神楽坂・飯田橋でおすすめのピラティススタジオ11選｜体験0円・駅近で安い人気スタジオ【2026年完全ガイド】

2026年5月27日

この記事では、神楽坂(新宿区)・飯田橋(千代田区・新宿区・文京区)でおすすめの安いピラティススタジオ11選を紹介します。

これから東京メトロ神楽坂駅、東京メトロ飯田橋駅、JR飯田橋駅周辺でピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない！自分にフィットしたスタジオを見つけたい！という方は是非参考にしてみてください。

【結論】神楽坂・飯田橋でピラティスを選ぶならこの3スタジオを比較！

神楽坂・飯田橋でピラティススタジオを選ぶなら、まずは「zen place（ゼンプレイス）ピラティス飯田橋」、「Repilates（リピラティス）飯田橋」、「the SILK（ザシルク）神楽坂店」の3スタジオを比較するのがおすすめです。

※ 当サイトのピラティススタジオ評価基準

Repilates（リピラティス）飯田橋 — ※ 上記は特に比較しやすい3スタジオです。総合評価の詳細は下の比較一覧で確認できます。

1位	2位	3位
zen place（ゼンプレイス）ピラティス飯田橋	Repilates（リピラティス）飯田橋	the SILK（ザシルク）神楽坂店

97点	90点	86点
飯田橋駅徒歩1分	飯田橋駅徒歩1分	神楽坂駅徒歩3分
飯田橋駅徒歩1分で月謝/チケット/通い放題に対応	飯田橋駅徒歩1分で月謝/チケット/都度払い/通い放題に対応	神楽坂駅徒歩3分で月謝/通い放題に対応
公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

4位以下で補足したいスタジオ

ELEMENT（エレメント）神楽坂飯田橋店 は手ぶらOKで短時間マンツーマンに通いたい人向きです。SAKURA（サクラ）四谷三丁目店（2026年3月1日オープン） は2026年3月オープンの新店舗できれいな設備で始めたい人の候補、パーソナルマシンピラティスYUZU 飯田橋店 は完全パーソナルでじっくりマシンピラティスを受けたい人に向いています。

mina

迷ったら、まずは zen place（ゼンプレイス）ピラティス飯田橋 と Repilates（リピラティス）飯田橋 の2社を比較すると、「マット・マシン・プライベートまで選べる大手」か「姿勢改善・骨格矯正に特化した独自プログラム」かの違いがかなり分かりやすいですよ〜っ。

神楽坂・飯田橋のおすすめ「ピラティススタジオ」を今すぐ見る

都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！

ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。

そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

あなたがピラティススタジオを選んだ基準は？ — ※アンケートはクラウドワークスにて2025年9/18~9/20の期間で100人に調査を実施

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。

ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。

この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。

全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです！

※ 飯田橋・神楽坂に最寄りのピラティスKは「春日店」が最有力候補です。春日駅（都営三田線・大江戸線）は飯田橋から1駅です。

神楽坂・飯田橋で安く通えるピラティススタジオ11選を一覧で比較

駅アクセス評価：本記事は、駅からの徒歩移動のしやすさを重視して比較しています。

スクロールできます

順位	スタジオ	総合評価	公式サイト	体験レッスン	料金体系	アクセス	マシン有無	レンタル有無
	zen place ピラティス飯田橋	97	公式サイト	あり	月謝チケット通い放題	飯田橋駅徒歩1分	あり	あり
	Repilates 飯田橋	90	公式サイト	あり	月謝チケット都度払い通い放題	飯田橋駅徒歩1分	あり	記載なし
	ピラティススタジオ the SILK 神楽坂店	86	公式サイト	あり	月謝通い放題	神楽坂駅徒歩3分	あり	あり
4位	SAKURA（サクラ）四谷三丁目店	84	公式サイト	あり	月謝チケット	四谷三丁目駅徒歩4分	あり	あり
5位	ELEMENT 神楽坂飯田橋店	82	公式サイト	あり	月謝通い放題	飯田橋駅徒歩5分	あり	あり
パーソナルマシンピラティスYUZU飯田橋店	82	公式サイト	あり	チケット都度払い	飯田橋駅徒歩5分	あり	あり
6位	CLUB PILATES 神楽坂店	80	公式サイト	あり	月謝通い放題	神楽坂駅徒歩30秒	あり	記載なし
URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋	80	公式サイト	あり	月謝通い放題	飯田橋駅徒歩1分	あり	記載なし
7位	μ pilates studio 神楽坂	76	公式サイト	あり	月謝	神楽坂駅徒歩4分	あり	あり
8位	マシンピラティス＆フィットネスソエルスタジオ神楽坂店	72	公式サイト	あり	月謝通い放題	神楽坂駅徒歩5分	あり	記載なし
9位	ピラティススタジオ『ルルト』飯田橋・神楽坂店	60	公式サイト	あり	月謝	飯田橋駅徒歩6分	あり	記載なし

当サイトのピラティススタジオの評価基準

※ 当サイトでは、独自の評価ガイドラインに基づいた公正で厳正な選定を行っております。
コンテンツ制作ポリシーはこちら
 本サイトにおける評価基準はこちら

神楽坂駅・飯田橋駅周辺にあるピラティススタジオを確認する

【2026年最新】飯田橋ピラティスの料金相場

「飯田橋＝山の手のオフィス街・神楽坂エリアで高そう」と思っていませんか？本ページで紹介する11スタジオの公式料金から集計した相場では、都内主要エリアと比べてグループは同水準・パーソナルはやや高めです。入会金・体験レッスン・グループ月4回・通い放題・パーソナル1回の相場をまとめました。

