この記事では、中目黒(目黒区)でおすすめの安いピラティススタジオ10選を紹介します。
「ピラティスを始めたいけど、料金が高そうでなかなか踏み出せない…」
そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。
美容・ダイエット・姿勢改善・体幹トレーニングなどとして注目されているピラティスは、芸能人やモデルが取り入れていることから、高級エクササイズというイメージを持たれがちです。
ですが、最近では安い料金でも質の高いレッスンを受けられるスピラティスタジオが増えています。ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから東京メトロ中目黒駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。ピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!とにかくコスパを重視したい!という方は是非参考にしてみてください。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!
中目黒の安いピラティススタジオの選び方|料金と通いやすさがポイント
- 料金体系
- 体験レッスンの有無
- 通いやすさ
- 相場との比較
ポイント1. 料金体系
月謝制・チケット制・都度払いなどスタジオにより仕組みは様々です。
自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう。
mina1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなります。
2.体験レッスンの有無
体験レッスンの有無はスタジオ選びの大事な判断材料になります。
お得なキャンペーンが開催されていることもあるので必ずチェックしましょう。



事前に雰囲気やレッスン内容を確かめることで「思っていたのと違った…」という失敗を防ぐことができます
3.通いやすさ
スタジオ選びでは通いやすさも大切なポイントです。
実際に通う総額でコスパを判断すると失敗が少なくなります。



駅からのの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
4.相場との比較
相場を把握しておくことで、適正な価格であるのかを見極めやすくなります。
相場より大幅に安い場合は設備やサービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。
- 体験料金:0円〜8,800円
- 入会金:0円〜35,600円
- 月4回:12,980円〜40,800円
- フルタイム:16,500円〜29,800円



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
中目黒で安く通えるピラティススタジオ10選を一覧で比較
| スタジオ | ①Dr.ピラティス 中目黒店 | ②POWERSPOT Pilates & Training Studio | ③the SILK 中目黒 | ④PILATES STUDIO TO U & gN. 東京中目黒店 | ⑤Alysse.Pilates | ⑥中目黒ピラティスrebirth・整体×スロピラ®︎ | ⑦YUZU中目黒店 | ⑧STUDIO IVY 中目黒店 | ⑨zen place ピラティス 中目黒 | ⑩Pilates Mirror 中目黒 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ | 5 | 4.9 | 4.8 | 4.8 | 4.8 | 4.7 | 4.7 | 4.5 | 4.5 | 4.3 |
| 料金体系 | チケット 都度払い | 月謝 チケット 都度払い | 月謝 | 月謝 チケット 都度払い | チケット 都度払い | チケット 都度払い | チケット 都度払い | 月謝 | 月謝 チケット | 月謝 チケット 都度払い |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分 | 中目黒駅 徒歩6分 | 中目黒駅 徒歩2分 | 中目黒駅 徒歩13分 | 中目黒駅 徒歩7分 | 中目黒駅 徒歩7分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩5分 | 中目黒駅 徒歩7分 | 中目黒駅 徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
中目黒駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
中目黒にある安いピラティススタジオおすすめ10選
中目黒には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①Dr.ピラティス 中目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社Dr.トレーニング |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目17−8 中目黒K.R.Kビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩2分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5(4) |
|---|---|
| 良い口コミ | 週1回のペースですが、体の変化をしっかり実感しています。 体幹がしっかりしてきたのか、ゴルフのラウンド後に感じていた腰の張りが気にならなくなりました。私の体のクセや状態を丁寧に見てくださり、その時々に合った的確な指導をしてくださるおかげだと思います。毎回、自分の体と向き合う時間が心地よく、楽しくレッスンしています。これからも無理なく続けていきたいです! (引用元:Dr.ピラティス 中目黒店Google口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 7,100円→3,550円 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円→0円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、請求書払い |
| キャンペーン | 11周年感謝キャンペーン ・入会金無料 ・体験レッスン半額 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 45分トレーニング | 7,700円 | ・レッスン1回 |
| 60分トレーニング | 9,900円 | ・レッスン1回 |
| 90分トレーニング | 14,300円 | ・レッスン1回 |
ワークアウトプラン
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 16回チケット | 148,800円 | ・レッスン16回分 ・1回あたり9,300円 |
| 24回チケット | 213,600円 | ・レッスン24回分 ・1回あたり8,900円 |
| 32回チケット | 275,200円 | ・レッスン32回分 ・1回あたり8,600円 |
- 医師推奨、医学的根拠に基づいたパーソナルピラティス×トレーニング
- 世界トップレベルの知識・技術を持つトレーナーが在籍
- 3年連続「ベストジムアワード」受賞
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 営業時間が長い



