【東京】人気の「溶岩ヨガ」スタジオおすすめ12選！

【結論】から言うと、東京で溶岩ヨガを選ぶなら、ララアーシャ・アミーダ・カルドの3つが軸となります。

理由は、溶岩の質・店舗数・通いやすさのバランスが取れていて、体験のハードルも低いからです。

それを踏まえた上で都内12店を同じ7項目・100点満点で採点しました。最高点はカルド浜松町の100点、次いで美温 大崎が98点、Lala Aasha 池袋が96点です。12店の採点表で、料金・駅からの距離・設備を横に並べて確認できます。

この記事は、都内で通える溶岩ヨガ・溶岩ホットヨガのスタジオ12店を、料金・アクセス・実際に通った人のGoogle口コミまで見比べてまとめたものです。
※ 料金・設備は2026年9月に12店の公式サイトで確認。変動するため申込前に公式サイトでご確認ください

溶岩ヨガとは？岩盤ヨガ・ホットヨガとの違い

溶岩ヨガは、溶岩石を敷いた床の「遠赤外線」や蒸気の温熱で体を温めながら行うヨガです。

一般的なホットヨガがエアコンやヒーターで空気を温めるのに対し、溶岩ヨガは床からじんわり温めるので、空気が乾きにくく息苦しさを感じにくいと言われます。天然のミネラルやマイナスイオンを含む蒸気の中で動くのも特徴です。

「体が温まってすっきりする」「汗をかいてリフレッシュできる」という体感を求める人に向いています。ダイエットや美容を目的に通う人も多いですが、感じ方には個人差があり、食事や生活習慣との組み合わせが前提となります。

「溶岩ヨガ・岩盤ヨガ・ホットヨガ」は混同されがちですが、温め方が違います。ざっくり並べると以下のとおりです。

	溶岩ヨガ	岩盤ヨガ	ホットヨガ
加熱方法	溶岩石の遠赤外線＋蒸気	岩盤（鉱石）の遠赤外線	エアコン・ヒーターで室温を上げる
温まり方	床から芯までじんわり	床から芯までじんわり	暖めた空気で発汗を促す
湿度・空気	蒸気で湿度高め・乾きにくい	やや乾燥〜施設による	加湿するが乾きやすい店もある
汗のかき方	後半からじんわり多め	じんわり	序盤から出やすい
料金の傾向	ホットヨガよりやや高めのことが多い	ホットヨガよりやや高めのことが多い	比較的リーズナブル
向いてる人	乾燥・息苦しさが苦手な人	じっくり温まりたい人	しっかり動いて汗をかきたい人

1. 溶岩ヨガのメリット
   • 体が芯から温められる。
   • 汗をかいてリフレッシュしやすい（感じ方には個人差があります）。
   • マイナスイオンを浴びながらリラックスできる。
2. 溶岩ヨガのデメリット
   • スタジオ数が少ないため、混雑することがある。
   • 暑い環境が苦手な人には向かない。
   • 通常のスタジオよりも費用が高い場合がある。

東京にある溶岩ヨガスタジオおすすめ厳選3選！

スタジオ名	ホットヨガスタジオ カルド【CALDO】	Lala Aasha （ララアーシャ）	AMI-IDA （アミーダ）
独自採点 （代表店）	100点 カルド浜松町	89点 池袋スタジオ	90点 駒込店
体験	0円（体験無料）	初回0円 （通常1,000円・キャンペーン）	1,000円（税込）
入会金	入会金 11,000円（税込）登録金 5,500円（税込）	入会金10,000円（税込）	アミーダマットSET（19,690円）購入で入会金0円（税込）※公式要確認
キャンペーン	入会金・登録費無料、 月会費2ヶ月無料CPあり	入会金・一ヶ月会費無料のCPあり	月会費半額のCPあり※公式要確認
料金体系	月額制・チケット	月額制	月額制
都内のスタジオ	8箇所	7箇所	9箇所
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

東京の溶岩ヨガスタジオの料金相場（2026年9月時点）

まず、都内の溶岩ヨガの料金は「体験・通い放題・月4回」の3つで比べると全体像がつかめます。目安は次のとおりです。

料金の種類	都内の相場（目安）	安く抑えるコツ
体験レッスン	0円〜1,980円	多くの店が期間限定で0〜1,000円前後。通常価格の店もあるので必ず事前に公式で確認
通い放題（フルタイム）	13,860円〜33,000円	週2回以上通うなら1回あたりが下がりお得。店舗差が2倍以上あります
月4回（マンスリー4）	10,340円〜14,960円	月4回前後ならこのプラン
入会金・登録料	店舗により異なる	無料キャンペーン実施中の店を狙う

