この記事では、渋谷(渋谷区)にある安いピラティススタジオでおすすめを12選ご紹介します。
「ピラティスを始めたいけど、料金が高そうでなかなか踏み出せない…」
そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。
最近では安い料金でも質の高いレッスンを受けられるスピラティスタジオが増えています。ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから東京メトロ渋谷駅・JR渋谷駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。ピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!とにかくコスパを重視したい!という方は是非参考にしてみてください。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論 : ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査しました!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!

STEP1. まずは料金プランを確認する
渋谷エリアで安くピラティスを始めるために、最初に各スタジオの料金プランをチェックし、月額制・回数制・都度払いなどの違いを把握します。自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう!契約前に確認すべきポイントは国民生活センターでも案内されています。
mina1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなりますよ。
STEP2. 周辺相場と照らし合わせて比較する
候補となるスタジオの料金を「渋谷」周辺の相場と比較し、価格に見合った内容かどうかを冷静に判断します。



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
- 体験料金:0円〜12,000円
- 入会金:0円〜33,000円
- 月4回:8,800円〜40,000円
- フルタイム:15,800円〜74,400円
STEP3. 立地や予約ルールを事前に確認する
通いやすい立地か、予約は取りやすいか、キャンセル規定は厳しくないかなど、継続に影響する条件を事前に確認します。予約ルールの確認も必須です。入り時間を決めているスタジオもあるので時間厳守の上、早めに行動しましょう。



駅からのの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
STEP4. 体験レッスンに参加して最終判断する
実際に体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認し、自分に合ったピラティススタジオかを見極めます。
スタジオの雰囲気、インストラクターの説明や指導など自分にとって大事なポイントにフォーカスしてチェックするのがオススメですよ。サービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。