項目	飯田橋エリア相場	都内主要スタジオの目安
入会金	0円〜33,000円 ※体験当日入会で無料・割引キャンペーンの店舗あり	0円〜33,000円 ※5,500円〜11,000円前後が多い
体験レッスン	0円〜11,000円 ※0円体験キャンペーンが多い	0円〜9,900円前後
グループ月4回	約11,000円〜17,000円	約9,000円〜15,500円前後
通い放題	約16,000円〜22,300円	約14,000円〜21,000円前後 ※高価格帯は27,500円以上もあり
パーソナル1回	約7,000円〜13,000円	約6,000円〜12,000円前後 ※60分前後は9,000円〜12,000円が多い

飯田橋は飯田橋駅・神楽坂駅徒歩1〜5分の駅近に女性専用パーソナル・男女兼用グループ・完全マンツーマンが揃います。コスパ重視ならCLUB PILATES 神楽坂店（入会金5,500円）、ソエルスタジオ神楽坂店（入会金5,500円）、Repilates 飯田橋（入会金5,000円）。本格パーソナルならルルト飯田橋・神楽坂店（理学療法士監修）やμ pilates studio 神楽坂が候補です。

本ページの料金相場は、2026年時点で飯田橋エリアに店舗を展開する主要ピラティススタジオ各社の公式サイト掲載料金をもとに算出した目安です。入会キャンペーンや期間限定割引は変動するため、最新料金は各スタジオの公式サイトで確認してください。スタジオ形態やレッスン内容により実際の料金は異なります。

目的別！飯田橋でおすすめのピラティススタジオ

「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別におすすめスタジオをピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較しやすくなります。

女性専用で安心して通いたい人向け

飯田橋・神楽坂エリアで女性専用なら、Repilates 飯田橋（女性専用プライベート、駅徒歩1分）、the SILK 神楽坂店（女性専用マシン）、SAKURA 四谷三丁目店（女性専用パーソナル、2026年3月オープンの新店舗）が有力候補。3店舗とも完全個室・少人数中心で人目を気にせず通える構成です。

マシンピラティスを本格的に受けたい人向け

飯田橋・神楽坂はマシンピラティス中心のスタジオが豊富です。大手で本格的に学ぶならzen place 飯田橋（マット・マシン両方）。マシン専門グループはURBAN CLASSIC PILATES 飯田橋（予約不要）。完全パーソナルマシンはYUZU 飯田橋店、μ pilates studio 神楽坂、ルルト飯田橋・神楽坂店（理学療法士監修・完全マンツーマン）。グループ＋パーソナルはELEMENT 神楽坂飯田橋店が候補です。

男性も通えるスタジオを探している人向け

飯田橋・神楽坂エリアで男性が通える候補は、男女兼用のzen place 飯田橋、ELEMENT 神楽坂飯田橋店、YUZU 飯田橋店、URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋、μ pilates studio 神楽坂、ルルト飯田橋・神楽坂店。CLUB PILATES 神楽坂店とソエルスタジオ神楽坂店は予約前に対象店舗の利用条件を公式サイトで確認しましょう。

安さ最優先で続けたい人向け

飯田橋・神楽坂でコスパ重視なら、CLUB PILATES 神楽坂店（入会金5,500円・大手チェーン）、ソエルスタジオ神楽坂店（入会金5,500円・ヨガ＆ピラティス）、Repilates 飯田橋（入会金5,000円・キャンペーンで無料の場合あり）、URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋（予約不要・施設利用料2,200円のみ）が初期費用を抑えやすい候補です。

パーソナル・少人数で丁寧に見てほしい人向け

飯田橋・神楽坂はパーソナル中心のスタジオが特に充実。完全マンツーマンならルルト飯田橋・神楽坂店（理学療法士監修）。完全個室パーソナルならRepilates 飯田橋、the SILK 神楽坂店、SAKURA 四谷三丁目店、YUZU 飯田橋店、μ pilates studio 神楽坂。セミパーソナルはELEMENT 神楽坂飯田橋店が候補です。

駅近（徒歩30秒〜3分以内）で通いやすさ重視の人向け

飯田橋・神楽坂駅から徒歩30秒〜3分のスタジオが豊富です。神楽坂駅徒歩30秒はCLUB PILATES 神楽坂店、飯田橋駅徒歩1分はzen place 飯田橋・Repilates 飯田橋・URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋、神楽坂駅徒歩3分はthe SILK 神楽坂店。仕事帰りに通いやすい配置です。

神楽坂・飯田橋にある安いピラティススタジオおすすめ11選をチェック

神楽坂・飯田橋には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。

また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。

最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。

1位. zen place（ゼンプレイス）ピラティス飯田橋

マット・マシン・プライベートまで幅広く選びたい人向けのピラティススタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

zen place ピラティス飯田橋は、男女兼用の大手ピラティススタジオで、マット・マシン・プライベートを目的に合わせて選べる柔軟さが特徴です。国際資格を持つインストラクターが多数在籍し、本格的にピラティスを学びたい方や、まずは大手ブランドで安心して始めたい方に向いた構成。料金体系もマット月謝から通い放題まで幅広く対応しています。

向いている人	向いてない人
マットとマシンを両方試したい人男女兼用で通いたい人国際基準の本格指導を受けたい人	完全女性専用にこだわる人短時間パーソナル中心が良い人