溶岩ヨガは設備の関係で、一般的なホットヨガよりやや高めの店が多めです。

ただ体験料金はどこもハードルが低いので、2〜3店を体験して「溶岩の温度感・混雑・通いやすさ」を自分の体で比べてから決めるのが失敗しないコツです。

※料金は2026年9月に各公式サイトで確認した金額です。店舗・プラン・キャンペーンにより異なり、変動します。最新の金額は必ず公式サイトでご確認ください。

東京でオススメの「溶岩ヨガ」スタジオ紹介

東京で溶岩ヨガができる12スタジオを、同じ7項目・100点満点で採点しました。

代表店は、ブランドごとに都心のターミナル駅へ最も近い店を選びました（同じブランドでも店舗によって設備・営業時間が違うため）。

順位	スタジオ（代表店）	体験 /10	アクセス /20	予約 /20	レッスン /15	時間帯 /15	設備 /10	レンタル /10	合計 /100	男女
1位	ホットヨガスタジオ カルド 浜松町店	10	20	20	15	15	10	10	100	男女兼用
2位	ホットヨガスタジオ美温 大崎店	10	18	20	15	15	10	5	93	女性専用
3位	ALLURE 恵比寿店	10	20	10	15	15	10	10	90	女性専用
3位	AMI-IDA 駒込店	10	20	15	15	15	10	5	90	女性専用
5位	Lala Aasha 池袋スタジオ	10	16	20	15	8	10	10	89	女性専用
6位	INSEA 五反田店	10	18	10	15	15	10	10	88	男女兼用
7位	オンザショア 立川店	10	20	5	15	15	10	10	85	男女共用
8位	HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店	10	18	0	15	15	10	10	78	女性専用
9位	マグマストーンヨガアース 千歳烏山	10	18	0	15	8	10	10	71	女性専用
10位	ACFit 麹町スタジオ	10	20	0	15	15	0	0	60	男女共用
11位	AURA SPA 三鷹店	10	4	0	12	8	0	10	44	女性専用
12位	studio +plus 清澄白河店	10	0	0	0	15	0	0	25	要確認

東京には、さまざまな「溶岩ヨガスタジオ」があります。

以下では、東京で受講できる「溶岩ヨガ」教室の特徴と詳細をご紹介していきます。

1.【CALDO】ホットヨガスタジオ（独自採点 100点／代表店＝カルド浜松町）

カルド（CALDO）は、全国に店舗を展開するホットヨガスタジオです。

注意してほしいのは、カルドには通常のホットヨガと溶岩ヨガができるスタジオがあり、すべての店舗で溶岩ヨガができるわけではありません。

溶岩ヨガが出来るのは設備の関係で新規のスタジオが多いです。

カルドの溶岩ホットスタジオは、天然の溶岩プレートが敷き詰められた環境でヨガレッスンが受けられます。レッスンの合間に溶岩浴のできる「溶岩浴タイム」が設けられている店舗もあるのでチェックしてみてください。

基本情報（カルド浜松町）

スタジオの特徴	男女兼用、溶岩石ホットスタジオ（室温40℃・湿度55%・最大25名）、予約不要、マシンピラティス併設
住所	東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F
アクセス	JR山手線・京浜東北線、東京モノレール「浜松町駅」北口から徒歩1分 都営浅草線・都営大江戸線「大門駅」B1出口から徒歩2分
営業時間	月・水・木・金 10:00〜22:00／火 10:00〜22:30 土 8:30〜19:00／日・祝 13:00〜19:00 ※クローズ時間あり（月・火・水・金 15:00〜18:00／木 16:00〜18:00）
定休日	1日・6日・16日・26日
体験レッスン	0円体験の受付あり（キャンペーン内容は公式サイト要確認）
設備	パウダールーム（女性用：洗面台2台・ドライヤー7台・メイク落とし・化粧水・乳液／男性用：洗面所1台・ドライヤー2台） シャワールーム（女性用8室・男性用2室）
レンタル	レンタルウェア・レンタルタオルあり。プレミアム以上はタオルセット・ウェア上下が月会費に含まれる
予約方法	公式サイト レッスンは事前予約不要

採点内訳（合計 100/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	0円体験の受付あり
アクセス	20/20	浜松町駅北口から徒歩1分
予約のしやすさ	20/20	レッスンは事前予約不要
レッスンの種類	15/15	10種類以上を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日22:00〜22:30まで営業＋土日祝も営業
設備	10/10	パウダールーム＋シャワールーム
レンタル	10/10	ウェア＋タオル
合計	100/100

月会費プラン（カルド浜松町）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
マンスリー4	10,780円	月4回まで（繰り越しなし）・全営業時間
デイタイム	11,880円	平日18:00まで
フルタイム	13,860円	全営業時間
プレミアム	16,940円	全営業時間＋タオルセット・ウェア上下・水素水
プラチナ	19,800円	ホットヨガ受け放題＋マシンピラティス1日1本＋レンタル・水素水

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップの口コミは1123件・平均★4.7です（2026年7月時点）。参考として抜粋します。

※Googleマップの口コミから、内容の分かるものを抜粋しています（原文ママ）。投稿者名は伏せています。評価はレッスン内容・スタッフ対応など個人の主観です。

2. Lala Aasha（ララアーシャ）（独自採点 89点／代表店＝池袋スタジオ）

Lala Aashaは、東京・神奈川の9地域に展開する、セミプライベートな溶岩ホットヨガスタジオです。

少人数制のレッスン、天然鉱石の桜島の溶岩床、そして充実のプログラムを通じて、すべての女性がエナジーチャージを体験できます。

当スタジオは、おうちのような「くつろぎ感」と仕事モード時の「心地よい緊張感」を併せ持つ、新しいリラクゼーション空間として設計されています。温度36℃、湿度60%の環境で、溶岩石がじんわりとカラダを温めます。汗をかいてすっきりしたい人に向いています（感じ方には個人差があります）。

Lala Aashaの特徴:

• 天然の溶岩石と遠赤外線の組み合わせで、カラダの芯からじっくりと温めます。
• 床暖房システムを採用しているため、ヒーターによる息苦しさは感じません。
• 心地よいホットな空間でのヨガは、大量の発汗を促し、カラダの内側からキレイに整えます。

