この記事では、茗荷谷(文京区)でおすすめの安いピラティススタジオ8選を紹介します。
これから茗荷谷駅周辺でピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!自分にあうスタジオを選びたい!という方は是非参考にしてみてください。
茗荷谷でピラティススタジオを選ぶなら、まずは 「ソエルスタジオ 茗荷谷店」、「CALDO茗荷谷」、「Pilates Mirror 茗荷谷」 の3スタジオを比較するのがおすすめです! 女性専用で24時間通いやすいスタジオ、ホットスタジオでピラティスも受けられるスタジオ、30分レッスンで気軽に続けやすいマシンピラティスなど、それぞれ強みが異なるため、自分の通い方に合うスタジオを選ぶと失敗しにくいです。
| 1位 | 1位(同率) | 2位 |
|---|---|---|
| ソエルスタジオ 茗荷谷店 | CALDO茗荷谷 | Pilates Mirror 茗荷谷 |
![]() | ![]() | ![]() |
| 97点 | 97点 | 87点 |
| 女性専用・24時間営業・コスパ重視で通いたい人 | 女性専用・ホットスタジオ・予約不要で通いたい人 | 女性専用・駅近・30分レッスンで気軽に続けたい人 |
| 茗荷谷駅から徒歩1分。月謝・都度払い・通い放題に対応 | 茗荷谷駅から徒歩30秒。月謝・都度払い・通い放題に対応 | 茗荷谷駅から徒歩1分。月謝・チケット・都度払いに対応 |
| 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
こういう人にはここがおすすめ
- 女性専用・24時間営業・コスパ重視で通いたい → ソエルスタジオ 茗荷谷店
- 女性専用・ホットスタジオ・予約不要で通いたい → CALDO茗荷谷
- 女性専用・少人数制・30分レッスンで気軽に始めたい → Pilates Mirror 茗荷谷
3位以下で補足したいスタジオ
zen place ピラティス 茗荷谷 は、全国展開の大手ブランドで、マット・マシン・プライベートまで幅広く比較したい人向きです。男女兼用で通える点や、他店舗相互利用を重視したい人は候補に入れて比較すると良いでしょう。
mina迷ったら、まずは ソエルスタジオ 茗荷谷店 と CALDO茗荷谷 の2社を比較すると、「24時間通いやすい総合型スタジオ」か「ホットスタジオも含めて通いやすいスタジオ」かの違いがかなり分かりやすいですよ〜っ。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。


調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!


STEP1. まずは料金プランを確認する
茗荷谷エリアで安くピラティスを始めるために、最初に各スタジオの料金プランをチェックし、月額制・回数制・都度払いなどの違いを把握します。自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう!契約前に確認すべきポイントは国民生活センターでも案内されています。



1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなりますよ。
STEP2. 周辺相場と照らし合わせて比較する
候補となるスタジオの料金を「茗荷谷」周辺の相場と比較し、価格に見合った内容かどうかを冷静に判断します。



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
- 体験料金:0円〜9,900円
- 入会金:0円〜33,000円
- 月4回:9,878円〜38,600円
- フルタイム:7,678円〜19,800円
STEP3. 立地や予約ルールを事前に確認する
通いやすい立地か、予約は取りやすいか、キャンセル規定は厳しくないかなど、継続に影響する条件を事前に確認します。予約ルールの確認も必須です。入り時間を決めているスタジオもあるので時間厳守の上、早めに行動しましょう。



駅からの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
STEP4. 体験レッスンに参加して最終判断する
実際に体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認し、自分に合ったピラティススタジオかを見極めます。
スタジオの雰囲気、インストラクターの説明や指導など自分にとって大事なポイントにフォーカスしてチェックするのがオススメですよ。サービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。