スタジオ情報
特徴	男女兼用
定休日	‐
レンタル品	あり
運営会社	株式会社ZEN PLACE
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0824 東京都新宿区揚場町 1-1揚場ビル 4階
アクセス	地下鉄東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線飯田橋駅B4b出口から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（47）
良い口コミ	駅から20秒ほどの立地で通いやすいです。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、レッスンに集中できます。レッスンのレパートリーも充実していて丁寧にレッスンしてくださるのでとても気持ちいいです。通われている方もフレンドリーに話しかけてくださいます！（引用元：zen place ピラティス飯田橋Google口コミ）素晴らしいスタジオです。 80歳になっても、二本足で歩ける身体づくりを目標に入会。多種多様なマット、マシーンクラス、充実したプライベートレッスン。知識豊富で、とにかくステキなインストラクターの方々の後押しが、現在の私の充実した生活に、なくてはならない存在となっています。（引用元：zen place ピラティス飯田橋Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	マットグループ1回：1,000円マットグループ2週間：11,858円マシングループ1回：3,000円プライベート1回：9,900円
入会金	33,000円※体験当日の入会で0円
その他手数料	‐
支払い方法	体験料金：クレジットカード、デビットカード、PayPay 入会金：クレジットカード、QR決済、デビットカード、PayPay 月会費：口座引き落とし

マットグループ

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4	10,450円	・月4回まで
デイフリー	13,552円	・平日9:00開始～18:00までに終了のマットグループ・利用回数無制限
月6	14,520円	・月6回まで
フリー	16,940円	・利用回数無制限

リフォーマーグループ

プラン	月会費(税込)	プラン内容
RG4	15,400円	・月4回まで
RG8	25,300円	・月8回まで

マット＋マシングループ

プラン	月会費(税込)	プラン内容
MM22	12,650円	マット&マシン各2回
MM33	18,150円	マット&マシン各3回
MM44	21,560円	マット&マシン各4回

プライベート

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4	38,280円	月4回まで

チケット

プラン	会費(税込)	プラン内容
20枚チケット	57,200円	発行日より6ヶ月間有効
40枚チケット	101,750円	発行日より6ヶ月間有効
40枚チケット	104,500円	発行日より10ヶ月間有効

キャンペーン

2026年5月11日（月）〜5月31日（日）までの期間限定で、マットグループ体験レッスンを1回1,000円（税込）で受講できます！通常3,300円（税込）のところ、初めての方限定の特別価格です。さらに、体験当日に月額会員へご入会・お手続きを完了いただくと、入会金0円に加え、オリジナルTシャツ・オリジナルノート・ピラティス用品20％OFFチケットをプレゼント。あわせて、「はじめの解析」1回無料の特典も！⇒ 詳細はこちら

※入会特典の一部はデイフリーでのご入会は対象外となります。また、入会金無料特典を利用してご入会いただく場合は、4ヶ月の継続利用が条件です。商品は後日発送となります。価格はすべて税込です。

おすすめポイント

月4回から通い放題まで多彩な料金プラン
営業時間が長く出勤前や仕事後にも通いやすい
全国展開の大手スタジオなので初心者向けのサポートも充実
飯田橋駅からアクセス良好、通いやすい立地
目的やレベルに応じた幅広いプログラムを提供

mina

初心者から経験者まで、自分のペースや目的に合わせてしっかり選べる“安心の大手ピラティススタジオ”です。立地・プログラム・料金ともにバランスが良く、続けやすい環境が整っています。

zen place pilatesで未来を手に入れる

2位. Repilates（リピラティス）飯田橋

姿勢改善・骨格矯正に特化した独自プログラムが特徴のスタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

Repilates 飯田橋は、姿勢改善・骨格矯正に特化した独自プログラムを提供するマシンピラティススタジオです。月謝・チケット・都度払い・通い放題と多彩な料金プランに対応し、自分のペースで通えます。飯田橋エリアで、姿勢の悩みを根本から見直したい方や、骨格レベルから整えたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
姿勢改善・骨格矯正を本格的に取り組みたい人料金プランの選択肢を求める人飯田橋エリアで通いたい人	楽しく音楽でボディメイクしたい人完全女性専用にこだわる人

スタジオ情報
特徴	女性専用、プライベートレッスン
定休日	₋
レンタル品	₋
運営会社	repilates株式会社
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0822 東京都新宿区下宮比町１−４飯田橋御幸ビル B1F
アクセス	有楽町線・南北線飯田橋駅から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（292）
良い口コミ	通い続けるうちにヨガのポーズが取れるようになり、体の軸が安定してきたのを感じています。身体も柔らかくなり、動きやすさが大きく変わりました！体だけでなく気持ちも清々しくなり、ピラティスを始めて本当に良かったと感じています。良心的な価格設定で、助かっています。スタジオも綺麗で、スタッフの方も明るく、親切で心身ともに良い変化を実感できるはずです！（引用元：Repilates 飯田橋Google口コミ）ピラティスを始めてからまず肩凝りが軽くなり、姿勢改善などの変化も実感しています。レッスンが固定ではなく、毎回自分の都合に合わせて予約できる点もありがたいです。（引用元：Repilates 飯田橋Google口コミ）
悪い口コミ	予約して当日いったところ、講師のキャンセルでキャンセル。生まれて初めての経験。しかも、お電話もなくメールでのみで、みてなくていったので、最悪でした。電話で、キャンセル連絡するのが通常ではないでしょうか？また、後日いったが、非常に対応が悪く、講師の方も全く指導もしてくれず、他の受講生ばかりお直ししてやり方もピラティスマシンの使い方も初めてでわからなかったので、講師の方のすぐとなりのお席しかあいてなくてそちらを利用したにも関わらず、マシンのやり方など、目の前いるのに、何一つ教えてくれなくて不親切なお店でした。（引用元：Repilates 飯田橋Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	3,300円※キャンペーンで無料になる場合あり
入会金	5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり
その他手数料	事務手数料：5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり
支払い方法	月額会費：口座振替、クレジットカード決済都度払い・店頭物販・その他オプション：クレジットカード決済

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
3 回	12,900円	・月3回まで
4 回	14,190円	・月4回まで
8 回	23,000円	・月8回まで
通い放題	28,490円	・1ヶ月通い放題

