【東京】人気の「溶岩ヨガ」スタジオおすすめ12選！

東京都内で通える「溶岩ホットヨガ・岩盤ヨガ」のスタジオをご紹介します。

溶岩ヨガとは？

溶岩ヨガは、健康的で美しい体を目指す人々におすすめのヨガスタイルです。

通常のホットヨガは暖房やエアコンを使用して室温を調節しますが、溶岩ヨガは「溶岩石の蒸気温熱」や「遠赤外線」で体を温めるため、体への負担が少ないのが特徴です。

天然のミネラルやマイナスイオンを浴びながらヨガを行うことができます。

特に「ダイエット」「美容」「体質改善」に加え、「美肌・美容効果」「新陳代謝・体質改善」などの効果が期待されています。

1. 溶岩ヨガのメリット
   • 体が芯から温められる。
   • 体質改善や美容効果の実感率が高い。
   • マイナスイオンを浴びながらリラックスできる。
2. 溶岩ヨガのデメリット
   • スタジオ数が少ないため、混雑することがある。
   • 暑い環境が苦手な人には向かない。
   • 通常のスタジオよりも費用が高い場合がある。

東京にある溶岩ヨガスタジオおすすめ厳選3選！

スタジオ名	ホットヨガスタジオ カルド【CALDO】	Lala Aasha （ララアーシャ）	AMI-IDA （アミーダ）
総合評価
体験	3,300円（税込）	500円（税込）	10,00円
入会金	入会金 11,000円（税込）登録金 5,500円（税込）	入会金10,000円（税込）	アミーダマットSET（1,9690円）購入で入会金・0円（税込）
キャンペーン	入会金・登録費無料、 月会費2ヶ月無料CPあり	入会金・一ヶ月会費無料のCPあり	月会費半額のCPあり
料金体系	月額制	月額制	月額制
都内のスタジオ	8箇所	7箇所	10箇所
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

東京にある溶岩ヨガスタジオの料金相場

	東京都内にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金	0円〜3,300円
フルタイム	16,000円〜17,800円
マンスリー4（月4回）	9,800円〜24,200円

溶岩ヨガは、設備の関係で通常のホットヨガスタジオより料金が高めのところが多いです。

体験料金については、ハードルが低いところが多いので最大限利用してみてくたざい。

東京でオススメの「溶岩ヨガ」スタジオ紹介

東京のには、さまざまな「溶岩ヨガスタジオ」があります。

以下では、東京で受講できる「溶岩ヨガ」教室の特徴と詳細をご紹介します。

1.【CALDO】ホットヨガスタジオ

カルド（CALDO）は、全国に店舗を展開するホットヨガスタジオです。

注意してほしいのは、カルドには通常のホットヨガと溶岩ヨガができるスタジオがあり、すべての店舗で溶岩ヨガができるわけではありません。

溶岩ヨガが出来るのは設備の関係で新規のスタジオが多いです。

カルドの溶岩ホットスタジオは、天然の溶岩プレートが敷き詰められた環境でヨガレッスンが受けられます。レッスンの合間に溶岩浴のできる「溶岩浴タイム」が設けられている店舗もあるのでチェックしてみてください。

2. Lala Aasha（ララアーシャ）

Lala Aashaは、東京・神奈川の9地域に展開する、セミプライベートな溶岩ホットヨガスタジオです。

少人数制のレッスン、天然鉱石の桜島の溶岩床、そして充実のプログラムを通じて、すべての女性がエナジーチャージを体験できます。

当スタジオは、おうちのような「くつろぎ感」と仕事モード時の「心地よい緊張感」を併せ持つ、新しいリラクゼーション空間として設計されています。温度36℃、湿度60%の環境で、溶岩石がじんわりとカラダを温め、デトックス効果や代謝アップを実感できます。

Lala Aashaの特徴:

• 天然の溶岩石と遠赤外線の組み合わせで、カラダの芯からじっくりと温めます。
• 床暖房システムを採用しているため、ヒーターによる息苦しさは感じません。
• 心地よいホットな空間でのヨガは、大量の発汗を促し、カラダの内側からキレイに整えます。