値段に目が行きがちだけど、体験を通して、あなたの身体を任せたいと思えるかどうかが一番の判断基準ですよ♪


当サイトのピラティススタジオの評価基準
※ 当サイトでは、独自の評価ガイドラインに基づいた公正で厳正な選定を行っております。
コンテンツ制作ポリシーはこちら
本サイトにおける評価基準はこちら
茗荷谷で安く通えるピラティススタジオ8選を一覧で比較
駅アクセス評価:本記事は、駅からの徒歩移動のしやすさを重視して比較しています。
| 順位 | スタジオ | 総合評価 | 公式サイト | 体験レッスン | 料金体系 | アクセス | マシン有無 | レンタル有無 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() ![]() | ソエルスタジオ 茗荷谷店 | 97 | 公式サイト | あり | 月謝 都度払い 通い放題 | 茗荷谷駅 徒歩1分 | あり | あり |
| CALDO茗荷谷 | 97 | 公式サイト | あり | 月謝 都度払い 通い放題 | 茗荷谷駅 徒歩30秒 | あり | あり | |
![]() ![]() | Pilates Mirror 茗荷谷 | 87 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 都度払い | 茗荷谷駅 徒歩1分 | あり | 記載なし |
![]() ![]() | zen place ピラティス 茗荷谷 | 85 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 通い放題 | 茗荷谷駅 徒歩6分 | あり | あり |
| 4位 | ボディメイクスタジオ Rebone | 75 | 公式サイト | あり | 月謝 都度払い 通い放題 | 茗荷谷駅 徒歩2分 | なし | 記載なし |
| 5位 | SORAパーソナルマシンピラティス茗荷谷 | 72 | 公式サイト | あり | チケット 都度払い | 茗荷谷駅 徒歩5分 | あり | 記載なし |
| 6位 | STUDIO KINGFISHER茗荷谷 | 70 | 公式サイト | あり | 月謝 | 茗荷谷駅 徒歩2分 | あり | 記載なし |
| 7位 | ブロッサムピラティス | 68 | 公式サイト | あり | チケット 都度払い | 茗荷谷駅 徒歩10分 | あり | 記載なし |
茗荷谷駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
茗荷谷にある安いピラティススタジオおすすめ8選
茗荷谷には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①ソエルスタジオ 茗荷谷店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-6 茗荷谷光ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩1分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| その他手数料 | 事務手数料:5,500円 施設維持費:550〜880円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、AmazonPay、ペイディ |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| スタンダードプラン | 7,678円 | ・スタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスン受け放題 ・マシンピラティスは都度払い:1,500円 |
| ピラティス4プラン | 9,878円 | ・マシンピラティス月4回まで ・スタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスン受け放題 |
| プレミアムプラン | 13,178円 | ・全てのサービス受け放題 ・マシンピラティス1日2回まで |
- 女性専用
- ピラティス・フィットネススタジオ
- 24時間営業
- ヨガ・よもぎ蒸しなど多彩なメニューあり
- 駅から徒歩1分の好立地



茗荷谷駅すぐの立地にある女性専用スタジオで、マシンピラティスをはじめ、ヨガやよもぎ蒸しなど幅広いプログラムが揃っています。
①CALDO茗荷谷


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩30秒 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円~33,000円 |
| その他手数料 | 事務手数料:5,500円 システム登録料:2,970円 営業管理費:月480円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
料金プラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 10,780円 | ・1日1回 月4回まで |
| デイタイム | 11,880円 | ・1日1回 平日18時まで |
| フルタイム | 13,860円 | ・1日1回 通い放題 |
| プレミアム | 16,940円 | ・ホットピラティス1日1回 ・マシンピラティス1日1回 ・レンタルセット付き |
| プラチナ | 19,800円 | ・ホットピラティス通い放題 ・マシンピラティス1日1回 ・レンタルセット付き |
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| ウェルチケ | 4,180円 | ・レッスン1回 |
- 女性専用
- ホットスタジオ
- 予約不要
- 充実した料金プラン
- 駅から徒歩30秒の抜群の立地



温かい環境で行うホットヨガを中心としたスタジオで、ピラティスメニューも提供しています。マシンを使用出来るプランも用意されており、目的に合わせて受講することが出来ます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②Pilates Mirror 茗荷谷


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、少人数制、パーソナル |
| 定休日 | 木曜日 |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚1丁目4-15 アトラスタワー茗荷谷2階 |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩1分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 2,200円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月会費 | 11,000円 | ・月6回まで |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 2,750円 | ・レッスン1回分 |
プライベート
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 30分 | 4,400円 | ・30分 1回分 |
| 50分 | 6,600円 | ・50分 1回分 |
- 天井の大きなミラーを活用したマシンピラティス
- 1回30分の短時間プログラム
- 初心者でも安心
- 少人数制レッスン
- 駅から徒歩1分の好立地



天井ミラーを使い自分のフォームを確認しながら取り組むマシンピラティススタジオです。30分で完結するレッスンなので、忙しい日でも気軽に身体を動かせます。
③zen place ピラティス 茗荷谷


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、パーソナル、オンライン |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩6分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | マットグループ1回:3,300円 マットグループ2週間:11,858円 マシングループ1回:5,000円 プライベート1回:9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円→0円※体験当日の入会 |
マットグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 10,450円 | ・月4回まで |
| デイフリー | 13,552円 | ・平日9:00開始~18:00までに 終了のマットグループ ・利用回数無制限 |
| 月6 | 14,520円 | ・月6回まで |
| フリー | 16,940円 | ・利用回数無制限 |
リフォーマーグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| RG4 | 15,400円 | ・月4回まで |
| RG8 | 25,300円 | ・月8回まで |
マット+マシングループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| MM22 | 12,650円 | ・マット&マシン各2回 |
| MM33 | 18,150円 | ・マット&マシン各3回 |
| MM44 | 21,560円 | ・マット&マシン各4回 |
プライベート
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 37,400円 | ・月4回まで |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 20枚チケット | 57,200円 | ・発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 101,750円 | ・発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 104,500円 | ・発行日より10ヶ月間有効 |
キャンペーン