チケット（プライベート）

プラン	会費(税込)	プラン内容
1 回	9,900円	・レッスン1回分
4 回	36,960円	・レッスン4回分

都度払い

プラン	会費(税込)	プラン内容
ドロップイン	4,500円	・レッスン1回

おすすめポイント

女性専用・マシンピラティス専門スタジオ
グループ・プライベート両対応
マシンを使った効率的なピラティス
姿勢改善・体力アップに特化
駅近・清潔で通いやすい

mina

女性専用のマシンピラティススタジオです。器具を活用して効率的に姿勢や体力を整えられ、初心者でも安心して通える環境が整っています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

【Repilates飯田橋店体験申込み】

3位. the SILK（ザシルク）神楽坂店

おしゃれな空間で続けやすい、女性専用マシンピラティス

月謝	チケット	都度払い
※ 通い放題（Full）	体験	マシン

the SILK 神楽坂店は、白を基調としたお洒落な空間で展開する女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられるのが特徴で、当日入会・3ヶ月継続で初期費用が抑えられるキャンペーンも用意。神楽坂エリアの落ち着いた立地で安心して継続したい女性に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
女性専用で安心して通いたい人おしゃれな空間で気分を上げたい人神楽坂エリアで通いたい人	男性も通えるスタジオを探している人マットピラティス中心が良い人

※ FULLプランは、毎月1〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能

スタジオ情報
特徴	女性専用
定休日	年末年始（12/29～1/3）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社 HYV
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階（旧：マイナビ不動産ビル神楽坂）
アクセス	東京メトロ東西線神楽坂駅から徒歩3分

口コミ

Google口コミ評価	4.8（255）
良い口コミ	初回体験に行きました。この一回のみでも普段の肩凝りや運動不足が改善されたように思います。レッスンも初心者でも説明がわかりやすく、設備も綺麗なので、習慣づけていけるようになりたいです。（引用元：ピラティススタジオ the SILK 神楽坂店Google口コミ）動きで悩んでいたところに気づいていただき、レッスン後に声を掛けて下さったので疑問がスッキリしました。グループレッスンにも関わらず一人一人見てくださっていてありがたいです。また次回も頑張ります！（引用元：ピラティススタジオ the SILK 神楽坂店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	10,000円→0円
その他手数料	運営管理費：2,500円
支払い方法	カード決済、口座振替

※すべて初回限定
※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明書が必要になります

グループレッスン

プラン	月会費(税込)	プラン内容
Light 3	13,280円	・月3回まで
Standard 4	15,280円	・月4回まで
Full Day	19,280円	・平日OPEN～15:00までに終了するレッスン・毎日1回まで
Full	22,280円	・毎日1回まで

おすすめポイント

駅から徒歩3分という好立地
女性専用・マシンピラティス専門スタジオ
朝7:30〜21:00まで営業
レンタル・アメニティ充実
パウダールームの充実（ウォーターサーバー、無料ドリンク、ReFaのドライヤー・ヘアアイロン）

^{_{情報引用元 :}}https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/kagurazaka/

mina

通いやすく、女性が安心して自分を磨けるスタジオです。マシンピラティスで“姿勢・コア”から整えたい方に特におすすめ。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザシルク）」

5位（同率）. ELEMENT（エレメント）神楽坂飯田橋店

手ぶらOK＆短時間マンツーマンで忙しい人向けのマシンピラティススタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

ELEMENT 神楽坂飯田橋店は、完全パーソナルのマシンピラティススタジオで、ウェア・シューズ・プロテインまで無料レンタルされ手ぶらで通えます。1回30分の短時間集中レッスンが特徴で、月6回ミックスや全日通い放題のプランを用意。神楽坂・飯田橋の忙しい方や運動を習慣化したい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
短時間で効率的に通いたい人手ぶらで気軽に通いたい人パーソナル指導を希望する人	月1〜2回ペースで安く済ませたい人グループレッスンの楽しさを求める人

スタジオ情報
特徴	男女兼用、セミパーソナル、パーソナル
定休日	₋
レンタル品	あり
運営会社	株式会社MIGRIDS
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町２−５梅野産業ビル4F
アクセス	飯田橋駅から徒歩5分神楽坂駅から徒歩6分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（72）
良い口コミ	パーソナルなので、自分のペースでできるのもとてもいいと思います！あとは1セッション30分なので仕事終わりでもちょうどよく続けられるし、着替えやお水も用意していただいているので、なにも持たずに行けるのもとても利点です！まだ始めたたてですが、これなら続けていけそうです（引用元：ELEMENT 神楽坂飯田橋店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	3,300円
入会金	33,000円※初回半額16,500円
その他手数料	食事指導：11,000円（任意）
支払い方法	口座振替、クレジットカード

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4回FTプラン	22,000円	・１対１のマンツーマン指導・パーソナル指導専用
月6回ミックスプラン	40,000円	・１対１のマンツーマン指導・セミパーソナルも通い放題
月8回FTプラン	40,000円	・１対１のマンツーマン指導・パーソナル指導専用
全日フルタイムプラン	55,000円	・１対１のマンツーマン指導・セミパーソナルも通い放題

おすすめポイント

全店舗通い放題
ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料
1回30分の短時間集中トレーニング
広々した個室＆更衣室
圧倒的コストパフォーマンス

mina

時間が限られていても“短時間で集中して鍛えたい”という方にぴったり。手ぶらで立ち寄れて通いやすいのもポイントです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

通い放題のパーソナルマシンピラティススタジオ【ELEMENT（エレメント）】

4位. SAKURA（サクラ）四谷三丁目店

四谷三丁目で始めやすい、女性専用の上質パーソナルピラティス

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

SAKURA 四谷三丁目店は、2026年3月1日にオープンした新店舗のピラティススタジオです。神楽坂・飯田橋エリアからアクセス可能で、新店ならではのきれいな設備と空き枠の取りやすさが特徴。料金体系や詳細プランは公式サイトで最新情報を確認してください。新しいスタジオで気持ちよく始めたい方に向いた選択肢です。