『あなた本来の美しさを温めてつくる』というコンセプトのもと、Lala Aashaのホットヨガは、あなたの日常のONとOFFの間に位置する、特別な時間を提供します。

基本情報（Lala Aasha 池袋スタジオ）

スタジオの特徴	女性専用、桜島の溶岩石、少人数制
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス	各線「池袋」駅東口から徒歩3分
営業時間	平日 10:00〜13:00／18:00〜20:30 土日祝 10:00〜15:00
定休日	毎週金曜日
体験レッスン	初回0円（トリプル0円キャンペーン・通常1,000円）
レッスン	5コース・23種類
レンタル	フェイスタオル・バスタオル・ヨガマットのレンタルが毎回無料
入会金・事務手数料	入会金10,000円・事務手数料5,500円（キャンペーンで0円になる場合あり）
予約方法	公式サイト 会員のキャンセルはレッスン開始10分前までマイページから

採点内訳（合計 89/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	0円体験あり
アクセス	16/20	池袋駅東口から徒歩3分
予約のしやすさ	20/20	レッスン開始10分前までマイページからキャンセル可能
レッスンの種類	15/15	5コース23種類を確認
通いやすい時間帯	8/15	土日祝も営業。ただし平日は20:30まで（21時以降のレッスンなし）
設備	10/10	シャワールーム＋メイクスペース
レンタル	10/10	タオル・ヨガマット無料、ウェアレンタルあり
合計	89/100

月会費プラン（Lala Aasha 池袋スタジオ）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
マンスリー4	10,340円	月4回・全営業日
デイタイム	12,760円	平日8:30〜18:00
フルタイム	14,960円	全営業日

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップの口コミは48件・平均★4.4です（2026年7月時点）。参考として抜粋します。

※Googleマップの口コミから、内容の分かるものを抜粋しています（原文ママ）。投稿者名は伏せています。評価はレッスン内容・スタッフ対応など個人の主観です。

3. AMI-IDA（アミーダ）（独自採点 90点／代表店＝駒込店）

「アミーダ」という名前は、「無量の光」を意味し、ヨガを通じて「心に届く、人生を輝かせる」という理念が込められています。

スタジオの最大の特徴は、バリ島の溶岩を床に使用した室内環境。室温35～40度、湿度65％の空間で、溶岩石の遠赤外線効果で身体の芯から温めることができることです。この環境でのヨガやストレッチは、女性の身体の不調を改善し、リラックスするのに最適です。

初心者の方も安心して参加いただけるよう、厳選されたインストラクターがサポート。

溶岩石の上でのヨガは筋肉が温まり、体を伸ばしやすくなります。冷えが気になる人には、床からのじんわりした温かさが心地よいはずです。汗をかいてリフレッシュしたい人、ゆっくり動いて体を整えたい人に向いています（感じ方には個人差があります）。

基本情報（AMI-IDA 駒込店）

スタジオの特徴	女性専用（有明ガーデン店のみ男女兼用）、天然溶岩石、少人数制、溶岩浴の枠あり
住所	〒170-0003 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル4階
アクセス	JR山手線「駒込」駅北口より徒歩1分／東京メトロ南北線3番出口より徒歩1分
定休日	火曜
体験レッスン	初回1,000円（税込）／当日予約はレッスン開始1時間前まで
レッスン	駒込店のレッスン一覧で30種類以上（溶岩浴・瞑想の枠を含む）
設備	パウダールームを併設
レンタル	体験特典としてマット・タオル・水素水付き（会員のウェアレンタルは公式サイトに記載なし）
予約方法	公式サイト 24時間WEB予約。キャンセル連絡の受付はレッスン開始1時間前まで

採点内訳（合計 90/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	初回体験レッスンあり
アクセス	20/20	駒込駅北口から徒歩1分
予約のしやすさ	15/20	当日予約・キャンセル連絡とも開始1時間前まで
レッスンの種類	15/15	駒込店のレッスン一覧で30種類以上を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日20:30〜21:15の枠を複数日確認＋土日も開催
設備	10/10	パウダールームを併設（公式サイトに記載）
レンタル	5/10	体験特典のタオルを確認。会員のウェアレンタルは公式サイトに記載なし
合計	90/100

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップの口コミは21件・平均★4.5です（2026年7月時点）。参考として抜粋します。

※Googleマップの口コミから、内容の分かるものを抜粋しています（原文ママ）。投稿者名は伏せています。評価はレッスン内容・スタッフ対応など個人の主観です。

4. ホットヨガスタジオ美温（独自採点 93点／代表店＝美温 大崎）

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石を使用した女性専用のホットスタジオです。

この特別な溶岩石は、マイナスイオンと遠赤外線効果を放出し、体温を効果的に上げることを目的としています。

特に「汗をかきにくい」と感じる女性には、このスタジオの遠赤外線効果が代謝を活発にし、大量の発汗を促進します。その結果、爽快感を体験し、繰り返し訪れたくなることでしょう。

