「大山」は、池袋から東武東上線でわずか数分とアクセスの良い街で、便利な環境と下町特有の人情味が同居する街です。
駅前には「ハッピーロード大山商店街」という500mを超えるアーケードが広がり、雨の日でも安心してお買い物や散策を楽しめるのが魅力。昔ながらの八百屋さんや惣菜店から、おしゃれなカフェやスイーツショップまで揃っているので、ちょっとした寄り道が楽しくなります。
公園や緑道もあり、自然を感じながらリフレッシュ出来るのも魅力のひとつです。都会の利便性と快適な生活環境が両立する大山は、忙しい毎日を送りながらも、心地良い暮らしを大切にしたい方にとってぴったりの街です。
今回は、そんな「大山」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。
始めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない!という方の参考になれば嬉しいです。
大山にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!
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スタジオ名 | LAVA 大山店 | LAVA ときわ台店 | LAVA 板橋店 |
---|---|---|---|
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総合評価 | 4.7 | 4.8 | 4.6 |
体験 | 0円〜 | 0円〜 | 0円〜 |
入会金 | 入会金5,000円、登録金5,000円 | 入会金5,000円、登録金5,000円 | 入会金5,000円、登録金5,000円 |
キャンペーン | 通い放題3ヶ月間2,980円 | 通い放題3ヶ月間2,980円 | 通い放題3ヶ月間2,980円 |
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ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠(2025年)
大山にあるホットヨガの料金相場
大山にあるホットヨガの料金相場 | |
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体験料金 | 0円〜 |
入会金 | 3,300円~5,000円 |
フルタイムプラン | 12,210円~13,800円 |
マンスリー4(月4回) | 8,800円〜 |
大山は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。
また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。

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大山にあるホットヨガスタジオ3選の口コミを比較
※ Googleの口コミ参照(2025.9 現在) | |
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LAVA 大山店 Googleの口コミ 4.7(75) | ■ 良い口コミ 毎週通ってます。インストラクターの方も良い人ばかりで間違ったポーズ取っても優しくサポートしてくれます。受講者も女性なので安心で、更衣室内のマナーも皆さん守られているので気持ちよく通えてます🧘(引用) 体験入店から入会しました! スタッフさんや講師の方もとても親身になって対応して下さいます。料金のことや入会した後の事なども分からないことも詳しく教えていだだけたので安心して入会させて頂きました! これからが楽しみです😌(引用) |
■ 悪い口コミ 悪徳。 解約するのも店頭じゃ無いとできない。 オプションの解約も事前に言わないと解約できない為、契約した時の内容のまま、ずっと支払わなければならない。 最初の契約の時には3ヶ月プランが終了後契約する場合はオプションはまたつけるかどうかご検討くださいと言われたらにもかかわらず、解約しなければ、オプションも引き継がれる始末。 詐欺にも等しい。法律を破らないギリギリラインなんだろうけど、消費者に対してすごく不親切最低です。(引用) | |
LAVA ときわ台店 Googleの口コミ 4.8(133) | ■ 良い口コミ インストラクターさんがみんな明るく、コミュニケーションがとても上手でアットホームな感じが強かったです。 施設も綺麗で広く、レッスンの予約やキャンセルも行いやすく高評価です。(引用) 先生達が皆さん明るく、行くたびに元気をもらってます^^ レッスンを受けずに、水素水だけ入れて帰宅する日も多いですが、快く御対応いただけるので、本当に有り難いです♪ 仕事の兼ね合いで、沢山は通えませんが 行くたびにリフレッシュ出来て、元気が出るので、今後もときわ台店に通い続けたいです! (引用) |
■ 悪い口コミ 無料のマットレンタルが出来ることを、購入する前に聞かされなかったので残念に思った。これがなければもっと楽しく通えたはず。丁寧なレッスンと駅近でとても条件が良いので悲しい。(引用) | |
LAVA 板橋店 Googleの口コミ 4.6(101) | ■ 良い口コミ 初めてのホットヨガで暑さが心配でしたが、気持ち良く汗をかきながら身体をほぐせます。 初めてから半年以上経ちましたが、体幹が整ってきたのか、温かい室内でほぐせたのがよかったのか、膝の痛みが軽減しました。 インストラクターの方々も、皆さん優しくアシストしてくださるので、楽しく通っています。 (引用) 家族からの紹介で始めました。駅近で通いやすく、施設内も清潔、スタジオも広すぎず、インストラクターさんとの距離感はちょうど良いです。長年の悩みだった肩こりは、すぐに改善。通い始めて3年、インストラクターの方々の、その時々に合わせたアドバイスやアジャストで、以前より自分と向き合うことができるようになりました。 今では、私のライフワークになりつつあります。 滝汗とともに、日常のモヤモヤも流して、レッスン終わりには身体も心もすっきりリセットしています。(引用) |
■ 悪い口コミ 勧誘がしつこすぎてヤバいです。 体験レッスンを受けてみて、楽しくも気持ち良くも無かったので自分には合わなかったんだなと思って断っているのに、長尺のセールストークに延々付き合わされイライラしました。また、お話の中で何度も「運動をして欲しい」と繰り返し言われましたが、そもそも私は運動する習慣があるので、なんで運動をしていないと決めつけられたのかもわかりません。(引用) |
大山でおすすめの「ホットヨガ」スタジオ紹介
大山には、さまざまなホットヨガスタジオが存在します。
どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
1. LAVA 大山店


