【有明】人気の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」のオススメ6選!

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有明(ありあけ)は、東京都江東区に位置するモダンなウォーターフロントエリアで近年、都市開発が進む中で急速に注目を集めています。

豪華な高層マンションやオフィスビルが東京湾を見下ろす景観を持ちつつ、緑豊かな公園や広々とした遊歩道が都市と自然の融合を現しています。

さらに、有明テニスの森や有明アリーナなど、多目的に使われるスポーツ施設も集まっており、文化とスポーツのハブとしての役割も果たしています。そんな「有明」周辺のおすすめホットヨガスタジオをご紹介します。

目次

有明にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!

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スタジオ名溶岩ホットヨガスタジオ
アミーダ有明店
ホットヨガスタジオLAVAららぽーと豊洲3店FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲
AMI-IDA(アミーダ)ホットヨガスタジオLAVA
特徴天然溶岩石を使用した
ホットヨガスタジオ
日本最大級の
ホットヨガ教室
ヒーリングホットスタジオ
総合評価 4.068 3.75 2.96
体験1,000円(税込)0円〜1,000円(税込)2,200円(税込)
入会金入会金 0円(税込)
※以下の条件あり
入会金・登録金
各5,000円(税込)
入会金 11,000円(税込)
キャンペーンアミーダマットSET19,690円の購入で入会金・登録金 0円入会金・登録金無料、
3ヶ月の会費割引のCPあり
入会金・登録金無料、
翌月の会費割引のCPあり
料金体系月額制・チケット月額制月額制
設備シャワールーム、パウダールーム等シャワールーム、更衣室等コラーゲンマシン、ミストサウナ、エステ等のビューティーサポート
アクセス有明ガーデン内、ゆりかもめ有明テニスの森駅近くららぽーと豊洲3内、豊洲駅直結豊洲駅から徒歩14分/東雲駅から徒歩10分、無料送迎シャトルバスあり
住所有明2丁目豊洲2丁目東雲1丁目
公式サイト公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら
キャンペーン内容は変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください

※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠(2024年)

有明にあるホットヨガの料金相場

有明周辺にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金0円〜2,200円
入会金10,000円〜11,000円
フルタイムプラン14,520円〜17,800円

有明は、溶岩ホットヨガスタジオである「アミーダ」の会費が少々、高めに設定されているためホットヨガスタジオとしては、比較的高い地域になります。

アミーダは、チケット制も採用しているのでうまく利用してみてください。

有明周辺にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較

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※ Googleの口コミ参照(2024.10 現在)
アミーダ(AMI-DA)有明ガーデン店


Googleの評価
4.0(5)
■ 良い口コミ

溶岩板のスタジオの設備も素晴らしいですが、受付の方インストラクターの先生方みなさんとても明るく優しく接してくれます。レッスンの強度も軽いものからハードなものまで準備されていて初心者から上級者まで楽しめる内容でした。レッスンに行けば行くほどに効果を感じられます。身体が硬い私も徐々に柔らかくなってどんどん楽しくなってきています。更衣室のアメニティも充実していて髪ゴムまで準備してくれていて感激してしまいました。(引用

とってもキレイなスタジオで、先生方もみんな落ち着いていて素敵。セッション後は本当に気持ちいい汗が出ていて、普通のワークアウトの疲れはなく、とても居心地よい。予約が取りやすいので助かります。(引用
■ 悪い口コミ

悪い評価は星のみで口コミはありませんでした。

ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店


Googleの評価
4.7(78)
■ 良い口コミ

メイン店舗として使ってます!施設は新しくいつも清潔で気持ち良く利用できます。レッスンもいろんな種類が増えてきて、飽きずに続けられてます。(引用

インストラクターの先生方はどなたも明るく元気で優しいので、楽しくレッスンに通っています。毎日バランス良くレッスンの内容が組まれているので、予約がしやすいです。レッスン後にアドバイスなど声を掛けて下さるのも嬉しいです。店舗内がいつも綺麗で清潔に保たれているので、気持ちが良いです。(引用

