この記事では、赤羽(北区)でおすすめのピラティススタジオ10選を紹介します。
これから赤羽駅周辺でピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない！自分に合ったスタジオを見つけたい！という方は是非参考にしてみてください。
赤羽でピラティススタジオを選ぶなら zen place（ゼン プレイス）ピラティス 赤羽、the SILK（ザ シルク）赤羽、Rintosull（リントスル）赤羽店 の3スタジオを比較するのがおすすめです！駅近・女性専用・料金プランの幅など、それぞれ強みが異なるため、自分に合う通い方で選ぶと失敗しにくいです。
| 1位 | 2位（同率） | 2位（同率） |
|---|---|---|
| zen place ピラティス 赤羽 | the SILK 赤羽 | Rintosull 赤羽店 |
 |  |  |
| 95点 | 90点 | 90点 |
| プランの柔軟さや男女兼用の通いやすさを重視する人 | 駅近・女性専用で続けやすさを重視する人 | マシン特化で選びたい人 |
| 赤羽駅徒歩2分。月謝・チケット・通い放題に対応 | 赤羽駅徒歩1分。月謝・通い放題に対応 | 赤羽駅徒歩1分。月謝・通い放題に対応 |
| 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
4位以下で補足したいスタジオ
exeed赤羽店 は赤羽駅徒歩3分で、チケット・都度払いを含めて柔軟に通いたい人向きです。ELEMENT 赤羽店 は通い放題で回数を重ねたい人の候補、Rila Pilates Gym 赤羽店 は月謝・チケット・都度払いから選びたい人に向いています。
mina迷ったら、まずは zen place ピラティス 赤羽 と the SILK 赤羽 の2社を比較すると、「プランの柔軟さや男女兼用の通いやすさ」を重視するか、「駅近・女性専用で続けやすさ」を重視するかの違いがかなり分かりやすいですよ〜っ。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。
調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです！
※ 赤羽から最も近いピラティスKは、「pilates K 池袋店」です。JR埼京線で赤羽駅 → 池袋駅（3駅、約12分）。徒歩3分程度です。
【2026年最新】赤羽ピラティスの料金相場
「赤羽＝下町でリーズナブル？」と思いきや、近年は本格マシンピラティスや女性専用スタジオが続々登場し、料金は都内主要エリアと比べてバランスの取れた水準です。本ページで紹介する10スタジオの公式料金から、入会金・体験レッスン・グループ月4回・通い放題・パーソナル1回の相場をまとめました。
| 項目 | 赤羽エリア相場 | 都内主要スタジオの目安 |
|---|---|---|
| 入会金 | 0円〜33,000円 ※5,000〜10,000円前後が多い／体験当日入会で無料の店舗あり | 0円〜33,000円 ※5,500円〜11,000円前後が多い |
| 体験レッスン | 0円〜11,000円 ※0円体験が多い | 0円〜9,900円前後 |
| グループ月4回 | 約9,800円〜15,300円 | 約9,000円〜15,500円前後 |
| 通い放題 | 約14,800円〜22,300円 | 約14,000円〜21,000円前後 ※高価格帯は27,500円以上もあり |
| パーソナル1回 | 約6,000円〜12,000円 | 約6,000円〜12,000円前後 ※60分前後は9,000円〜12,000円が多い |
赤羽は赤羽駅徒歩1〜3分の駅近スタジオが多く、グループ月4回・通い放題は都内目安とほぼ同水準。月1万円前後で通えるスタジオも複数あり、安さ重視ならRintosull 赤羽店やCLUB PILATES 赤羽、パーソナル中心ならRila Pilates GymやLa pilates 赤羽店が候補になります。
赤羽で安く通えるピラティススタジオ10選を一覧で比較
駅アクセス評価：本記事は、駅からの徒歩移動のしやすさを重視して比較しています。
| 順位 | スタジオ | 総合評価 | 公式サイト | 体験レッスン | 料金体系 | アクセス | マシン有無 | レンタル有無 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | zen place ピラティス 赤羽 | 95 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 通い放題 | 赤羽駅 徒歩2分 | あり | あり |
 | the SILK 赤羽 | 90 | 公式サイト | あり | 月謝 通い放題 | 赤羽駅 徒歩1分 | あり | あり |
| Rintosull 赤羽店 | 90 | 公式サイト | あり | 月謝 通い放題 | 赤羽駅 徒歩1分 | あり | あり | |
 | exeed赤羽店 | 86 | 公式サイト | あり | チケット 都度払い | 赤羽駅 徒歩3分 | あり | あり |
| 4位 | ELEMENT 赤羽店 | 82 | 公式サイト | あり | 月謝 通い放題 | 赤羽駅 徒歩5分 | あり | あり |
| 5位 | Rila Pilates Gym 赤羽店 | 81 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 都度払い | 赤羽駅 徒歩4分 | あり | 記載なし |
| 6位 | La pilates 赤羽店 | 78 | 公式サイト | あり | 月謝 都度払い | 赤羽駅 徒歩8分 | あり | あり |
| CLUB PILATES 赤羽 | 78 | 公式サイト | あり | 月謝 通い放題 | 赤羽駅 徒歩7分 | あり | あり | |
| 7位 | Pilates Mee赤羽店 | 72 | 公式サイト | あり | 月謝 通い放題 | 赤羽駅 徒歩5分 | あり | 記載なし |
| 8位 | Studio marici | 60 | 公式サイト | あり | チケット | 赤羽駅 徒歩8分 | なし | あり |
赤羽駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
目的別！赤羽でおすすめのピラティススタジオ
「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別におすすめスタジオをピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較しやすくなります。
女性専用で安心して通いたい人向け
人目を気にせず通いたい方には、the SILK 赤羽とRintosull 赤羽店が赤羽駅徒歩1分の駅近・女性専用で有力候補。La pilates 赤羽店は完全個室パーソナルで整体×ピラティスを組み合わせた構成、Pilates Mee 赤羽店は最大3名のセミパーソナルで丁寧に見てもらいたい人に向きます。
マシンピラティスを本格的に受けたい人向け
