【池袋】ピラティスおすすめ12選！体験0円・駅近で通いやすいスタジオ完全ガイド2026

この記事では、池袋（豊島区）にあるピラティススタジオおすすめを12選ご紹介します。

「ピラティスに興味はあるけれど、お金がかかりそうで一歩踏み出せない…」そんな悩みはありませんか？
実は今、リーズナブルな価格で質の高いレッスンが受けられるピラティススタジオが増加しています。

これから東京メトロ池袋駅・JR池袋駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね！

都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

結論！ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！

ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。

そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。

ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。

この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。

全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです！

【2026年最新】池袋ピラティスの料金相場

「池袋 ＝ 料金が高そう」というイメージは本当でしょうか？本記事で紹介するスタジオの料金を集計し、入会金・月謝・回数券・体験レッスンの池袋エリア相場をまとめました。契約前に自分の候補スタジオが「相場より高いのか安いのか」を必ず確認しましょう。

項目	池袋エリア相場	都内平均の目安
入会金	5,500円〜11,000円	5,000円〜11,000円
体験レッスン	0円〜3,300円	500円〜3,500円
グループ月4回	約9,000円〜15,000円	約9,000円〜15,000円
通い放題	約14,000円〜22,000円	約13,000円〜20,000円
パーソナル1回	約7,700円〜13,200円	約7,000円〜12,000円

池袋エリアは全国平均と比べて特別に高いわけではなく、月1万円前後で通えるグループ中心のスタジオも揃っています。一方でパーソナルは相場がやや高めなので、「マンツーマンで見てもらいたい人」は 回数券＋都度払い の組合せで費用を抑えるのがおすすめです。

STEP1. まずは料金プランを確認しよう

池袋エリアで安くピラティスを始めるために、最初に各スタジオの料金プランをチェックし、月額制・回数制・都度払いなどの違いを把握します。自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう！

STEP2. 周辺相場と照らし合わせて比較してみる

候補となるスタジオの料金を「池袋」周辺の相場と比較し、価格に見合った内容かどうかを冷静に判断します。

STEP3. 立地や予約ルールを事前にチェックする

通いやすい立地か、予約は取りやすいか、キャンセル規定は厳しくないかなど、継続に影響する条件を事前に確認します。予約ルールの確認も必須です。入り時間を決めているスタジオもあるので時間厳守の上、早めに行動しましょう。

STEP4. 体験レッスンに参加して、お気に入りのスタジオを見つける

実際に体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認し、自分に合ったピラティススタジオかを見極めます。

スタジオの雰囲気、インストラクターの説明や指導など自分にとって大事なポイントにフォーカスしてチェックするのがオススメですよ。サービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。

池袋でおすすめのピラティススタジオ12選を一覧で比較しよう

駅アクセス評価：本記事は、駅徒歩での通いやすさを重視して比較しています。

順位	スタジオ	総合評価	公式サイト	体験レッスン	料金体系	アクセス	マシン有無	レンタル有無
	ピラティスK池袋店	97	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い	池袋駅 徒歩1分	あり	あり
	zen place ピラティス 池袋	95	公式サイト	あり	月謝 チケット 通い放題	池袋駅 徒歩2分	あり	あり
	the SILK 池袋西口店	90	公式サイト	あり	月謝 通い放題	池袋駅 徒歩1分	あり	あり
	the SILK 池袋東口店	90	公式サイト	あり	月謝 通い放題	池袋駅 徒歩1分	あり	あり
	Repilates	90	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い 通い放題	池袋駅 徒歩1分	あり	記載なし
4位	PilatesGreen池袋店	87	公式サイト	あり	月謝 チケット 通い放題	池袋駅 徒歩1分	あり	なし
5位	イグネス 池袋西口店	81	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い	池袋駅 徒歩4分	あり	記載なし
6位	BDC PILATES 池袋	80	公式サイト	あり	月謝 チケット	池袋駅 徒歩1分	あり	記載なし
7位	La pilates池袋店	78	公式サイト	あり	月謝 都度払い	池袋駅 徒歩6分	あり	あり
8位	celestia 池袋店	74	公式サイト	あり	月謝	池袋駅 徒歩5分	あり	あり
9位	Lastyle池袋東口本店	70	公式サイト	あり	月謝	池袋駅 徒歩6分	あり	あり
10位	ルルト 池袋店	60	公式サイト	あり	月謝	池袋駅 徒歩7分	あり	記載なし

池袋駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す

目的別！池袋でおすすめのピラティススタジオ

「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別にピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較がグッと楽になります。

女性専用で安心して通いたい人向け

周りを気にせず集中したい方や、女性向けの空間でレッスンを受けたい方には、女性専用スタジオがおすすめです。池袋エリアでは、ピラティスK池袋店、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、Repilates、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店） などが候補になります。

マシンピラティスをしっかりやりたい人向け

リフォーマーなどの専用マシンを使って本格的に取り組みたい方には、zen place ピラティス 池袋、BDC PILATES 池袋、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店）、PilatesGreen池袋店 などがおすすめです。マシンピラティスを中心に学びたい方や、フォームを意識しながらしっかり鍛えたい方に向いています。

