中野のパーソナルジムおすすめ16選｜料金・通いやすさ・口コミで比較【2026年最新】

2026年8月9日2026年10月10日

中野でパーソナルジムを選ぶときは、料金や口コミだけでなく、駅からの通いやすさ・トレーナーとの相性・続けやすさまで確認しておくと失敗しにくくなります。「安いから」だけで決めると、通い切れずに後悔することもあるからです。

この記事では、中野エリアのパーソナルジム16店を、料金体系・通いやすさ・サポート内容・口コミといった視点で整理しました。私自身が比較表と各店の公式情報をもとにまとめているので、目的に近いところから読み進めてみてください。気になる点は、無料カウンセリングや体験で直接確認しておくと安心です。

※料金・キャンペーン・営業時間は変動するため、契約前に各公式サイトで最新情報をご確認ください（店舗情報の調査日：2026年7月）。

【結論】中野でパーソナルジムを選ぶならまずこの3つを比較

中野でパーソナルジムを選ぶなら、まずは「MIYAZAKI GYM中野店」、「Dee GYM 中野」、「BEYOND中野店」の3つを比較するのがおすすめです。料金体系の分かりやすさ・入会金0円で月1回から選べる手軽さ・設備や食事指導まで揃う総合力で、それぞれタイプが違います。

料金の分かりやすさで選ぶ	入会金0円・月1回から選ぶ	入会金0円の総合力で選ぶ
MIYAZAKI GYM中野店	Dee GYM 中野	BEYOND中野店
★94点編集部の総合評価（100点満点）	★94点編集部の総合評価（100点満点）	★92点編集部の総合評価（100点満点）
北口徒歩1分・都度払い〜48回まで料金が明確で選びやすい人	入会金0円・月8回なら1回6,600円で続けたい人	入会金0円・設備も食事指導も揃う総合力で選びたい人
中野駅北口徒歩1分	中野駅から徒歩1分	中野駅北口徒歩1分
公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

あなたにはこのジムがおすすめ

都度払い〜回数コースまで料金を見比べて選びたい → MIYAZAKI GYM中野店
入会金0円で月1回から自分のペースで通いたい → Dee GYM 中野
入会金0円・設備も食事指導も含めて総合的に選びたい → BEYOND中野店

クリックして詳細を確認！

4位以下で目的別に検討したいジム

1回30分から月額制で回数を細かく選びたいならASPI中野店、女性専用で探すならBouquet中野店・OUTLINE中野店、完全個室でまわりを気にせず集中したいならREAL WORKOUT中野店。姿勢や食事まで相談したいならTHE PERSONAL GYM中野店、マシンピラティスも取り入れたいならELEMENT中野店。1回あたりを抑えたいならApple GYM中野店、初心者にやさしい環境ならBrighten中野店が候補です。

YUI

迷ったら、まずは MIYAZAKI GYM中野店 と BEYOND中野店 の無料カウンセリングを受け比べると、「料金体系の分かりやすさ」か「入会金0円の総合力」かで自分に合う方が見えてきますよ！

中野のおすすめパーソナルジム16選を今すぐ見る

パーソナルジムは高額な契約になりやすく、中途解約や返金をめぐるトラブルも報告されています。契約前に総額・返金条件・中途解約の扱いを確認し、不安があれば「国民生活センター」などの相談先も活用しましょう。

【2026年最新】中野のパーソナルジムの料金相場

中野でパーソナルジムを検討するときの料金感をつかめるよう、本ページで紹介する16店の公式料金から相場を整理しました。パーソナルジムは月額だけでなく、コースの総額や1回あたりの料金まで見て比べるのがポイントです。入会金や食事管理などの別途費用も含めて、無理なく続けられる範囲かを確認しておきましょう。