赤羽はマシンピラティス中心のスタジオが豊富です。大手で本格的に学ぶならzen place 赤羽とCLUB PILATES 赤羽。女性専用マシンはRintosull 赤羽店とthe SILK 赤羽。マンツーマン中心ならRila Pilates GymやELEMENT 赤羽店が候補です。
男性も通えるスタジオを探している人向け
赤羽エリアで男性が通える候補は、男女兼用のzen place 赤羽、CLUB PILATES 赤羽、ELEMENT 赤羽店。完全個室パーソナルジムのexeed赤羽店はダイエット特化で男性ニーズにも対応します。男性が通う場合は予約前に対象店舗の利用条件を公式サイトで確認しましょう。
安さ最優先で続けたい人向け（月1万円前後）
コスパ重視の有力候補は、Rintosull 赤羽店（マシンピラティス月8,800円〜）とCLUB PILATES 赤羽（入会金5,500円・大手チェーン）。Studio marici 赤羽はヨガ＆ピラティスをグループで受けられる構成で、入会金も体験当日チケット購入で0円キャンペーンを実施しています。
パーソナル・少人数で丁寧に見てほしい人向け
フォームを丁寧に見てほしい方には、完全個室・マンツーマンのRila Pilates Gym 赤羽店、La pilates 赤羽店、exeed赤羽店が候補。Pilates Mee 赤羽店は最大3名のセミパーソナル、ELEMENT 赤羽店はパーソナルで通い放題プランがあるため、月単価を抑えながら密度高く通いたい方にも向きます。
駅近（徒歩1〜3分以内）で通いやすさ重視の人向け
赤羽駅から徒歩1〜3分のスタジオが豊富です。徒歩1分はthe SILK 赤羽とRintosull 赤羽店、徒歩2分はzen place 赤羽、徒歩3分はexeed赤羽店。仕事帰りや買い物のついでに通いやすい配置です。
赤羽にある安いピラティススタジオおすすめ10選
赤羽には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
1位. zen place（ゼン プレイス）ピラティス 赤羽
マットもマシンも本格的に学べる、男女兼用の大手ピラティススタジオ
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「zen place ピラティス 赤羽」は、JR赤羽駅東口から徒歩2分にある男女兼用の大手ピラティススタジオです。マットグループ・マシン・プライベートを目的に合わせて選べ、月4回10,450円のマット月謝から通い放題プランまで料金体系も柔軟。国際資格を持つインストラクターが多数在籍し、本格的にピラティスを学びたい方や、まずは大手ブランドで安心して始めたい方に向いています。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| マットとマシンを両方試したい人 男女兼用で通いたい人 国際基準の本格指導を受けたい人 | 完全女性専用にこだわる人 短時間パーソナル中心が良い人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、マット・マシン両方、グループレッスン、プライベートレッスン |
| 定休日 | ｰ |
| レンタル品 | あり（マット、ウェア） |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」東口 徒歩2分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9（37） |
|---|---|
| 良い口コミ | マシン・マットの両方のレッスンを受けられ、駅から近く通いやすいです。 プライベートレッスンで通うことが多いのですが、これまで自分の身体を意識することがなかった私にも、毎回丁寧でわかりやすく指導してくださいます。レッスンを受ければ受けるほど、ピラティスの奥深さを感じます。 腰痛をきっかけに通い始めて数年経ちますが、腰痛や肩こりが改善され、整体に通うこともなくなりました。 グループレッスンはエデュケーターさんによって内容が異なり、新しい発見があるのも楽しみのひとつです。 元気で過ごすためにも、これからも通い続けたいです。 （引用元：zen place（ゼン プレイス）ピラティス 赤羽Googleの口コミ） 通い始めてから約2年経ちます！ ありがたいことに姿勢がだいぶ改善されてきました。 エデュケーターさんの教え方も丁寧でわかりやすくすごくレッスンが受けやすい環境です！ 赤羽スタジオはアットホームでいい雰囲気で居心地が良い！！！ （引用元：zen place（ゼン プレイス）ピラティス 赤羽Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | マットグループ 1,000円 / マシングループ 3,000円/ プライベート 9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円→0円（体験当日入会） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 10,450円 | ・マットグループ月4回 |
| デイフリー | 13,552円 | ・平日9:00開始～18:00までに 終了のマットグループ無制限 |
| 月6 | 14,520円 | ・マットグループ月6回まで |
| フリー | 16,940円 | ・マットグループ無制限 |
キャンペーン
2026年6月1日（月）〜6月28日（日）までの期間限定で、マットグループ体験レッスンを1回1,000円（税込）で受講できます！通常3,300円（税込）のところ、初めての方限定の特別価格です。さらに、体験当日に月額会員へご入会・お手続きを完了いただくと、入会金0円に加え、Google Fitbit Inspire 3・はじめての解析・ピラティス用品20％OFFチケットをプレゼント。⇒ 詳細はこちら
※入会特典の一部はデイフリーでのご入会は対象外となります。また、入会金無料特典を利用してご入会いただく場合は、4ヶ月の継続利用が条件です。商品は後日発送となります。価格はすべて税込です。
- 赤羽駅徒歩2分の好立地
- マットとマシンの両方のレッスンが受けられる大手スタジオ
- グループレッスンだけでなくプライベートレッスンも充実
- 国際的な資格を持つインストラクターが多数在籍
- 他のzen placeスタジオも利用可能なプランあり
minaマットもマシンも両方試したい、国際基準の本格的なピラティスを学びたい方に適しています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2位（同率）. the SILK（ザ シルク）赤羽
駅徒歩1分のおしゃれな空間で続けやすい、女性専用マシンピラティス
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| ※通い放題（Full） | 体験 | マシン |