ベーシックヨガ、ヨガビギナー、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ネイチャーフィールヨガなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
スタジオの特徴 | 女性専用、キャッシュレス専用、水素水、ホットヨガ |
---|---|
住所 | 〒173-0023 東京都板橋区大山町25-3 大山吉岡屋ビルB1F |
アクセス | 東武東上線「大山駅」南口徒歩5分 |
定休日 | 毎週金曜日 |
入会金・手数料 | 入会金5,000円、登録金5,000円 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | なし |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
LAVA 大山店は、大山駅から徒歩5分の女性専用のホットヨガスタジオです。
初心者でも安心の基礎レッスンから、しっかり汗をかける経験者向けのヨガまで幅広いプログラムが揃っており、気分や体調に合わせて選べるのが魅力。
シャワーや水素水サービス、マットキープなど設備面も充実していて、仕事帰りや休日にも通いやすい環境が整っています。
メリット
- 女性専用スタジオで安心
利用者は女性だけなので、周囲を気にせず思いきり汗をかけるのが魅力です。
さらに、女性同士の空間だからこその和やかな雰囲気があり、自然と居心地の良さを感じられます。 - 駅近で通いやすい立地
大山駅南口から徒歩5分とアクセスが良く、通勤・買い物ついでにも立ち寄りやすい環境は、続けやすさを後押ししてくれます。 - 設備やサービスが充実
シャワーやロッカー完備をはじめ、レンタルも充実しているため、少ない荷物で身軽に通えるのが嬉しいポイントです。
スタジオ内も清潔感があり、利用後も快適に過ごせるよう配慮されているので安心感があります。 - 多彩なプログラム
気分や目的に合わせて選べるメニューが豊富に揃っており、飽きずに続けられる環境が整っています。
初心者から経験者まで、自分のレベルに合わせたクラスを無理なく選べるのも大きな魅力です。
デメリット
- 金曜日は定休日
週に一度はお休みのため、平日に通う方はスケジュール調整が必要です。
特に週末前に利用したい方にとっては少し不便に感じるかもしれません。 - 人気のクラスは混みやすい
駅近で女性専用という安心感から利用者が多く、人気の時間帯は予約が埋まりやすいことも。
希望のレッスンに参加したい方は早めの予約が安心です。
会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | ・LAVA系列全店利用可能 ・受講回数LAVA1日2回 ・月間予約回数無制限 |
フリー・ フルタイム | 16,800円 | ・LAVA全店利用可能 ・受講回数1日2回 ・月間予約回数無制限 |
ライト・ フルタイム | 13,800円 | ・大山店+1店舗利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数無制限 |
ライト・デイタイム | 11,800円 | ・大山店+1店舗利用可能 ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・受講回数1日1回 |
4・フルタイム | 8,800円 | ・大山店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数4回 |
学割プラン | 4,800円 | ・16歳以上24歳以下の学生限定 ・大山店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 |
\ 入会キャンペーン・お試しプラン&手ぶら体験 /