値段に目が行きがちだけど、体験を通して、あなたの身体を任せたいと思えるかどうかが一番の判断基準ですよ♪


当サイトのピラティススタジオの評価基準
※ 当サイトでは、独自の評価ガイドラインに基づいた公正で厳正な選定を行っております。
コンテンツ制作ポリシーはこちら
本サイトにおける評価基準はこちら
渋谷で安く通えるピラティススタジオ12選を一覧で比較しました
| 順位 | スタジオ | 総合評価 | 公式サイト | 体験レッスン | 料金体系 | アクセス | マシン有無 | レンタル有無 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() ![]() | zen place ピラティス 渋谷 | 91 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 通い放題 | 渋谷駅 徒歩4分 | あり | あり |
![]() ![]() | ピラティスK 渋谷店 | 89 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 都度払い | 渋谷駅 徒歩5分 | あり | あり |
![]() ![]() | ピラティススタジオ the SILK 渋谷店 | 88 | 公式サイト | あり | 月謝 通い放題 | 渋谷駅 徒歩2分 | あり | あり |
| 4位 | bites studio渋谷店 | 85 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット 都度払い | 渋谷駅 徒歩8分 | あり | あり |
| 5位 | La pilates 渋谷店 | 82 | 公式サイト | あり | 月謝 都度払い | 渋谷駅 徒歩5分 | あり | あり |
| 6位 | LAVA 渋谷店ホットヨガ&マシンピラティス(マシンピラティスRintosull 渋谷店) | 70 | 公式サイト | あり | 月謝 | 渋谷駅 徒歩7分 | あり | あり |
| 7位 | Dee Pilates 渋谷店 | 68 | 公式サイト | あり | 月謝 チケット | 渋谷駅 徒歩7分 | あり | なし |
| 8位 | LaLa Mellow Pilates 広尾・渋谷スタジオ | 66 | 公式サイト | あり | 月謝 | 渋谷駅 徒歩4分 | あり | 記載なし |
| 9位 | Sky Pilates Tokyo 渋谷店 | 64 | 公式サイト | あり | 都度払い | 渋谷駅 徒歩5分 | あり | 記載なし |
| 10位 | ピラティス・スタジオ・アランチャ渋谷本店 | 60 | 公式サイト | あり | チケット | 渋谷駅 徒歩6分 | あり | 記載なし |
| 24/7Pilates 渋谷・表参道店 | 60 | 公式サイト | あり | 月謝 | 渋谷駅 徒歩9分 | あり | なし |
渋谷駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
渋谷にある安いピラティスおすすめ12選をスタジオごとに紹介します
渋谷には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①zen place ピラティス 渋谷
少人数からプライベートまで選べる、渋谷駅近の本格ピラティススタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、プライベートレッスン、オンラインレッスン |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 公式サイト | 公式サイト |
クチコミ
| PILATES STILEの評価 | 91点(評価基準) |
|---|---|
| Googleのクチコミ評価 | 4.1(22) |
| 良い口コミ | 窓が大きく、日が差し込み、昼は特に気持ちよくレッスンを受けられ、夜は目の前のミヤシタパークの光が印象的でとても素敵な雰囲気のスタジオです。インストラクターも丁寧に教えてくれて、実際に体の調子も良くなりつつあります。 (引用元:zen place ピラティス 渋谷 Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | 時間になっても始まらず、5分が過ぎ、レッスン始まらないんですか?と歩いてたスタッフさんに聞いたところフラフラしてた担当するであろうインストラクターに駆け寄っていき、うろ覚えですが「あーはいはいやるやる」みたいな感じで答えておりやっと部屋に入って来た感じでした。スタジオ自体も下水の匂いが充満していて大事な呼吸もしづらく、苦しかった。今後行きません。 (引用元:zen place ピラティス 渋谷 Googleの口コミ) |
アクセス
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅徒歩4分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | マットグループ1回 3,300円 マットグループ2週間 11,858円 マシングループ1回 5,000円 プライベート1回 9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | 体験料金:クレジットカード、デビットカード、PayPay 入会金:クレジットカード、QR決済、デビットカード、PayPay 月会費:口座引き落とし |
マットグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 10,450円 | 月4回まで |
| デイフリー | 13,552円 | 平日9:00開始~18:00までに終了のマットグループ・利用回数無制限 |
| 月6 | 14,520円 | 月6回まで |
| フリー | 16,940円 | 利用回数無制限 |
リフォーマーグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| RG4 | 15,400円 | 月4回まで |
| RG8 | 25,300円 | 月8回まで |
マット+マシングループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| MM22 | 12,650円 | マット&マシン各2回 |
| MM33 | 18,150円 | マット&マシン各3回 |
| MM44 | 21,560円 | マット&マシン各4回 |
プライベート
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 37,400円 | 月4回まで |
チケット
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 20枚チケット | 57,200円 | 発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 101,750円 | 発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 104,500円 | 発行日より10ヶ月間有効 |
- 初心者から上級者まで対応した多彩なレッスン
- マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートから選択可能
- 男性もOK
- 渋谷駅から徒歩2分、MIYASHITA PARK前という立地でショッピングやお食事の間にも
- 開放感のある大きな窓のある清潔感あるスタジオ