「the SILK 赤羽」は、JR赤羽駅東口から徒歩1分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。白を基調としたお洒落な内装で、音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられます。Light 3（13,280円）から通い放題のFull（22,280円）まで4プランを用意。当日入会・3ヶ月継続で入会金と運営管理費が0円になるキャンペーンもあり、駅近で安心して通いたい女性に向いています。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 女性専用で安心して通いたい人 駅近で気軽に続けたい人 おしゃれな空間で気分を上げたい人 | 男性も通えるスタジオを探している人 マットピラティス中心が良い人 |
※Fullプランの場合、毎月1日〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル 5階 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」東口 徒歩1分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.8（318） |
|---|---|
| 良い口コミ | 初回体験をしてきました！ 体も硬いし筋肉も無いしで緊張しながらの参加だったのですが、そんな私でも楽しくできるプログラムで「これなら続けられる！」と安心・納得して入会することができました。 インストラクターの方もとても明るくて優しくて、自己肯定感もあがります笑 心身の健康のために楽しく続けます〜！ （引用元：the SILK（ザ シルク）赤羽Googleの口コミ） 初めてピラティスの体験をさせていただきました。正直とても不安だったのですが、お店の人全員が本当に優しくて明るくお店に入った瞬間から不安がなくなりました！体験中も、無理のない範囲内で行うことができ、素敵な時間でした！ありがとうございました！新しい一歩、歩んでよかったです！これからもよろしくお願いいたします！ （引用元：the SILK（ザ シルク）赤羽Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | 平日の夜は予約とれません。土日も予約取れません。20時が最終レッスンで、もっとコマ数増やしてもいいのでは? 平日の夜は2-3週間前から予約しないと満席で予約取れない→今日早く帰れたな！ピラティス行こうかな！ができない。 かと言って土日は早く予約しないと全日埋まってるので、土日の予定たてづらい。 教室が小さいのでしょうがないんですかね？1コマ15人しか入れません。 かといって、インストラクターはフレンドリーだし、レッスン室は綺麗で、飲み物も豊富に用意してくださってる、アメニティや加湿器ありで、予約取りづらい以外は満足です。 （引用元：the SILK（ザ シルク）赤羽Googleの口コミ） |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円→0円（当日入会・3ヶ月継続の方） |
| その他手数料 | 運営管理費 2,500円→0円（当日入会・3ヶ月継続の方） |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| Light 3 | 13,280円 | ・月3回まで |
| Standard 4 | 15,280円 | ・月4回まで |
| Full Day | 19,280円 | ・平日OPEN～15:00開始レッスン ・毎日1回まで |
| Full | 22,280円 | ・全日通い放題 ・毎日1回まで |
- 赤羽駅徒歩1分の抜群のアクセス
- 白を基調としたお洒落で清潔なスタジオ
- 音楽に合わせて楽しく動くグループレッスン
- 女性専用スタジオで安心して通える
- パウダールームやアメニティも充実
情報引用元 :https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/akabane/
mina駅近のお洒落な空間で、音楽に合わせて楽しくマシンピラティスを続けたい女性に最適です。
2位（同率）. Rintosull（リントスル）赤羽店
月8,800円から始められる、女性専用の大手マシンピラティス
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「Rintosull 赤羽店」は、JR赤羽駅南改札口（西）から徒歩1分にある女性専用マシンピラティススタジオで、ホットヨガLAVAを運営する株式会社LAVA Internationalが手がけています。月4回フルタイム8,800円から通えるリーズナブルな料金が特徴で、上位プランではLAVAのホットヨガレッスンも併用可能。コスパ重視でマシンピラティスを始めたい女性に向いた構成です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 月額1万円以下から始めたい人 女性専用で安心して通いたい人 ホットヨガにも興味がある人 | マットピラティス中心が良い人 男性も通えるスタジオを探している人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、グループレッスン、マシンピラティス |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| レンタル品 | あり（ウェア、タオル、靴下など） |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 公式サイト |  公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西１-4-15 グランデージ赤羽 3F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」南改札口(西) 徒歩1分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9（157） |
|---|---|
| 良い口コミ | 駅からすぐの立地でアクセスが良く、朝から夜遅くまでクラスがあるので仕事の前後に通いやすいです。様々なクラスがあるので、飽きずに通うことが出来ています。 インストラクターの皆さんが明るく優しく、美しいのでモチベーションも上がります！ （引用元：Rintosull（リントスル）赤羽店Googleの口コミ） ほぼ毎日通ってます！ 体重も8kgマイナスして姿勢も良くなったんじゃないかと思います。 反り腰による腰痛に悩んでたんですがそれも改善されました。 どこの店舗に行っても接客は親切です。 グループレッスンですが特にマンツーマンを希望してない人からしたら値段も安いしオススメです （引用元：Rintosull（リントスル）赤羽店Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円→0円 |
| その他手数料 | 登録金 5,000円→0円、施設使用料 2,500円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネーなど |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4フルタイム | 8,800円 | ・1店舗利用可能 ・1日1レッスン月4回まで |