体を温めた状態で呼吸を意識しながら動くので、汗をかいてすっきりしたい人に向いています（感じ方には個人差があります）。

美温はヒーターや加湿器を使わず水蒸気で空間を温めるため、湿度が保たれ、息苦しさを感じにくい環境です。

基本情報（美温 大崎）

スタジオの特徴	女性専用、富士山の溶岩石スタジオ、スポーツクラブNAS大崎内
住所	〒141-0032 東京都品川区大崎2-1-3（フロント2F）スポーツクラブNAS大崎内
アクセス	JR山手線・りんかい線「大崎駅」新西口 徒歩2分
営業時間	火〜金 7:00〜23:00／土 9:30〜22:00／日・祝 9:30〜20:00
休館日	月曜日
体験レッスン	あり（金額は公式サイト要確認）
設備	ホットヨガスタジオ／ロッカールーム／シャワールーム／サウナ／お風呂／パウダールーム
レンタル	ウエア上下 各350円（税込） ※体験レッスンではバスタオル2枚・フェイスタオル1枚が付きます
駐車場・駐輪場	あり
予約方法	公式サイト 完全予約制。予約はレッスン開始15分前まで／キャンセルは30分前まで

採点内訳（合計 93/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験レッスンあり
アクセス	18/20	大崎駅新西口から徒歩2分
予約のしやすさ	20/20	予約は15分前まで、キャンセルは30分前まで
レッスンの種類	15/15	10種類以上を確認
通いやすい時間帯	15/15	火〜金は23:00まで＋土日祝も営業
設備	10/10	パウダールーム＋シャワールーム
レンタル	5/10	ウェア上下のレンタルあり（各350円）。会員向けのタオルレンタルは公式サイトで確認できず
合計	93/100

月会費プラン（美温 大崎）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
スタート会員	3,980円	入会後3ヶ月・月8回・全営業日
マンスリー3	8,500円	月3回
マンスリー8	19,200円	月8回
マンスリーフリー	30,000円	回数無制限
マンスリーマスター	34,100円	美温・PURUMO・BODY UP 全店利用可

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップの口コミは5件と少なめで、平均★3.0と評価が割れています（2026年7月時点）。参考として抜粋します。

※Googleマップの口コミから、内容の分かるものを抜粋しています（原文ママ）。投稿者名は伏せています。評価はレッスン内容・スタッフ対応など個人の主観です。

5. studio +plus（スタジオプラス）（独自採点 25点／清澄白河店）

【studio +plus（スタジオプラス）】は、東京・神奈川に位置する、天然溶岩石を使用したホットヨガスタジオです。

特別に選ばれた天然溶岩石は、他のホットヨガスタジオの50倍以上のマイナスイオンを放出し、わずか10分で皮脂腺からの汗を大量にかくことができます。短時間でしっかり汗をかけるのが特徴で、運動不足の解消やリフレッシュ目的で通う人が多いです（感じ方には個人差があります）。

当スタジオのホットヨガは、天然溶岩石の下から温水を使ってスタジオを温めるため、人工的な熱源を使用せず、自然の熱で高温多湿の環境を作り出します。遠赤外線でじんわり温める環境なので、しっかり汗をかきやすいのが特徴です。

汗の質にこだわる設計で、レッスン後はシャワーを浴びずにそのまま帰宅する通い方をすすめている点もユニークです。

スタジオプラスには、世界で通用するヨガの資格を持つインストラクターのみが在籍しており、初心者から上級者までのニーズに応える高品質なレッスンを提供します。各インストラクターによる独自のレッスン内容で、マンネリを感じることなく楽しむことができます。

基本情報（studio +plus 清澄白河店）

スタジオの特徴	溶岩ホットヨガ＋美容コラーゲンランプ。物販・オプションの販売なし
住所	〒135-0033 東京都江東区深川2丁目23-12 メゾンサカタ3階
アクセス	清澄白河駅と門前仲町駅の中間（駅からの徒歩分数は公式サイトに記載なし）
営業時間	平日 9:00〜22:30／土日祝 6:30〜13:00
休館日	月曜日ほか（事前告知）
体験レッスン	キャンペーン期間中0円（通常3,000円）※10月からの値上げが公式サイトで告知されています
設備	シャワー室なし（公式サイトに明記）
レンタル	なし。水・ヨガラグの提供は別途200円
入会金・事務手数料	事務手数料5,000円・入会金3,000円（キャンペーン期間中は0円）
予約方法	公式サイト キャンセル規定は公式サイトに記載なし

採点内訳（合計 25/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験レッスンあり
アクセス	0/20	駅からの徒歩分数を公式サイトで確認できず
予約のしやすさ	0/20	キャンセル規定を公式サイトで確認できず
レッスンの種類	0/15	レッスンの種類数を公式サイトで確認できず
通いやすい時間帯	15/15	平日22:30まで＋土日祝も営業
設備	0/10	シャワー室を置かない方針（上の囲みを参照）
レンタル	0/10	レンタルを置かない方針（水・ヨガラグは200円）
合計	25/100

月会費プラン（studio +plus 清澄白河店）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
プレミアム会員	17,900円	全日利用可・1日2回・未来予約5件
フリー会員	14,900円	全日利用可・1日1回・未来予約3件
学生会員	11,900円	学生限定
無人タイム会員	8,000円	時間指定・コラーゲンランプなし

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップの口コミは348件・平均★4.8です（2026年7月時点）。参考として抜粋します。