「整えてから鍛える」アプローチを採用しており、ピラティスとトレーニングを組み合わせて効率よく身体を整えることが出来ます。トレーナーの質や設備面のこだわりも高く、初心者から上級者まで安心して通える環境です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②POWERSPOT(パワースポット)Pilates & Training Studio 中目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、オンライン、託児サービス |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | 株式会社Dream Life |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目43−16 L3 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅西口2から徒歩6分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 4.9(66) |
|---|---|
| 良い口コミ | 通い始めて10ヶ月が経ちました💫 これまでまともな運動習慣のなかった私が、今ではほぼ毎日通うことができてます🥹🥹楽しい メニューが豊富で時間帯も選びやすく、自分のペースで通えるのが嬉しいです! トレーナーの皆さんはいつもパワフルで会う度元気をもらえます🌈☀️ 本当に出会えてよかったPOWERSPOT! (引用元:POWERSPOT Pilates & Training Studio・Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円 |
| その他手数料 | 事務手数料:2,000円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 新規入会キャンペーン※体験当日の入会 ・入会金無料 ・事務手数料無料 ・月会費初月無料 |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| GROUP 4 | 17,800円 | ・月4回まで |
| GROUP 8 | 22,800円 | ・月8回まで |
| GROUP 受け放題 | 29,800円 | ・1ヶ月間通い放題 |
パーソナルレッスン定額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| PERSONAL 2 | 21,800円 | ・月2回まで |
| PERSONAL 4 | 40,800円 | ・月4回まで |
| PERSONAL 8 | 77,600円 | ・月8回まで |
パーソナルレッスン回数券
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 10回 | 115,000円 | ・レッスン10回分 |
| 20回 | 220,000円 | ・レッスン20回分 |
| 30回 | 315,000円 | ・レッスン30回分 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| Drop-In | 4,800円 | ・レッスン1回 |
- ピラティスxジムトレだから実現できる女性美
- 少人数制で丁寧なサポート
- 無理なく続けられる多彩なレッスン・プログラム
- 妊娠中〜子育て世代の強い味方(託児サービスあり)
- 中目黒駅近でアクセス良好



落ち着いた空間で“動き”を通じて自分の身体・心と向き合えるスタジオです。初心者から経験者まで通いやすく、少人数制の丁寧な指導で続けやすいのも魅力です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
③the SILK(ザ シルク) 中目黒


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| ※通い放題(Full) | 無料体験 | マシン |
※Fullプランの場合、毎月1日〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能
アクセス
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩2分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 4.8(280) |
|---|---|
| 良い口コミ | まず、インストラクターの方々が皆さんホスピタリティに溢れた、とても素敵な方たちなのでレッスンに行くのが本当に毎回楽しみです^^ メインのピラティスですが、レッスンの種類がとても豊富なのが魅力だと感じています。 強度の高いレッスンから優しいレッスンまで幅広く充実しています。 また、アプローチしたい部位ごとにも細かく分かれているので自分の目的や目指す身体に合わせてレッスンを選択できて良いですし、飽きません。 グループレッスンですが、受講人数は最大でも15名までなのでかなり丁寧に見てもらえていると感じています。 通い始めて半年以上経ちましたが、友人からも肩周りやお腹周りがスッキリしたと言ってもらえたのと、自分でも身体のラインが整ってきた実感があるので引き続き楽しくレッスンに励みたいと思います♪ (引用元:the SILK(ザ シルク) 中目黒Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| その他手数料 | 登録手数料1,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 支払い方法 | カード決済、口座振替 |
| キャンペーン | 無料体験、入会金・登録手数料無料キャンペーン |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| Light 3 | 12,980円 | ・月3回まで |
| Standard 4 | 15,070円 | ・月4回まで |
| Full Day | 18,480円 | ・平日OPEN~15:00までに終了するレッスン ・毎日1回まで |
| Full | 20,680円 | ・毎日1回まで |
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 駅徒歩2分の好立地
- 音楽に合わせて身体を動かすスタイル
- 初心者歓迎
- 無料体験レッスンあり
情報引用元 :https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/nakameguro/