| ライト・フルタイム | 13,800円 | ・2店舗利用可能 ・1日1レッスンまで |
| プレミアム フリー・フルタイム | 16,800円 | ・Rintosull系列全店 ・Rintosull1日2回まで ・他ブランド1日1回まで ・月間予約可能数無制限 |
体験は0円！マシンピラティスもホットヨガも暗闇キックボクシングも3ヶ月間19,80円で通い放題！体験当日入会で入会金・登録金が無料です（2006年6月末まで）⇒ 今すぐ0円で予約体験
- 赤羽駅徒歩1分の駅近スタジオ
- 月4回8,800円からとリーズナブルな料金設定
- 女性専用スタジオで安心
- ホットヨガLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオ
- LAVAのホットヨガレッスンも受講可能なプランあり
minaコストパフォーマンス良くマシンピラティスを始めたい、ホットヨガにも興味がある女性におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
3位. exeed赤羽店
完全個室パーソナルでダイエットも本格指導まで対応するスタジオ
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「exeed赤羽店」は、JR赤羽駅から徒歩3分にある完全個室パーソナルジムで、マシンピラティスを取り入れたダイエット特化の指導が特徴です。子連れOKでウェアレンタルも完備。料金はチケット制（4回32,800円〜）で、自分のペースで通いたい方に向いています。Google口コミ評価も非常に高く、マンツーマン指導の質を重視する方の候補になります。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 完全個室で人目を気にせず通いたい人 マンツーマン指導を重視する人 ダイエットも合わせて取り組みたい人 | グループレッスンの一体感を求める人 月額制で安く通いたい人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナルジム、完全個室、ダイエット特化、子連れOK |
| 定休日 | – |
| レンタル品 | あり（ウェア） |
| 運営会社 | 株式会社NewBig |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩3分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5.0（112） |
|---|---|
| 良い口コミ | マンツーマンで丁寧に教えてもらえるので、毎回とても充実しています！ これまで別のところで、グループレッスンのピラティスに何度か通ったことがありましたが、動き方がいまいち分からないまま終わってしまうことが多かったです。 こちらでは、自分の体の状態やレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、どこを意識して動かせばいいかがよく分かり、レッスンのたびに体の変化を感じています。 トレーナーの方も優しくて初めてでも安心して続けられるスタジオです。 （引用元：exeed赤羽店Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円 → 0円（当日入会） |
|---|---|
| 入会金 | 0円（当日入会） |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
チケット制
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4回券 | 32,800円 | ・1回50分 |
| 8回券 | 64,800円 | ・1回50分 |
| 12回券 | 96,000円 | ・1回50分 |
| 16回券 | 126,400円 | ・1回50分 |
| 20回券 | 156,000円 | ・1回50分 |
都度払い
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 都度払い(25分) | 5,000円 | ・1回ごとのお支払い |
| 都度払い(50分) | 8,800円 | ・1回ごとのお支払い |
- 完全個室のマンツーマン指導
- 本格的な筋トレとマシンピラティスを選べる
- ウェアが無料で手ぶらで通える
- 子連れOKなので産後ママも安心
- チケット制・都度払いで自分のペースで通える
mina人目を気にせず集中したい、筋トレもピラティスもやりたいという方にぴったりのパーソナルジムです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4位. ELEMENT（エレメント）赤羽店
1回30分の短時間パーソナルで手ぶら通いができるスタジオ
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「ELEMENT 赤羽店」は、JR赤羽駅から徒歩5分にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオで、ウェア・シューズ・プロテインまで無料レンタルされ手ぶらで通えます。1回30分の短時間集中レッスンが特徴で、月6回ミックス40,000円や全日通い放題55,000円のプランを用意。忙しい方や運動を習慣化したい方に向いた構成です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 短時間で効率的に通いたい人 手ぶらで気軽に通いたい人 パーソナル指導を希望する人 | 月1〜2回ペースで安く済ませたい人 グループレッスンの楽しさを求める人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、マシンピラティス、通い放題、手ぶらOK |
| 定休日 | – |
| レンタル品 | あり（ウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン） |
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1ｰ30ｰ11 ベルメゾン赤羽 204号 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩5分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5.0（25） |
|---|---|
| 良い口コミ | ピラティスの姿勢や呼吸方法など、マンツーマンで丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも安心して続けられています。 曜日により担当トレーナーさんが異なりますが、どなたも優しく親切で、心のリフレッシュにもなります。 今後もお世話になります、よろしくお願いいたします。 （引用元：ELEMENT（エレメント）赤羽店Google口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 3,300円 → 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円→16,500円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月6回ミックスプラン | 40,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 |
