東陽町（とうようちょう）は、東京都江東区に位置する町です。江東区は、東京の下町の魅力と新しい開発地域のモダンさが交錯するエリアとして知られています。
東陽町は、かつての工業地帯から住宅地や商業地へと変貌を遂げてきた地域であり、古い歴史と新しい風景が共存しています。都心からもアクセスが良く、交通の便も豊富であるため、多くの人々にとって居住やビジネスの拠点として魅力的な地域となっています。
このエリアには、多くの地域コミュニティが形成されており、伝統的な祭りやイベントも頻繁に開催されています。これらのイベントには、地域住民だけでなく多くの観光客も訪れ、賑わいを見せています。
そんな、東陽町のホットヨガと常温ヨガのおすすめスタジオをご紹介いたします。
東陽町にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選！
| スタジオ名 | ホットヨガLAVA 東陽町店 | HOTLUX木場店 | スポーツクラブOSSO（オッソ）南砂店 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 総合評価 | |||
| 体験 | 0円（税込） | 1,000円（税込） | 0円（税込） |
| 公式サイト |  | | |
| 入会金 | 入会金・登録金 計10,000円（税込） | 登録料 3,300円（税込） | 入会金 5,500円（税込） 登録料 3,300円（税込） |
| キャンペーン | 入会金・登録金無料、 3ヶ月の会費割引のCPあり | – | 入会金・登録金無料、 会費割引のCPあり |
| 料金体系 | 月額制 | 月額制・チケット | 月額制 |
| 住所 | 東陽3丁目 | 木場1丁目 | 南砂6丁目 |
東陽町にあるホットヨガの料金相場
| 東陽町周辺にあるホットヨガスタジオの相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 0円〜1,000円 |
| 入会金 | 3,300円〜10,000円 |
| フルタイムプラン | 12,650円〜16,800円 |
| マンスリー4（月4回） | 8,800円〜10,340円 |
東陽町は、近隣地域にあまりスタジオがないので他地域より多少安い傾向があります。
交通費など考慮に入れて検討してみてください。
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東陽町にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照（2024.8 現在） | |
|---|---|
ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店 4.8（80） | ■ 良い口コミ スタッフの方が優しくて初心者でも楽しむことができました！（引用） スタッフの方が皆さんとても親切丁寧です。レッスンも気持ちが良かった。ロッカールームもキレイ。（引用） 最近通い始めました。ヨガ初心者ですが、強度や内容が様々なプログラムがあり、自分のレベルにあったものを選んで受講しています。明るくて親切なインストラクターが多くいらして、色々教えてくださるので、楽しく通っています。スタジオの温度湿度がちょうどよく、受付やロッカーも広いですし、価格そのものは決して安いわけではありませんが、沢山通おうと思えるスタジオです。ウェアやラグ、水を入れるボトルなど最初は色々揃えるものがあるものの、なくても借りられるのと、ヨガマットも持っていってもいいし、レンタルマットも数があるので、これもなくてもいいです。それから、有料ですがタオルを借りられるのがとてもありがたいサービスです。汗をかいてスッキリしたいという方にはオススメしたいなと思います。（引用） |
| ■ 悪い口コミ ここの店舗で予約を入れ到着後Googleマップで見ると定休日でした。時間外は上に上がれないようで、知らずに非常階段を使いどうにか上がろうとしましたが断念。予約時間を過ぎそうだったのでビルの管理会社に連絡するも非常に横暴で「ビルの名前言われても困るんだけど笑 住所くらい言ってよ笑」と言われる始末。電話でコールセンターに連絡するも「店舗に連絡してみます！」と言われ定休日なのを知らないのか、「繋がらない」と言われ、同じビルの他のお店にも「ここってこれであってますか？」と聞き回らなければいけなかった始末。早めに来ても時間を無駄にしました。後日コールセンターに伝えるも、「申し訳ございませーん」ばかりで謝罪は当たり前ですが、結局1回分勝手に消化されました。レッスン費返してください。（引用） | |
HOTLUX木場店 3.5（248） | ■ 良い口コミ（口コミはスタジオがある「ティプネス木場」のものです） 1年間くらい通っています。スタッフも明るいし、掃除もまあまあ行き届いていて、一所懸命感あって見てても好感持てます。クレームを言ってる人が多いのですが、嫌なら辞めれば良いのにと思います。（引用） |
