この記事では、府中でおすすめの安いピラティススタジオ10選を紹介します。
「ピラティスを始めたいけど、料金が高そうでなかなか踏み出せない…」
そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。
美容・ダイエット・姿勢改善・体幹トレーニングなどとして注目されているピラティスは、芸能人やモデルが取り入れていることから、高級エクササイズというイメージを持たれがちです。
ですが、最近では安い料金でも質の高いレッスンを受けられるスピラティスタジオが増えています。ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから府中駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。ピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!とにかくコスパを重視したい!という方は是非参考にしてみてください。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!
府中の安いピラティススタジオの選び方|料金と通いやすさがポイント
- 料金体系
- 体験レッスンの有無
- 通いやすさ
- 相場との比較
ポイント1. 料金体系
月謝制・チケット制・都度払いなどスタジオにより仕組みは様々です。
自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう。
mina1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなります。
2.体験レッスンの有無
体験レッスンの有無はスタジオ選びの大事な判断材料になります。
お得なキャンペーンが開催されていることもあるので必ずチェックしましょう。



事前に雰囲気やレッスン内容を確かめることで「思っていたのと違った…」という失敗を防ぐことができます
3.通いやすさ
スタジオ選びでは通いやすさも大切なポイントです。
実際に通う総額でコスパを判断すると失敗が少なくなります。



駅からのの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
4.相場との比較
相場を把握しておくことで、適正な価格であるのかを見極めやすくなります。
相場より大幅に安い場合は設備やサービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。
- 体験料金:0円〜9,900円
- 入会金:0円〜33,000円
- 月4回:8,000円〜40,000円
- フルタイム:6,000円〜37,290円



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
府中で安く通えるピラティススタジオ9選を一覧で比較
| スタジオ | ①La pilates 府中店 | ②STUDIO CIRCLE | ③ENL’AIR PILATES | ④+Mimoris ピラティススタジオ | ⑤studio 6 sense | ⑥CLUB PILATES 府中店 | ⑦Rintosull 府中店 | ⑧zen place ピラティス 府中 | ⑨STUDIO U pilates府中店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ | 5 | 5 | 5 | 5 | 4.9 | 4.8 | 4.7 | 3.7 | – |
| 料金体系 | 月謝 | 月謝 | 月謝 チケット | チケット 都度払い | 月謝 チケット | 月謝 | 月謝 | 月謝 チケット | 月謝 都度払い |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| アクセス | 府中駅 徒歩4分 | 府中駅 徒歩1分 | 東府中駅 徒歩7分 | 府中駅 徒歩3分 | 府中駅 バス10分 | 府中駅 徒歩4分 | 府中駅 徒歩2分 | 府中駅 徒歩4分 | 府中駅 徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
府中駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
府中にある安いピラティススタジオおすすめ10選
府中には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①La pilates(ラピラティス)府中店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、パーソナル、マシンピラティス専門、整体×ピラティス |
| 定休日 | 年末年始 |
| レンタル品 | あり(ウェア) |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0023 東京都府中市宮町1-19-10 大内ビル302 |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」北口 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | ₋ |
口コミ
| 口コミ評価 | 4.9(19) |
|---|---|
| 良い口コミ | 整体とピラティスを一緒に出来ることが中々ないので、気になり利用しました。 駅からも近く、店舗内もとても綺麗で良かったです。 施術内容も初心者でも分かりやすく教えてくれて、一緒にサポートして下さったので意識的に変わるきっかけになったので行ってよかったです。 これから頑張りたいと思います。 (引用元:La pilates(ラピラティス)府中店Google口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 12,000円→3,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、コード決済 |
| キャンペーン | 初回限定78%OFF トライアルキャンペーン |
月払い
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | ・月1回まで |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | ・月2回まで |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | ・月4回まで |
| サブスク 月6回コース | 54,000円 | ・月6回まで |
- 府中駅から徒歩4分の女性専用パーソナルスタジオ
- 整体で身体を整えてからピラティスを行う独自のメソッド
- 一人ひとりの骨格や悩みに合わせた完全オーダーメイド指導
- ウェアが無料で手ぶらで通える
- 指導がわかりやすく丁寧と口コミで高評価



整体とピラティスを組み合わせた本格的なパーソナルレッスンで、根本から身体を変えたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②STUDIO CIRCLE(スタジオ サークル)


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、少人数制、セミパーソナル |
| 定休日 | なし |
| レンタル品 | なし |
| 運営会社 | STUDIO CIRCLE |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0023 東京都府中市宮町1-21-2 ライオンズタワー 府中102 |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」南口 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場あり |
口コミ
| 口コミ評価 | 5.0(14) |
|---|---|
| 良い口コミ | スタジオ内はまだ新しくとてもきれいです。 レッスンは一から丁寧に教えてもらえるので、初心者でも安心して取り組めました。 予約も取りやすく、時間も朝から夜までやっているので通いやすい点もおすすめです。 (引用元:STUDIO CIRCLE・Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 3,850円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円→0円 |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験0円、入会金0円、会費1ヶ月0円など |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回 | 15,400円 | ・月4回まで |
- 府中駅徒歩1分の抜群のアクセス
- マシンピラティス専門のスタジオ
- 最大6名までに限定した少人数制レッスン
- リフォーマーやチェアなどマシン設備が充実
- お得な入会キャンペーンを実施中