駅近で女性が安心して通える洗練された空間です。マシンを使ったグループレッスン形式なので、初心者でも楽しく身体を動かせます。忙しい中でも“自分の時間”を作りたい方にぴったりなスタジオです。
④PILATES STUDIO TO U & gN. 東京中目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | プライベート |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | ジャパンピラティス協会株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0043 東京都目黒区東山1丁目23-23 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩13分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | グループレッスン3回3,000円~ プライベートレッスン5,000円~ |
|---|---|
| 入会金 | 1,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、UnionPay、 交通系電子マネー決済、 iD、 QUICPay、PayPay |
| キャンペーン | ₋ |
月謝 グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マシングループ月2回 | 8,800円~9,900円 | ・月2回まで |
| マシングループ月5回 | 14,300円~15,400円 | ・月5回まで |
| マシングループ通い放題 | 16,500円~17,600円 | ・1ヶ月間通い放題 |
| マシングループ月5回 プライベート1回 | 20,350円~21,450円 | ・グループ月5回、プライベート月1回まで |
| マシングループ月2回 プライベート2回 | 20,900円~22,000円 | ・グループ月2回、プライベート月2回まで |
| マシングループ通い放題 プライベート1回 | 22,550円~23,650円 | ・グループ通い放題、プライベート月1回まで |
| マシングループ月5回 プライベート2回 | 26,400円~27,500円 | ・グループ月5回、プライベート月2回まで |
| マシングループ通い放題 プライベート2回 | 28,600円~29,760円 | ・グループ通い放題、プライベート月2回 |
月謝 プライベートレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回 | 13,200円 | ・月2回まで |
| 月4回 | 26,400円 | ・月4回まで |
| 月8回 | 52,800円 | ・月8回まで |
回数券 プライベートレッスン
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| グループプライベート 1回券 | 4,400円 | ・3名以上、1名料金 ・当日のみ有効 |
| セミプライベート 1回券 | 5,500円 | ・定員2名、1名料金 ・当日のみ有効 |
| 1回券 | 8,800円 | ・プライベートレッスン1回 ・当日のみ有効 |
| 新規男性会員 1回券 | 15,400円 | ・新規男性プライベートレッスン1回 ・当日のみ有効 |
| 10回券 | 66,000円 | ・プライベートレッスン10回 ・利用日より12か月有効 |
| 新規男性会員 10回券 | 132,000円 | ・新規男性プライベートレッスン10回 ・利用日より12か月有効 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| グループドロップイン | 4,950円 | ・当日のみ有効 |
- 個性あふれるインストラクター
- 多彩なプログラム
- 初心者歓迎
- 豊富な料金プラン
- 中目黒駅徒歩圏



中目黒の静かな立地で、落ち着いた環境でピラティスに取り組めるスタジオです。初心者から経験者まで幅広く、丁寧に指導してくれるので安心して通うことが出来ます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤Alysse.Pilates(アリッセピラティス)中目黒


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用 |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | Alysse株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-20-2 ACN中目黒Place 2F |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線 中目黒駅から徒歩7分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 8,800円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ₋ |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| チケット16枚 | 29,920円 | ・1枚あたり1,700円 ・有効期限3ヶ月 |
| チケット32枚 | 58,080円 | ・1枚あたり1,650円 ・有効期限3ヶ月 |
| チケット48枚 | 84,480円 | ・1枚あたり1,600円 ・有効期限6ヶ月 |
| チケット96枚 | 163,680円 | ・1枚あたり1,550円 ・有効期限6ヶ月 |
セミプライベート
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 55分 | チケット:7 枚消化 ドロップイン:14,000円 | ・レッスン1回 |
| AYUMI 55分 | チケット:8枚消化 ドロップイン:15,000円 | ・レッスン1回 |
| AYUMI 75分 | チケット:9枚消化 ドロップイン:17,000円 | ・レッスン1回 |
プライベート
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| ドロップイン 55分 | 15,000円 | ・レッスン1回 |
| ドロップイン AYUMI 55分 | 18,000円 | ・レッスン1回 |
- 駅徒歩圏内でアクセス良好
- プライベートピラティススタジオ
- 男女兼用スタジオ
- 理学療法士監修スタジオ
- 多彩なプログラム