向いている人	向いてない人
新店舗のきれいな設備で始めたい人予約の取りやすさを重視する人四谷・神楽坂エリアで通いたい人	長年運営の実績重視の人口コミ件数の多さで選びたい人

スタジオ情報
特徴	女性専用、パーソナル
定休日	年末年始（12/29 ~ 1/3）
レンタル品	あり
運営会社	株式会社H6
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷２丁目１４白馬ビル301号室
アクセス	四谷三丁目駅徒歩4分

口コミ

Google口コミ評価	5.0（10）
良い口コミ	四谷三丁目駅から徒歩4分と通いやすい立地にあるパーソナルピラティスです。駅から近いので仕事帰りでも、また近くにスタバや大きめの薬局があるので休日の買い物ついでなど無理なく続けられるのが嬉しいポイントです。以前は約20名に先生1人のピラティスに通っておりましたが、合っているのか効いているのか… ですが、SAKURAのレッスンは完全マンツーマンで、悩みに合わせて教えてくれるので、無理なくしっかり効いている感覚があります。スタジオも清潔感があり、落ち着いた空間で集中できるので、毎回リラックスして楽しく通えています。運動が苦手な方や、しっかり体を整えたい方におすすめです🌿 （引用元：SAKURA（サクラ）四谷三丁目店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	5,500円→0円※キャンペーン
入会金	33,000円→0円※体験当日の入会
支払い方法	クレジットカード、口座振替

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4回コース	33,000円	・月4回まで・1回あたり8,250円
月8回コース	63,800円	・月8回まで・1回あたり7,975円

回数券

プラン	会費(税込)	プラン内容
回数券8枚コース	70,400円	・レッスン8回分・1回あたり8,800円

おすすめポイント

女性専用
初心者歓迎
豊富な姿勢改善・部位別ボディメイクプログラム
インストラクターも全員女性
駅から徒歩4分の好立地

mina

女性専用のマシンピラティススタジオです。姿勢改善・部位別ボディメイクプログラムが豊富に用意されており、目的にあった指導を受けることが出来ます。

パーソナルマシンピラティスSAKURA

5位（同率）. パーソナルマシンピラティスYUZU 飯田橋店

完全パーソナルでマシンピラティスをじっくり受けたい人向けのスタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

パーソナルマシンピラティスYUZU 飯田橋店は、完全パーソナル指導を中心としたマシンピラティススタジオです。1対1で身体のクセや姿勢を細かく確認してもらえ、初心者でも安心して始められます。料金は月謝・チケット制から選択可能で、自分のペースで継続的に通いたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
完全パーソナル指導を希望する人じっくり身体と向き合いたい人飯田橋エリアで通いたい人	グループレッスンの一体感を求める人リーズナブルに始めたい人

スタジオ情報
特徴	男女兼用、パーソナル
定休日	なし
レンタル品	あり
運営会社	ESS 株式会社
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0825　東京都新宿区神楽坂３丁目２　神楽坂黒須ビル４０２号室
アクセス	飯田橋駅から徒歩5分

口コミ

Google口コミ評価	5.0（21）
良い口コミ	毎回、その日の体の状態に合わせてメニューを考えてもらえます。レッスンを通して、自分が無意識に使いやすい筋肉ばかり使っていたことに気づきました。少しずつ体が引き締まってきた感じがして嬉しいです。（引用元：パーソナルマシンピラティスYUZU飯田橋店Google口コミ）広くて綺麗で良かったです。1時間しっかり、その時その時の状態に合わせて柔軟に対応してくださるので、いつも成果をしっかり感じます。また行きます！よろしくお願いします,,>᎑<,, （引用元：パーソナルマシンピラティスYUZU飯田橋店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	パーソナル：5,500円→500円セミパーソナル：2,500円
入会金	22,000円※体験当日の入会で無料
支払い方法	クレジットカード

パーソナル回数券（女性）

プラン	会費(税込)	プラン内容
4回券	31,600円	・レッスン4回分・1回あたり7,900円・有効期限3ヶ月
8回券	61,600円	・レッスン8回分・1回あたり7,700円・有効期限6ヶ月
12回券	86,400円	・レッスン12回分・1回あたり7,200円・有効期限6ヶ月

パーソナル回数券（男性）

プラン	会費(税込)	プラン内容
4回券	39,600円	・レッスン4回分・1回あたり9,900円・有効期限3ヶ月
8回券	77,600円	・レッスン8回分・1回あたり9,700円・有効期限6ヶ月
12回券	106,800円	・レッスン12回分・1回あたり8,900円・有効期限6ヶ月

パーソナル　都度払い

プラン	会費(税込)	プラン内容
女性	8,800円	・有効期限1ヶ月
男性	11,000円	・有効期限1ヶ月

セミパーソナル回数券（女性）

プラン	会費(税込)	プラン内容
1回券	5,500円	・レッスン1回・有効期限1ヶ月
4回券	20,900円	・レッスン4回分・1回あたり5,225円・有効期限3ヶ月
8回券	39,600円	・レッスン8回分・1回あたり4,950円・有効期限6ヶ月
12回券	56,100円	・レッスン12回分・1回あたり4,675円・有効期限6ヶ月

セミパーソナル回数券（男性）

プラン	会費(税込)	プラン内容
1回券	7,700円	・レッスン1回・有効期限1ヶ月
4回券	29,260円	・レッスン4回分・1回あたり7,315円・有効期限3ヶ月
8回券	55,450円	・レッスン8回分・1回あたり6,930円・有効期限6ヶ月
12回券	78,540円	・レッスン12回分・1回あたり6,545円・有効期限6ヶ月