オンラインライブ受講にも対応しており、自宅でもレッスンを楽しむことが出来ます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②ピラティスK 渋谷店
音楽に合わせて楽しく続けやすい、女性専用マシンピラティススタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社 LOIVE |
| 公式サイト | |
クチコミ
| PILATES STILEの評価 | 89点(評価基準) |
|---|---|
| Googleのクチコミ評価 | 4.5(104) |
| 良い口コミ | 初めてのピラティス丁寧教えてくださいました!レッスン中も姿勢直してくれたりします。 プランのことも一番お得なものおすすめしてくれるので助かります。スタッフの方々もすごく優しくて面白いです!ピラティス頑張ります! (引用元:ピラティスK 渋谷店 Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | 他の店舗にも共通しますが、キャンセルは1時間前までにしなければならなかったり、5分前までにチェックインしないと入店を断られたりといった、非常に大事なことを説明されずにその場面に直面して初めて知るなんて、サービスとして最悪だと思います。 規約に書いてあったとしても、ポイントとなる部分は口頭で丁寧に説明するべきです。 わざと説明せずに利用者が失敗するのをただ眺め、お金を搾取していると思われても仕方ないですよね。 (引用元:ピラティスK 渋谷店 Googleの口コミ) |
アクセス
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」A0出口より徒歩5分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| その他手数料 | 登録料5,500円、施設利用料2,530円 |
| 支払い方法 | 口座振替 |
マンスリープラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4メンバー | 13,420円 | ・月4回まで |
| マンスリーデイメンバー | 14,520円 | ・平日10:00~15:00開始のレッスン ・毎日1レッスンまで |
| マンスリー8メンバー | 16,170円 | ・月8回まで |
| マンスリープレミアムメンバー | 18,920円 | ・毎日2レッスンまで |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| レッスン1回 | 3,850円 | ・レッスン1回 |
- リフォーマーを使用したグループレッスンが中心
- お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 目的別に選べる多様なプログラムによって効果性と気軽さを両立
- 駅チカでスタイリッシュなスタジオ



音楽に合わせて楽しく、効果的に身体を鍛えることが出来ます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
③ピラティススタジオ the SILK(ザ シルク)渋谷店
渋谷駅徒歩2分、通い放題も選べる女性専用マシンピラティス


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| ※通い放題(Full) | 体験 | マシン |
※ Fullプランだと毎月1〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能
クチコミ
| PILATES STILEの評価 | 88点(評価基準) |
|---|---|
| Googleのクチコミ評価 | 4.8(311) |
| 良い口コミ | 初めてのピラティスでしたが説明が分かりやすかったです!意識することが多く大変ですが、丁寧に教えてくださいました。店舗も清潔感がありよかったです! (引用元:the SILK(ザ シルク)渋谷店 Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | 9時30分開始のレッスンに9時27分に到着したところ、受講を断られてしまいました。サービスに対する意識が非常に薄く、柔軟性にも欠けていると感じました。 (引用元:the SILK(ザ シルク)渋谷店 Googleの口コミ) |
アクセス
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」B1出口より徒歩2分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| その他手数料 | 登録手数料1,000円 |
| 支払い方法 | カード決済、口座振替 |
| キャンペーン | 体験、入会金・登録手数料無料キャンペーン |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| Light 3 | 12,980円 | ・月3回まで |
| Standard 4 | 15,070円 | ・月4回まで |
| Full Day | 18,480円 | ・平日OPEN~15:00までに終了するレッスン ・毎日1回まで |
| Full | 20,680円 | ・毎日1回まで |
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- リフォーマーを使った50分のグループレッスンが中心で隙間時間にもピッタリ
- 専門家監修・the SILKのオリジナルプログラムで初めてでも楽しくトレーニング可能
- 駅近でスタイリッシュなスタジオ
- 広々とした空間で、清潔感のあるパウダールームも完備
情報引用元 : https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/shibuya/



運動初心者でも通いやすい雰囲気が魅力です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
④bites studio渋谷店
完全パーソナルで一人ひとりに向き合う、男女兼用マシンピラティス