駅近で、最大6名までの少人数グループやパーソナルなど、自分に合った指導法を選びたい方におすすめです。
③ENL’AIR(アンレール)PILATES


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、マシンピラティス専門、隠れ家スタジオ |
| 定休日 | 毎週水・日曜 |
| レンタル品 | なし |
| 運営会社 | 府中市アンレールピラティス |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0014 東京都府中市是政1-28-29 |
|---|---|
| アクセス | 京王線「東府中駅」 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場あり(1台) |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金 |
| キャンペーン | 体験当日入会で入会金無料 |
チケット制
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4コース | 32,000円 | ・60分×4回 ・有効期限1ヶ月 |
| ゆったり月2コース | 34,000円 | ・60分×4回 ・有効期限2ヶ月 |
| しっかり月8コース | 60,000円 | ・60分×8回 ・有効期限1ヶ月 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 単発コース | 9,500円 | ・1回ごとのお支払い ・有効期限1ヶ月 |
- 東府中駅徒歩7分のプライベートスタジオ
- リフォーマーやキャデラックなどマシン設備が充実
- バレエ経験のあるインストラクターによるしなやかな身体作り
- 一人ひとりの目的に合わせた完全マンツーマン指導
- 腸活や栄養に関するアドバイスも受けられる



周りを気にせず、マシンを使ってじっくりと自分の身体と向き合いたい方のための隠れ家スタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
④+Mimoris ピラティススタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、オーダーメイド |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | ー |
| 運営会社 | 株式会社NANORINO |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0056 東京都府中市寿町1-6-2 ことぶきマンション201 |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」北口 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | 不明 |
| キャンペーン | 体験当日入会で入会金無料 |
チケット制
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 5回券 | 44,000円 | ・有効期限3ヶ月 |
| 10回券 | 77,000円 | ・有効期限6ヶ月 |
都度払い
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| ドロップイン | 9,900円 | ・1回ごとのお支払い |
- 府中駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルスタジオ
- 指導歴13年以上の経験豊富なインストラクターが指導
- リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備
- 身体の仕組みから丁寧に解説してくれるので初心者でも安心
- 自分のペースで通えるチケット制・都度払い制



実績と経験豊富なインストラクターから、本格的なマシンピラティスの指導を受けたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤studio 6 sense


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | グループレッスン、マットピラティス、少人数制 |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | あり(マット) |
| 運営会社 | – |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒183-0053 東京都府中市天神町4-28-39 |
|---|---|
| アクセス | 府中駅より京王バス「法務局」下車 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
料金
| 体験料金・初回料金 | 1,100円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、QR決済、銀行振込 |
| キャンペーン | ₋ |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月会員 | 6,000円 | ・レッスン通い放題 |
チケット制
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| チケット会員 | 11,000円 | ・10枚 有効期限4ヶ月 |
- リーズナブルな料金設定
- マットや道具を使った少人数制グループレッスン
- アットホームな雰囲気で初心者でも参加しやすい
- 駐車場完備で車でも通いやすい
- 自分のペースで選べるレッスンコース



府中市分天神町エリアで、アットホームかつリーズナブルにマットピラティスを始めたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥CLUB PILATES(クラブピラティス)府中店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、グループレッスン、マシンピラティス |
| 定休日 | なし |
| レンタル品 | あり(ウェア、タオル) |
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0023 東京都府中市宮町2-16-7 NSビル1F |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」南口 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | ₋ |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験レッスン無料、入会金無料など |
月謝プラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回通えるプラン | 13,090円 | ・月4回 |
| 月8回通えるプラン | 24,090円 | ・月8回 |
| 通い放題プラン | 37,290円 | ・通い放題 |
- 府中駅から徒歩4分の通いやすい立地
- 世界最大級のマシンピラティス専門スタジオ
- リフォーマーやTRXなどを組み合わせた多彩なレッスン
- インストラクターやスタッフの対応が明るく丁寧と高評価
- 無料の体験レッスンが受けられる



明るく楽しい雰囲気の中で本格的なマシンピラティスを体験したい方におすすめです。
⑦Rintosull(リントスル)府中店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、グループレッスン、マシンピラティス |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| レンタル品 | あり(ウェア、タオル、靴下など) |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0055 東京都府中市府中町1-6-11 三和第3ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」北口 徒歩2分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| その他手数料 | 0円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネーなど |
| キャンペーン | 体験無料、入会金・登録金無料、月額割引など |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4フルタイム | 8,800円 | ・1店舗利用可能 ・1日1レッスン月4回まで |
| ライト・フルタイム | 13,800円 | ・2店舗利用可能 ・1日1レッスンまで |
| プレミアム フリー・フルタイム | 16,800円 | ・全店利用可能 ・1日2レッスンまで |
- 府中駅北口から徒歩2分の駅近スタジオ
- ホットヨガLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオ
- 月4回8,800円からとリーズナブルな料金設定
- 女性専用スタジオで安心
- LAVAのホットヨガレッスンも受講可能なプランあり