おすすめポイント

完全個室・マンツーマンのオーダーメイドレッスン
月会費ではなくチケット制で、自分のペースで通いやすい
リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど豊富なマシンを完備
姿勢改善・柔軟性向上だけでなく、ストレス解消・リラックス効果にもフォーカス
駅から近くアクセス良好

mina

静かな完全個室で、自分の身体と向き合いたい方にぴったり。マシンを活用して効率よく、着実に変化を感じられるスタジオです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

パーソナルマシンピラティスYUZU飯田橋店の詳細はこちら

6位（同率）. CLUB PILATES 神楽坂店

世界800店舗以上の最大級ブランドが提供する本格マシンピラティス

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

CLUB PILATES 神楽坂店は、世界800店舗以上展開する最大級のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを中心に15種類以上の器具を使用した多彩なレッスンが受けられ、初心者から上級者までレベル別クラスが豊富。男女兼用で利用可能で、月4回11,990円から通い放題までプランが揃い、本格的なグループレッスンを段階的に楽しみたい方に向いています。

向いている人	向いてない人
世界基準の本格指導を受けたい人男女兼用で通いたい人レベル別クラスを段階的に上げたい人	完全女性専用にこだわる人完全マンツーマン指導を希望する人

スタジオ情報
特徴	プライベートレッスン
定休日	不定休
レンタル品	–
運営会社	株式会社 Wellness X Asia
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目４８トモスビル 2F
アクセス	東西線神楽坂駅 1A出口から徒歩30秒

口コミ

Google口コミ評価	4.8（253）
良い口コミ	CLUB PILATES神楽坂店に通い始めてから、体の動かし方が前よりずっと分かるようになりました。スタジオはいつも清潔で明るく、初めて行ったときもすぐに馴染める雰囲気でした。インストラクターの方たちは、動きの意図やポイントを分かりやすく説明してくれて、こちらのレベルに合わせて細かくフォローしてくれます。マシンピラティスは最初ちょっと難しそうに思っていたのですが、少人数制なので一つひとつ丁寧に見てもらえて、無理なく続けられています。レッスン後は姿勢がスッと整う感覚があって、肩や腰の重さもかなり軽くなりました。予約もアプリで簡単に取れて、通いやすい時間帯にレッスンがあるのもありがたいです。神楽坂周辺でピラティスを探している方には、安心しておすすめできるスタジオです。（引用元：CLUB PILATES 神楽坂店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	5,500円
その他手数料	事務手数料：2,200円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

月謝

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月4回	14,190円	・月4回まで
月8回	26,290円	・月8回まで
通い放題プラン	40,590円	・1ヶ月通い放題

おすすめポイント

世界1000店舗以上展開のマシンピラティス専門スタジオ
初心者にも安心なグループレッスンに加えプライベートレッスンも提供
駅から30秒というアクセスの良さ
分かりやすく選びやすい料金プラン
資格を持つインストラクターが在籍

mina

駅からすぐのマシンピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで“質の高いレッスン”を受けられる環境です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

CLUB PILATES 神楽坂店の体験予約申込み

6位（同率）. URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋

本格的なクラシカル・ピラティスを学びたい人向けのスタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋は、クラシカル・ピラティスを軸にした本格的な指導が受けられるスタジオです。少人数制とプライベートを組み合わせた構成で、伝統的なピラティスメソッドに沿ってじっくり身体と向き合えます。飯田橋エリアで本格派のピラティスを長く続けたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
クラシカルピラティスを本格的に学びたい人少人数制でじっくり受けたい人飯田橋エリアで通いたい人	気軽な雰囲気で楽しく通いたい人とにかく安く始めたい人

スタジオ情報
特徴	男女兼用、予約不要
定休日	日曜日
レンタル品	‐
運営会社	株式会社VB NEXT
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0824 東京都新宿区揚場町２−１６第２東文堂ビル 8F
アクセス	JR・東京メトロ・都営大江戸線飯田橋駅から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.5（253）
良い口コミ	友人が通っていたこともあり、近所にあったので始めて見ました。日頃運動不足なのもあり、使ったことない筋肉を使っている感覚で、運動した感を感じられて大変満足です！インストラクターさんからしっかり指導していただけるし、施設も綺麗で頑張って通っていきたいと思います。（引用元：URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋Google口コミ）
悪い口コミ	普段他店舗利用で初めてスポット的に使用しました。モニターと設備の向きが悪く、動画の手本が見られない種目があったり、それなのにインストラクターさんはあまり指導しなかったりあまり良くなかったです。土曜の日中訪問で4-5人の利用者だったので、待ちなしですぐにできるのは助かりました。もう少しインストラクターさんがちゃんとフォームを指摘してくれないと意味ないと思います。（引用元：URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋Google口コミ）

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	施設利用料：2,200円
その他手数料	運営管理費：480円(3ヶ月目から)
支払い方法	クレジットカード

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
マンスリー４	9,680円→8,580円	・月4回 1日1回まで
マンスリー８	11,880円→10,780円	・月8回 1日1回まで
レギュラー	14,080円→12,980円	・1日1回まで通い放題

おすすめポイント

駅近で通いやすい
初心者でも安心のサーキット形式
30分で効率的なボディメイク
リーズナブルな料金設定
見学予約が可能

mina

初心者から経験者まで、自分のペースで効率的にボディメイクができるスタジオです。駅近で通いやすく、リーズナブルな料金設定も魅力。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