| 月8回フルタイムプラン | 40,000円 | 1対1のマンツーマン指導 月8回デイプラン |
| 全日通い放題プラン | 55,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1日1回毎日利用可能 |
- 1回30分の短時間集中型パーソナルレッスン
- ウェア、シューズ、プロテインまですべて無料レンタルで手ぶらOK
- パーソナルレッスンが通い放題になるプランあり
- 全店舗利用可能で通いやすい
- 運動習慣をつけたい初心者にもおすすめ
mina手ぶらで通える短時間パーソナルピラティスで、忙しい方や運動を習慣化したい方に最適です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5位. Rila Pilates Gym 赤羽店
バリ風の落ち着いた空間で受けるマンツーマン専門のマシンピラティス
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「Rila Pilates Gym 赤羽店」は、JR赤羽駅から徒歩4分にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。バリ風の落ち着いた内装で、姿勢・体幹・呼吸の根本改善を目指したパーソナル指導が受けられます。料金は月謝（月2回16,300円〜）、チケット制（5回44,500円〜）、都度払い（1回8,900円）から選べ、自分の通うペースに合わせて選択できる柔軟さが魅力です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 静かな環境で集中したい人 マンツーマンで丁寧に見てほしい人 都度払い・チケットも選びたい人 | グループレッスンの一体感を求める人 通い放題プランがほしい人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | マンツーマン、マシンピラティス専門、落ち着いた空間 |
| 定休日 | 不定期 |
| レンタル品 | – |
| 運営会社 | Rila pilates gym |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-1-21 ＋一会ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩4分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5.0（5） |
|---|---|
| 良い口コミ | 初めて Rila Pilates Gym さんでピラティスを体験しましたが、完全パーソナルなので安心して取り組めました！ トレーナーさんが姿勢や呼吸を丁寧に教えてくれて、終わった後は体が軽くなりました 内装もバリ風でおしゃれ。まるでリゾートに来た気分になります。 これからの身体の変化が楽しみです！ （引用元：Rila Pilates Gym 赤羽店Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 → 0円 |
| その他手数料 | 事務手数料3,000円→0円 |
| 支払い方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 16,300円 | ・月2回まで |
| 月4回コース | 32,400円 | ・月4回まで |
| 月8回コース | 60,800円 | ・月8回まで |
チケット制
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 8,800円 | ・1回ごとのお支払い |
| 5回 | 44,500円 | ・有効期限6ヵ月 |
| 10回 | 89,000円 | ・有効期限12ヵ月 |
| 15回 | 133,500円 | ・有効期限12ヵ月 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| パーソナルレッスン | 8,900円 | ・1回ごとのお支払い ・1回60分 |
- マンツーマン専門のマシンピラティススタジオ
- 落ち着いた空間で自分の身体とじっくり向き合える
- 姿勢・体幹・呼吸を整え、根本改善を目指す
- お得な体験キャンペーンを実施中
- 赤羽駅から徒歩4分とアクセス良好
mina静かな環境で集中して、専門的なマシンピラティスのパーソナル指導を受けたい方におすすめです。
6位（同率）. La pilates（ラピラティス）赤羽店
整体×マシンピラティスで根本改善を目指す女性専用パーソナルスタジオ
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「La pilates 赤羽店」は、女性専用のパーソナル特化マシンピラティススタジオで、整体とマシンピラティスを組み合わせた指導が特徴です。身体の不調を根本から改善したい女性に向く構成で、当日入会で入会金・事務手数料無料のキャンペーンも実施されています。月謝と都度払いに対応し、ライフスタイルに合わせて通い方を選びやすい設計です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 身体の不調を根本改善したい人 整体とピラティスを両方受けたい人 完全女性専用が安心な人 | 男性も通えるスタジオを探している人 グループレッスン中心が良い人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、パーソナル、マシンピラティス専門、整体×ピラティス |
| 定休日 | 年末年始 |
| レンタル品 | あり（ウェア） |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1 アントニーハウス 6F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩8分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9（48） |
|---|---|
| 良い口コミ | 初めてピラティスを体験したのですが、細かい説明もしていただけて、before/afterの写真も見せていただけて結果がとても分かりやすかったです。とても楽しくできました、 （引用元：La pilates（ラピラティス）赤羽店Googleの口コミ） とても分かりやすく教えていただけて大満足です！身体も意識も少しずつ変わっていくのが実感してます！いつもありがとうございます♡ （引用元：La pilates（ラピラティス）赤羽店Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 14,000円 → 3,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（当日入会で無料） |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、QRコード決済 |
