銀座ピラティスおすすめ17選｜「疲れが抜けない」と感じたときのスタジオの選び方

この記事では、銀座駅、銀座一丁目駅、東銀座駅・有楽町駅から通いやすく、料金・通いやすさ・レッスン形式を比較しやすいおすすめスタジオ17か所を厳選しました。

「銀座(中央区)で自分に合うピラティススタジオを選びたい」方のために、管理費まで足した毎月の実額と、やめるときの手続きの締め日も店ごとに並べました！

都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！

ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。

そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

この100人調査で、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。

ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。

全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、通っていた人が最も多かったのは「リントスル（Rintosull）」でした！

一方で本記事の総合順位は、地域ごとに料金体系・通いやすさ・レッスン形式の柔軟性まで含めて総合評価しています。

2026年9月には別の調査として、スタジオに通った200人にも聞きました。結果は通った200人へのアンケート結果にまとめています（料金・立地・やめた理由・予約の取りやすさ）。

銀座のおすすめ「ピラティススタジオ」17選を一覧で比較

駅アクセス評価：本記事は、駅徒歩での通いやすさを重視して比較しています。

順位	スタジオ	総合評価	公式サイト	体験レッスン	料金体系	アクセス	マシン有無	レンタル有無
	PILATES STUDIO TO U（トゥーユー）東京銀座店	100	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い 通い放題	銀座一丁目駅から徒歩2分	あり	あり
	ピラティスK 銀座店	97	公式サイト	あり	月謝 チケット 都度払い	銀座一丁目駅 7番出口より徒歩1分	あり	あり
	zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー	97	公式サイト	あり	月謝 チケット 通い放題	銀座駅 徒歩15秒	あり	あり
	zen place ピラティス 銀座二丁目	97	公式サイト	あり	月謝 チケット 通い放題	銀座一丁目駅徒歩1分	あり	あり
	ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 銀座グラッセ店	90	公式サイト	あり	月謝 通い放題	銀座駅 徒歩1分	あり	あり
	マシンピラティスRintosull 銀座店	90	公式サイト	あり	月謝 通い放題	銀座駅 徒歩1分	あり	あり
4位（同率）	ピラティスイズム(isM)東銀座駅前店	88	公式サイト	あり	月謝 都度払い	東銀座駅 徒歩2分	あり	あり
	the SILK 銀座店	88	公式サイト	あり	月謝 通い放題	銀座駅 徒歩2分	あり	あり
5位（同率）	La pilates（ラピラティス）銀座店	85	公式サイト	あり	月謝 都度払い	東銀座駅 徒歩1分	あり	あり
	Aulii 銀座	85	公式サイト	あり	月謝 チケット	東銀座駅徒歩30秒 銀座駅徒歩3分	あり	あり
6位	バース ピラティス スタジオ 銀座店	84	公式サイト	あり	チケット 都度払い	東銀座駅 徒歩4分	あり	あり
7位	Mapila（マピラ）GINZA9店	83	公式サイト	あり	月謝 チケット	新橋駅 徒歩1分	あり	あり
8位（同率）	BDC PILATES 銀座並木通り	82	公式サイト	あり	月謝	銀座一丁目駅徒歩1分	あり	あり
	Dr.ピラティス銀座店	82	公式サイト	あり	チケット 都度払い	銀座駅 徒歩5分	あり	あり
9位（同率）	BDC PILATES 銀座	80	公式サイト	受付停止中 （2026年10月3日時点）	月謝 チケット	銀座駅 徒歩1分	あり	なし
	1on1ピラティス銀座studio	80	公式サイト	あり	都度払い	銀座一丁目駅徒歩2分	あり	あり
10位	bloom pilates 銀座店	79	公式サイト	あり	月謝 チケット 通い放題	銀座駅 徒歩5分	あり	なし