2. LAVA ときわ台店


ベーシックヨガ、ヨガビギナー、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ネイチャーフィールヨガなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
スタジオの特徴 | 女性専用、キャッシュレス専用、ホットヨガ |
---|---|
住所 | 〒174-0072 東京都板橋区南常盤台1-30-1マルコビル2・3F(受付2F) |
アクセス | 東武東上線「ときわ台駅」南口徒歩1分 |
定休日 | 毎週金曜日 |
入会金・手数料 | 入会金5,000円、登録金5,000円 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | なし |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
LAVA ときわ台店は、ときわ台駅から徒歩1分とアクセス抜群な女性専用ホットヨガスタジオです。
駅を出てすぐ通える立地のため、仕事帰りや買い物の合間など、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるのが大きな魅力です。
スタジオは清潔で落ち着いた雰囲気があり、初心者でもリラックスしてヨガを始めることが出来ます。
口コミ評価も高く、「アットホームな雰囲気で通いやすい」「スタッフが親切」といった声が多く寄せられており、初心者から経験者まで満足出来る環境が整っています。
会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | ・LAVA系列全店利用可能 ・受講回数LAVA1日2回 ・月間予約回数無制限 |
フリー・ フルタイム | 16,800円 | ・LAVA全店利用可能 ・受講回数1日2回 ・月間予約回数無制限 |
ライト・ フルタイム | 13,800円 | ・ときわ台店+1店舗利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数無制限 |
ライト・デイタイム | 11,800円 | ・ときわ台店+1店舗利用可能 ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・受講回数1日1回 |
4・フルタイム | 8,800円 | ・ときわ台店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数4回 |
学割プラン | 4,800円 | ・16歳以上24歳以下の学生限定 ・ときわ台店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 |
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3. LAVA 板橋店


ベーシックヨガ、ヨガビギナー、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ネイチャーフィールヨガなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
スタジオの特徴 | 女性専用、キャッシュレス専用、ホットヨガ |
---|---|
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-55-16 板橋ビュークロッシング3F |
アクセス | JR埼京線「板橋駅」西口徒歩1分 都営地下鉄三田線「新板橋駅」A2出口徒歩3分 |
定休日 | 毎週火曜日 |
入会金・手数料 | 入会金5,000円、登録金5,000円 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | 駐車場なし、駐輪場あり |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
LAVA 板橋店は、板橋駅から徒歩1分の好立地にある女性専用ホットヨガスタジオです。
通勤やお買い物のついでに立ち寄りやすく、日常の隙間時間にリフレッシュを心地良く取り入れることが出来ます。
また、マットキープや水素水サービスといった便利なオプションもあるので、重い荷物を持たずに通えるのも大きな魅力です。
会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | ・LAVA系列全店利用可能 ・受講回数LAVA1日2回 ・月間予約回数無制限 |
フリー・ フルタイム | 16,800円 | ・LAVA全店利用可能 ・受講回数1日2回 ・月間予約回数無制限 |
ライト・ フルタイム | 13,800円 | ・板橋店+1店舗利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数無制限 |
ライト・デイタイム | 11,800円 | ・板橋店+1店舗利用可能 ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・受講回数1日1回 |
4・フルタイム | 8,800円 | ・板橋店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数4回 |
学割プラン | 4,800円 | ・16歳以上24歳以下の学生限定 ・板橋店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 |
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4. ジェクサー・フィットネス&スパ 板橋(ホット/ヨガ)