※Googleマップの口コミから、内容の分かるものを抜粋しています（原文ママ）。投稿者名は伏せています。評価はレッスン内容・スタッフ対応など個人の主観です。

6.女性専用ホットヨガスタジオ「HOT STUDIO SANCTUARY」（独自採点 78点／代表店＝大井町店）

「HOT STUDIO SANCTUARY」は、日常の喧騒から離れ、心と身体に真剣に向き合うことができる特別な空間として設計されています。

その名の通り、女性専用で、一つ上の上質なサービスを提供し、多くの女性のチャレンジをサポートしています。

1. 遠赤外線効果による自然な暖房：当スタジオは、溶岩プレートからの遠赤外線でのみ暖められています。熱交換換気システムを導入しているため、息苦しさを感じにくく、汗をかきながらリラックスしてヨガに集中しやすい環境です（公式がうたう特徴です）。
2. 厳選されたプロフェッショナルインストラクター：過去に3000名以上のオーディションを行い、その中から特に実力のある約300名のインストラクターを選び出し、在籍させています。お客様のフィードバックを大切にし、常に高いレッスン満足度を維持することを目指しています。
3. 上質なサービス：当スタジオは、お客様が真に落ち着ける空間を提供することを最優先としています。来店するお客様が、気分をリフレッシュし、前向きな気持ちになれるような環境作りを心がけています。

「HOT STUDIO SANCTUARY」で、ホットヨガを超えた、新しいヨガ体験をぜひお試しください。

基本情報（HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店）

スタジオの特徴	女性専用・完全会員制、溶岩ホットヨガ、レッスンに出ずに温まる「温活タイム」あり
住所	〒140-0014 東京都品川区大井1-23-7 アルテール大井町2階
アクセス	JR京浜東北線「大井町」駅 徒歩2分／東急大井町線「大井町」駅 徒歩3分
営業時間	9:00〜21:30／日・祝 7:00〜20:00
定休日	金曜日・お盆・年末年始
体験レッスン	初回1,100円（税込）※体験当日の入会で体験料・入会金11,000円・月会員登録料5,500円・水素水2ヶ月分2,200円が無料
レッスン	20プログラム
設備	パウダールーム／シャワー完備（シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・化粧水・ドライヤー等のアメニティあり）
レンタル	タオルセット（バスタオル2枚・フェイスタオル1枚）が全プランの料金に含まれる
予約方法	公式サイト Web予約制。キャンセル期限は公式サイトに記載なし

採点内訳（合計 78/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験レッスンあり
アクセス	18/20	大井町駅から徒歩2分
予約のしやすさ	0/20	キャンセル期限を公式サイトで確認できず（体験予約時に要確認）
レッスンの種類	15/15	20プログラムを確認
通いやすい時間帯	15/15	21:30まで営業＋日祝も営業
設備	10/10	パウダールーム＋シャワー
レンタル	10/10	タオルセットが料金に含まれる／体験当日はウェアも無料
合計	78/100

月会費プラン（HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店）

会員種別	月会費（税別）	利用内容
マンスリー4	11,800円	月4回
デー会員	13,800円	日中の時間帯
フル会員	19,800円	全営業時間

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップの口コミは252件・平均★4.8です（2026年7月時点）。参考として抜粋します。

※Googleマップの口コミから、内容の分かるものを抜粋しています（原文ママ）。投稿者名は伏せています。評価はレッスン内容・スタッフ対応など個人の主観です。

7.INSEA（インシー）（独自採点 88点／代表店＝五反田店）

INSEA（インシー）の「溶岩スタジオ」は、富士山の天然溶岩「MAGMAプレート」を使用した、革新的なヨガスタジオです。

このスタジオは、ただのホットヨガスタジオではありません。遠赤外線効果とマイナスイオンを活用し、自然のエネルギーで体温を上昇させることを目的としています。

1. 天然の遠赤外線効果：MAGMAプレートから放出される遠赤外線で、身体はじんわりと間接的に温められます。しっかり汗をかきやすい環境です。
2. 自然の湿度調整：ヒーターや加湿器を使用せず、水蒸気を利用してスタジオを温めるため、呼吸がしやすく、サウナのような息苦しさは感じません。
3. ミネラル摂取：スタジオ内の水蒸気は、30種類以上の選りすぐりの天然鉱石を通過することで、鉱物ミネラルを豊富に含んでいます。これにより、リラックスしながらミネラルを摂取することができます。
4. 体を芯から温める：「体温＋1℃」をコンセプトに、溶岩の遠赤外線で体の内側からじんわり温めることを狙った空間です（温まり方の感じ方には個人差があります）。

INSEA（インシー）の溶岩スタジオは、自然の力を最大限に活用し、心身の健康と美を追求するすべての方に、最高のヨガ体験を提供しています。

基本情報（マグマスパスタジオ insea 五反田店）

スタジオの特徴	男女兼用、溶岩ホットヨガ（マグマスパ）
住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階
アクセス	JR山手線「五反田駅」東口より徒歩2分／都営浅草線「五反田駅」A7出口正面／東急池上線「五反田駅」より徒歩3分
営業時間	月〜金 7:45〜21:30／土・日 7:45〜20:00
定休日	毎月変動
体験レッスン	初回体験0円
入会金	11,000円（税込）※体験レッスン当日の入会で無料
設備	シャワールーム／パウダールーム
レンタル	レンタルウェア・タオルあり
予約方法	公式サイト キャンセルはレッスン開始2時間前まで

採点内訳（合計 88/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	初回体験0円
アクセス	18/20	五反田駅東口から徒歩2分
予約のしやすさ	10/20	キャンセルはレッスン開始2時間前まで
レッスンの種類	15/15	ヨガ・ストレッチ・有酸素系など10種類以上
通いやすい時間帯	15/15	平日21:30まで＋土日も営業
設備	10/10	シャワールーム＋パウダールーム
レンタル	10/10	ウェア＋タオル
合計	88/100