2026年4月1日(水)〜5月10日(日)までの期間限定で、マットグループ体験レッスンを1回1,000円(税込)で受講できます!通常3,300円(税込)のところ、初めての方限定の特別価格です。さらに、体験当日に月額会員へご入会・お手続きを完了いただくと、入会金0円に加え、オリジナルTシャツ・オリジナルノート・ピラティス用品20%OFFチケットをプレゼント。あわせて、「はじめの解析」1回無料の特典も!⇒ 詳細はこちら
※入会特典の一部はデイフリーでのご入会は対象外となります。また、入会金無料特典を利用してご入会いただく場合は、4ヶ月の継続利用が条件です。商品は後日発送となります。価格はすべて税込です。
- 全国展開の大手ブランド
- 他店舗相互利用可能
- 男性利用可能
- 手ぶらOK
- 駅から徒歩圏内の立地



全国に展開する大手ピラティススタジオです。マット・マシン・プライベートと多様なレッスン形式が魅力で、性別年齢問わず幅広く対応しています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
④ボディメイクスタジオ Rebone


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 少人数制、オンライン※新規受付停止中 |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | 株式会社Re-bone style |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚3丁目1−6 ラ・トゥール小石川 3B号室 |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩2分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(25) |
|---|---|
| 良い口コミ | 本日は体験レッスンに参加させていただきました。もともとはInstagramでRebone を知り、オンラインレッスンも受講していまいた。オンラインレッスンでも呼吸の入り易さや胸が広がる感覚を得られ感動していました。 今回対面でのレッスンで直接先生から身体に触れていただきながら動くと更に意識を向けることができ、グループレッスンならではのみんなと共に頑張る感じ?より気合いが入る感じ?があってとても集中できました。 先生の優しい言葉がけにも励まされました。 一つ一つのエクササイズに入る前にも解説が入るので理解を深められる点もとても良かったです。 (引用元:ボディメイクスタジオ Rebone・Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | グループ:4,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で75%OFF |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回 平日 | 9,000円 | ・月2回まで ・1回あたり4,500円 |
| 月2回 休日 | 11,000円 | ・月2回まで ・1回あたり5,500円 |
| フリープラン 平日 | 13,500円 | ・通い放題 |
| フリープラン 休日 | 15,000円 | ・通い放題 |
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 7,000円 | ・レッスン1回 |
オンラインレッスン※新規受付停止中
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| オンラインレッスン | 8,800円 | ・1ヶ月料金 |
- コンディショニング×ピラティスの独自メソッド
- 最大9名のグループレッスン
- 1回80分のプログラム
- 多彩なツールを使用
- 駅から徒歩2分の好立地



コンディショニングとピラティスを組み合わせた独自メソッドを提供しているスタジオです。1回80分のレッスンなので、じっくりと自分の身体と向き合うことが出来ます。
⑤SORAパーソナルマシンピラティス茗荷谷


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、子連れOK |
| 定休日 | – |
| レンタル品 | – |
| 運営会社 | – |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒112₋0006 東京都文京区小日向1−19−5 ドーマ小日向203 |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩5分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(5) |
|---|---|
| 良い口コミ | ピラティスは初めてだったのですが、 先生がわかりやすく教えてくださるので、リラックスしつつ、楽しく運動ができます! これから自分の身体がどう変わっていくのかもとても楽しみです! (引用元:SORAパーソナルマシンピラティス茗荷谷Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 4,400円→500円 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| その他手数料 | – |
| 支払い方法 | 不明 |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1枚 | 11,000円 | ・都度チケット |
| 4枚チケット | 34,440円 | ・レッスン4回分 ・有効期限2ヶ月 ・1枚あたり8,600円 |
| 5枚チケット | 41,000円 | ・レッスン5回分 ・有効期限2ヶ月 ・1枚あたり8,200円 |
| 8枚チケット | 63,200円 | ・レッスン8回分 ・有効期限3ヶ月 ・1枚あたり7,900円 |
| 12枚チケット | 91,200円 | ・レッスン12回分 ・有効期限3ヶ月 ・1枚あたり7,600円 |
- 子連れOK
- 完全個室
- リーズナブルな料金プラン
- 清潔感のあるスタジオ空間
- 駅から徒歩5分の好立地