HOTYOGAコリオ、HOTYOGAリフレッシュ、HOTYOGAデトックス、HOTYOGA骨盤調整、リラックスヨガ
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
スタジオの特徴 | 男女共用、キャッシュレス専用、ホットヨガ、ヨガ、ジム、プール、スパ、サウナ |
---|---|
住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目4番1号 JR板橋東口ビル3-5階 |
アクセス | JR板橋駅東口直結 |
営業時間 | 平日6:00~24:00 土日祝8:00~22:00 |
定休日 | 毎週金曜日 |
入会金・手数料 | 入会金3,300円 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | 駐車場なし、駐輪場あり |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
ジェクサー・フィットネス&スパ 板橋は、JR板橋駅に直結した抜群のアクセスが魅力の総合フィットネスクラブです。
ヨガプログラムはリラックス系から体幹を鍛えるものまで幅広く、気分や目的に合わせて選べるのが嬉しいポイント。
さらに、レッスン後はスパやサウナで整えることができ、ヨガとリラクゼーションを一度に楽しめる贅沢な環境が整っています。
会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
Wアクティブ スーパーマスター会員 | 34,980円 | ・全営業時間利用可能 ・プログラム同時予約可能数14枠 ・他店舗利用可能 |
アクティブ スーパーマスター会員 | 20,130円 | ・全営業時間利用可能 ・プログラム同時予約可能数7枠 ・他店舗利用可能 |
スーパーマスター会員 | 17,930円 | ・全営業時間利用可能 ・プログラム同時予約可能数5枠 ・他店舗利用可能 |
アクティブレギュラー会員 | 14,410円 | ・全営業時間利用可能 ・プログラム同時予約可能数6枠 |
レギュラー会員 | 12,210円 | ・全営業時間利用可能 ・プログラム同時予約可能数4枠 |
デイタイム会員 | 9,240円 | ・平日10:00~18:00 ※土日祝利用不可 ・プログラム同時予約可能数4枠 |
中学生会員 | 8,580円 | ・中学1年生~16歳誕生月までの学生限定 ・平日7:00~21:00、土曜8:00~21:00、日・祝8:00~20:00 ・プログラム同時予約可能数4枠 |
モーニング会員 | 6,050円 | ・平日6:00~10:30 ※土日祝利用不可 ・プログラム同時予約可能数4枠 |
大山のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
以上、大山のホットヨガスタジオ4選をご紹介しました。
スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
大山でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
1. Yoga studio YUJ(大山)


やさしいアロマヨーガ、アロマヨーガ
スタジオの特徴 | 男女共用、少人数制、ヨガ |
---|---|
住所 | 〒173-0024 東京都板橋区大山金井町56-1 8F |
アクセス | 東武東上線「大山駅」南口徒歩5分 都営三田線「板橋区役所前」徒歩15分 |
営業時間 | 火10:30~12:30 木10:30~12:30 土15:00~17:00 日10:30~12:30 |
入会金・手数料 | 0円 |
器具のレンタル | ○ あり |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
Yoga studio YUJは、大山駅から徒歩5分、オリックス大山ビル8階にあるヨガスタジオです。
アットホームな雰囲気の中で、身体・呼吸・心の調和を大切にしたアロマヨガを提供しています。
全レッスン少人数制で、2時間かけてじっくりとヨガを楽しめるため、心身ともにリフレッシュ出来るのが魅力です。
駅近で通いやすく、落ち着いた空間で集中してレッスンを受けられるため、日常にゆったりとした自分時間を取り入れたい方におすすめのスタジオです。
■ 月謝
会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
月8回 | 12,000円 | ・月8回のレッスンに参加可能 |
月6回 | 11,000円 | ・月6回のレッスンに参加可能 |
月4回 | 8,000円 | ・月4回のレッスンに参加可能 |
■ チケット
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
10チケット | 22,000円 | ・有効期限6ヶ月 |
5チケット | 12,000円 | ・有効期限3ヶ月 |
1チケット | 2,500円 | ・レッスンに1回参加可能 |
2. おうちヨガ to smile