銀座駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す

※ 番号を押すと各スタジオの詳細に移動します。isMは3店舗を別の番号で載せているため、番号は19まであります（掲載は17スタジオ）。

駅別に見る（銀座・銀座一丁目・東銀座・有楽町・新橋）

5つの駅から各スタジオまでの道のりを、Googleマップの徒歩ルートで1件ずつ測りました。歩いて5分以内に着くスタジオを、近い順に並べています。

駅	歩いて5分以内のスタジオ（Googleマップの徒歩分数）
銀座駅	zen place 第2銀座リフォーマー（1分）／LAVA 銀座グラッセ店（1分）／Rintosull 銀座店（1分）／isM 銀座ファイブ店（1分）／BDC PILATES 銀座（1分）／the SILK 銀座店（3分）／Aulii 銀座（3分）／PILATES STUDIO TO U（4分）／Dr.ピラティス銀座店（4分）／bloom pilates 銀座店（4分）／ピラティスK 銀座店（5分）／zen place 銀座二丁目（5分）／BDC PILATES 銀座並木通り（5分）
銀座一丁目駅	PILATES STUDIO TO U（1分）／ピラティスK 銀座店（1分）／zen place 銀座二丁目（2分）／BDC PILATES 銀座並木通り（2分）／zen place 第2銀座リフォーマー（3分）／LAVA 銀座グラッセ店（3分）／1on1ピラティス銀座studio（3分）／Rintosull 銀座店（4分）／BDC PILATES 銀座（4分）／バース ピラティス スタジオ 銀座店（5分）
東銀座駅	isM 東銀座駅前店（1分）／La pilates 銀座店（1分）／Aulii 銀座（1分）／zen place 銀座二丁目（3分）／the SILK 銀座店（3分）／バース ピラティス スタジオ 銀座店（5分）
有楽町駅	PILATES STUDIO TO U（3分）／LAVA 銀座グラッセ店（4分）／BDC PILATES 銀座（4分）／ピラティスK 銀座店（5分）／zen place 第2銀座リフォーマー（5分）／Rintosull 銀座店（5分）／isM 銀座ファイブ店（5分）／BDC PILATES 銀座並木通り（5分）
新橋駅	Mapila GINZA9店（2分）

※2026年10月3日に、Googleマップで「駅名」から各スタジオの住所までの徒歩ルートを出し、最初に表示された分数を載せました。5駅のどこからも5分を超えるのはisM 銀座店（東銀座駅 6分）です。
※Googleマップは駅を1つの地点として扱うため、出口の位置まで書かれた公式の表記とは1〜2分ずれる店があります。出口つきの公式表記は、各スタジオの「アクセス」の表で確かめてください。

銀座駅は銀座線・丸ノ内線・日比谷線の3路線が乗り入れ、改札から出口までが長い駅です。zen placeの口コミにも、C8出口から15秒という表記に対して、銀座線の改札からは徒歩10分ほど歩くという声がありました。乗る路線と出口を決めてから、通う店を選ぶと失敗しにくくなります。

【2026年最新】銀座ピラティスの料金相場

下の「毎月の実額」の表の9プランのなかで、毎月の支払いを抑えやすいのは、Rintosull 銀座店・zen placeのマットグループ・LAVA 銀座グラッセ店の3つです。管理費を足しても、月4回で11,500円以内に収まります（入会時の費用は別）。

本記事で紹介する17スタジオの料金を集計し、入会金・月謝・回数券・体験レッスンの銀座エリア相場をまとめました。表示の月会費だけでは比べにくいので、毎月かかる管理費を足した「毎月の実額」も下に並べています。

項目	銀座エリア相場	都内主要スタジオの目安
入会金	0円〜35,600円	0円〜33,000円 ※5,500円〜11,000円前後が多い
体験レッスン	0円〜9,900円	0円〜9,900円前後
グループ月4回	9,800円〜16,280円 ※毎月の管理費は別	約9,000円〜15,500円前後
通い放題	14,800円〜31,900円 ※平日日中などの時間帯限定プランを除く	約14,000円〜21,000円前後 高価格帯は27,500円以上もあり
パーソナル1回	8,800円〜19,200円	約6,000円〜12,000円前後 60分前後は9,000円〜12,000円が中心

銀座エリアは全国平均と比べて特別に高いわけではなく、月1万円前後で通えるグループレッスン中心のスタジオも多く揃っています。一方でパーソナルは相場がやや高めなので、「マンツーマンで見てもらいたい人」は 回数券＋都度払い の組合せで費用を抑えるのがおすすめです。