凝り固まった体がほぐれました!(引用
■ 悪い口コミ

インストラクターは皆、笑顔で明るく接してくれるし(たまに怖い笑)レッスン内容やスケジュールも満足。ららぽーとの駐車場を使えるので、大都会なのに車で行けるのは助かります。ただ、レッスンを受ける人数のわりにシャワー室が少ない。毎回シャワーの争奪戦はかなりのストレスのため星3つにしました。(引用)スタジオは綺麗ですし、先生方も丁寧で優しい方ばかりです。シャワールームが多くないので、シャワーするには並ぶ必要があるところだけ懸念点かなと思います。(引用

FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲


Googleの評価
4.4(49)

■ 良い口コミ

天井が高く開放的でとてもキレイな店内です。ヨガの先生の質が良く、凄く癒されてリフレッシュして帰ります。どの先生も素敵な方ばかりです。赤ちゃんと一緒にヨガが受けられるプログラムもあって、子育てママにはとても嬉しい環境です。1年間(週2-3回)通い続けて末端冷え症も改善されました。溶岩で冬でも身体が温まり、★★星2つのクラスだと汗だくに。身体も心もスッキリします!その日の気分と体力に合わせてクラスも選べ、予約も取りやすいので満足です。先生も癒し系・スパルタ系いらっしゃいますが、自分に合う先生に出会えるとさらに楽しくなりますよ。(引用
■ 悪い口コミ

ホットヨガ体験を利用。フロントの女性の対応が0点に近く、気分も悪いし、ここはたぶん従業員への安全管理教育がされていないと感じた。まずレンタルタオルの説明がしどろもどろ、チェックインに必要なQRコードの説明も荷物や靴を持った状態で画面を出せと言う、更衣室に連れて行ったら「全て使い放題です」とだけ言い放ってすぐに去っていく。シャワーはともかく、コラーゲンマシーンやミストサウナの説明もなし。全くの初心者と告げたのに、スタジオに何を持ち込むのかの説明もなく、なんと水がないまま体験の1時間を終えた。レンタルウェアの片付け場所も分からず、仕方ないのでタオルのカゴに放り込んだ。終わってフロントに寄ったが「営業終了」の札が出ていて誰もいない。入会しなくて済んだという安堵感と、バカにするなという気持ちとが入り混じり、本当に気分が悪かった。ちなみにレンタルウェアは自前で選択しているのか、柔軟剤のにおいがキツくて参った、、、。業者に委託してたらこうはならないだろうなと思った。豊洲のららぽーとにある方にしようと決意ができてよかった、と思うことにする。溶岩ホットヨガができる場としては非常に良いと思います。施設内は清潔感もありました。ですが電話対応の悪さだったり、予約の取りにくさは気になりますね。引用

有明でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介

有明には、ホットヨガスタジオが一つしかありません。

以下では、有明で受講できる溶岩ホットヨガスタジオ「アミーダ」と有明から通いやすいスタジオについてご紹介します。

1. アミーダ(AMI-DA)有明ガーデン店

アミーダ 有明店
アミーダ(AMI-DA)有明ガーデン店・実施プログラム

リラクゼーション、デジタルデトックス瞑想、はじめて溶岩ヨーガ、ディープリラックスヨーガ、心が安らぐ呼吸法クラス、リラックス・ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、ストレッチ・ヨーガ、柔軟性UP・ヨーガなど

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

総合評価 4.068
スタジオの特徴溶岩ホットヨガ、男女兼用
住所〒135-0063
東京都江東区有明2丁目1−8 ガーデン 5階
アクセスゆりかもめ 有明テニスの森駅より徒歩2分
営業時間平日 10:00~22:00/土日祝 10:00~21:30
定休日なし
駐車場無料駐車場1500台完備 
入会金入会金・登録金 0円(税込)
※アミーダマットSET19,690円の購入の必要あり
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

アミーダ有明ガーデン店」は、多彩な飲食店が集まる有明ガーデンの5階にあります。

アミーダは、天然溶岩石を特徴とするホットヨガスタジオで遠赤外線の力で体を内側からしっかりと温めます。この溶岩石の熱は美容やダイエット、生理痛や冷え性の改善など、さまざまな効果を期待できると言われています。

初心者から上級者まで、各々のレベルや目的に合わせてクラスを選ぶことができ、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのニーズに応じた「パーソナル型サポート」を提供します。