ビギナーナークラス、ベーシッククラス、骨盤調整クラス、リラックスクラス、ヴィンヤサフロークラス、パワーヨガクラスなど
スタジオの特徴 | 男女共用、少人数制、プライベートレッスン、ヨガ |
---|---|
住所 | 〒170-0032 東京都板橋区大谷口上町7-10 |
アクセス | 「大山駅」「中板橋駅」徒歩10分 |
営業時間 | 09:00~17:00 |
定休日 | 不定休 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | 駐車場あり |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
おうちヨガ to smileは、大山駅から徒歩10分の場所にあるプライベートヨガ教室です。
初心者から経験者まで幅広く受け入れており、マンツーマンのプライベートレッスンを中心に、個々のペースや体調に合わせたオーダーメイドの指導を受けられるのが魅力です。
落ち着いた空間でリラックスしながら、じっくりヨガと向き合うことが出来ます。
■ プライベートレッスン
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
8回チケット | 24,000円 | ・プライベートレッスンに8回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
6回チケット | 21,000円 | ・プライベートレッスンに6回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
4回チケット | 16,000円 | ・プライベートレッスンに4回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
2回チケット | 8,000円 | ・プライベートレッスンに2回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
ドロップイン | 6,000円 | ・プライベートレッスンに1回参加可能 |
■ グループレッスン
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
8回チケット | 15,500円 | ・グループレッスンに8回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
6回チケット | 11,700円 | ・グループレッスンに6回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
4回チケット | 8,000円 | ・グループレッスンに4回参加可能 ・初回使用時から3ヶ月間有効 |
1回チケット | 3,000円 | ・レッスンに1回参加可能 |
3. sukhasalon


オーダーメイドヨガ
スタジオの特徴 | プライベートレッスン、オンラインレッスン、ドライヘッドスパ、ヨガ |
---|---|
住所 | 〒173-0024 東京都板橋区大山町45番地 |
アクセス | 東武東上線「大山駅」徒歩7分 「中板橋駅」徒歩15分程 |
入会金・手数料 | 0円 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | あり |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
Sukhasalonは、東京都板橋区大山町に位置するプライベートヨガスタジオです。
マンツーマンまたはペア制のレッスンを提供し、初心者から経験者まで、個々の体調や目的に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
落ち着いた空間でヨガを楽しむだけでなく、ドライヘッドスパも体験出来るため、リフレッシュをしながら心身のバランスを整えられるのが魅力です。
■ パーソナルヨガ
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
対面パーソナルヨガ4回 | 17,000円 | ・女性限定 ・対面パーソナルレッスンに4回参加可能 ・有効期限3ヶ月 |
対面パーソナルヨガ1回 | 5,500円 ※初回4,500円 | ・女性限定 ・対面パーソナルレッスンに1回参加可能 |
■ ペアヨガ
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
対面ペアヨガ4回 | 11,000円(1人) | ・対面ペアレッスンに4回参加可能 ・有効期限3ヶ月 |
対面ペアヨガ1回 | 4,000円(1人) ※初回3,000円 | ・対面ペアレッスンに1回参加可能 |
■ 対面パーソナルヨガ&アロマドライヘッドスパ
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
対面パーソナルヨガ& アロマドライヘッドスパ4回 | 29,800円 | ・女性限定 ・有効期限3ヶ月 ・対面パーソナルヨガ&アロマドライヘッドスパ4回 |
対面パーソナルヨガ& アロマドライヘッドスパ1回 | 9,000円 ※初回7,700円 | ・女性限定 ・対面パーソナルヨガ&アロマドライヘッドスパ1回 |
■ オンラインヨガ
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
オンラインパーソナルヨガ | 5,500円 ※初回4,500円 | ・オンラインパーソナルレッスンに1回参加可能 |
4. スンダリヨガ(中板橋)