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、完全パーソナル |
| 定休日 | なし |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社propage |
| 公式サイト | 公式サイト |
口コミ
| PILATES STILEの評価 | 85点(評価基準) |
|---|---|
| Googleの口コミ評価 | 4.9(143) |
| 良い口コミ | グループレッスンを受けたことはありましたが、初めてのパーソナルピラティスで、身体の動かし方が少しですが初めて掴めたような気がします。効果実感できるよう定期的に通いたいと思います^ ^よろしくお願いします。 (引用元:bites studio渋谷店Google口コミ) |
| 悪い口コミ | 2回連続違うインストラクター。二回連続は流石にないと思いチケットの返却か予約の取り直しをお願いしましたが、できないとのこと。チケットを無駄に2枚失い、回数券にも信用がなくなり、対応にがっかりで解除しました。星ひとつもつけたくない。 (引用元:bites studio渋谷店Google口コミ) |
アクセス
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36−22 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅より徒歩8分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 8,000円→キャンペーンで4,000円→さらに体験当日の入会で0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円→0円 |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | クレジットカード 継続の場合電子マネー、現金での回数券購入可能 |
| キャンペーン | 体験レッスン、入会金割引キャンペーン |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月3回コース | 21,000円 | ・月3回まで |
| 月6回コース | 40,800円 | ・月6回まで |
| 月9回コース | 59,400円 | ・月9回まで |
回数券
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回チケット | 8,000 円 | ・有効期限2ヶ月 ・レッスン1回分 |
| 4回チケット | 21,000 円 | ・有効期限3ヶ月 ・レッスン4回分 |
| 8回チケット | 40,800 円 | ・有効期限4ヶ月 ・レッスン8回分 |
| 12回チケット | 59,400 円 | ・有効期限5ヶ月 ・レッスン12回分 |
- リフォーマー・タワー・キャデラック・チェア・ラダーバレルなど豊富なマシンが使用可能
- 数百種類の中からプロのインストラクターが適切なエクササイズを選定
- ピラティス未経験の方、運動習慣のない方でも安心
- 渋谷駅徒歩8分・恵比寿駅徒歩2分の好立地
- 1レッスン50分なのでスキマ時間にも受講可能



完全個室の パーソナルマシンピラティス専門スタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤La pilates(ラピラティス)渋谷店
姿勢改善とボディメイクを丁寧に支える、女性向けパーソナルピラティス


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用※男性は紹介 |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町14−6 黒松ビル 201 |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」新南改札より徒歩5分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 12,000円→3,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、コード決済 |
| キャンペーン | 初回限定78%OFF トライアルキャンペーン |
月払い
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | ・月1回まで |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | ・月2回まで |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | ・月4回まで |
| サブスク 月8回コース | 72,000円 | ・月8回まで |
年払い
| プラン | 年会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| サブスク 月1回コース | 120,000円 | ・月1回まで |
| サブスク 月2回コース | 220,000円 | ・月2回まで |
| サブスク 月4回コース | 398,400円 | ・月4回まで |
| サブスク 月8回コース | 720,000円 | ・月8回まで |
一般
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 一般通常コース | 14,000円 | ・レッスン1回 |
- 整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のプライベートスタジオ
- 一人ひとりの体調や目的に応じて 「整体でほぐす → マシンピラティスで整える」を完全カスタマイズプログラムを提供
- ウッド調で自然を感じさせるオシャレな内装
- 初心者から経験者まで幅広い方に対応できるカスタマイズされたレッスン
- 「渋谷駅」新南改札より徒歩5分の好立地



リハビリ的要素や姿勢改善、痛みのケアなど、体の不調を根本から変えたい人に特に魅力的なアプローチが特徴です。
⑥LAVA 渋谷店ホットヨガ&マシンピラティス(マシンピラティスRintosull 渋谷店)
ホットヨガもマシンピラティスも楽しめる、渋谷の複合型スタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、ホットヨガ |
| 定休日 | 木曜日 |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内 |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| その他手数料 | 登録金5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 支払い方法 | クレジットカード:VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX QRコード決済 :PayPay、楽天Pay 交通系電子マネー:Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど |
| キャンペーン | 手ぶら体験、通い放題3ヶ月間1,980円 |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| フルタイム 学割 | 5,800円 | ・16歳以上24歳以下の学生限定 ・渋谷店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 |
| 4・フルタイム | 10,800円 | ・渋谷店のみ利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数4回 |
| ライト・デイタイム | 13,800円 | ・渋谷店+1店舗利用可能 ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・受講回数1日1回 |
| ライト・ フルタイム | 15,800円 | ・渋谷店+1店舗利用可能 ・受講回数1日1回 ・月間予約回数無制限 |
| プレミアム フリー・フルタイム | 16,800円 | ・LAVA系列全店利用可能 ・受講回数LAVA1日2回 ・月間予約回数無制限 |
- 渋谷駅から徒歩7分の好立地で、通いやすい
- 男女共用スタジオで男性もピラティスを体験可能
- ヨガとマシンピラティスどちらも楽しめる
- 初心者から上級者まで選べるプログラム
- 水素水サーバー設置店舗