『あなた本来の美しさを温めてつくる』というコンセプトのもと、Lala Aashaのホットヨガは、あなたの日常のONとOFFの間に位置する、特別な時間を提供します。

3. AMI-IDA（アミーダ）

「アミーダ」という名前は、「無量の光」を意味し、ヨガを通じて「心に届く、人生を輝かせる」という理念が込められています。

スタジオの最大の特徴は、バリ島の溶岩を床に使用した室内環境。室温35～40度、湿度65％の空間で、溶岩石の遠赤外線効果で身体の芯から温めることができることです。この環境でのヨガやストレッチは、女性の身体の不調を改善し、リラックスするのに最適です。

初心者の方も安心して参加いただけるよう、厳選されたインストラクターがサポート。

溶岩石の上でのヨガは、筋肉を温め、伸びを感じやすくなります。特に冷え性の方には、溶岩の温かさが末端までしっかりと届きます。汗をたくさんかくことで、美肌効果も期待でき、ヨガのゆっくりとした動きは、しなやかな身体づくりやダイエット、肩こりやむくみの解消にも効果的です。

4. ホットヨガスタジオ美温

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石を使用した女性専用のホットスタジオです。

この特別な溶岩石は、マイナスイオンと遠赤外線効果を放出し、体温を効果的に上げることを目的としています。

特に「汗をかきにくい」と感じる女性には、このスタジオの遠赤外線効果が代謝を活発にし、大量の発汗を促進します。その結果、爽快感を体験し、繰り返し訪れたくなることでしょう。

さらに、カラダを温めた状態でのヨガは、呼吸を意識しながらゆっくりと動かすことで、代謝を高め、お肌の健康やダイエットにも効果が期待できます。

そして、美温は一般的なホットヨガスタジオとは異なり、ヒーターや加湿器を使用せず、水蒸気で空間を温めるため、湿度が高く保たれ、呼吸がしやすい環境が実現されています。

5. studio +plus（スタジオプラス）

【studio +plus（スタジオプラス）】は、東京・神奈川に位置する、天然溶岩石を使用したホットヨガスタジオです。

特別に選ばれた天然溶岩石は、他のホットヨガスタジオの50倍以上のマイナスイオンを放出し、わずか10分で皮脂腺からの汗を大量にかくことができます。この特性により、体内の毒素や老廃物の排出が効果的に行われ、デトックスやダイエットに寄与します。

当スタジオのホットヨガは、天然溶岩石の下から温水を使ってスタジオを温めるため、人工的な熱源を使用せず、自然の熱で高温多湿の環境を作り出します。この遠赤外線効果により、皮脂腺の発汗が促され、デトックス効果が高まります。

また、アポクリン腺の汗は肌の保護膜となるため、シャワーをせずにそのまま帰宅することが推奨されています。

スタジオプラスには、世界で通用するヨガの資格を持つインストラクターのみが在籍しており、初心者から上級者までのニーズに応える高品質なレッスンを提供します。各インストラクターによる独自のレッスン内容で、マンネリを感じることなく楽しむことができます。

6.女性専用ホットヨガスタジオ「HOT STUDIO SANCTUARY」

「HOT STUDIO SANCTUARY」は、日常の喧騒から離れ、心と身体に真剣に向き合うことができる特別な空間として設計されています。

その名の通り、女性専用で、一つ上の上質なサービスを提供し、多くの女性のチャレンジをサポートしています。

1. 遠赤外線効果による自然な暖房：当スタジオは、溶岩プレートからの遠赤外線でのみ暖められています。これにより、一酸化炭素中毒や酸欠、目まいや頭痛のリスクを排除し、熱交換換気システムを導入することで、息苦しさなく、大量の汗をかきながらリラックスしてヨガを楽しむことができます。
2. 厳選されたプロフェッショナルインストラクター：過去に3000名以上のオーディションを行い、その中から特に実力のある約300名のインストラクターを選び出し、在籍させています。お客様のフィードバックを大切にし、常に高いレッスン満足度を維持することを目指しています。
3. 上質なサービス：当スタジオは、お客様が真に落ち着ける空間を提供することを最優先としています。来店するお客様が、気分をリフレッシュし、前向きな気持ちになれるような環境作りを心がけています。