| ■ 悪い口コミ 更衣室、パウダールーム、浴場は常に汚い。値上げだけしておいてサービスは年々低下している。スタッフはすれ違っても挨拶すらしない。スタッフはマナーを守らない会員に注意することもなく基本的に会員のマナーに丸投げしているので施設内は荒れていく一方である。昔ほどの活気はすでになくなっている。（引用） | |
| スポーツクラブOSSO（オッソ）南砂店 3.5（133） | ■ 良い口コミ 古いわりにはキレイだと思います。スタッフ対応もいいです。利用者は、50代60代70代が多い。スタジオ（ダンス系）は、常連さんが多い。初心者は、一番後ろのはじの方でやるといいかも。初心者レベルでも以外とムズカシイ。（引用） |
| ■ 悪い口コミ 古い会員のマナーが最悪！ロッカーや浴槽でも、古い会員が我が物顔！新しい会員は我慢するしかない！ プールでは､初心者コースを、泳ぎ慣れた男性会員が､長距離泳ぎターンする時､足を蹴っても謝罪なし！スタッフに苦情と改善求めても、一切対応しないし無視！（引用） | |
東陽町でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介
東陽町のホットヨガ教室は、現在2店舗あります。
以下では、東陽町付近で受講できる「ホットヨガ」スタジオの特徴と詳細についてご紹介します。
1. ホットヨガスタジオLAVA東陽町店
リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガヨガ、ヨガフローベーシック、Fun Shape Beauty、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | ホット、女性専用、水素水、マットキープ、光スタジオ |
| 住所 | 〒135-0016 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分（1番出口を出て正面の信号を銀座コージーコーナーの方へ渡り、そのまま直進。右手に見える1階がくすりの福太郎のビルの8階です。） |
| 営業時間 | 平日 / 8:30～22:30 土日 / 7:30～18:30 （詳細はレッスンスケジュールをご確認ください） |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガLAVA（ラバ）東陽町店」は、東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分の場所にあるホットヨガスタジオです。
東陽町店は、光スタジオと呼ばれる音と光が融合するスタジオで光に包まれる癒しの空間の演出がなされています。
施設内もスタジオも広くキレイで、快適にレッスンできますのであなた史上最高のカラダを目指してください。
無理なく運動習慣をつくり、しなやかで美しいボディを手に入れましょう。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| マンスリー メンバー | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： LAVA全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回4件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| マンスリー ライト | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (東陽町店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 10,800円 (税込)/月 |
| デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 ( 東陽町店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 9,800円 (税込)/月 | |
| マンスリー メンバー | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 東陽町店 ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回2件まで | 8,800円 (税込)/月 |
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2. HOTLUX木場店
| スタジオの特徴 | 溶岩ホット、女性専用 |