また、アミーダの独特の特訓を受けたインストラクターが、安全かつ効果的な指導を行います。

有明ガーデンには、1500台以上の駐車場も完備。スタジオ利用時は無料で駐車が可能です。

さらに、施設内には約200ものテナント、キッズスペースやアミューズメント施設があり、ファミリー層にもピッタリです。当店はアミーダの中でも特別に、男女問わずご利用いただける数少ない店舗となっております。

プランは、フルタイムの無制限プランのみ。回数券利用の場合には、入会金などは不要です。

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ有明店のメリット

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ有明店は、以下のメリットがあります:

1. 便利な立地とアミューズメント施設へのアクセス

ショッピングモールである有明ガーデン内に位置しているため、お買い物ついでに気軽に訪れることができます。アミューズメント施設である有明ガーデンは、キッズスペースなども備えており、家族連れでも快適に過ごせます。

2. 男女兼用のスタジオ

アミーダ有明店は、アミーダで唯一男女兼用のスタジオを提供しています。どなたでも利用できるため、幅広いニーズに対応しています。

3. 溶岩ホットヨガの効果

アミーダのバリ島の溶岩石には、ミネラルやバナジウム、マイナスイオンなどの栄養素が含まれています。

遠赤外線効果で身体を芯から温め、美肌効果も期待できます。 -内臓から全身の血行促進、リラクゼーション効果、免疫力UPなどが得られます。

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ有明店のデメリット

1.高温多湿な環境に耐えられない人には不向きです。

溶岩ホットヨガや溶岩浴は、高温多湿な環境で行われます。

これは、身体に汗をかかせてデトックス効果や新陳代謝の向上を促すためですが、一方で、熱中症や脱水症状などのリスクもあります。

特に、心臓病や高血圧などの持病がある人や、妊娠中の人は、医師の許可がないと参加できません。また、体調が悪いときや、空腹や食べ過ぎのときも控えるべきです。

料金が高い

「溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ有明店」の料金は、月額会員制で、初回登録料が10,000円、月額料金が9,800円です。

これは、一般的なヨガスタジオの料金よりも高めです。また、溶岩浴は別料金で、1回30分2,000円です。さらに、ヨガマットやタオルなどのレンタルも有料です。

したがって、溶岩ホットヨガや溶岩浴を頻繁に利用すると、費用がかさみます。

予約が取りにくい場合がある

「溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ有明店」は、人気の高い店舗です。

そのため、予約が取りにくい場合があります。特に、平日の夕方以降や土日祝日は、混雑することが多いです。また、溶岩浴は、1日に限られた回数しか開催されないため、予約が埋まってしまうこともあります。

予約は、公式サイトや電話で行えますが、早めに行うことがおすすめです。

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会員種別料金/月概要
フルタイム無制限プラン17,800円(税込)/月19,800円、16,800円などのプランあり
1回券5,000円3ヶ月有効
3回券12,000円3ヶ月有効
10回券35,000円6ヶ月有効

1000円で溶岩ホットヨガ体験

2. ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店

ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店
ホットヨガ・LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガヨガ、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、Fun Shape Disco、ウェーブリングヨガ【常温】など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

総合評価 3.75
スタジオの特徴ホット、女性専用、水素水、マットキープ、ウッドストーンスタジオ
住所〒135-0061
東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドック ららぽーと豊洲3 2F
アクセス東京メトロ有楽町線「豊洲」駅直結、ゆりかもめ「豊洲」駅直結
営業時間8:30~23:00(詳細はレッスンスケジュールをご確認ください)
定休日不定休
駐車場・駐輪場ららぽーと豊洲1の駐車場は、1レッスン受講で2時間無料(ららぽーと3駐車場の利用は有料となるので注意が必要です)
入会金入会金・登録金 各5,000円(税込)
※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店」は、ららぽーと豊洲3の2階、ウッドデッキ(外側)に入口がある店舗です。

豊洲シビックセンターの2階の外側から、ららぽーと豊洲3ウッドデッキへ繋がる橋を渡ると、その先にLAVA入口があります。「有明」からだと駐車場があるので車か「ゆりかもめ」で行くことになります。