「HOT STUDIO SANCTUARY」で、ホットヨガを超えた、新しいヨガ体験をぜひお試しください。

7.INSEA（インシー）

INSEA（インシー）の「溶岩スタジオ」は、富士山の天然溶岩「MAGMAプレート」を使用した、革新的なヨガスタジオです。

このスタジオは、ただのホットヨガスタジオではありません。遠赤外線効果とマイナスイオンを活用し、自然のエネルギーで体温を上昇させることを目的としています。

1. 天然の遠赤外線効果：MAGMAプレートから放出される遠赤外線により、身体は間接的に温められます。これにより、皮脂腺からの発汗が促進され、体内のデトックス効果が高まります。
2. 自然の湿度調整：ヒーターや加湿器を使用せず、水蒸気を利用してスタジオを温めるため、呼吸がしやすく、サウナのような息苦しさは感じません。
3. ミネラル摂取：スタジオ内の水蒸気は、30種類以上の選りすぐりの天然鉱石を通過することで、鉱物ミネラルを豊富に含んでいます。これにより、リラックスしながらミネラルを摂取することができます。
4. 免疫力の向上：INSEAのスタジオでは、体温を+1℃上昇させることで、人の免疫力を向上させる効果が確認されています。これは、人が持つ最強の免疫機能「発熱スイッチON」を活性化させるためのキーワード「体温＋1℃」を実現するものです。

INSEA（インシー）の溶岩スタジオは、自然の力を最大限に活用し、心身の健康と美を追求するすべての方に、最高のヨガ体験を提供しています。

8.バリ溶岩ホットヨガ【ALLURE（アリュール）】

恵比寿駅からわずか4分、女性専用のバリ溶岩ホットヨガスタジオALLURE（アリュール）。

スタジオでは、バリ島のアグン山から採取した溶岩プレートを使用し、鉱物ミネラルとマイナスイオンに溢れた空間で、一般的な発汗とは異なる深部からの発汗体験を提供します。

1. バリ溶岩の効能：遠赤外線効果により、体の深部からじんわりと温めます。これにより、皮脂腺からの発汗が促進され、リラックスしながら快適な汗活を楽しむことができます。
2. 多彩なプログラム：ヨガをはじめ、4種類のプログラムから、あなたのニーズに合わせたコースを選択可能です。
3. 美と健康の効果：美肌、新陳代謝の活性化、免疫力アップ、リンパデトックス、冷えの改善、リラックス効果など、多岐にわたる効果を体感いただけます。

スタジオは、あなたのウェルネスライフをワンランク上げるための最適な場所です。

心も体も自信のある自分へと導く、バリストーンヨガを通じての変化をぜひ体験してください。

9.ACFit麹町スタジオ

麹町に位置する「ACFit-アクフィット」は、天然鉱石の溶岩を使用したホット溶岩・格闘技スタジオです。

溶岩から放射される遠赤外線が体内の水分に働きかけ、体温を+1℃上昇させることで、代謝を促進し、冷え性や体質改善をサポートします。さらに、マイナスイオンミストによる加湿技術を採用しているため、サウナのような息苦しさを感じることなく、心地よくホットヨガも楽しむことができます。:

1. 溶岩ヨガスペース：高品質の天然溶岩石を敷き詰めたスタジオで、自然の力を最大限に活用したホットヨガ体験を提供します。
2. 実績あるインストラクター：小人数制のクラスで、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルや目的に合わせたレッスンを受けることができます。
3. 豊富なレッスン内容：リラクゼーションからフィットネスまで、本格ヨガはもちろん、気軽に参加できる映像クラスなど、幅広いプログラムをご用意しています。

「ACFit-アクフィット」で、ダイエット、健康促進、筋力UP、リラックス効果など、様々な目的を叶える様々なセッションを受けることができます。

10.マグマストーンヨガアース 千歳烏山

千歳烏山駅からわずか徒歩2分の距離に位置する「ホットヨガスタジオ EARTH」は、女性専用の安心・安全な空間で、溶岩・光・マイナスイオンの相乗効果を活用したマグマヨガを提供しています。