月払い・都度払いプラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | ・月1回まで |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | ・月2回まで |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | ・月4回まで |
| サブスク 月6回コース | 54,000円 | ・月6回まで |
- 整体とピラティスを組み合わせた独自のパーソナル指導
- 女性専用スタジオで人目を気にせず集中できる
- 一人ひとりの骨格や悩みに合わせた完全オーダーメイド
- ウェアが無料で手ぶらで通える
- 根本から身体を変えたい方におすすめ
mina本格的な整体とマシンピラティスを組み合わせた指導で、身体の不調を根本から改善したい女性におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
6位（同率）. CLUB PILATES 赤羽
世界800店舗以上の最大級ブランドが提供する本格マシンピラティス
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「CLUB PILATES 赤羽」は、JR赤羽駅から徒歩7分にある世界800店舗以上展開する最大級のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを中心に15種類以上の器具を使用した多彩なレッスンが受けられ、初心者から上級者までレベル別クラスが豊富。男女兼用で利用可能で、月4回11,990円から通い放題36,190円までプランが揃い、本格的なグループレッスンを段階的に楽しみたい方に向いています。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 世界基準の本格指導を受けたい人 男女兼用で通いたい人 レベル別クラスを段階的に上げたい人 | 駅徒歩3分以内が良い人 完全女性専用にこだわる人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、グループレッスン、マシンピラティス、世界最大級 |
| 定休日 | なし |
| レンタル品 | あり（ウェア、タオル） |
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩7分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.8（30） |
|---|---|
| 良い口コミ | 通い始めて2ヶ月が経ち、体の変化とおすすめポイントを書き込みします！ ・よく眠れる気がする ・腹筋が付いてきた気がする ・気分転換になる ・開催時間が豊富で通いやすい ・毎回異なるレッスン内容で飽きずに楽しい ・レッスン時間が集中力が切れにくい50分間 ・インストラクターの先生が複数いて楽しい ・開催日時により参加人数や参加者が異なり、どちらにも良さがある （朝早い時間だと参加者が少ない場合がありみっちり細かく指導してもらえる！） （引用元：CLUB PILATES 赤羽Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | 体験レッスンを予約して、遠方から来たのですが、数分遅れてしまいました。体験できなくても構いませんが、コースについて何の説明もなく、態度もあまり良くありませんでした。とても不快に感じました。 （引用元：CLUB PILATES 赤羽Googleの口コミ） |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| その他手数料 | 事務手数料 2,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回コース | 11,990円 | ・月4回 |
| 月8回コース | 21,890円 | ・月8回 |
| 通い放題コース | 36,190円 | ・通い放題 |
- 世界に800店舗以上展開する世界最大級のスタジオ
- リフォーマーを中心に15種類以上の器具を使用した多彩なレッスン
- 初心者から上級者までレベル別のクラスが豊富
- 30分の体験レッスンが受けられる
- 男女兼用で利用可能
mina世界基準の豊富なプログラムと充実したマシン設備で、本格的なグループレッスンを楽しみたい方におすすめです。
7位. Pilates Mee（ピラティスミー）赤羽店
最大3名のセミパーソナルでパーソナルに近い指導が受けられる女性専用スタジオ
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「Pilates Mee 赤羽店」は、JR赤羽駅から徒歩5分にある女性専用マシンピラティススタジオで、最大3名までのセミパーソナル指導が中心です。インストラクター1名に対して少人数なので、グループより丁寧に、パーソナルよりリーズナブルに通えるのが強み。月2回11,000円から通い放題37,500円まで料金体系もシンプルで、運動が苦手な初心者にも安心して始めやすい構成です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| パーソナルに近い丁寧な指導を求める人 リーズナブルに通いたい人 女性専用が安心な人 | 男性も通えるスタジオを探している人 完全1対1のパーソナルが希望の人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、セミパーソナル（最大3名）、マシンピラティス |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | ｰ |
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1-27-10 ウエスト赤羽ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩5分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9（53） |
|---|---|