管理費まで足した「毎月の実額」（グループ月4回）

表示の月会費とは別に、毎月の管理費がかかる店が多く（表の9プラン中8プラン）、呼び方も店ごとに違います。足すと順番が入れ替わり、この表の9プランに、管理費込みで月1万円を下回るものはありません。

スタジオ	プラン	表示の月会費	毎月の管理費など	毎月の実額	1回あたり	入会時にかかる費用（通常料金）
Rintosull 銀座店	4・フルタイム	9,800円	運営管理費 680円	10,480円	2,620円	入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円 ※入会金と登録金は体験当日の入会で0円
zen place（2店共通）	マットグループ 月4	10,450円	設備運営管理費 550円	11,000円	2,750円	入会金33,000円 ※体験当日の入会で0円（最大6か月の継続が条件）
LAVA 銀座グラッセ店	4・フルタイム	10,800円	運営管理費 680円	11,480円	2,870円	入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円 ※入会金と登録金は体験当日の入会で0円
ピラティスK 銀座店	マンスリー4	13,420円	施設維持費 825円	14,245円	約3,561円	入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円
Mapila GINZA9店	マンスリー4	14,850円	営業管理費 480円 （利用開始の翌月から）	15,330円	約3,833円	公式サイト要確認
bloom pilates 銀座店	月4回	15,840円	料金表に記載なし	15,840円	3,960円	入会金11,000円・事務手数料2,200円
zen place（2店共通）	リフォーマーグループ RG4	15,400円	設備運営管理費 550円	15,950円	約3,988円	入会金33,000円 ※体験当日の入会で0円（最大6か月の継続が条件）
the SILK 銀座店	Standard 4	15,280円	施設利用料 700円	15,980円	3,995円	入会金10,000円・登録手数料1,000円 ※体験当日の入会で0円（3か月の継続が条件）
BDC PILATES（2店共通）	月4回	16,280円	施設維持費 770円	17,050円	約4,263円	入会金11,000円・事務手数料2,200円

※2026年10月3日に各公式サイトで確認した通常料金（税込）で、キャンペーン価格は入れていません。1回あたりは「毎月の実額÷4」を1円単位に四捨五入しました。入会時は、月会費の前払い（2か月分の店が多い）も別に必要です。入会金0円の特典には継続必須期間がある店があります。
確認元：Rintosull 銀座店／LAVA 銀座グラッセ店（Rintosull併設）／zen place 料金／ピラティスK 銀座店／Mapila GINZA9店／bloom pilates 料金プラン／the SILK 料金／BDC PILATES 銀座並木通り

本ページの料金相場は、いずれも本ページで紹介するスタジオの公式サイト掲載料金から算出しています。同じ「月4回」でもグループとパーソナルで金額の意味が変わるため、各スタジオの料金表の区分にそって集計しました。入会キャンペーンや期間限定割引は除外し、通常料金ベースで比較しています。スタジオ形態やレッスン内容により実際の料金は異なります。

目的別！銀座でおすすめのピラティススタジオ

「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別にピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較がグッと楽になります。

女性専用で安心して通いたい人向け

周りを気にせず集中したい方や、女性特有の悩み（姿勢・骨盤・産後）にフォーカスしたレッスンを受けたい方は女性専用スタジオ一択。銀座では ピラティスK 銀座店（駅近・グループレッスン中心）と the SILK 銀座店（マシン特化・おしゃれ空間）の2択がベースラインです。

マシンピラティスをガチで鍛えたい人向け

リフォーマー・キャデラック・チェアなど専用マシンを揃えたスタジオなら zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー、zen place ピラティス 銀座二丁目、BDC PILATES 銀座並木通り、BDC PILATES 銀座 がおすすめ。マシンのバリエーションが多く、上級者向けのプログラムまで揃っています。

男性も通えるスタジオを探している人向け

銀座のピラティスは女性専用が多いのが現実。男性利用OKで選ぶなら PILATES STUDIO TO U 東京銀座店（プライベート中心）、zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー、Aulii 銀座、Dr.ピラティス銀座店が候補です。