月会費プラン（マグマスパスタジオ insea 五反田店）

会員種別	料金（税込）	利用内容
ワンデイ	4,800円	1回チケット
マンスリー4回	14,960円	月4回
マンスリー6回	21,780円	月6回
フルタイム（所属店舗）	33,000円	全日利用可
フルタイム（全店舗）	44,000円	全店舗利用可（みなとみらい店を除く）

8.バリ溶岩ホットヨガ【ALLURE（アリュール）】（独自採点 90点／恵比寿店）

恵比寿駅からわずか4分、女性専用のバリ溶岩ホットヨガスタジオALLURE（アリュール）。

スタジオでは、バリ島のアグン山から採取した溶岩プレートを使用し、鉱物ミネラルとマイナスイオンに溢れた空間で、一般的な発汗とは異なる深部からの発汗体験を提供します。

1. バリ溶岩の効能：遠赤外線効果により、体の深部からじんわりと温めます。これにより、皮脂腺からの発汗が促進され、リラックスしながら快適な汗活を楽しむことができます。
2. 多彩なプログラム：ヨガをはじめ、4種類のプログラムから、あなたのニーズに合わせたコースを選択可能です。
3. 美と健康を目的に：美肌ケアや冷え対策、リラックスを目的に通う人が多いプログラムです（体感には個人差があります）。

スタジオは、あなたのウェルネスライフをワンランク上げるための最適な場所です。

心も体も自信のある自分へと導く、バリストーンヨガを通じての変化をぜひ体験してください。

基本情報（ALLURE 恵比寿店）

スタジオの特徴	女性専用、バリ島の溶岩石、恵比寿の1店舗のみ
住所	東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 キュープラザ恵比寿南3F
アクセス	東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」B5出口 徒歩1分／JR「恵比寿駅」西口 徒歩4分
営業時間	平日 7:00〜21:30／土日祝 8:00〜16:00
体験レッスン	体験チケット1,100円（税込）※バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・水500ml・レンタルウェア付き
レッスン	4カテゴリー・計15種類
設備	パウダースペース／シャワールーム
レンタル	レンタルウェア上下 各200円／タオルセット220円／バスタオル100円／フェイスタオル70円
予約方法	公式サイト 完全予約制。キャンセルはレッスン開始2時間前までWEBから

採点内訳（合計 90/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験チケットあり
アクセス	20/20	日比谷線 恵比寿駅B5出口から徒歩1分
予約のしやすさ	10/20	キャンセルはレッスン開始2時間前まで
レッスンの種類	15/15	4カテゴリー15種類を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日21:30まで＋土日祝も営業
設備	10/10	パウダースペース＋シャワールーム
レンタル	10/10	ウェア＋タオル
合計	90/100

月会費プラン（ALLURE 恵比寿店）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
BASIC	17,800円／通常19,800円	毎日通い放題（1日1レッスン）
LIGHT	10,800円／通常12,800円	月4回まで
HOLIDAY	12,000円	土日祝のみ
DAY	13,800円／通常15,800円	平日17時まで通い放題

9.ACFit麹町スタジオ（独自採点 60点）

麹町に位置する「ACFit-アクフィット」は、天然鉱石の溶岩を使用したホット溶岩・格闘技スタジオです。

溶岩から放射される遠赤外線で体の芯から温まりやすいのが特徴で、冷えが気になる人や、じんわり汗をかきたい人に向いています（公式がうたう特徴で、感じ方には個人差があります）。さらに、マイナスイオンミストによる加湿技術を採用しているため、サウナのような息苦しさを感じることなく、心地よくホットヨガも楽しむことができます。:

1. 溶岩ヨガスペース：高品質の天然溶岩石を敷き詰めたスタジオで、自然の力を最大限に活用したホットヨガ体験を提供します。
2. 実績あるインストラクター：小人数制のクラスで、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルや目的に合わせたレッスンを受けることができます。
3. 豊富なレッスン内容：リラクゼーションからフィットネスまで、本格ヨガはもちろん、気軽に参加できる映像クラスなど、幅広いプログラムをご用意しています。

「ACFit-アクフィット」では、しっかり動きたい人からリラックス目的の人まで、幅広いセッションを受けられます。

基本情報（ACFit 麹町スタジオ）

スタジオの特徴	男女共用、溶岩ホットヨガ、ピラティス・ファイトボックスなども実施
住所	〒102-0083 東京都千代田区麹町4-1-5 ハヤカワ麹町ビル3F
アクセス	東京メトロ有楽町線「麹町駅」2番出口 徒歩1分／半蔵門線「半蔵門駅」徒歩5分／JR「四ツ谷駅」徒歩8分
営業時間	月〜金 7:00〜22:00／土 7:30〜17:30／日・祝 9:00〜17:30
体験レッスン	トライアル1,100円（税込）※前日18時までに要予約
レッスン	ホットヨガ・ピラティス・バレエバランス・ファイトボックスなど10種
設備	ロッカールーム／シャワールーム（パウダールーム・メイクスペースは公式サイトに記載なし）
レンタル	公式サイトに記載なし
入会金	11,000円（税込・初回のみ）
予約方法	公式サイト 予約システムはhacomono。キャンセル規定は公式サイトに記載なし