洗練されたプライベート空間で、自分のペースで身体と向き合えるスタジオです。上質な設備と丁寧な指導で、変化を実感しやすい環境が整っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥中目黒ピラティスrebirth(リバース)・整体×スロピラ®︎


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、オンライン、出張、養成コース |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | rebirth からだメンテナンス スロピラ® |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-21-29 プレステージ中目黒103 |
|---|---|
| アクセス | 日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩7分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 3.000円 |
|---|---|
| 入会金 | ₋ |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| キャンペーン | ₋ |
パーソナルレッスン
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1レッスン | 12.000円 男性:14,000円 | ・レッスン1回 |
| 5回分 | 50,000円 男性:60,000円 | ・レッスン5回分 |
セミプライベートレッスン
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 75分 | 18,000円 | ・レッスン1回 |
- 「スロピラ®︎」メソッドでゆったり身体を整える
- 器具を使わず自重&ストレッチ中心
- 日常の動作や姿勢改善に特化
- プライベート環境で安心
- オンライン、出張レッスンにも対応



日常の動きから身体のバランスを整える指導に強みをもつスタジオです。静かな環境で、じっくり自分と向き合いたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑦YUZU中目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目15−6 小林ビル 401号室 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩3分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | パーソナル:5,500円→500円 セミパーソナル:2,500円 |
|---|---|
| 入会金 | ₋ |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験レッスン割引 |
パーソナル回数券(女性)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4回券 | 31,600円 | ・レッスン4回分 ・1回あたり7,900円 ・有効期限3ヶ月 |
| 8回券 | 61,600円 | ・レッスン8回分 ・1回あたり7,700円 ・有効期限6ヶ月 |
| 12回券 | 86,400円 | ・レッスン12回分 ・1回あたり7,200円 ・有効期限6ヶ月 |
パーソナル回数券(男性)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4回券 | 39,600円 | ・レッスン4回分 ・1回あたり9,900円 ・有効期限3ヶ月 |
| 8回券 | 77,600円 | ・レッスン8回分 ・1回あたり9,700円 ・有効期限6ヶ月 |
| 12回券 | 106,800円 | ・レッスン12回分 ・1回あたり8,900円 ・有効期限6ヶ月 |
パーソナル 都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 女性 | 8,800円 | ・有効期限1ヶ月 |
| 男性 | 11,000円 | ・有効期限1ヶ月 |
- 完全個室で自分のペースでレッスン可能
- チケット制なので通いやすい
- 駅徒歩3分の好立地
- 男女利用OK
- 初心者歓迎



マシンを使ったパーソナル指導で、じっくり身体の変化を目指せるスタジオです。完全個室のため、周囲を気にせず集中出来る環境が整っています。忙しい方・初心者の方も通いやすいプラン設計が嬉しいポイントです。
⑧STUDIO IVY(スタジオアイビー) 中目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-44-15 丸協ビル401 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線 中目黒駅から徒歩5分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 4,500円※LINE友達登録で500円 |
|---|---|
| 入会金 | ‐ |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ‐ |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| BASIC | 15,000円 | ・月2回まで ・1回あたり7,500円 |
| STANDARD | 28,000円 | ・月4回まで ・1回あたり7,000円 |
| PREMIUM | 52,000円 | ・月8回まで ・1回あたり6,500円 |
- パーソナル・マシンピラティス専門スタジオ
- 分かりやすい料金プラン
- 駅徒歩5分圏内のアクセス
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
- 男女兼用スタジオ



パーソナルピラティスに特化したスタジオで、自分だけのメニューでしっかり取り組みたい方におすすめです。マシン設備も整っており、効率的に身体を整えることが出来ます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑨zen place(ゼン プレイス)ピラティス 中目黒


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、パーソナル、オンライン |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台2丁目20-14青和ビル 3階 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線・日比谷線 中目黒駅から徒歩7分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | マットグループ1回:3,300円 マットグループ2週間:11,858円 マシングループ1回:5,000円 プライベート1回:9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | 体験料金:クレジットカード、デビットカード、PayPay 入会金:クレジットカード、QR決済、デビットカード、PayPay 月会費:口座引き落とし |
| キャンペーン | 自律神経測定キャンペーン |
マットグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 10,450円 | ・月4回まで |
| デイフリー | 13,552円 | ・平日9:00開始~18:00までに 終了のマットグループ ・利用回数無制限 |
| 月6 | 14,520円 | ・月6回まで |
| フリー | 16,940円 | ・利用回数無制限 |
リフォーマーグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| RG4 | 15,400円 | ・月4回まで |
| RG8 | 25,300円 | ・月8回まで |
マット+マシングループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| MM22 | 12,650円 | ・マット&マシン各2回 |
| MM33 | 18,150円 | ・マット&マシン各3回 |
| MM44 | 21,560円 | ・マット&マシン各4回 |
プライベート
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 37,400円 | ・月4回まで |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 20枚チケット | 57,200円 | ・発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 101,750円 | ・発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 104,500円 | ・発行日より10ヶ月間有効 |
- マット、マシン、プライベート、グループ全て対応
- 全国150店舗超の安心のブランド
- 駅徒歩7分圏
- 男性利用もOK
- 朝7時台から夜20時台までレッスンあり