清潔感のある完全個室のマシンピラティススタジオです。チケット制で月会費に縛られずに通えるので、生活リズムに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥STUDIO KINGFISHER茗荷谷


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル |
| 定休日 | – |
| レンタル品 | – |
| 運営会社 | Studio Kingfisher |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川5丁目3-3 エイトビル2F |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩2分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | 事務手数料:3,300円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネー、QR決済 |
料金プラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| シルバー会員 月2回 | 19,900円 | ・月2回まで |
| ゴールド会員 月3回 | 29,300円 | ・月3回まで |
| プラチナ会員 月4回 | 38,600円 | ・月4回まで |
| ダイヤモンド会員 月6回 | 53,600円 | ・月6回まで |
- 理学療法視点のピラティス
- 丁寧なカウンセリング
- 経験豊富なインストラクター
- シンプルな料金プラン
- 駅から徒歩2分の好立地



理学療法の知識を活かしたピラティスを提供しているスタジオです。身体の状態改善につながる丁寧なサポートが魅力です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑦ブロッサムピラティス


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用※男性は紹介のみ、パーソナル、子連れOK |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | ブロッサムピラティス小石川 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川4-15-8 播磨坂沿い |
|---|---|
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩10分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場あり |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(19) |
|---|---|
| 良い口コミ | 新しくピラティススタジオがオープンしたため、体験レッスンに伺い、そのまま入会いたしました。 週に一度のペースで通っておりますが、身体の変化を日々感じられるうえ、オーナー様にお話を伺いながら楽しくレッスンを受けることで、心の疲れまで軽くなっていくように思います。 また、小さなお子さまを連れて参加できる点もとてもありがたく、主婦の方や赤ちゃんのいらっしゃる方にも安心しておすすめできるスタジオです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 (引用元:ブロッサムピラティスGoogleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 9,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円→5,000円※体験当日の入会 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、PayPay |
ピラティス&ヤムナオリジナルセッション
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回券 | 13,000円 | ・レッスン1回 |
| 10回券 | 110,000円 | ・レッスン10回分 ・有効期限4ヶ月 ・1回あたり11,000円 |
| 15回券 | 157,500円 | ・レッスン15回分 ・有効期限5ヶ月 ・1回あたり10,500円 |
| 20回券 | 196,000円 | ・レッスン20回分 ・有効期限6ヶ月 ・1回あたり9,800円 |
- ピラティスとヤムナを提供
- マタニティ・子連れママも通いやすいスタジオ
- 心身ともにリフレッシュできるプログラム
- 便利なチケット制
- 駅から徒歩圏内の立地



茗荷谷駅から徒歩圏内にあるピラティス&ヤムナスタジオです。子連れで受講できる環境も整っていて、産後の身体ケアをしたい方にもおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
以上、茗荷谷の安いピラティススタジオ8選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
他のエリアのピラティススタジオも探している方は、 こちらからお近くのエリアをご覧ください。
茗荷谷でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスは運動が久しぶりの人でも始められますか?
はい。動きがゆっくりで強度も調整しやすいため、運動習慣がない方でも無理なく始めやすいです。
茗荷谷エリアでピラティスを選ぶときに意識したいポイントは?
通いやすさやレッスンの時間帯、自分の目的(姿勢改善・体幹強化など)に合った内容かを確認することが大切です。
ピラティスは体を引き締めたい人にも向いていますか?
はい。体幹を中心に全身をバランスよく使うため、体のラインを整えたい方に向いています。
ピラティスとヨガはどのように違うのですか?
ピラティスは体の軸を安定させる動きが多く、ヨガは呼吸や柔軟性、リラックスを重視する傾向があります。
茗荷谷周辺でピラティスは仕事や学校帰りにも通いやすいですか?
レッスンは50〜60分程度のことが多く、日常のスケジュールに組み込みやすい運動です。
体が硬くてもピラティスは問題ありませんか?
問題ありません。柔軟性よりも体の安定性を重視する運動なので、続けることで少しずつ動きやすくなります。
マットピラティスとマシンピラティスの違いは何ですか?
マットは自分の体重を使って基本を身につけやすく、マシンは器具のサポートで正しいフォームを意識しやすい点が違いです。
ピラティスはどのくらいの頻度で続けるのが理想ですか?
週1〜2回を目安に継続すると、姿勢や体の変化を感じやすいといわれています。
ピラティスはダイエットにも向いていますか?
急激な減量よりも、体を引き締めてバランスを整えたい方に向いています。
ピラティスを続けると日常生活にどんなメリットがありますか?
姿勢が安定し、立つ・歩く・座るなどの基本動作が楽になったと感じる方が多いです。