ホットヨガスタジオでも有名な株式会社LAVA Internationalが運営するピラティススタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑦Dee Pilates (ディーピラティス)渋谷店
渋谷でマンツーマン指導が受けられる、パーソナル特化のピラティススタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | なし |
| 運営会社 | トーキョーフィットネス株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
口コミ
| PILATES STILEの評価 | 68点(評価基準) |
|---|---|
| Googleの口コミ評価 | 5(3) |
| 良い口コミ | ずっと姿勢が悪く、見た目が悪いのがコンプレックスでした。今回初めて渋谷にあるDee Pilatesでマシンピラティスを体験してみました! マンツーマンのプライベート指導だったので、運動経験がなくても安心して受けられました。インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。 たった1回の体験なのに、なんだかいつも重かった肩こりが少し楽になった気がします!これは続けていけば変わりそうです🙌 20代の私でも無理なく始められたので、これからもしっかりDee Pilatesで続けて、理想の姿勢を目指したいです! (引用元:Dee Pilates – 渋谷マシンピラティススタジオGoogleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
アクセス
| 住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東1丁目1−38 303 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅徒歩7分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| その他手数料 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 初月会費無料※体験当日の入会 |
月会費
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月1回プラン | 9,900円 | ・月1回 |
| 月2回プラン | 18,800円 | ・月2回まで ・1回あたり9,400円 |
| 月3回プラン | 26,700円 | ・月3回まで ・1回あたり8,900円 |
| 月4回プラン | 33,600円 | ・月4回まで ・1回あたり8,400円 |
| 月5回プラン | 39,500円 | ・月5回まで ・1回あたり7,900円 |
| 月6回プラン | 44,400円 | ・月6回まで ・1回あたり7,400円 |
| 月7回プラン | 49,000円 | ・月7回まで ・1回あたり7,000円 |
| 月8回プラン | 52,800円 | ・月8回まで ・1回あたり6,600円 |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 48,400円 | ・レッスン4回分 ・有効期限3ヶ月 ・1回あたり12,100円 |
| 8回チケット | 88,000円 | ・レッスン8回分 ・有効期限3ヶ月 ・1回あたり11,000円 |
| 12回チケット | 118,800円 | ・レッスン12回分 ・有効期限4ヶ月 ・1回あたり9,900円 |
| 16回チケット | 140,800円 | ・レッスン16回分 ・有効期限6ヶ月 ・1回あたり8,800円 |
- 駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジム(パーソナルジムとの相互利用が可能)
- 経験豊富なトレーナーが在籍
- 医師カウンセリングあり・食事指導が利用可能
- 運営会社は、都内を中心に100を超えるジムを取材・分析するメディアを運営。その中で得た知見をもとに料金・サービスを提案



渋谷駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムで、ピラティスに加え総合的な身体づくりをマンツーマン形式でサポートしています。
⑧LaLa Mellow Pilates(ララピラティス)渋谷スタジオ
少人数で落ち着いて学べる、女性専用のやさしいマシンピラティス


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、少人数制 |
| 定休日 | 金曜日、祝日 |
| レンタル品 | ‐ |
| 運営会社 | TREES株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目25−5 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷「A2」出口から徒歩4分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | 1,500円※キャンペーンで無料になる場合あり |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| その他手数料 | 事務手数料5,500円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード |
| キャンペーン | ‐ |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マンスリー3 | 10,725円 | ・月3回まで |
| マンスリー4 | 12,980円 | ・月4回まで |
| マンスリー6 | 17,490円 | ・月6回まで |
- 身体に優しい動きを重視
- 駅近かつ通いやすい拠点を複数展開
- 初心者でも気軽にスタート出来る雰囲気が魅力
- 付属のスプリングやストラップなどを使用することで機能的且つ、効果的にエクササイズが可能
- マシンだけではなく、リングやボックスのような道具を用いて身体の細部まで意識するプログラム