| 良い口コミ | ピラティス全くの初心者で最初は不安でしたが、インストラクターの方が優しく丁寧に細かく教えて下さるので、安心して通えています。少しずつピラティスに慣れてきて楽しさも効果も実感できています！おすすめのスクールです👍 … （引用元：Pilates Mee（ピラティスミー）赤羽店Googleの口コミ） パーソナルプランでレッスンしていただいています。 分からないことがあると、その都度詳しくご説明いただけるので、負荷をかけたい部分を意識しながら動けます。また、姿勢や立ち方等の癖を踏まえて適切なレッスンをしてくださるので、とても勉強になります。 通い始めて2ヶ月程ですが、姿勢改善やインナーマッスルが鍛えられているのを感じます。 これからも通い続けて、綺麗な姿勢で日常生活を送れるように頑張りたいと思います！ （引用元：Pilates Mee（ピラティスミー）赤羽店Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | 最近、インストラクターが変わってしまったのでしょうか？ 以前の方は姿勢をしつこいくらい確認して下さってから、動きに入り、50分みっちりやってくださいました。 最近の方は姿勢等の確認はほとんどなく、形だけ整えて動きが始まるので腰を痛めそうで怖いですし、何に効いているのかよく分からないです。また、時間も5分くらい余っているのに終わりにされます。お金を払っている以上、時間いっぱいはやって欲しいです。 もしまだ以前の方がいるのであれば、インストラクターを選べるように予約枠に名前を出して欲しいです。 予約はキャンセルがほとんどないので人気枠は取りづらいなと感じます。 インストラクターは親切で感じはいいです。 （引用元：Pilates Mee（ピラティスミー）赤羽店Googleの口コミ） |
料金
| 体験料金・初回料金 | 9,800円 → 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 → 0円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
月謝（セミパーソナル）
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 11,000円 | ・月2回まで |
| 月4回コース | 19,800円 | ・月4回まで |
| 通い放題コース | 37,500円 | ・通い放題 |
月謝（パーソナル）
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 22,000円 | ・月2回まで |
| 月4回コース | 39,600円 | ・月4回まで |
| 月8回コース | 70,400円 | ・月8回まで |
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- インストラクター1名に対し最大3名までのセミパーソナル
- 少人数制で一人ひとり丁寧に指導
- 通い放題プランが比較的リーズナブル
- 初心者や運動が苦手な方でも安心
mina女性専用の少人数制スタジオで、パーソナルに近い指導をリーズナブルな価格で受けたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
8位. Studio marici（マリーチ）赤羽
ヨガとマットピラティスの両方を選べる赤羽の少人数スタジオ
| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
「Studio marici 赤羽」は、JR赤羽駅から徒歩8分にあるヨガ＆ピラティスの少人数スタジオで、グループレッスンとパーソナルレッスンを目的に合わせて選べます。マシンピラティスではなく主にマットピラティスを扱い、ヨガと組み合わせて自分の身体作りを進めたい方に向いた構成。料金はチケット制で、1回6,000円から20回109,000円まで段階的に用意され、自分のペースで通いやすい仕組みです。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| ヨガとピラティスを両方受けたい人 マットピラティスが好きな人 チケット制で自由に通いたい人 | マシンピラティスを希望する人 駅徒歩3分以内が良い人 |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | ヨガ＆ピラティス、マットピラティス、グループレッスン、パーソナルレッスン |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | あり（マット） |
| 運営会社 | – |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-50-1 第一池田ビル 302 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」 徒歩8分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5.0（14） |
|---|---|
| 良い口コミ | ヨガもピラティスも両方レッスンが楽しめるスタジオです。 スタジオの雰囲気がとても落ち着いていて、リラックスしながら参加することができました。 インストラクターの方々も親切で、初心者でも無理なく自分のペースで取り組むことができます。 また通いたいと思える素敵な時間でした。 （引用元：Studio marici（マリーチ）赤羽Googleの口コミ） とても暖かい雰囲気のスタジオです。 インストラクターの皆さんも親切で、初めてでも丁寧に教えてくれます。 ヨガとピラティス両方のクラスが受けられるのと、予約をせずに行けるので続けやすいです。 毎回終わった後は身体が軽くなります！ （引用元：Studio marici（マリーチ）赤羽Googleの口コミ） |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 → 0円（当日チケット購入） |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、PayPay、銀行振込 |
チケット制
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回チケット | 6,000円 | ・当日のみ有効 |
| 5回チケット | 28,750円 | ・有効期限2ヶ月 |
| 10回チケット | 56,500円 | ・有効期限3ヶ月 |
| 15回チケット | 83,250円 | ・有効期限4ヶ月 |
| 20回チケット | 109,000円 | ・有効期限5ヶ月 |
- 赤羽駅徒歩8分の好立地
- ヨガとマットピラティスの両方のレッスンが受けられる
- グループレッスンとプライベートレッスンを選べる
- マットや道具は無料でレンタル可能
- 経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導
mina赤羽駅近で、ヨガもピラティスも楽しみたい、自分の目的に合わせてプライベート指導も選びたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
以上、赤羽のおすすめピラティススタジオ10選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
体験レッスン予約から入会までの完全ガイド
ピラティスは必ず体験レッスンを受けてから入会を決めるのがおすすめです。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、施設の清潔感は公式サイトだけでは分かりません。ここでは予約から入会判断までを5ステップで解説します。