コストパフォーマンス良くマシンピラティスを始めたい、ホットヨガにも興味がある女性におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑧zen place(ゼン プレイス)ピラティス 府中


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女共用、マット・マシン両方、グループレッスン、プライベートレッスン |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | あり(マット、ウェア) |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒183-0023 東京都府中市宮町2-15-13 第15三ツ木ビル 9階 |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」南口 徒歩4分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | マットグループ 1,000円 / マシングループ 3,000円 / プライベート 9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験当日の入会で入会金0円 |
マットグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 10,450円 | ・マットグループ月4回まで |
| デイフリー | 13,552円 | ・平日9:00開始~18:00までに 終了のマットグループ無制限 |
| 月6 | 14,520円 | ・マットグループ月6回まで |
| フリー | 16,940円 | ・マットグループ無制限 |
- 府中駅から徒歩4分の好立地
- マットとマシンの両方のレッスンが受けられる
- グループレッスンだけでなくプライベートレッスンも充実
- 国際的な資格を持つインストラクターが多数在籍
- 他のzen placeスタジオも利用可能なプランあり



マットもマシンも両方試したい、本格的なピラティスを学びたい方に適した大手スタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑨STUDIO U pilates府中店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | グループレッスン、マシンピラティス専門 |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | あり(シューズ) |
| 運営会社 | 株式会社GRACEZ |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒183-0056 東京都府中市寿町2-2-48フェリシア府中101 |
|---|---|
| アクセス | 京王線「府中駅」 徒歩3分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円→0円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード、キャッシュレス決済、現金、口座振替 |
| キャンペーン | 体験当日入会で入会金無料 |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回 | 22,000円 | ・50分コース月2回まで |
| 月4回 | 39,600円 | ・50分コース月4回まで |
| 月8回 | 70,400円 | ・50分コース月8回まで |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| ビジター | 13,200円 | ・50分コース |
- 府中駅から徒歩3分のパーソナルスタジオ
- 圧倒的な指導スキルと無理のないオーダーメイドのトレーニングメニュー
- 完全プライベート空間で人目を気にせず集中できる(1時間に1名のみ入室可能※ペアも可能)
- お子様連れ、ベビーカーでの入室OK
- 50分間毎回同じトレーナーがマンツーマンで指導



パーソナルジムが運営するスタジオで、リーズナブルにマシンピラティスのグループレッスンを受けたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
以上、府中の安いピラティススタジオ10選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
府中でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスってどんな運動?ヨガとはどう違うの?
ピラティスは呼吸と体の動きを連動させながら、体幹(インナーマッスル)を整える運動です。ヨガが「心と体の調和」を重視するのに対して、ピラティスは「正しい体の使い方」を学び、姿勢や動きを改善することを目的にしています。
ピラティスを始める人はどんな目的が多い?
姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、リフレッシュ、体を引き締めたいなどの目的が多いです。特に在宅ワークやデスクワークの方が、体を整えるために通うケースが増えています。
マシンピラティスとマットピラティス、どちらが初心者向け?
どちらも初心者OKですが、フォームを確認しながら動けるマシンピラティスはサポートが多く、姿勢を整えやすいです。マットピラティスは自宅でも練習しやすく、より気軽に始められます。
ピラティスを始めるとどんな効果があるの?
体幹が安定し、自然と姿勢が良くなります。肩こりや腰の負担が軽くなるほか、体のラインが引き締まり、呼吸が深くなってリラックス効果も得られます。
ピラティスは週にどのくらい通うのがいい?
週1〜2回が目安です。続けることで少しずつ体の使い方が変わり、1〜2か月ほどで「動きやすくなった」「姿勢が良くなった」と実感する人が多いです。
ピラティスでダイエット効果はある?
激しい運動ではありませんが、筋肉のバランスを整えることで基礎代謝が上がり、体が引き締まりやすくなります。食事や生活習慣と組み合わせると、より効果的です。
年齢が高くてもピラティスはできる?
はい。ピラティスは年齢や体力に合わせて動きを調整できるため、10代からシニア世代まで幅広く続けられる運動です。体に負担をかけすぎず、安全に行えます。
ピラティスの服装や持ち物は?
動きやすく、体にフィットする服装(レギンスやTシャツなど)がおすすめです。裸足または滑り止め付きの靴下で行い、汗拭きタオルと水を持っていけば十分です。
体が硬い人でもピラティスはできる?
もちろん大丈夫です。ピラティスは柔軟性よりも「正しく動かすこと」が大切。体が硬い人ほど、少しずつ動けるようになる感覚を楽しめます。
府中でピラティスを続けるコツは?
通いやすい場所や時間帯を選ぶこと、無理せず自分のペースを大切にすることがポイントです。体の小さな変化を感じながら続けることで、自然と習慣になります。