採点内訳（合計 60/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	トライアルレッスンあり
アクセス	20/20	麹町駅2番出口から徒歩1分
予約のしやすさ	0/20	キャンセル規定を公式サイトで確認できず（体験予約時に要確認）
レッスンの種類	15/15	10種類を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日20:30〜21:30のレッスンを確認＋土日も営業
設備	0/10	パウダールーム・メイクスペースの記載を公式サイトで確認できず
レンタル	0/10	ウェア・タオルのレンタルを公式サイトで確認できず
合計	60/100

月会費プラン（ACFit 麹町スタジオ）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
月4回会員	14,700円	月4回
月8回会員	18,500円	月8回
オールタイム会員	26,300円	月24回
Lava time 月4回会員	8,800円	溶岩スタジオのフリー利用

10.マグマストーンヨガアース 千歳烏山（独自採点 71点）

千歳烏山駅からわずか徒歩2分の距離に位置する「ホットヨガスタジオ EARTH」は、女性専用の安心・安全な空間で、溶岩・光・マイナスイオンの相乗効果を活用したマグマヨガを提供しています。

この特別な環境は、快汗と美肌の両方を実現し、内側からの潤いと健康をもたらします。

1. 溶岩ヨガ：バリから採掘された遠赤外線放射効果の高い溶岩を使用し、38℃～40℃の温度で身体の芯からじんわり温めます。
2. 特殊なライト：可視光線を放出する特殊なライトを導入しているのが特徴です（公式がうたう特徴で、感じ方には個人差があります）。
3. 快適な空間：マイナスイオンスチームを完備し、24時間の空調・換気システムで常に最適な環境を保持。さらに、毎日の清掃には医療現場でも使用される強酸性水と高温高圧蒸気スチーマーを使用し、清潔な空間を提供します。
4. 水素ケイ素水：美容と健康の効果が期待される水素ケイ素水サーバーを設置。特にケイ素は、人体のあらゆる部分に影響を及ぼす重要なミネラルとして知られています。

EARTHでは、ヨガ初心者から経験者まで、多彩なプログラムを提供しており、確かな実力を持つインストラクターが皆様の健康と美容のサポートをお待ちしています。駅近でアクセスしやすく、レッスンに必要なものは全てスタジオでご用意しているため、手ぶらでの参加も可能です。

基本情報（マグマストーンヨガアース 千歳烏山）

スタジオの特徴	女性専用、マグマストーン、岩盤浴プランあり
住所	東京都世田谷区南烏山5-11-5 トモエビル2F
アクセス	京王線「千歳烏山」駅から徒歩2分
営業時間	公式サイトに明確な記載なし（公式サイト要確認）
休館日	毎月13日午前中、10日・20日・30日
体験レッスン	99円（税込）
レッスン	50種類以上と公式サイトに記載
設備	パウダールーム（シャンプー・ボディソープ・化粧水・メイク落とし・綿棒・ドライヤー）／シャワールーム9室
レンタル	バスタオル100円／フェイスタオル50円／ウェア上下 各200円／アメニティセット200円
入会金・事務手数料	入会金5,500円・事務手数料3,300円（税込）
駐車場・駐輪場	なし（公式サイトに明記）
予約方法	公式サイト キャンセル規定は公式サイトに記載なし

採点内訳（合計 71/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	99円の体験レッスンあり
アクセス	18/20	千歳烏山駅から徒歩2分
予約のしやすさ	0/20	キャンセル規定を公式サイトで確認できず（体験予約時に要確認）
レッスンの種類	15/15	50種類以上と公式サイトに記載
通いやすい時間帯	8/15	土日祝も対象のプランあり。平日18時以降のプランはあるが、営業時間とレッスン開始時刻を公式サイトで確認できず
設備	10/10	パウダールーム＋シャワールーム9室
レンタル	10/10	ウェア＋タオル
合計	71/100

月会費プラン（マグマストーンヨガアース 千歳烏山）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
FREE	16,280円／18,480円	通い放題（ライト／スタンダード）
DAY	12,980円／15,180円	平日16:30開始まで
NIGHT&HOLIDAY	15,180円／17,380円	平日18時以降＋土日祝
MONTHLY 4回	11,880円	月4回

11.AURA SPA（オーラスパ）（独自採点 44点／都内は三鷹店のみ）

AURA SPA（オーラスパ）は、女性専用の溶岩ホットヨガスタジオとして、特別なヨガ体験を提供しています。

神奈川を中心に店舗がありますが都内では三鷹市にスタジオがあります。

AURA SPA（オーラスパ）のホットヨガは、玄武岩を使用した溶岩プレートの遠赤外線効果により、息苦しさなくリラックスしてヨガを楽しむことができます。

これは、一般的なヒーターを使用するホットヨガとは一線を画しています。

初心者から中上級者まで参加できるプログラムが揃っています。少人数制なので、専属の女性インストラクターが一人ずつ見てくれます。

AURA SPAには岩盤浴や天然温泉、エステも併設されており、ヨガの前後にゆっくり体を温めて過ごせます。溶岩ヨガとあわせてリラックスしたい人に向いています（感じ方には個人差があります）。

基本情報（AURA SPA 三鷹店）

スタジオの特徴	女性専用の溶岩ホットヨガ。天然温泉・岩盤浴・サウナ・エステ・ジムを併設
住所	東京都三鷹市井口3-6-4
アクセス	JR中央線「武蔵境」駅南口 徒歩13分
定休日	月曜日
駐車場	無料駐車場140台完備
体験レッスン	あり（料金はキャンペーンにより変動・公式サイト要確認）
レッスン	レギュラーレッスン6種＋少人数制の有料スクール2種
設備	天然温泉／岩盤浴／サウナ／常温スタジオ／ジム（パウダールーム・メイクスペースは公式サイトに記載なし）
レンタル	レンタルウェア・レンタルシューズの案内あり（有料）
予約方法	公式サイト WEB予約が中心。キャンセル期限は公式サイトに記載なし

