など異なるため、予約前に公式サイトの最新情報を確認しましょう。

産後やケガ明けでもピラティスを始められますか？

ピラティスは元々リハビリ用として考案されたエクササイズなので、産後・ケガ明けのリカバリーに適しています。池袋エリアでも産後ピラティス専門プログラムや、ケガ・慢性痛対応のパーソナルを提供するスタジオがあります。ただし医師から運動制限を受けている場合は必ず主治医に相談のうえ、体験時にインストラクターへ状態を伝えてください。

池袋で初心者におすすめのスタジオはどこですか？

初心者には「マシンピラティス」かつ「少人数 or パーソナル」のスタジオがおすすめ。マシンは正しいフォームに身体を導いてくれるため、初心者でも効果を感じやすいです。池袋エリアなら本記事冒頭で紹介した目的別3選のスタジオを中心に、2〜3社で体験レッスンをハシゴして相性を見極めるのが失敗しない選び方です。

まとめ｜迷ったらこの3スタジオを体験しよう

池袋にはたくさんのピラティススタジオがありますが、目的を絞ってから2〜3社を比較するのが失敗しないコツです。本記事冒頭でも紹介したとおり、迷ったらまずは以下の3スタジオの体験レッスンから始めてみてください。

ピラティスK池袋店 — プライベート中心で姿勢・身体をじっくり整えたい人に
zen place ピラティス池袋 — 女性専用・駅近・通いやすさ重視の人に
the SILK 池袋西口店 — マシン特化で本格的に鍛えたい人、プランの柔軟さを求める人に

どのスタジオも初回体験が0円〜3,500円程度で試せます。入会を決める前に複数スタジオをハシゴして、自分に一番合うスタジオを見つけてくださいね。

池袋でおすすめのピラティススタジオ13選を一覧で比較

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Fit Style編集部

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