| 住所 | 東京都江東区木場1-5-10 ティップネス木場 内 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩9分 都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日 10：00-13：00 土曜 9：00-22：00 日曜・祝日 9：00-20：00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 入会金 | 登録料 各3,300円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
隣町のイトーヨーカドー木場「ティップネス」内にある女性専用ホットスタジオ「HOTLUX」木場店は、自然のエネルギーを体感できるスタジオです。
特に、富士山溶岩浴の遠赤外線パワーを取り入れた『マグマヨガ』は、身体の芯から温め、深いリラックスとリフレッシュを感じさせるホットヨガの進化形と言えます。
このスタジオのコンセプト「美熱快汗（びねつかいかん）」は、あっためて美しさを引き出し、心地よい汗を流すという意味。主に20代から40代の女性を対象に、アクティブな運動を求めるのではなく、リフレッシュや美容を追求する女性たちをサポートします。
気軽に利用できるのがHOTLUXの魅力。月会費制ではなく回数券制を採用しており、時間ができたときや気が向いたときに、スタジオを訪れていただけます。
デトックスからリラックス、機能改善、ボディメイクなど、豊富なプログラムが揃っています。自然のパワーが満ちあふれるラグジュアリーな空間で、あなたも心地よく汗を流し、ココロとカラダのバランスを整える贅沢な時間を体験してみませんか？
ティップネスの専門知識と経験を活かし、HOTLUX木場店で新しい自分を発見し、女性らしいしなやかな心身を手に入れてください。
| 会員種別 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|
| フルタイム4 | 木場店を月4回までいつでも利用可能。利用期限は当月末。 | 10,340円 (税込)/月 |
| フルタイムフリーマスター | HOTLUX全店をいつでも、月に何度でも利用可能。 | 18,260円 (税込)/月 |
| ドロップインチケット | いつでも気軽に1回ずつレッスンを受けられます。 | 3,080円 (税込) |
| 4回券 | 有効期限 2ヶ月 | 11,800円 (税込)/月 |
| 8回券 | 有効期限 3ヶ月 | 22,880円 (税込)/月 |
| 16回券 | 有効期限 5ヶ月 | 40,480円 (税込)/月 |
3.スポーツクラブOSSO（オッソ）南砂店
| スタジオの特徴（ヨガ関連） | ホットヨガ、古式ヨガ |
| 住所 | 東京都江東区南砂6-7-15 |
| アクセス | 豊洲駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30（土曜日は21:00、日曜日、祝日は20:00まで） |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | ○あり |
| 入会金 | 事務手数料・5,500円（税込）登録料・3,300円税込） ※ キャンペーンで無料になる場合があります |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
隣町の南砂にある「イオン」や「ラウンドワン」などが入る、複合型ショッピングセンター「トピレックプラザ」の西館にある「スポーツクラブオッソ 南砂店」。
「ホットプログラム」がありヨガ、古式ヨガ、ピラティスなどが受けられます。
スタジオ内を室温38度、湿度65％前後に保ち、最も筋肉がほぐれ、新陳代謝の活発になる環境でエクササイズを行います。
また、南砂のホットプログラムは、室温28度、湿度55％前後の初心者でも楽しめるウオームクラスの用意もあります。
多機能なジムなのでホットヨガ以外にも挑戦してみたいプログラムがあるのであればオススメです。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| マスター | 全営業日 | 休館日を除く全営業曜時間に利用可能 | 12,650円 (税込)/月 |
| シニア | 全営業日（10〜18時） | 60歳以上が対象 | 10,450円 (税込)/月 |
| デイタイム | 月〜木及び祝日（10〜18時） | 平日と祝日昼間に利用したい方 | 10,120円 (税込)/月 |
| ホリデー | 土・日及び祝日（全営業時間） | 週末利用したい方 | 9,900円 (税込)/月 |
| ナイト | 月〜木 19〜23時 祝日 18〜20時 | 平日（及び祝日）夜のみ | 8,800円 (税込)/月 |
4.ドゥ・スポーツプラザ 南砂町
| スタジオの特徴（ヨガ関連） | ホットヨガ |
