【茗荷谷周辺】人気の「ホットヨガ」おすすめ3選！本郷三丁目・神楽坂も比較

2026年7月7日2026年7月12日

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結論から言うと、茗荷谷周辺でホットヨガを始めるなら「CALDO 茗荷谷」が最もおすすめです。

理由は3つあります。1つ目は、東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒で通いやすいこと。2つ目は、レッスンが事前予約不要で、仕事帰りや予定の合間にも通いやすいこと。3つ目は、女性専用のホットヨガスタジオで、ホットヨガに加えてマシンピラティスも利用できるプランが用意されていることです。

ただし、本郷三丁目駅周辺で男女共用のLAVAに通いたい方は「LAVA 本郷三丁目店」、神楽坂・飯田橋方面でホットヨガサロンを探している方は「ホットヨガサロンラビエ神楽坂店」も候補になります。

この記事では、茗荷谷周辺で公式情報を確認できる3店舗を、体験レッスン・アクセス・予約のしやすさ・レッスン種類・通いやすい時間帯・設備・レンタルの7項目で独自採点し、比較しやすくまとめました。

ホットヨガは、高温多湿のスタジオ内で行われます。まずは、体験レッスンで体調に変化はないか、しっかり確認しましょう。こちらの「ホットヨガのデメリット」もしっかり確認してください。

茗荷谷周辺にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選！

【結論】茗荷谷周辺にあるホットヨガスタジオおすすめランキングTOP3

順位	1位	2位	3位
スタジオ名	CALDO 茗荷谷	LAVA 本郷三丁目店	ホットヨガサロンラビエ神楽坂店

独自採点	100点	93点	90点
体験レッスン	0円体験導線あり	100円（税込）体験あり	無料体験キャンペーンあり
アクセス	茗荷谷駅徒歩30秒	本郷三丁目駅徒歩2分	飯田橋駅B4a出口徒歩1分
男女区分	女性専用	男女共用	女性向けホットヨガサロン
こんな人に	茗荷谷駅近くで予約不要のスタジオを選びたい人	本郷三丁目駅近くでLAVAに通いたい人	神楽坂・飯田橋方面でホットヨガを探している人
公式	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1位：CALDO 茗荷谷店の体験を申し込む

2位：LAVA 本郷三丁目店の体験予約をする

※独自採点は100点満点で算出しています。Googleマップの口コミ星評価は採点軸には含めていません。料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2026年）

茗荷谷にあるホットヨガの料金相場

項目	料金相場
体験料金	0円〜100円（税込）前後
入会金・登録金など	5,000円〜11,000円前後
フルタイムプラン	13,800円〜18,920円前後
マンスリー4・月8回プラン	8,800円〜15,730円前後

※料金・キャンペーン・営業管理費・運営管理費などは変更される場合があります。契約前に必ず各スタジオの公式サイトで最新情報をご確認ください。

茗荷谷周辺でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介

1. CALDO 茗荷谷（独自採点 100点）

CALDO 茗荷谷・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ビューティーヨガ、アロマビューティーヨガ、ストレッチングヨガなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	女性専用、ホットヨガ、ヨガスタジオ、マシンピラティス
住所	〒112-0006 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日
入会金・手数料	入会金 11,000円(税込), 事務手数料 5,500円(税込)
レンタル	○ プレミアム・プラチナプランはタオルセット、ウェア上下などのレンタル付き
駐車場・駐輪場	なし
会員にならないで参加	ウェルチケ（詳細はこちら）
予約方法	公式サイトはこちら

採点内訳（合計 100/100点）

項目	得点	理由
体験レッスン	10/10	0円体験導線あり
アクセス	20/20	茗荷谷駅春日通り方面出口から徒歩30秒
予約のしやすさ	20/20	レッスン予約不要
レッスンの種類	15/15	ホットヨガ・マシンピラティス系を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日22:30まで、土日祝も営業
設備	10/10	個室シャワー・パウダースペースあり
レンタル	10/10	タオルセット・ウェア上下あり
合計	100/100

こんな人におすすめ

✅ 茗荷谷駅近くでホットヨガを始めたい
✅ 予約不要で通いやすいスタジオを選びたい
✅ 女性専用で、ホットヨガとマシンピラティスも比較したい
❌ 男性も通えるスタジオを探している
❌ LAVAのレッスンを優先したい

月会費プラン

スクロールできます

会員種別	月会費（税込）	ご利用内容
プラチナ	19,800円	・全営業時間利用可能・ホットヨガ：受け放題マピラ（マシンピラティス）：1日1本・バスタオル2枚＋フェイスタオル1枚＋ウェア上下のレンタル＋ウェルチケ1枚・水素水飲み放題
プレミアム	16,940円	・全営業時間利用可能・バスタオル2枚＋フェイスタオル1枚＋ウェア上下のレンタル・水素水飲み放題
フルタイム	13,860円	・全営業時間利用可能
デイタイム	11,880円	・平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4	10,780円	・月4回全営業時間利用可能 ※1日1回受講可能

※別途、営業管理費480円、入会時の初期費用・システム登録料などがかかる場合があります。最新料金は公式サイトでご確認ください。

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップ口コミ 4.4・34件（2026年7月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。

📣 Googleマップ口コミ抜粋（参考データ）

ユーザー

（2025年11月頃投稿）
会員7年目、楽しく通ってます！スタッフさんもスタジオの雰囲気も良く感謝してます！
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO茗荷谷 Googleの口コミ）

ユーザー

（2025年10月頃）
体験で伺いましたが丁寧な説明でわかりやすかったです。レッスンもとても気持ちよく受けることができました。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO茗荷谷 Googleの口コミ）

ユーザー

（2024年3月頃）
2024/03 キャットアンドカウあたりから汗が出てきた。事前のメールではマスク必須って書いてあったけど、実際は先生もしなかったし何も言われなかった。途中退出したらもう入れないのは他店との差。シャワー難民になったから使わなかった。トイレは更衣室にないから行くのがめんどくさい。スタジオの鏡は３面。イントラは説明や勧誘はしなくて受付スタッフと役割分担をしている。ヨガマットはなくバスタオルをヨガマット代わりにするシステム。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO茗荷谷 Googleの口コミ）

※口コミはGoogleマップ「ホットヨガスタジオCALDO茗荷谷」より抜粋（2026年7月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。

2. LAVA 本郷三丁目店（独自採点 93点）

LAVA 本郷三丁目店・実施プログラム

ヨガベーシック、ヨガビギナー、リラックスヨガ、ネイチャーフィールヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、美尻ヨガ、ほっそり二の腕ヨガなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	男女共用、キャッシュレス専用、ホットヨガ
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10本郷秋葉ビル3F
アクセス	都営大江戸線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩2分
営業時間	平日 8:30～22:30 土日 7:30～17:30
定休日	毎週金曜
入会金・手数料	入会金 5,000円(税込), 登録金 5,000円(税込)
レンタル	○ 体験時はウェア・タオル無料の手ぶら体験に対応
駐車場・駐輪場	なし
予約方法	公式サイトはこちら