月の費用を抑えて続けたい人向け

管理費まで足した毎月の実額で比べると、低い順にマシンピラティスRintosull 銀座店（月4回で10,480円）、zen placeのマットグループ（同11,000円）、ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 銀座グラッセ店（同11,480円）です。ほかの店との差は毎月の実額の表で見比べられます。

パーソナル・少人数で丁寧に見てほしい人向け

姿勢矯正・産後リカバリー・ケガ明けなど「自分専用のプログラム」を組みたい方は PILATES STUDIO TO U 東京銀座店、1on1ピラティス銀座studio、バース ピラティス スタジオ 銀座店、Dr.ピラティス銀座店（医学的根拠×完全マンツーマン）を。1回あたり 8,000〜13,000円が中心価格帯です。

仕事の前後・昼休みに通いたい人向け

平日の朝・昼休み・夜に始まる枠があるかを、各スタジオの公式の時間割と営業時間で見比べました。3つとも○なのは、Rintosull・LAVA・isM・zen place・La pilates・Dr.ピラティスです。

スタジオ	平日朝 （9時台までに開始）	昼休み （12時台に開始）	平日夜 （20時以降に開始）	確認したもの
PILATES STUDIO TO U	○	○	要確認	公式の受付時間（9時〜21時）／プライベート中心
ピラティスK 銀座店	×	△	○	10月の時間割（いちばん早い枠は10:00・12時台開始は一部の日）
zen place 第2銀座リフォーマー	○	○	○	営業時間（平日7:30〜21:25・最終レッスンは終業の1時間前から）
zen place 銀座二丁目	○	○	○	営業時間（平日7:00〜21:00・最終レッスンは終業の1時間前から）
LAVA 銀座グラッセ店	○	○	○	10月の時間割（ピラティスの枠・木曜定休）
Rintosull 銀座店	○	○	○	10月の時間割（平日は9:30から・21:00開始の枠あり）
isM（銀座エリア3店）	○	○	○	予約サイトの枠（10/3〜10/9・7:00〜21:30開始）
the SILK 銀座店	○	○	要確認	営業時間（7:30〜21:00）／通常の時間割は公開なし
La pilates 銀座店	○	○	○	営業時間（9:00〜21:00・最終受付20:00）／マンツーマン
Aulii 銀座	×	×	×	10月のグループ時間割（平日は11:00・18:30・19:00開始）
バース ピラティス スタジオ 銀座店	要確認	要確認	要確認	公式サイトに営業時間の記載なし
Mapila GINZA9店	△	△	△	9〜10月の時間割（ピラティスの枠。火・木は7:00開館）
BDC PILATES 銀座並木通り	△	△	○	10月のグループ時間割（朝は月曜7:30・昼は月〜水12:00・夜は月〜金20:00）
Dr.ピラティス銀座店	○	○	○	営業時間（7:00〜22:00）／マンツーマン
BDC PILATES 銀座	△	△	○	10月のグループ時間割（朝は月曜7:30・昼は火・水・金12:00・夜は月〜金20:00）
1on1ピラティス銀座studio	○	×	○	体験の開始枠（7:00〜20:30の90分刻み・12時台開始の枠なし）
bloom pilates 銀座店	○	○	△	予約サイトの枠（10/3〜10/9・20:00開始は7日中4日）

○＝平日のほぼ毎日その時間に始まる枠がある／△＝一部の曜日だけ／×＝その時間に始まる枠がない／要確認＝公式の情報だけでは判断できない。
※2026年10月3日に各スタジオの公式サイト・時間割・予約サイトで確認しました。時間割は月ごとに変わります。マンツーマンの店は、営業時間内でも枠が埋まっていれば予約できません。

銀座にある「ピラティススタジオ」おすすめ17選

銀座には、女性専用スタジオ、マシンピラティス特化型、パーソナル中心、駅近で通いやすい店舗など、特徴の異なるピラティススタジオが揃っています。

スタジオごとにレッスン形式や料金体系、通いやすさが異なるため、自分の目的やライフスタイルに合うかを比較して選ぶことが大切ですよ。

銀座のピラティススタジオ17か所を、料金・通いやすさ・レッスン形式で比べてきました。

同じ銀座でも、女性専用のグループ中心か、マンツーマンで姿勢から整えるタイプかで、向き不向きは大きく変わります。気になった2〜3か所をまず体験予約して、自分の体と相性のいいスタジオを見つけてください。