| 住所 | 〒136-0075 東京都江東区新砂3-4-31 南砂町ショッピングセンターSUNAMO 4F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「南砂町」駅（東口3番出口）より徒歩5分 |
| 営業時間 | 火〜金曜日 : 10時00分～23時00分 土曜日 : 10時00分～21時00分 日曜日 : 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜、年末年始、施設休館日 |
| 駐車場・駐輪場 | ○あり |
| 入会金 | 事務手数料・5,500円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
隣町の南砂町「ショッピングセンターSUNAMO」内にある「ドゥ・スポーツプラザ南砂町」は、ジム・プールスタジオからサウナやエステ・接骨院までが一つになった総合スポーツクラブです。
東陽町には、「南砂→千石→白河→平野→東陽ルート（水・土曜運行）」の送迎バスが運行しています。
「ホットプログラム」があり、ホットヨガを受講することができます。
また、ホットエリアマスター会員というのがあり、南砂町店ほか笹塚店、町田店のホットスタジオも利用できる会員制度もあります。
多機能なジムなのでホットヨガ以外にも挑戦してみたいプログラムがあるのであればオススメです。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| エリアマスター会員 | 月〜金 10〜23時 土 10〜21時 日・祝 10〜20時 | 豊洲・南砂町・笹塚・町田の4店舗利用可能 | 15,180円 (税込)/月 |
| フルタイム会員 | 火〜金 10〜23時 土 10〜21時 日・祝 10〜20時 | 11,660円 (税込)/月 | |
| ファミリー会員 | 火〜金 10〜23時 土 10〜21時 日・祝 10〜21時 | 8,910円 (税込)/月 | |
| ホットエリアマスター会員 | 火〜金 10〜23時 土 10〜21時 日・祝 10〜20時 | 南砂町・笹塚・町田3店舗のホットスタジオと入浴のみ | 8,360円 (税込)/月 |
| ホット＆サウナ会員 | 火〜金 10〜23時 土 10〜21時 日・祝 10〜20時 | 7,260円 (税込)/月 |
東陽町のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
今回は、「門前仲町」にある「ホットヨガ」スタジオについてご紹介してきました。
現在、東陽町の近場で「ホットヨガ」が出来るのは「ホットヨガスタジオLAVA東陽町店」のみで隣町の木場と南砂町に店舗があります。
まずは、あなた似合うかどうか気になる店舗を一度体験してみてはいかがでしょうか。
上記の「ホットヨガ」＆「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントもぜひ、参考にしてください。
東陽町でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
東陽町には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。
5.南砂町ヨガ padma yoga
| スタジオの特徴（ヨガ関連） | 常温ヨガ |
| 住所 | 江東区南砂3-13-11 美容室Sun Burst 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線南砂町駅2a出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 公式サイトにてご確認ください |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
完全予約制で定員8名の少数でヨガレッスンが受けられる南砂町ヨガ padma yoga。
東京メトロ東西線南砂町駅から徒歩5分、美容室Sun Burstの2階にある、白を基調とした自然な雰囲気の明るいスタジオでレッスンを行っています。
最少4人から実施の完全予約制のため、予約が確定しないとレッスンは受けられませんが、少人数制ならではのきめ細やかなレッスンが魅力。深い呼吸とともに心を解放し、アーサナ(ヨガポーズ)で身体を整えていきます。
忙しい毎日の中に、ご自分の身体と心に向き合う時間を作りませんか？
料金は1レッスンごととなっており、ハタヨガベーシックやパワーヨガビギナーなど様々なプログラムを受講可能。出張ヨガも行っています。
| 料金 | |
|---|---|
| 1レッスン | 1500円（初回のみ1000円) |
6. プラナツリーヨガ＆タイ古式リラクゼーション
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ、タイ古式マッサージ併設 |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場５丁目１－８ パップスビル４F |