この特別な環境は、快汗と美肌の両方を実現し、内側からの潤いと健康をもたらします。

1. 溶岩ヨガ：バリから採掘された遠赤外線放射効果の高い溶岩を使用し、38℃～40℃の適切な温度で身体の芯から温め、免疫力を高めます。
2. 特殊なライト：可視光線を放出する特殊なライトにより、肌の深層部の細胞を活性化させ、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。
3. 快適な空間：マイナスイオンスチームを完備し、24時間の空調・換気システムで常に最適な環境を保持。さらに、毎日の清掃には医療現場でも使用される強酸性水と高温高圧蒸気スチーマーを使用し、清潔な空間を提供します。
4. 水素ケイ素水：美容と健康の効果が期待される水素ケイ素水サーバーを設置。特にケイ素は、人体のあらゆる部分に影響を及ぼす重要なミネラルとして知られています。

EARTHでは、ヨガ初心者から経験者まで、多彩なプログラムを提供しており、確かな実力を持つインストラクターが皆様の健康と美容のサポートをお待ちしています。駅近でアクセスしやすく、レッスンに必要なものは全てスタジオでご用意しているため、手ぶらでの参加も可能です。

11.AURA SPA（オーラスパ）

AURA SPA（オーラスパ）は、女性専用の溶岩ホットヨガスタジオとして、特別なヨガ体験を提供しています。

神奈川を中心に店舗がありますが都内では三鷹市にスタジオがあります。

AURA SPA（オーラスパ）のホットヨガは、玄武岩を使用した溶岩プレートの遠赤外線効果により、息苦しさなくリラックスしてヨガを楽しむことができます。

これは、一般的なヒーターを使用するホットヨガとは一線を画しています。

初心者から中上級者まで、多彩なプログラムを提供しており、少人数制のクラスでは、専属の女性インストラクターが一人一人のニーズに合わせて丁寧に指導します。また、美肌効果を高める岩盤浴や、天寿波動石を使用した天然温泉、そしてエステも併設しており、全体的なリラクゼーションと美容効果を追求することができます。

AURA SPAの温泉は、植物性天然ミネラル成分が豊富で、保湿効果や美肌効果が期待できます。さらに、ナトリウム成分が血行を促進し、冷えやむくみの予防、セルライトの除去にも効果的です。

12.イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオオンザショア

「オンザショア」は、立川市で唯一の溶岩ホットヨガスタジオとして、特別なヨガ体験を提供しています。

スタジオの特徴は、イタリアのバラルティーナという溶岩石を使用した進化したホットヨガを実践していることです。

この溶岩ホットヨガは、遠赤外線の放射により体の芯から温め、血行を促進し、新陳代謝を活発にします。これにより、ダイエット、デトックス、美顔・美肌効果が期待できます。

さらに、溶岩石から放出されるマイナスイオンは、森林浴のようなリラックス効果をもたらし、体をアルカリ性に保ちます。また、バサルティーナの溶岩には美容や健康に効果的なミネラルが豊富に含まれており、特に亜鉛の含有量が多いことが特徴です。

「オンザショア」では、50種類以上の多彩なプログラムを提供しており、ヨガやピラティスだけでなく、キックボクササイズやボクササイズ、HIIT、バトルロープエクササイズなども楽しめます。

初心者から上級者まで、様々なニーズに応えるレッスンを展開しています。

東京のおすすめ溶岩ヨガスタジオまとめ

以上、東京都内にあるおすすめの溶岩ヨガスタジオの12店舗をご紹介しました。

溶岩ヨガスタジオは、通常のホットヨガスタジオのようにどこにでもあるわけではないので場所の選定は重要になってきます。

設備が最新のものなので比較的新しい店舗に多くなっているので店舗もきれいでおしゃれなところが多いのが特徴です。ぜひ、あなたにぴったりな溶岩ヨガスタジオを見つけてくださいね。

東京で溶岩ヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問6選