タントラヨガ
スタジオの特徴 | 男女共用、オンラインレッスン、ビデオレッスン、ヨガ |
---|---|
住所 | 〒173-0016 東京都板橋区中板橋14-11ホープビル405 |
アクセス | 東武東上線「中板橋駅」徒歩2分 |
営業時間 | 毎週月曜日18:30 ~ 21:00 |
器具のレンタル | ○ あり |
駐車場・駐輪場 | なし |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
スンダリヨガは、中板橋駅から徒歩2分にあるヨガスタジオです。
スタジオでのレッスンに加えてオンラインレッスンも提供しており、参加の出来ない週はビデオ録画を見ることも可能なため、自分のペースで無理なく続けられる環境が整っています。
温かみのあるインストラクターとアットホームな雰囲気の中で、日々の喧騒から離れたリラックスした時間を過ごすことが出来ます。
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
44回パス | 94,000円 | ・1年間使用可能 |
12回パス | 27,000円 | ・3ヶ月間使用可能 |
4回パス | 10,000円 | ・1ヶ月間使用可能 |
1回パス(お試し) | 3,000円 | ・2回まで購入可能 |
5. 板橋の自然健康ヨーガ教室


瞑想、ヨーガ・アーサナ
スタジオの特徴 | 少人数制、プライベートレッスン、ヨガ |
---|---|
住所 | 〒173-0012 東京都板橋区大和町41-7 |
アクセス | 都営三田線「板橋本町駅」A3出口徒歩5分 東武東上線「中板橋駅」南口出口徒歩10分 |
営業時間 | 不定期開催 |
器具のレンタル | ○ あり |
予約方法 | 公式サイトはこちら |
自然健康ヨーガ教室は、東京都板橋区に位置するヨガスタジオで、心身の健康を重視したプログラムを提供しています。
初心者から経験者まで誰でも参加でき、呼吸法や体の使い方を学びながら心身のバランスを整えられるのが魅力です。
プライベートレッスンも提供しているため、個々のペースに合わせた丁寧な指導が受けられます。
現在は不定期開催となっており、開催日や詳細は公式サイトやお問い合わせで確認する必要があります。
■ グループレッスン
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
ヨーガ・アーサナ | 1,700円 | ・レッスンに1回参加可能 |
瞑想 | 1,700円 | ・レッスンに1回参加可能 |
■ プライベートレッスン
会員種別 | 会費(税込) | ご利用内容 |
---|---|---|
ヨーガ・アーサナ+瞑想 | 11,000円 | ・ヨーガ・アーサナ、瞑想を2本まとめて受講可能 |
1回 | 5,500円 | ・レッスンに1回参加可能 |
大山でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問12選
ホットヨガは初心者でも安心して始められる?
はい、多くのスタジオで初心者向けクラスが用意されており、運動が苦手な方や体が硬い方にも対応しています。
月の途中からでも入会できる?
多くのスタジオでは、初月を日割りで計算してくれるため、好きなタイミングで始められます。
入会時はどんな準備が必要?
本人確認書類、支払い情報(口座やカード)、印鑑などが必要です。また、入会金や月会費の初期分が必要になります。
手続きにかかる時間はどれくらい?
だいたい30分~40分程度。余裕を見て来店されるのがおすすめです。
支払い方法は?
初回は現金やクレジットカードで対応可能な場合もありますが、以降は口座振替やカード自動決済が一般的です。
月会費の引き落とし日はいつ?
毎月決まった日に振替えられる場合が多く、金融機関の休日にあたると翌営業日にずれることがあります。
会員種別の変更や休会・退会はいつまでに手続きすべき?
翌月からの変更を希望するなら、前月の中旬ごろまでに手続きするのが一般的です。締切日はスタジオによって異なるため、事前確認をおすすめします。
レッスン当日は何分前に行くといい?
多くのスタジオでレッスン開始の20~30分前から入室可能です。着替えや準備の時間を考慮しておくと安心です。
ホットヨガにはどんな効果がある?
発汗によるデトックス効果、代謝アップ、血行促進、柔軟性の向上、美肌効果、ストレス解消などが期待できます。
男性でも参加できる?
女性専用スタジオもありますが、男女共用や男性向けクラスを提供している施設もあります。目的に応じたスタイルを選びましょう。
スタジオを選ぶポイントは?
駅近などのアクセス、予約のしやすさ、清潔さ、シャワーやアメニティの充実度、料金の明瞭さなどが重要な判断基準です。
初心者でも続けやすくなるコツは?
無理をせず、自分の体調と相談しながら通うこと。通いやすい立地や料金、そして楽しく続けられる環境を選ぶことが長続きの鍵になります。