STEP1. 予約方法と予約サイトの違い
公式サイト／電話／予約代行サイト（ホットペッパー等）で料金やキャンペーンが異なるケースがあります。最安で体験したいなら公式サイトの「初回限定キャンペーン」経由が基本。予約代行経由はクーポンが効く一方、継続プランに制限がかかることがあるので事前に確認を。
STEP2. 持ち物と服装チェックリスト
| 必須 | あると便利 |
|---|---|
| 動きやすいウェア（Tシャツ＋レギンス） | ヨガソックス（滑り止め付き） |
| タオル2枚（汗拭き・シャワー用） | ヘアゴム・着替え一式 |
| 飲み物（500ml以上） | 身分証（当日入会する場合） |
| マスク（任意・スタジオにより） | クレジットカード or 銀行口座情報 |
レンタルウェア・タオル・水素水を無料または有料で用意しているスタジオも多くあります。手ぶらOKなスタジオなら、仕事帰りや買い物ついでに寄れるのが魅力。
STEP3. 当日の流れ（受付〜レッスン〜勧誘対応）
一般的なスケジュールは以下のとおりです。体験レッスン全体で70〜90分見ておくと安心です。
- 開始15分前に到着 → 受付でカウンセリング用紙を記入
- 着替え・ロッカー利用（5〜10分）
- レッスン本編（50〜60分）
- シャワー・着替え（10〜20分）※シャワーが無いスタジオもあり
- 入会案内・料金プラン説明（15〜20分）
最後の入会案内は「即決を迫られても当日は入会しない」が鉄則。一度持ち帰って、他スタジオとも比較してから判断しましょう。
STEP4. 入会を決める前の最終チェック5項目
- 月額料金だけでなく、入会金・事務手数料・年会費も含めた初月総額を計算した
- 予約の取りやすさ（人気時間帯で2週間先まで予約可能か）
- キャンセルポリシー（何時間前までなら無料か）
- 休会制度の有無（月額◯円で在籍維持ができるか）
- 解約時の縛り（最低利用期間・違約金の有無）
STEP5. 2〜3スタジオで体験してから決める
最終的には「体験は必ず2スタジオ以上」が失敗しない鉄則です。1社だけで決めると比較対象がないため判断に迷いがち。冒頭の目的別3選から2〜3社ピックアップして、体験ハシゴするのがおすすめです。
赤羽でピラティススタジオを探している人のよくある質問にお答えします！
赤羽で体験レッスンはできますか？費用はどのくらい？
赤羽のピラティススタジオの入会金・事務手数料はいくらですか？
赤羽エリアの入会金相場は5,500円〜11,000円、事務手数料は3,300円〜5,500円が一般的です。キャンペーン時は「入会金0円」「事務手数料半額」などが適用されるケースも多いため、月初め・新店オープン時を狙うと初期費用を大幅に抑えられます。
予約・キャンセルのルールは？当日キャンセルできますか？
赤羽エリアの各スタジオの予約方法は、公式アプリ / 会員マイページ / 電話のいずれかが主流です。キャンセルポリシーはスタジオごとに差があり、一般的にはレッスン開始の2〜3時間前までなら無料、それ以降はキャンセル料（1回消化 or 500〜1,500円）が発生します。予約直後にリマインダーを設定しておくと安心です。
赤羽ではマシンピラティスとマットピラティス、どちらが多いですか？
赤羽エリアはマシンピラティス特化のスタジオが主流です。リフォーマー・キャデラック・チェアなど専用マシンを使ったレッスンが中心で、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが魅力。マットピラティスは zen place など一部の総合スタジオで選択可能です。マシン→マットの順で始めると、自宅でのセルフケアもしやすくなります。
男性でも赤羽のピラティススタジオに通えますか？
赤羽エリアのピラティスは女性専用スタジオが多いため、男性利用OKかは事前確認が必須です。男女OKの代表格は zen place ピラティス 系列、LAVA のマシンピラティス店舗、パーソナルの1on1系スタジオなど。記事内の各店舗情報で「男女」表記を確認のうえ予約してください。
赤羽エリアの月額料金の相場はどのくらいですか？
赤羽エリアのグループレッスン月4回プランは約9,000円〜15,000円、通い放題は約14,000円〜22,000円が中心価格帯です。パーソナルは1回あたり 7,700円〜13,200円。回数券をまとめ買いすると1回あたりの単価を10〜20%下げられるスタジオも多いので、月2回派 → 回数券、月6回以上 → 通い放題が基本的なコスパ最適解です。
レンタルウェアやタオルは借りられますか？手ぶらで通えますか？
赤羽エリアの大手チェーン（ピラティスK、the SILK、Rintosull、LAVA など）はウェア・タオル・シューズが無料 or 有料レンタル可で、手ぶらでの通いに対応しているところが多いです。一方でパーソナル・個人経営スタジオは持参が基本のケースも。仕事帰りに通うなら「手ぶらOK」を条件に選ぶと続けやすくなります。
赤羽駅周辺のスタジオの営業時間は？朝・夜どちらも通えますか？
赤羽エリアのスタジオは平日 朝7:00〜夜22:00、土日 8:00〜20:00が一般的です。朝活派は zen place 系列や the SILK、仕事帰り派は LAVA や ピラティスK など 22:00 まで営業している店舗が便利。定休日はスタジオによって月曜/不定休など異なるため、予約前に公式サイトの最新情報を確認しましょう。
産後やケガ明けでもピラティスを始められますか？
ピラティスは元々リハビリ用として考案されたエクササイズなので、産後・ケガ明けのリカバリーに適しています。赤羽エリアでも産後ピラティス専門プログラムや、ケガ・慢性痛対応のパーソナルを提供するスタジオがあります。ただし医師から運動制限を受けている場合は必ず主治医に相談のうえ、体験時にインストラクターへ状態を伝えてください。
赤羽で初心者におすすめのスタジオはどこですか？
初心者には「マシンピラティス」かつ「少人数 or パーソナル」のスタジオがおすすめ。マシンは正しいフォームに身体を導いてくれるため、初心者でも効果を感じやすいです。赤羽エリアなら本記事冒頭で紹介した目的別3選のスタジオを中心に、2〜3社で体験レッスンをハシゴして相性を見極めるのが失敗しない選び方です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
まとめ｜迷ったらこの3スタジオを体験しよう
赤羽にはたくさんのピラティススタジオがありますが、目的を絞ってから2〜3社を比較するのが失敗しないコツです。本記事冒頭でも紹介したとおり、迷ったらまずは以下の3スタジオの体験レッスンから始めてみてください。
- zen place（ゼン プレイス）ピラティス 赤羽 — プライベート中心で姿勢・身体をじっくり整えたい人に
- the SILK（ザ シルク）赤羽 — 女性専用・駅近・通いやすさ重視の人に
- Rintosull（リントスル）赤羽店 — マシン特化で本格的に鍛えたい人、プランの柔軟さを求める人に
どのスタジオも初回体験が0円〜3,500円程度で試せます。入会を決める前に複数スタジオをハシゴして、自分に一番合うスタジオを見つけてくださいね。
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