最大7名までの少人数制でマシンを使ったピラティスを展開するスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑨Sky Pilates Tokyo 渋谷店
プライベートレッスンと養成コースに対応した本格派ピラティススタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、プライベートレッスン、養成コース |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | ‐ |
| 運営会社 | 株式会社Sky Pilates Tokyo |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目18−5 Vort渋谷道玄坂 4階 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅から徒歩5分 |
地図
料金
| 体験料金・初回料金 | マシングループ 3,400円~3,950円 デュエット 3,400円~5,670円 プライベート 4,520円~12,230円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| その他手数料 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネー |
| キャンペーン | 体験プライベートセッション最大2,470円OFF |
マシングループ
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| J | 3,400円 | ・60分のレッスン1回 |
| IT/SI | 3,950円 | ・60分のレッスン1回 |
デュエット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| J | 3,990円 | ・60分のレッスン1回 |
| I | 5,340円 | ・60分のレッスン1回 |
| IT/SI | 6,770円 | ・60分のレッスン1回 |
プライベート
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| J | 6,990円 | ・60分のレッスン1回 |
| I | 8,290円 | ・60分のレッスン1回 |
| IT/SI | 9,930円 | ・60分のレッスン1回 |
| LIT | 12,230円 | ・60分のレッスン1回 |
- LIT:リードインストラクタートレーナー
- IT:インストラクタートレーナー
- SI:シニアインストラクター
- I:インストラクター
- J:ジュニアインストラクター
- ピラティス未経験者も安心
- プライベートセッション、デュエットセッション、グループセッションから選択可能
- 選べる難易度レベルと運動強度
- 自分の体調や気分に合わせて選べるトレーニング内容
- 忙しくても通いやすい料金システム