| アクセス | 木場駅２番出口を左→『栄記』中華を左→赤い橋の手前を右→左側に水色の『YOGA』の看板。カタカナ表記のパップスビル４階です。 |
| 営業時間 | 月 10:00 – 20:30 火 10:00 – 17:00 水・木・金 10:00 – 20:30 土 10:00 – 19:30 日 10:00 – 19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり レンタルヨガマットは無料、レンタルタオル100円 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
隣町の「木場」にある「プラナツリーヨガ」は、2023年3月に新たな面としてタイ古式マッサージルームを併設し、新たにOPENしました。
スタジオは、日常の忙しさから解放される場所として、ヨガでの自発的なメンテナンスを提供しています。
経験豊富な講師陣が、ヨガ・呼吸法・瞑想・ボディコンディショニング・パーソナルストレッチ・スポーツマッサージなどを組み合わせて、効果的で贅沢なセッションをカスタマイズしています。
特に疲労感や倦怠感がある方、ヨガを深く学びたい方には最適なプログラムを提供しております。
お疲れの方には、ヨガの補助器具ボルスターを使ったリストラティブヨガ60分がオススメです。心と身体の元気を回復させるこのセッションで、力を抜きながら身体の重みを重力に委ねることで心地よさを感じることができます。
体を動かすのが好きな方は、アシュタンガヨガのプログラムが充実しています。
心と体の一体感や集中力の向上、体型の変化などを実感できるダイナミックなヨガで、レベル別のプログラムも充実。アシュタンガヨガの初級から上級、さらにマイソールスタイルのレッスンまで、５段階のレベルに合わせて指導しています。講師たちも一緒に練習するアットホームな環境で、難しいポーズも楽しみながら学ぶことができます。
心身ともにリフレッシュできる「プラナツリーヨガ＆タイ古式リラクゼーション」で、新たな自分を発見しに来てください。
| 料金 | |
|---|---|
| 各種ヨガレッスン（60〜70分） | 2,900円（税込み） |
| ヨガプライベート60分 | 6,600円（税込み） |
| 月4回通える月謝制（最安値1回2,290円〜）や、その他にも回数券（最安値1回2,345円〜）もあります | |
東陽町のおすすめヨガスタジオまとめ
以上、東陽町にあるおすすめのホットヨガスタジオと常温ヨガスタジオの6店舗をご紹介しました。東陽町付近のヨガスタジオは少ないのですが隣町まで足を伸ばせは複数の選択肢があります。
それぞれのスタジオには、独自のコンセプトや特色があり、レッスン内容も多岐に渡っています。
どのスタジオも、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
東陽町のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問10選
ホットヨガを週4回するとどんな効果があるの？
週4回のホットヨガは、代謝の向上、筋力の増加、さらにデトックス効果が高まり、体調の整えやすさが増します。
ホットヨガで脱水症状になる人はいますか？
はい、ホットヨガでは大量に汗をかくので、水分補給を怠ると脱水症状になる可能性があります。
ホットヨガは週に何回くらいが理想ですか？
ホットヨガの理想的な頻度は、体調や目的にもよりますが、週に2～3回がバランス良く効果的です。
ホットヨガ 何着ていく？
ホットヨガには、吸汗速乾の軽いスポーツウェアを着ていくのが良いです。
ホットヨガ後 何食べる？
ホットヨガ後は、水分と一緒にバランスの良い食事を摂ることが大切です。たんぱく質と野菜を中心に摂ると良いでしょう。
何故ホットヨガは女性専用か？
ホットヨガは必ずしも女性専用ではありませんが、女性の方が特にリラクゼーションや美容の効果を求めるため、女性向けのクラスやスタジオが多く存在します。
ホットヨガの後にお腹が空いたらどうしたらいいですか？
ホットヨガの後にお腹が空いたら、軽くてバランスの取れた食事を摂ると良いです。
ホットヨガで脂肪燃焼できますか？
はい、ホットヨガでは、高温でのエクササイズにより、脂肪燃焼効果が期待できます。
空腹時にホットヨガはできますか？
はい、空腹時でもホットヨガはできますが、軽く食べることで気分が悪くなるのを防げます。低血糖を避けるため、少量の健康的なナッツ等をお勧めします。
ホットヨガの2時間以内に食事をとると良いですか？
はい、ホットヨガの後、2時間以内に軽い食事を取ることは良いです。これによってエネルギーが回復し、身体が修復されます。ただし、食べ過ぎないようにし、バランスの良い食事を心掛けてください。