項目	中野エリアの目安	補足
入会金	0円〜55,000円前後	当日入会で無料・割引になるキャンペーンの店舗が多い
体験・カウンセリング	無料〜5,500円前後	無料カウンセリング・無料体験の店舗が中心（一部は有料体験）
月額制（月4回）	約9,900円〜48,000円	Apple GYM・ASPI・NEXUS・ELEMENTなど。回数・時間で幅がある
2ヶ月コース総額	約176,000円〜290,400円	食事管理込みの短期集中型はこの帯が中心
1回あたり	約2,475円〜18,700円前後	30分などの短時間コースは安め。上限はMY BODY LABOの遺伝子検査込みコース（1ヶ月8回）。回数券・コースを回数で割った目安

中野は、都度払いや月額制で通えるジムから、食事管理込みの短期集中型、女性専用スタジオまで幅があります。1回あたりを抑えたいならApple GYM中野店・ASPI中野店、女性専用で探すならBouquet中野店・OUTLINE中野店が候補です。目的別の選び方は下の目的別おすすめも参考にしてください。

料金相場は2026年7月時点で各社の公式サイト掲載料金をもとに算出した目安です。税込/税抜・分割条件・キャンペーンは変動するため、最新の総額は各公式サイトで確認してください。

選ぶときいちばん重視されているのは「通いやすさ」で47.0%

パーソナルジムに通った200人に、選ぶとき最も重視した点を1つだけ選んでもらいました。トレーナーの質でも料金でもなく、通いやすさが94人（47.0%）で最多です。

最も重視した点	人数	割合
通いやすさ	94人	47.0%
トレーナーの質	49人	24.5%
総額	31人	15.5%
1回あたりの単価	17人	8.5%

アンケート : パーソナルジムのデメリット｜通った200人の「やめた理由」1位は面倒と料金の同率より

駅から何分まで通えるかは、144人（72.0%）が徒歩10分までと答えています。車で行くので距離は気にしない方も39人（19.5%）いました。

【当サイトの見解】採点100点のうちアクセスに20点を置いているのは、ここがいちばん多く選ばれているからです。この記事で店ごとの徒歩分数を書いているのも同じ理由です。

中野のパーソナルジムおすすめ16選を一覧で比較

料金は税込の目安です。総額・キャンペーンは契約前に各公式サイトでご確認ください。

スクロールできます

順位	総合評価	ジム名	アクセス	対象	体験・カウンセリング	公式
	94点	MIYAZAKI GYM中野店	中野駅北口から徒歩1分	男女可	無料カウンセリング・体験5,500円※SNS投稿で無料	公式
	94点	Dee GYM 中野	中野駅から徒歩1分	男女可	無料カウンセリング・無料体験あり	公式
	92点	BEYOND中野店	中野駅北口から徒歩1分	男女可	無料カウンセリング・体験11,000円→0円 ※キャンペーン	公式
4位	91点	ASPI中野店	中野駅南口から徒歩4分	男女可	無料カウンセリング・無料体験あり	公式
5位	90点	Bouquet中野店	中野駅北口から徒歩1分	女性専用	無料カウンセリング・無料体験あり	公式
6位	89点	NEXUS中野新橋店	中野新橋駅から徒歩2分	男女可	無料体験あり	公式
7位	86点	OUTLINE中野店	中野駅から徒歩3分	女性専用	無料カウンセリング・体験3,300円→0円※キャンペーン	公式
8位	85点	STARTUG FIT中野店	中野駅から徒歩3分	男女可	無料カウンセリング・無料体験あり	公式
9位	84点	THE PERSONAL GYM中野店	中野駅南口から徒歩約5分	男女可	無料カウンセリング・無料体験あり	公式
10位	84点	Apple GYM中野店	中野駅北口から徒歩1分	男女可	無料カウンセリング・無料体験あり	公式
11位	83点	REAL WORKOUT中野店	中野駅北口から徒歩3分	男女可	無料体験あり	公式
12位	83点	Brighten中野店	中野駅から徒歩3分	男女可	カウンセリング・体験3,300円→0円※キャンペーン	公式
13位	80点	ELEMENT中野店	中野駅北口から徒歩8分	男女可	カウンセリング・体験3,300円→0円※キャンペーン	公式
14位	72点	MY BODY LABO 中野店	中野駅から徒歩5分	男女可	無料カウンセリングあり（オンライン）	公式
15位	71点	サスティナ中野北口店	中野駅北口から徒歩5分	男女可	無料カウンセリング・体験4,000円→0円	公式
16位	54点	グッドライフジム中野店	中野駅から徒歩約13分	男女可	カウンセリング・体験3,300円	公式