採点内訳（合計 44/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験レッスンあり
アクセス	4/20	武蔵境駅南口から徒歩13分（ただし無料駐車場140台あり。車で通う人は体験のしやすさが変わります）
予約のしやすさ	0/20	キャンセル期限を公式サイトで確認できず（体験予約時に要確認）
レッスンの種類	12/15	レギュラー6種＋スクール2種＝8種を確認
通いやすい時間帯	8/15	スケジュールはPDF配信のみで、平日21時以降の開催を確認できず
設備	0/10	パウダールーム・メイクスペースの記載を公式サイトで確認できず（温泉・岩盤浴・サウナはあり）
レンタル	10/10	ウェア・シューズのレンタル案内あり
合計	44/100

月会費プラン（AURA SPA 三鷹店）

会員種別	月会費（税込）	利用内容
マンスリー4回	12,292円	入会後3ヶ月のサポート付き会員／4ヶ月目以降は10,092円
AURA SPA会員（フルタイム）	17,246円	入会後3ヶ月／4ヶ月目以降は15,046円
ALLプラン	18,896円	入会後3ヶ月のサポート付き会員
UNDER29会員	8,257円	29歳以下限定

12.イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオオンザショア（独自採点 85点／立川店）

「オンザショア」は、立川市で唯一の溶岩ホットヨガスタジオとして、特別なヨガ体験を提供しています。

スタジオの特徴は、イタリアのバラルティーナという溶岩石を使用した進化したホットヨガを実践していることです。

遠赤外線で体の芯からじんわり温めながら動くスタイルで、汗をかいてリフレッシュしたい人に向いています（感じ方には個人差があります）。

さらに、溶岩石から放出されるマイナスイオンによる森林浴のようなリラックス感を掲げているのが特徴です。バサルティーナの溶岩にはミネラルが含まれるとされ、公式は亜鉛の含有量の多さを特徴として案内しています（感じ方には個人差があります）。

「オンザショア」では、50種類以上の多彩なプログラムを提供しており、ヨガやピラティスだけでなく、キックボクササイズやボクササイズ、HIIT、バトルロープエクササイズなども楽しめます。

初心者から上級者まで、様々なニーズに応えるレッスンを展開しています。

基本情報（オンザショア 立川店）

スタジオの特徴	男女共用、イタリア溶岩、ヨガ・ピラティス・格闘技系まで30種類以上
住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F
アクセス	JR「立川駅」北口 徒歩1分（中央線・青梅線・五日市線・南武線）／多摩モノレール「立川北駅」徒歩1分
営業時間	年中無休 8:00〜23:30
体験レッスン	ヨガ・ピラティス（溶岩ホットヨガ）1,980円（税込）
設備	シャワールーム完備／更衣室内にパウダールーム
レンタル	レンタルウェア上下 各455円（セット728円）／バスタオル273円／フェイスタオル182円（税抜）
入会金	入会金＋登録手数料あわせて20,000円（税抜）※体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり
予約方法	公式サイト 完全予約制（開始30分前まで）。キャンセルは前日19時までに予約システムから

採点内訳（合計 85/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験レッスンあり
アクセス	20/20	立川駅北口から徒歩1分
予約のしやすさ	5/20	キャンセルは前日19時までに連絡が必要
レッスンの種類	15/15	30種類以上と公式サイトに記載
通いやすい時間帯	15/15	平日21時開始のレッスンあり＋年中無休
設備	10/10	パウダールーム＋シャワールーム
レンタル	10/10	ウェア＋タオル
合計	85/100

月会費プラン（オンザショア 立川店）

会員種別	月会費（税抜）	利用内容
ゴールド	35,000円	利用無制限＋ウェア・バスタオル無料＋プライベートロッカー
シルバー	30,000円	利用無制限＋バスタオル無料
月8回	14,980円	月8回
月4回	9,980円	月4回

東京の地域別にホットヨガを探すなら

「溶岩にこだわらず、まず自宅や職場の近くで通いやすいスタジオを見たい」という人は、エリア別のホットヨガまとめも参考にしてください。溶岩ヨガ・常温ヨガも含めて、その地域で通える店をまとめています。

エリア	ホットヨガ比較記事
池袋（豊島区）	池袋のホットヨガスタジオ比較
銀座（中央区）	銀座のホットヨガスタジオ比較
新宿（新宿区）	新宿のホットヨガスタジオ比較
渋谷（渋谷区）	渋谷のホットヨガスタジオ比較
豊洲（江東区）	豊洲のホットヨガスタジオ比較
自由が丘（世田谷区）	自由が丘のホットヨガスタジオ比較
吉祥寺（武蔵野市）	吉祥寺のホットヨガスタジオ比較
中野（中野区）	中野のホットヨガスタジオ比較

東京のおすすめ溶岩ヨガスタジオまとめ

溶岩ヨガスタジオは、通常のホットヨガスタジオのようにどこにでもあるわけではないので場所の選定は重要になってきます。

設備が最新のものなので比較的新しい店舗に多くなっているので店舗もきれいでおしゃれなところが多いのが特徴です。

東京で溶岩ヨガスタジオを探している人のよくある質問