【公式】URBAN CLASSIC PILATES

7位. μ（ミュー）pilates studio 神楽坂

神楽坂エリアの隠れ家的な少人数ピラティススタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

μ pilates studio 神楽坂は、神楽坂エリアの少人数制ピラティススタジオで、隠れ家的な落ち着いた空間が特徴です。マンツーマンに近い丁寧な指導が受けられるため、混雑を避けてじっくり受けたい方に向いた構成。料金体系は柔軟で、自分のペースで継続的に取り組めます。

向いている人	向いてない人
少人数で落ち着いて通いたい人神楽坂の隠れ家的な雰囲気が好きな人じっくり指導を受けたい人	大手ブランドの安心感を重視する人店舗数の多さで選びたい人

スタジオ情報
特徴	男女兼用、パーソナル
定休日	月曜日
レンタル品	あり
運営会社	株式会社サンテルシー
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0808 東京都新宿区天神町41 三益ビル2F
アクセス	神楽坂駅から徒歩4分

口コミ

Google口コミ評価	5（51）
良い口コミ	通い始めて半年ほどになります。最初は肩こりや姿勢改善を目的に始めたのですが、ピラティスを通して身体の感覚がどんどん良くなり、動きやすさや疲れにくさを実感しています。インストラクターの方がとても知識豊富で、一人ひとりの状態に合わせてプログラムを組んでくれるので安心して続けられます。神楽坂で質の高いパーソナルピラティスを受けたい方にぴったりだと思います！✨ （引用元：μ pilates studio 神楽坂Googleの口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	7,700円
入会金	33,000円
その他手数料	–
支払い方法	クレジットカード

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月2回	19,800円	・月2回まで
月4回	39,600円	・月4回まで
月6回	59,400円	・月6回まで

おすすめポイント

女性スタッフによる丁寧なカウンセリング
身体とメンタルの両面を整えるスタジオ
完全予約制・マンツーマン指導
目的や体調に合わせた多彩なプログラム
メンタル不調・姿勢改善・慢性疲労などにも対応

mina

“動くため”ではなく“自分を取り戻すため”のピラティス。心と体を丁寧に整えたい大人の女性にぴったりのスタジオです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

μ pilates studio 神楽坂の詳細はこちら

8位. マシンピラティス＆フィットネスソエルスタジオ神楽坂店

マシンピラティスとフィットネスを併用したい人向けの複合スタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

ソエルスタジオ神楽坂店は、マシンピラティスとフィットネスを組み合わせた複合スタジオです。ピラティスだけでなくトレーニングも並行して取り組めるため、ボディメイクを総合的に進めたい方に向いた構成。料金体系は月謝・チケット制に対応し、神楽坂エリアで継続的に通いたい方の選択肢になります。

向いている人	向いてない人
ピラティスとフィットネスを両方やりたい人ボディメイクを総合的に進めたい人神楽坂エリアで通いたい人	完全マンツーマン指導を希望する人ピラティス専門のスタジオが希望の人

スタジオ情報
特徴	少人数制、ヨガ、よもぎ蒸し
定休日	不定休
レンタル品	₋
運営会社	SOELU株式会社
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0801 東京都新宿区山吹町４−７新宿山吹町ビル 2階
アクセス	神楽坂から徒歩5分

口コミ

Google口コミ評価	4.6（17）
良い口コミ	24時間オープンなのがとても通いやすいです！そしてとてもコスパがいいです！最初は映像のレッスンてどうなんだろうと思っていましたが、慣れれば気にならないし、スタッフの方のアドバイスもあって、むしろよく見てもらえていると思います。よもぎ蒸しもとてもあたたまります◎ スタジオは清潔感があって、マシンもきれいです。とてもおすすめです！（引用元：マシンピラティス＆フィットネスソエルスタジオ神楽坂店Googleの口コミ）スタッフの方は明るく丁寧に教えてくださり、店内もコンパクトかつ綺麗でした。ヨガ、ピラティス(マシン、マット)、ズンバやよもぎ蒸しが1箇所で通い放題で通えるのはとてもありがたいです！（引用元：マシンピラティス＆フィットネスソエルスタジオ神楽坂店Googleの口コミ）
悪い口コミ	よもぎ蒸し環境劣悪。一階が中華食事処なのでハンガーすらない独房でベビーゴキや虫に何度も遭遇。朝は生ごみ臭の店前通る。サーキュレータ設置あるが、部屋のつくり的にあたらないので、無人時間だと前の人の残した水滴が椅子に必ず残っている。日中はスタジオ参加同様の音量大ボリュームレッスンとスタッフ室のおしゃべり丸聞こえ。イヤホンしても隣ブースの鼻すする音が利用中ずっと聞こえたときは吐き気で体調くずしそうでした。せめて体調不良者の利用は禁止してほしい。開店したばかりなのに、予約枠はとりにくい。インストはフツーの動画なので、マシン利用しないなら無料Youtube動画の方が良い内容。（引用元：マシンピラティス＆フィットネスソエルスタジオ神楽坂店Googleの口コミ）

料金

体験料金・初回料金	0円
入会金	5,500円
その他手数料	事務手数料：5,500円
支払い方法	クレジットカード、AmazonPay、ペイディ

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
ライトプラン	3,278円	・ライブレッスン受け放題
スタンダードプラン	7,678円	・スタジオレッスン、オンラインレッスン受け放題
プレミアムプラン	10,978円	・全てのサービス受け放題

おすすめポイント

女性専用のフィットネススタジオ
マシンピラティス、ヨガ、よもぎ蒸しなどが受け放題
24時間営業
多彩なレッスンプログラム
駅から徒歩5分の好立地

mina

営業時間が24時間で、神楽坂駅から徒歩5分の好立地にあり、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティス＆フィットネスソエルスタジオ神楽坂店の詳細はこちら