当サイトのパーソナルジムの評価基準
※ 当サイトでは、独自の評価ガイドラインに基づいた公正で厳正な選定を行っております。
コンテンツ制作ポリシーはこちら　/ 本サイトにおける評価基準はこちら

目的別！中野でおすすめのパーソナルジム

「どれを選べばいいか分からない」と迷ったら、目的別の入り口から見ていくのが近道です。自分の条件に近いところから読み進めてみてください。

料金体系の分かりやすさで選びたい人

都度払いから48回コースまで料金段階が明快なMIYAZAKI GYM中野店、回数券・マンスリーを選べるBEYOND中野店が候補です。総額と1回あたりの両方で見比べると、無理のない範囲が判断しやすくなります。

駅から近い場所で選びたい人

駅から近いほど通い続けやすくなります。中野駅北口から徒歩1分のMIYAZAKI GYM中野店・BEYOND中野店・Apple GYM中野店、北口徒歩3分のREAL WORKOUT中野店が候補です。

1回あたりの料金を抑えたい人

費用を抑えて続けたいなら、月4回9,900円〜のApple GYM中野店、月2回8,840円〜のマンスリーがあるASPI中野店、30分ライトのNEXUS中野新橋店、月8回で1回6,600円のDee GYM 中野が候補です。総額と1回あたりの両方で比べると選びやすくなります。

女性専用の環境で選びたい人

女性専用で通いたいなら、女性トレーナーのみ在籍・完全個室のBouquet中野店、入会金0円・完全個室のOUTLINE中野店が候補です。男性の目が気になる方は、これらを中心に比較するとよいでしょう。

完全個室で集中したい人

人目を気にせず集中したいなら、完全個室のREAL WORKOUT中野店、担当制のTHE PERSONAL GYM中野店、手ぶら対応のNEXUS中野新橋店が候補です。

姿勢・食事まで相談したい人

姿勢改善や食事管理まで見てほしいなら、担当制で食事も相談できるTHE PERSONAL GYM中野店、分子栄養学に基づく指導のBrighten中野店、有資格トレーナーのASPI中野店が候補です。

マシンピラティスも取り入れたい人

ウェイトトレーニングにマシンピラティスも組み合わせたいなら、1回30分・デュアルプランのあるELEMENT中野店が候補です。短時間で続けたい方にも向いています。

中野周辺のパーソナルジムをマップから探す

※ 番号を押すと各スタジオの詳細に移動します。

← 地図は横にスクロールできます →

中野駅からの徒歩圏（目安）

徒歩5分圏（目安）
道路距離約400m
徒歩10分圏（目安）
道路距離約800m

※徒歩1分＝道路距離80mで算出（信号待ちの時間は含みません）
※円は駅からの直線距離で描いた目安です

1MIYAZAKI GYM中野店（1位）
2Dee GYM 中野（2位）
3BEYOND中野店（3位）
4ASPI中野店（4位）
5Bouquet中野店（5位）
6NEXUS中野新橋店（6位）
7OUTLINE中野店（7位）
8STARTUG FIT中野店（8位）
9THE PERSONAL GYM中野店（9位）
10Apple GYM中野店（10位）
11REAL WORKOUT中野店（11位）
12Brighten中野店（12位）
13ELEMENT中野店（13位）
14MY BODY LABO 中野店（14位）
15サスティナ中野北口店（15位）
16グッドライフジム中野店（16位）

中野のパーソナルジムおすすめ16選【詳細】

ここからは16店を順番に紹介します。料金は総額・1回あたりも見ながら、通いやすさやサポート内容とあわせて比べてみてください。

1位. MIYAZAKI GYM中野店（編集部の総合評価 94点/100）

北口徒歩1分・都度払いから回数コースまで料金を見比べて選びたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