インストラクターのランクによって料金が変わるのが大きな特徴のスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑩ピラティス・スタジオ・アランチャ渋谷本店
資格取得も視野に入る、丁寧な指導が魅力の実力派ピラティススタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 資格コース、パーソナルレッスン |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | ‐ |
| 運営会社 | 株式会社 arancia |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」 徒歩6分 |
地図
口コミ
| PILATES STILEの評価 | 60点(評価基準) |
|---|---|
| Googleの口コミ評価 | 4.9(69) |
| 良い口コミ | ピラティスをとても分かりやすく、身体に負担なく、教えて頂けるスタジオです! 自分のクライアント様から資格コースについて、ご相談があった際は、必ずアランチャさんをご紹介しているくらい信頼しているスタジオです。 パーソナルでは、いつも真摯に向き合ってくださり、本当に有り難いですm(_ _)m 毎回身体が喜んでいます! 普段の生活においても、趣味の時間においても、アランチャさんのおかげで、確実に身体が楽になっています!!! いつもありがとうございますm(_ _)m (引用元:ピラティス・スタジオ・アランチャ渋谷本店Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | PMA認定校ではないので、ネームバリュー的に劣ります。出身を気にするピラティススタジオさんへ出向する時は、どこそれ?みたいな顔されますので、あまり通じないという覚悟が必要です。 ・マットピラティス養成ではワーク数は多めです。 ・ピラティスとしての深さを探るには、言葉が足りないかと思われます。(これはトレーナー問題でしょうか) ・解剖学の深追いが全くありません。 ・資格更新の規定は緩いですが毎年あります。 諸々の点で、ピラティスインストラクターになりたい人には、後々苦労を強いられることとなり、そういった点では、お値段の割に学びがなぁ…という印象がありました。 趣味でピラティスを深めたい人向けのトレーナー養成内容というのが、大きな印象で、また、その時間を担当するトレーナーさんにもよるかと思いますが、話が脱線することが多く自分の漫談みたいに嬉々としてトークショーする人がいますが、求めてないのになぁとチームのため息が混じるほどです。 そんなトレーナーさんもいますよ、という話ですが。金輪際、その方には当たりたくないです。すみません、これは愚痴です。 とりあえず、方向性としては、ワーク数とおよその形や動きだけ生徒に伝えて、それ以外はセミナーで別途支払い受講して、もしくは自分で頑張って、というようなスタイルなので、明確ではありますが親切かと言われれば疑問です。 それぞれのスタジオで伝授するスタイルがありますが、「うちのスタジオを出たからには恥ずかしくないように育て上げるわよ」という流派もありますので、検討中の人はよく資料を集めて熟考した方がいいかと。 また資格更新は、毎年規定のセミナー受講にて更新されますが、更新条件は緩いのでそこは保持しやすいかと思います。他のスタジオでは、何ポイント稼がないと次回の資格更新には繋がらない、というのが、なかなかのお値段だったりするので、その点はこちらは良心的です。 よりピラティスの練習を深めたいお客さんなのか、インストラクターになる、という目標があるのか。 その上で、ワークの組み立てなども含めて、曖昧なところが多いのでご自分の目的を意識して選択肢の中に入れるかどうか、を考えた方がいいかと思います。 お客さんとして通うには、フレンドリーでこじんまりとして清潔感のある明るいスタジオです。 (引用元:ピラティス・スタジオ・アランチャ渋谷本店Googleの口コミ) |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| その他手数料 | – |
| 支払い方法 | 現金 |
| キャンペーン | ‐ |
グループレッスン
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 60分 会員 | 3,450円 | ・会員限定 ・60分のレッスン1回 |
| 60分 一般 | 3,800円 | ・非会員 ・60分のレッスン1回 |
| 75分 会員 | 4,600円 | ・会員限定 ・75分のレッスン1回 |
チケット料金
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 20ポイント | 22,000円 | ・有効期限3ヶ月 |
| 50ポイント(+2ポイント) | 55,000円 | ・有効期限5ヶ月 |
| 100ポイント(+5ポイント) | 110,000円 | ・有効期限10ヶ月 |
レッスン消費ポイント
| プラン | 消費ポイント | プラン内容 |
|---|---|---|
| セミプライベート60分 | 5ポイント | ・60分のレッスン1回 |
| プライベート60分 | 8ポイント | ・60分レッスン1回 |
| プライベート90分 | 11ポイント | ・90分のレッスン1回 |
- 一人ひとりに合った丁寧な指導
- 様々なツールや自重トレーニングなど幅広いトレーニングメソッド
- マンツーマン(パーソナルトレーニング)でじっくり丁寧な指導
- 個性的なトレーナー陣が、様々な角度からアプローチすることでマンネリ化しない
- アットホームで明るく開放的な雰囲気



資格コースも提供しており、ピラティスをさらに深めたい方にもおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑪24/7Pilates 渋谷・表参道店
完全個室で初心者も通いやすい、女性専用パーソナルマシンピラティス


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レンタル品 | なし |
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅(ヒカリエ直結B5出口)徒歩9分 表参道駅(B1出口)徒歩8分 |
地図
口コミ
| PILATES STILEの評価 | 60点(評価基準) |
|---|---|
| Googleの口コミ評価 | 4.9(69) |
| 良い口コミ | 自分の体調や身体の変化に合わせて、その都度実施する内容を変更してくださったり、細やかなアドバイスをいただけるので、安心して通っています。またお話などで楽しくトレーニングさせて頂けています。 (引用元:24/7Pilates 渋谷・表参道店Google口コミ) |
| 悪い口コミ | 体験利用。 自分の事をバイトだと言う明らかに慣れてない金髪爪デコりまくりカラコンギャル系女子に当たり完全に時間の無駄に終わった。 (引用元:24/7Pilates 渋谷・表参道店Google口コミ) |
料金
| 体験料金・初回料金 | 4,500円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| キャンペーン | ₋ |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 14,500円 | ・月2回のレッスン |
| 月4回コース | 27,000円 | ・月4回のレッスン |
| 月8回コース | 52,000円 | ・月8回のレッスン |
| 月12回コース | 74,400円 | ・月12回のレッスン |
- 渋谷・表参道周辺でトップクラスの低価格
- 効果的なマシンピラティスをマンツーマンで体験できる個室パーソナルピラティススタジオ
- 女性専用で安心
- 運動初心者も安心のプログラム
- 手ぶらOK、手軽に通える