ららぽーと豊洲3店は「ウッドストーン・スタジオ」です。

ヒノキの床材の下に鉱石を敷き、その下から床暖房で温めることでホットヨガの様々な効果(美肌・長寿遺伝子活性化・糖代謝の改善・ストレス改善・柔軟性・ダイエット効果)をさらに高めるLAVA独自のスタジオです。

ヒノキから放出される香り成分の「フィトンチッド」によるリラックス効果と、遠赤外線を放つと言われる成分の「シリカ」を含んだ鉱石による効率的な深部体温上昇が期待されます。

同志社大学生命医科学部/アンチエイジングリサーチセンターとの共同研究により、ウッドストーン・スタジオの効果として長寿遺伝子と呼ばれる「サーチュイン6」を活性化する傾向があることが確認されています。

豊洲店のより良い環境下で若さとあなた史上最高のカラダを手に入れてください。

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会員種別時間帯概要料金/月
マンスリー
メンバー
フルタイム
(全営業時間)
対象店舗: LAVA全店
ご利用回数: 2回まで/日
予約: 1回4件まで
16,800円
(税込)/月
マンスリー
ライト
フルタイム
(全営業時間)
対象店舗 2店舗 (ららぽーと豊洲3店+お好きな1店舗)
ご利用回数 1回まで/日
予約 1回3件まで
※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
14,800円
(税込)/月
デイタイム(平日17時開始レッスンまで)対象店舗 2店舗 ( 学芸大学店+お好きな1店舗)
ご利用回数 1回まで/日
予約 1回3件まで
※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
12,800円
(税込)/月
マンスリー
メンバー
4フルタイム
(全営業時間)
対象店舗 ららぽーと豊洲3店
ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月
予約 1回2件まで
9,800円
(税込)/月
フルタイム 学割16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。5,300円(税込)/月
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)がかかります。

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3. FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲

FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲
2.96
スタジオの特徴(ヨガ関連)ホットヨガ、コラーゲンマシン
住所東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F
アクセス有明駅 徒歩26分/ 東雲駅 徒歩10分
営業時間24時間営業
定休日毎月第2月曜(祝日の場合は翌火曜日)年末年始、施設点検日等
駐車場・駐輪場○あり
入会金入会金・11,000円(税込)
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲」は有明の隣町「東雲」にあるフィットネスクラブです。

プログラムの一つに「ホットヨガ」があり、湿度60%、36°Cのホットヨガクラスから温度設定なしのクラスまで、運動量や効果によって30種類以上のプログラムが用意されています。

他にも世界中のセレブリティが愛用するテクノジム社製マシンを、多彩なフィットネスプログラム、コラーゲンマシンやミストサウナ、加圧やEMSトレーニング、バーチャルプログラムなど、最先端の科学的トレーニングも受けられるのでホットヨガ以外もトライしてみたい種目があればおすすめのスタジオです。

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会員種別時間帯概要料金/月
FOLE会員24時間利用可能フィットネスジム、アクティブスタジオ、ヒーリングホットスタジオ他、コラーゲンマシンルームやサウナなど全施設をお使いいただけます。14,520円
(税込)/月
スタジオ会員7~23時(土日祝は9~22時)ヒーリングホットスタジオ、アクティブスタジオ、インドアバイクスタジオの利用に限定した会員種別です。
スタジオプログラムメニューのみをご利用の方に最適です。利用回数や時間の制限はありません。
12,100円
(税込)/月
パーソナルトレーニング会員7~23時(土日祝は9~22時)トレーナーと一緒に目標を最短距離で。月4回、月8回から選べます。
パーソナル利用以外でもジムエリアをご利用可能です。また、スタジオプログラムにも月に4回・8回(パーソナルプラン回数による)参加可能です。
4回35,200円
(税込)/月
8回52,800円
(税込)/月
※ヒーリングホットスタジオが利用できるプランのみ抜粋しています。

4.ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24

ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24
総合評価 2.783
スタジオの特徴(ヨガ関連)ホットヨガ
住所江東区豊洲2-1-14  アーバンドックららぽーと豊洲2 2F
アクセス豊洲駅 徒歩1分
営業時間月曜〜金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~22:30
日曜・祝日 10:00~21:00
定休日毎月15日、年末年始、施設休館日
駐車場・駐輪場○あり
入会金事務手数料・5,500円(税込)
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「ドゥ・スポーツプラザ豊洲」は、ららぽーと豊洲2にあるジム・プールスタジオからサウナやエステ・接骨院までが一つになった総合スポーツクラブです。