男性も通えるスタジオを探している人向け

池袋のピラティススタジオは女性専用が多いため、男性が通いたい場合は事前確認が大切です。現時点では、zen place ピラティス 池袋 は男女ともに通える候補として検討しやすいスタジオです。

料金を抑えて始めたい人向け

できるだけ費用を抑えて始めたい方は、各スタジオの体験レッスンや初月キャンペーンをチェックするのがおすすめです。池袋では、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店） などが、タイミングによってはお得に始めやすい候補になります。

ただし、月額1万円以下で継続できるスタジオは池袋では多くないため、通常料金は必ず確認しておきましょう。

パーソナル・少人数で丁寧に見てほしい人向け

姿勢改善や身体のクセの見直し、産後ケア、運動初心者で不安がある方には、パーソナルまたは少人数制のスタジオがおすすめです。池袋では、PilatesGreen池袋店、ピラティススタジオイグネス 池袋西口店、La pilates池袋店、zen place ピラティス 池袋 などが候補になります。自分の身体の状態に合わせて、丁寧に見てもらいたい方に向いています。

駅近で通いやすさ重視の人向け

「仕事帰りに通いたい」「雨の日でもできるだけラクに行きたい」という方は、駅から近いスタジオを選ぶのがおすすめです。池袋エリアでは、ピラティスK池袋店、the SILK 池袋西口店、the SILK 池袋東口店、Rintosull池袋東口店、LAVA池袋東口店（Rintosull池袋東口店） 、zen place ピラティス 池袋、BDC PILATES 池袋 などが、通いやすさ重視で比較しやすい候補です。継続しやすさを考えると、駅近かどうかはかなり重要なポイントですね。

池袋にあるピラティススタジオおすすめ12選

池袋駅周辺には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。

また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。

以上、池袋の安いピラティススタジオ12選をご紹介しました。

スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。

また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。

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体験レッスン予約から入会までの完全ガイド

ピラティスは必ず体験レッスンを受けてから入会を決めるのがおすすめです。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、施設の清潔感は公式サイトだけでは分かりません。ここでは予約から入会判断までを5ステップで解説します。

STEP1. 予約方法と予約サイトの違い

公式サイト／電話／予約代行サイト（ホットペッパー等）で料金やキャンペーンが異なるケースがあります。最安で体験したいなら公式サイトの「初回限定キャンペーン」経由が基本。予約代行経由はクーポンが効く一方、継続プランに制限がかかることがあるので事前に確認を。

STEP2. 持ち物と服装チェックリスト

必須	あると便利
動きやすいウェア（Tシャツ＋レギンス）	ヨガソックス（滑り止め付き）
タオル2枚（汗拭き・シャワー用）	ヘアゴム・着替え一式
飲み物（500ml以上）	身分証（当日入会する場合）
マスク（任意・スタジオにより）	クレジットカード or 銀行口座情報

レンタルウェア・タオル・水素水を無料または有料で用意しているスタジオも多くあります。手ぶらOKなスタジオなら、仕事帰りや買い物ついでに寄れるのが魅力。

STEP3. 当日の流れ（受付〜レッスン〜勧誘対応）

一般的なスケジュールは以下のとおりです。体験レッスン全体で70〜90分見ておくと安心です。

1. 開始15分前に到着 → 受付でカウンセリング用紙を記入
2. 着替え・ロッカー利用（5〜10分）
3. レッスン本編（50〜60分）
4. シャワー・着替え（10〜20分）※シャワーが無いスタジオもあり
5. 入会案内・料金プラン説明（15〜20分）

最後の入会案内は「即決を迫られても当日は入会しない」が鉄則。一度持ち帰って、他スタジオとも比較してから判断しましょう。

STEP4. 入会を決める前の最終チェック5項目

• 月額料金だけでなく、入会金・事務手数料・年会費も含めた初月総額を計算した
• 予約の取りやすさ（人気時間帯で2週間先まで予約可能か）
• キャンセルポリシー（何時間前までなら無料か）
• 休会制度の有無（月額◯円で在籍維持ができるか）
• 解約時の縛り（最低利用期間・違約金の有無）

STEP5. 2〜3スタジオで体験してから決める

最終的には「体験は必ず2スタジオ以上」が失敗しない鉄則です。1社だけで決めると比較対象がないため判断に迷いがち。冒頭の目的別3選から2〜3社ピックアップして、体験ハシゴするのがおすすめです。

池袋のピラティススタジオに関するよくある質問

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

まとめ｜迷ったらこの3スタジオを体験しよう

池袋にはたくさんのピラティススタジオがありますが、目的を絞ってから2〜3社を比較するのが失敗しないコツです。本記事冒頭でも紹介したとおり、迷ったらまずは以下の3スタジオの体験レッスンから始めてみてください。

• ピラティスK池袋店 — プライベート中心で姿勢・身体をじっくり整えたい人に
• zen place ピラティス 池袋 — 女性専用・駅近・通いやすさ重視の人に
• the SILK 池袋西口店 — マシン特化で本格的に鍛えたい人、プランの柔軟さを求める人に

どのスタジオも初回体験が0円〜3,500円程度で試せます。入会を決める前に複数スタジオをハシゴして、自分に一番合うスタジオを見つけてくださいね。