JR中野駅北口から徒歩1分ほどにあるMIYAZAKI GYM中野店は、都度払い1回から8〜48回のコース、修了後の継続コースまで料金がはっきりしていて、自分の通うペースに合わせて選びやすいパーソナルジムです。7:00〜23:00・定休日なしで、朝の出勤前や仕事帰りにも組み込みやすい立地。LINE・メールで食事指導にも対応し、無理な食事制限を前提としない方針なので、初めての方も相談しながら進めやすいでしょう。

向いている人	向いてない人
中野駅北口から徒歩1分で通いやすい都度払い〜48回まで料金段階が明確完全個室・担当制で集中しやすい	ウェアレンタルは廃止のため、手ぶらで通いたい人は準備が必要月額サブスク型ではなく回数コース中心

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-32-11 シティプラザ中野205号室
アクセス	中野駅北口から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	5（20）
良い口コミ	50代半ばにして最高体重を記録してしまい、意を決してパーソナルジムにお世話になる事にしました。歳だし筋トレはほぼ初心者で不安だらけでしたが、食事のアドバイスと週2のトレーニングで半年で9キロ減を達成しました。トレーナーさんは、日々の食事の栄養バランスや、外食や飲み会の時の食事の調整のコツなども教えてくださり、ストレスを溜めずに減量することができました。（引用元：MIYAZAKI GYM中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金	33,000円（税込）
体験・カウンセリング	無料カウンセリング・体験5,500円（税込）※SNS投稿で無料

プラン	料金	備考
都度払い	13,200円（税込）/回	単発利用
8回コース	96,800円（税込）	1回12,100円
16回コース	176,000円（税込）	1回11,000円
24回コース	211,200円（税込）	1回8,800円
48回コース	369,600円（税込）	1回7,700円
継続 8回	70,400円（税込）	1回8,800円・16回コース以上修了後
プレミアム 16回	264,000円（税込）	1回16,500円
プレミアム 24回	396,000円（税込）	1回16,500円
プレミアム 48回	792,000円（税込）	1回16,500円

おすすめポイント

中野駅北口から徒歩1分・7:00〜23:00で通いやすい
都度払い〜48回まで料金の段階が明確
完全個室・担当制でトレーニングに集中できる

YUI

ウェアレンタルは廃止されているので、手ぶらで通いたい方は着替えの準備が必要です。料金は回数コース中心なので、通う回数の目安を決めてから総額と1回あたりを比べると選びやすくなります。

MIYAZAKI GYM中野店の公式サイトで無料カウンセリングを確認

2位. Dee GYM 中野（編集部の総合評価 94点/100）

入会金0円で、月1回から自分のペースで通いたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

Dee GYM 中野は、中野駅から徒歩1分のパーソナルジムです。1回50分で、月1回から月8回まで選べる月額制。回数が増えるほど1回あたりが下がり、月8回なら1回6,600円です。個室のレンタルジムを使って指導しており、筋トレだけでなくヨガ・ピラティス・ストレッチを組み合わせて、ダイエットから姿勢改善まで相談できます。入会金は0円、60分の無料体験から始められます。

向いている人	向いてない人
入会金をかけずに月額で続けたい人朝6時台から通いたい人ヨガやピラティスも取り入れたい人	口コミを見てから決めたい人ウェアやタオルを無料で借りたい人

店舗情報
公式サイト	公式サイトを見る
営業時間	6:00〜22:00（日曜日のみ18:00まで）
定休日	公式サイトに記載なし

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-32 完全予約制のため、正式な住所は予約確定後に案内されます
アクセス	中野駅から徒歩1分

口コミ

Google口コミ	2026年8月時点で、Googleマップにこの店舗のプロフィールが見つかりませんでした。同じブランドの他店舗には口コミがありますが、担当するトレーナーは店舗ごとに違うため、ここでは載せていません。雰囲気や相性は、60分の無料体験で直接確かめてください。