大手スタジオならではの安心感と、通いやすい時間帯・レッスン形式の幅広さが魅力です。一人ひとりの目的に応じた多様なメニューがあり、初心者から上級者まで通いやすい環境が整っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑩Pilates Mirror(ミラー) 中目黒


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、少人数制、プライベート |
| 定休日 | 木曜日 |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台1丁目14-4 CONTRAL nakameguro |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩8分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 2,200円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 秋の入会キャンペーン ・体験レッスン無料 |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月会費 | 11,000円 | ・月6回まで |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 2,750円 | ・レッスン1回分 |
プライベート
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 30分 | 4,400円 | ・30分 1回分 |
| 50分 | 6,600円 | ・50分 1回分 |
- 短時間30分レッスン
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 天井ミラー設置
- 最大7名の少人数制グループレッスン
- リーズナブルな料金プラン



忙しい日常でもサッと立ち寄りやすい、30分集中型スタジオです。女性専用・少人数・設備も整っていて、初心者も安心して始められるでしょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
以上、中目黒の安いピラティススタジオ10選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
中目黒でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスって何?中目黒でも初心者スタートできる?
呼吸を意識しながら体の芯(体幹)を整える運動です。動きがゆったりめなので、運動経験が少なくても安心して始められます。
中目黒でスタジオを選ぶときのポイントは?
駅からのアクセス、レッスンの時間帯(仕事前/夜/休日)、料金プラン(都度/回数券/月額)、スタジオの雰囲気、講師と自分の相性などをチェックすると通いやすくなります。
マットピラティスとマシンピラティス、どう違う?
- マットピラティス:床の上で自分の体重を使って動くスタイルで、機材が少ないため気軽に始められます。
- マシンピラティス:リフォーマーなど専用の器具を使い、動きのサポートを受けながら体幹を鍛えるスタイルで、姿勢改善や体の動きに自信がない人にもおすすめです。
目的や予算、体の状態に応じて選ぶと◎。
どれくらい通えば変化を感じられる?
週1〜2回が目安です。継続して1〜2か月通えば「姿勢が整った」「体が動きやすくなった」と感じる方が多いです。
ピラティスでダイエット効果はあるの?
激しく脂肪を燃やす運動ではありませんが、体幹を整え筋肉の使い方が良くなることで、体が引き締まりやすくなります。食事や他の運動を併用することでさらに効果が出やすくなります。
体が硬いから心配だけど、始めてもいい?
もちろんです!硬いと自覚している人ほど、「少しずつ動きが広がっていく実感」を感じやすいです。インストラクターの指導を受けつつ、自分のペースで進めましょう。
仕事帰りに通いやすいレッスンってある?
中目黒エリアには駅近スタジオが多く、夜のクラスや土日のクラスもあります。20時〜21時頃のクラスを探せば、仕事後でも間に合いそうです。
料金プランの目安はどれくらい?
グループレッスンであれば1回2,000〜3,500円程度、マシン使用やプライベートレッスンになると5,000円以上になることもあります。月額制・回数券・都度払いなど、自分が通いやすい頻度で選びましょう。
体験レッスンで気をつけたいことは?
インストラクターの説明が丁寧かどうか、動きのサポート・フォームチェックがあるか、スタジオの雰囲気・清潔さ、アクセス・時間帯が自分に合っているかなどを確認すると安心です。
ピラティスを長く続けるコツは?
“自分のライフスタイルに合う場所・時間帯を選ぶ”“小さな変化を感じる”“完璧にこなすより楽しく続ける”ことがポイントです。先生やスタジオが自分に合うと感じたら、自然と習慣になります。