ホットヨガスタジオがあり、「ホットプログラム」が多数用意されています。

無利用送迎バス「有明便(水曜日・土曜日運行)」があるので有明地域から参加しやすい施設です。有明には、ブリリア有明シティ前、有明テニスの森向かい、有明ガーデン前、有明小学校前に停まります。

多機能なジムなのでホットヨガ以外にも挑戦してみたいプログラムがあるのであればオススメです。

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会員種別時間帯概要料金/月
エリアマスター会員月〜金 10〜23時土 10〜22:30時
日・祝 10〜21時
豊洲・南砂町・笹塚・町田の4店舗利用可能15,180円
(税込)/月
レギュラー会員月〜金 10〜23時土 10〜22:30時
日・祝 10〜21時
13,310円
(税込)/月
学生会員月〜金 10〜23時土 10〜22:30時
日・祝 10〜21時
高校生・耐学生対象。8,910円
(税込)/月
デイタイム会員月〜金 10〜18時平日のみ8,360円
(税込)/月
平日ナイト会員月〜金 20〜23時平日夜のみ6,160円
(税込)/月

有明のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ

今回は、「有明」でおすすめの「ホットヨガ」スタジオについてご紹介してきました。

現在、有明にはホットヨガの専用スタジオは「アミーダ(AMI-DA)有明ガーデン店」のみとなります。

体験が1000円で受講可能なので体験してから、他の地域を探してみるとも良いと思います。

ホットヨガ以外のプログラムにも挑戦してみたいのであれば「ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24」、「FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲」も選択肢としてありです(どちらも男女兼用です)。

上記の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントを改確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。

すべての店舗で随時、お得な体験が受けられますので気になったスタジオあれば是非、足を運んでみてください。

有明でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介

有明周辺には、現在「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。

5.follow Pilates Yoga Studio(フォロー ピラティスヨガスタジオ)

follow Pilates Yoga Studio(フォロー ピラティスヨガスタジオ)
スタジオの特徴常温ヨガ・男女共用
住所東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア 1F
アクセス東京メトロ「ゆりかもめ豊洲駅」から徒歩2分
営業時間平日 10:00~21:00
土日 9:00~19:00
入会金入会金 22,000円(税込)/事務手数料 5,500円(税込)
※体験入会後に入会すると無料となります
器具のレンタルレンタルマットあり
予約方法予約はこちら

「follow Pilates Yoga Studio」は、ゆりかもめ・豊洲駅から徒歩一分の豊洲フォレシアにあるヨガ・ピラティススタジオです。

スタジオでは、ヨガとピラティスの本質、すなわち”身体を整え、日常を快適にする”ことを追求しています。

そのために専門知識を持つインストラクターが、皆様の骨格特性に合わせて最適なレッスンを提供しています。産後の姿勢の改善から、運動不足の解消まで、多様なニーズに対応しています。

また、スタジオは三つの特色あるスタジオ空間を持っています

  • スタジオA:都内随一の4m近くの天井高で、ハンモックレッスンの浮遊感を格別に感じられる空間です。
  • スタジオB:緑が眩しい開放感溢れるスタジオで、海風の吹き抜ける最高のロケーションを誇っています。
  • スタジオC:上質でラグジュアリーな雰囲気が、エクササイズのモチベーションを高めます。

「follow」のスタジオには、ウェルネスの重要性を理解した真摯にエクササイズに取り組む会員とインストラクターが集まり、その進化の実感とともに喜びを共有する温かい雰囲気が魅力となっています。