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ピラティスはやめたほうがいい？通った200人の「やめた理由」

当サイトが、ピラティススタジオに通った200人に「やめた理由」を聞きました。いちばん多かった答えは「やめていない」77人（38.5%）です。

やめた人の理由は、「通うのが面倒」63人（31.5%）と「料金が高い」53人（26.5%）が上位でした。「効果を感じない」は15人（7.5%）です（2026年9月・n=200・複数回答）。

足が止まる理由は、ピラティスそのものより通う距離・予約・料金に集まっています。どれも契約の前に確かめられます。次のどれかに当てはまるなら、申し込む前に一度立ち止まってください。

• 駅から10分を超える店しか候補にない：同じ調査で、駅から10分以内なら通えると答えた人が81.0%でした。一覧の表で駅からの分数を先に見てください。
• 通いたい時間帯の枠が埋まっている：2人に1人（50.5%）が「人気の枠が取れない」と答えています。体験のときに、平日夜と土日の予約画面を見せてもらうと確かめられます。
• 月謝が家計に響く：料金はやめた理由の2位です。管理費まで足した毎月の実額と、月謝制か都度払いかを見比べてから決めてください。
• 持病がある・妊娠中・医師から運動を控えるよう言われている：申し込む前に医師に相談してください。

もう1つ、契約前に見ておきたいのがやめるときの手続きの締め日です。記事内の口コミにも、2年の長期契約をしたのに平日夜と休日の予約が取れないという声（Rintosull 銀座店）や、自動更新に気づかず違約金を払った声（Mapila GINZA9店の口コミ欄）が載っています。月謝制の主な店を、公式の規約とよくある質問で確かめました。

スタジオ	退会の申し出の期限	入会特典を使ったときの条件（確認できた店のみ記載）
Rintosull 銀座店	解約したい月の前月15日までに、登録店舗へ来店して手続き	継続必須期間中に解約すると、定価とキャンペーン月額の差額を解約金として支払う（上限25,000円）
LAVA 銀座グラッセ店	解約したい月の前月15日までに、登録メイン店舗で手続き	公式サイト要確認
ピラティスK 銀座店	解約したい月の前々月20日までに、登録店舗へ来店して手続き	入会月から3か月間は解約できない。入会時のプランに継続必須期間がある場合、その間は解約・休会ができない
zen place（2店共通）	月末最終営業日までの手続きで、翌々月から退会	入会金0円の特典は最大6か月の継続が条件。期間内に退会すると入会金相当（33,000円）を支払う
the SILK 銀座店	退会したい月の前月10日21:30までに、登録店舗で手続き	月会費50%OFFの特典は2・12・24か月の継続契約が条件。期間内に解約すると解約金7,000〜21,000円
bloom pilates 銀座店	退会したい月の前月10日までに、書面の退会届を提出（Web・メール・電話・口頭は不可）	入会金0円などの特典で入会した場合、継続契約期間内に退会すると入会金を支払う
BDC PILATES（2店共通）	規約の別表で店舗ごとに定める（銀座2店の期限は公式サイト要確認）	公式サイト要確認
Mapila GINZA9店	公式サイト要確認	公式サイト要確認

※2026年10月3日に各公式サイトで確認。どの店も、期限を過ぎると翌月分以降の月会費がかかります。
確認元：Rintosull よくある質問／LAVA ヘルプセンター／pilates K 施設利用約款／zen place ご利用について／the SILK 規約・銀座店の入会特典／bloom pilates 利用規約／BDC PILATES 利用規約

汗をかく運動がしたい人は、ホットヨガやパーソナルジムと比べてから決める方法もあります（運動を始めるならどれ？パーソナルジム・ホットヨガ・ピラティス比較）。調査の全結果はピラティススタジオに通った200人のアンケートにまとめています。

銀座でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問8選

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

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