自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

9位. マシンピラティススタジオルルト飯田橋・神楽坂店

理学療法士監修の完全マンツーマン指導が特徴のスタジオ

月謝	チケット	都度払い
通い放題	体験	マシン

ルルト飯田橋・神楽坂店は、理学療法士監修のもと完全マンツーマンで指導を行うマシンピラティススタジオです。身体の構造に基づいた専門的なアプローチで、姿勢改善や不調の根本ケアを目指せるのが特徴。月謝制で継続的に通える設計で、専門的な視点でじっくり身体と向き合いたい方に向いた構成です。

向いている人	向いてない人
理学療法士監修の専門指導を受けたい人完全マンツーマン指導を希望する人姿勢や身体の不調を根本ケアしたい人	グループレッスンの楽しさを求める人リーズナブルに始めたい人

スタジオ情報
特徴	男女兼用、完全マンツーマン
定休日	–
レンタル品	–
運営会社	株式会社理学ボディ
公式サイト	公式サイト

アクセス

住所	〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町５−１２相川ビル 2階
アクセス	飯田橋駅 B1出口から徒歩6分
駐車場・駐輪場	なし

口コミ

Google口コミ評価	5（10）
良い口コミ	一度体験でお伺いさせて頂きましたが、一度でもビックリするくらい姿勢が良くなり、通おうと決めました！理学療法士の可愛い先生がいて、姿勢のこと色々教えてくれます！ピラティスは結構難しいですが行くたびに自分の姿勢への気づきも生まれて確実に体がよくなってるのがわかります！これからも通い続けます！（引用元：ピラティススタジオ『ルルト』飯田橋・神楽坂店Google口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金	12,000円→1000円
入会金	22,000円※体験当日の入会で無料
その他手数料	‐
支払い方法	カード引き落とし

月額

プラン	月会費(税込)	プラン内容
月3回	29,700円	・月3回まで・1回あたり9,900円
月4回	38,400円	・月4回まで・1回あたり9,600円
月6回	55,800円	・月6回まで・1回あたり9,300円
月8回	72,000円	・月8回まで・1回あたり9,000円

おすすめポイント

理学療法士が監修・レッスンを指導するマシンピラティス専門スタジオ
完全マンツーマン対応で「身体の歪み・痛み・硬さ」などの個別課題に特化
駅からのアクセス良好
営業時間が9:00〜21:00と、仕事前・仕事後どちらでも利用しやすい
キャンペーンでお得に体験＆入会

mina

「身体のクセや慢性的な不調にしっかり向き合いたい方におすすめ。理学療法の知識を取り入れた本格的なマシンピラティスを受けられるスタジオです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ルルト｜理学療法士監修のパーソナルピラティススタジオの体験レッスン予約

以上、神楽坂・飯田橋の安いピラティススタジオ11選をご紹介しました。

スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。

また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。

飯田橋・神楽坂のホットヨガはこちら

ホットヨガStyle

神楽坂ホットヨガおすすめ,飯田橋ホットヨガおすすめ神楽坂と飯田橋のホットヨガと常温ヨガのおすすめスタジオをご紹介します！神楽坂と飯田橋付近でヨガスタジオを探している方の参考になれば幸いです。

神楽坂・飯田橋でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問に答えました

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティスってどんな運動？

呼吸を意識しながら、体の内側（体幹）を動かして整えるエクササイズです。ゆっくりとした動きが中心なので、初心者でも安心してスタートできます。

神楽坂・飯田橋周辺でスタジオを選ぶときは何を見ればいい？

駅からのアクセス、レッスンの時間帯（仕事帰り／休日）、料金プラン、スタジオの雰囲気、インストラクターの教え方などをチェックして、自分に合う場所を見つけましょう。

マシンピラティスとマットピラティス、どっちを選べばいい？

マシンピラティスは器具を使ってフォームを助けてくれるため、初心者や姿勢に不安がある人におすすめ。マットピラティスはシンプルで、コストを抑えたい人や気軽に始めたい人向けです。

どれくらいの頻度で通えば変化を感じられる？

週に1〜2回ほどを1〜2か月継続すると、姿勢が良くなった、体が軽くなったと感じる人が多いです。

ピラティスってダイエットにも効く？

ハードな脂肪燃焼型ではありませんが、体幹が鍛えられ、代謝が上がることで体が引き締まりやすくなります。食事や睡眠とあわせるとより効果的です。

仕事が終わるのが遅くても通える？

神楽坂・飯田橋エリアには夜のレッスンを設定しているスタジオも多く、仕事帰りでも通いやすい環境が整っています。

体が硬くても大丈夫？

はい、全然大丈夫です。ピラティスは硬さをほぐす・動かしやすい体をつくることにも適しています。ゆっくり自分のペースで始めましょう。

料金の目安ってどれくらい？

グループレッスンなら1回2,000〜3,500円あたり、プライベートやマシン使用だと5,000円以上、または月額プランもあります。プランと頻度で変わるので要チェックです。

体験レッスンでは何を見たらいい？

インストラクターの説明がわかりやすいか、レッスン前後の雰囲気、動きのサポート、スタジオの清潔さ、通いやすさ（時間・アクセス）などを確認すると良いです。

ピラティスを続けるにはどうしたらいい？

“無理なく続けられる頻度で始めて、楽しい”と感じるスタジオ・先生を見つけることがポイントです。小さな変化を喜びながら、自分のペースで続けましょう。

神楽坂・飯田橋で安く通えるピラティススタジオ10選を一覧で比較

Fit Style編集部

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Fit Styleでは、実際のスタジオ訪問による体験取材、公式サイト等の一次情報確認、Google口コミ調査をもとに記事を制作しています。美容・フィットネス分野の情報を継続的に調査・更新し、景品表示法およびステルスマーケティング規制に配慮したコンテンツ制作を行っています。

※ 発信掲載情報は現時点のものです。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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