訪れるだけで元気をもらえる、そんなスタジオです。

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会員種別回数概要料金/月
マンスリー41カ月間で4回のレッスンを受講できるプラン40レッスン以上が月4回受講できる
ピラティス、ヨガ、ハンモック、その他ワークアウト
11,000円
(税込)/月
プレミアム
ライト
1カ月間すべてのレッスンにて通い放題のコース40レッスン以上が受け放題
ピラティス、ヨガ、ハンモック、その他ワークアウト
※置きマット希望の方はオプションにてお申込みください
18,000円
(税込)/月
プレミアムコース1カ月間のレッスン通い放題にプライベートレッスン&置きマットの特典をセット40レッスン以上が受け放題
ピラティス、ヨガ、ハンモック、その他ワークアウト
※毎月プライベートレッスン1回無料
※置きマット無料
22,000円
(税込)/月
プライベートレッスン(60分)お客さまのお身体の状態に合わせた完全オーダーメイドレッスンです。8,800円
(税込)/月

6.マタニティヨガ東雲豊洲教室

マタニティヨガ東雲豊洲教室
スタジオの特徴マタニティヨガ
住所江東区東雲1-9-14-712
アクセス有楽町線辰巳駅徒歩8分
りんかい線東雲駅徒歩13分
有楽町線豊洲駅徒歩15分
営業時間要問合せ
開催日要問合せ
入会金なし
予約方法メール・LINE

有明の隣町である東雲にある講師のマンションで開催されている少人数制(定員4名)のマタニティヨガ教室です。

ヨガ初心者様大歓迎。働くマタニティさんにも嬉しい土日開催もあり。

医師の了承の元、妊娠16週以降からご参加可能。

運動が苦手な方もヨガが初めての方も、 指導歴12年のヨガ講師が機能的に体が使えるよう丁寧に指導してもらえます。

呼吸を大切に、無理せずゆっくり動きながらしっかり体に効かせ、 出産に向けての体づくりと現代社会で生きる働く女性の心身を考えたヨガ指導を行っています。

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チケット料金
初回4,000円
2回目以降3,000円
2回目以降回数チケット(5回12,000円
料金は変更される場合がございますので現在の価格は、公式サイトにてご確認ください

有明のおすすめヨガスタジオまとめ

有明のおすすめヨガスタジオまとめ

以上、有明付近にあるおすすめのホットヨガスタジオと常温ヨガスタジオの6店舗をご紹介しました。

ホットヨガの専用スタジオは「アミーダ(AMI-DA)有明ガーデン店」以外ありませんが周辺地域には、ホットヨガが出来るスタジオがあり、いくつか選択肢があります。

どのスタジオも、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

有明のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問10選

アミーダの初期費用はいくらですか?

初回の体験レッスンは¥1,000(税込)で受講可能です。初期費用は、入会金として通常11,000円かかりますが「アミーダ溶岩マットセット(19,690円)」を購入することで無料となります。

男性でもアミーダの溶岩ホットヨガのレッスンは、参加可能でしょうか?

アミーダ有明店のみ男性も参加可能となっています。

アミーダの特徴は?

溶岩石をスタジオの床に敷き詰めた溶岩ホットヨガスタジオです。通常のホットヨガスタジオと同じ
湿度60%、室温38°ですが 床一面に敷いた天然溶岩石の遠赤外線で体の内側を温めるので息苦しくないのが特徴です。

アミーダとはどういう意味ですか?

アミーダには「無量の光」という意味が込められています。アミーダのロゴの蓮は泥水の中でも美しく咲く花です。

ホットヨガの効果は何ですか?

ホットヨガの効果は、筋肉の柔軟性向上、心のリラクゼーション、デトックス、そして免疫力の強化です。

溶岩ヨガとホットヨガの違いは何ですか?

溶岩ヨガとホットヨガの違いは、溶岩ヨガは加熱された特別な石板の上で行われ、ホットヨガは暖房された部屋で行われます。

溶岩ヨガのデメリットは?

溶岩ヨガのデメリットは、特別な石板や設備が必要なため「体験可能」なスタジオが限定されやすいことです。

ホットヨガをやってはいけない人は?

ホットヨガは、高血圧、心臓病、重度の脱水症状のある人、および妊娠中の女性には推奨されません。これらの状態の方々は、医療提供者と相談してから参加を検討すべきです。

ホットヨガを週4回するとどんな効果があるの?

週に4回ホットヨガを行うと、筋肉の柔軟性向上、新陳代謝の促進、ストレスの軽減、免疫力の向上などの効果が期待できます。

ホットヨガは週に何回が良い?

ホットヨガは、週に2~3回が理想的です。

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