今なら体験が出来るので、是非チェックしてみてください!
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
以上、渋谷の安いピラティススタジオ12選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。


渋谷でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問に回答します
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスってどんなことをするの?
ピラティスは、ゆっくりと呼吸をしながら体の芯(体幹)を整えていくエクササイズです。
“Doing pilates regularly can help to improve posture, muscle tone, balance and joint mobility, as well as relieve stress and tension” (参考元 : NHS)
イギリスの公的医療制度であるNHSでも紹介されており、姿勢を整えたい方や、しなやかでバランスのよい体を目指したい方にもぴったりです。
運動が苦手でもできる?
はい、大丈夫です。
“This pilates-inspired workout is suitable for people who have difficulty getting down on the floor and prefer the support of a chair” (参考元 : NHS)
NHSでも体力に自信がない方や、運動に苦手意識がある方でも始めやすい方法があると案内されています。
無理のない動きからスタートできるので、自分のペースで少しずつ慣れていけますよ。
どのくらい通うと変化を感じる?
変化を感じるタイミングには個人差がありますが、無理なく続けていくことで、姿勢や体の使いやすさ、呼吸のしやすさなどに少しずつ変化を感じる方が多いです。
まずは週1回くらいを目安に、数週間から数か月ほど心地よく続けてみるのがおすすめです。
体が硬くてもできる?
もちろん大丈夫です。
“Some examples are yoga, tai chi, and pilates” (参考元 : MedlinePlus)
米国国立医学図書館(NLM)が提供している、一般の人向けの健康・医療情報サイト「MedlinePlus」でもピラティスは体が硬い方でも取り入れやすい運動のひとつと紹介されています。
最初から無理に動かさなくても、続けるうちに少しずつ動きやすさを感じやすくなります。
ピラティスとヨガはどう違うの?
どちらも人気のあるエクササイズですが、一般的にはヨガは呼吸や心の落ち着き、リラックスを大切にし、ピラティスは体幹を意識しながら姿勢や体の使い方を整えていくことに重きがあります。
どちらが合うかは、なりたい体や過ごしたい時間のイメージに合わせて選ぶのがおすすめです。
どんな効果があるの?
ピラティスは姿勢やバランス、関節の動きやすさを整えたい方に向いています
“Doing pilates regularly can help to improve posture, muscle tone, balance and joint mobility, as well as relieve stress and tension” (参考元 : NHS)
続けることで体がすっきりしたり、呼吸が深くなったり、気分まで前向きになったと感じる方もいます。
一人でやるよりレッスンに行った方がいい?
はじめての方は、先生にフォームを見てもらえるレッスンから始めると安心です。呼吸や姿勢のちょっとしたクセにも気づきやすく、自分に合った動き方を身につけやすくなります。
慣れてきたら、おうちでのセルフケアにも取り入れやすいですよ。
妊娠中や産後でも大丈夫?
お体の状態によりますが、妊娠中については
“There are prenatal yoga and Pilates classes designed for pregnant women” (参考元 : ACOG)
医師に相談して問題がなければ、専門のインストラクターのもとで行うことができるとあります。
妊娠中や産後は無理をせず、マタニティ・産後対応クラスを選ぶとより安心です。
何を持っていけばいいの?
動きやすいウェアと飲み物、タオルがあれば基本的には大丈夫です。
スタジオによってはマットやウェアのレンタルがある場合もあるので、体験前に確認しておくと安心して通えます。
効果を感じるコツはある?
焦らず、心地よく続けることがいちばんのコツです。
特にピラティスは、回数だけでなく呼吸やフォームを意識することで、体の使い方の変化を感じやすくなります。がんばりすぎず、気持ちよく続けていくことを大切にしてみてください。