料金

入会金	0円
体験・カウンセリング	0円（60分の無料体験）

プラン	料金	備考
月1回プラン	9,900円（税込）/月	1回9,900円・1回50分
月2回プラン	17,600円（税込）/月	1回8,800円
月4回プラン	30,800円（税込）/月	1回7,700円
月8回プラン	52,800円（税込）/月	1回6,600円

中野はレンタルジムの個室を使って指導しています。予約状況によって別の施設を使う場合があるため、場所は予約時に確認しておくと安心です。ウェア・シューズ・タオルのレンタルはありません。短期集中のダイエットコースやチケットプランは、この店舗のページに掲載がないため、取り扱いと金額は公式サイトでご確認ください。なお公式の店舗情報欄には最寄り駅が「人形町駅」と記載されていますが、本文と住所から中野駅が正です。

おすすめポイント

入会金0円・月8回なら1回6,600円
中野駅から徒歩1分
筋トレ・ヨガ・ピラティス・ストレッチを組み合わせた指導

YUI

駅から徒歩1分で入会金もかからないので、始めるハードルは低めです。ウェアとシューズは持参が必要なので、仕事帰りに寄るなら持ち歩ける準備をしておくと無理なく続けられますよ。

Dee GYM の公式サイトで無料体験を確認

3位. BEYOND中野店（編集部の総合評価 92点/100）

入会金0円・設備も食事指導も揃う総合力で選びたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

入会金は全コース無料。BEYOND中野店はJR中野駅・東京メトロ東西線中野駅の北口から徒歩1分にあり、回数券・食事管理込みのライフプランニング・マンスリーと料金プランの選択肢が幅広いパーソナルジムです。ウェア・シューズ・タオル・シャワーが無料で手ぶら通いに対応し、会員の6〜7割は女性という案内もあるので、女性が初めて通う環境としても検討しやすいでしょう。体重を落とすだけでなく、見た目やボディラインづくりを重視したい人にも向いています。

向いている人	向いてない人
入会金0円で始められるシャワーを含め、手ぶらで通える設備が充実食事管理込みのコースでボディメイクまで相談できる	料金は最安級ではない回数券が中心のため、毎月一定額で管理したい人はマンスリーを検討

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-65-3 ホワイトハウスビル4階
アクセス	中野駅北口から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	5（314）
良い口コミ	デスクワーク中心で運動不足を感じていたことと、ダイエット目的で通い始めました。運動習慣がほとんどない状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが明るく話しやすく、毎回楽しく通えています。一人だとキツくなった時に「もうやめたい…」と思ってしまいますが、「あと1回いきましょう！」と声をかけてもらえると、不思議と頑張れます。フォームも丁寧に見てもらえるので、初心者でも安心して通えます。（引用元：BEYOND中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

BEYONDは全国展開のブランドなので、店舗ごとの声だけでなくBEYONDの口コミ・評判をまとめた記事も用意しています。辛口サイト「みん評」の57件を読み込み、大手10社と並べて評価の位置づけを整理したので、契約前に気になる点があればあわせて確認してみてください。

料金

入会金	0円
体験・カウンセリング	無料カウンセリング・体験11,000円（税込）→0円 ※キャンペーン

プラン	料金	備考
STANDARD 10（10回）	102,300円（税込）	1回10,230円
ACHIEVE 20（20回）	187,000円（税込）	1回9,350円
BEYOND 30（30回）	264,000円（税込）	1回8,800円
ライフプランニング16（16回）	290,400円（税込）	食事管理2ヶ月込み
ライフプランニング24（24回）	435,600円（税込）	食事管理3ヶ月込み
継続マンスリー2	17,600円（税込）/月	1回8,800円
継続マンスリー4	35,200円（税込）/月	1回8,800円
継続マンスリー8	69,300円（税込）/月	1回約8,663円

おすすめポイント

入会金0円で始められる
シャワーやレンタルなど手ぶらで通える設備が充実
食事管理込みのコースでボディメイクまで相談出来る

YUI

設備と指導のバランスが魅力です。回数券とマンスリーのどちらが自分の通うペースに合うか、総額と1回あたりで見比べておくと安心です。

BEYOND中野店の公式サイトで無料カウンセリングを確認

4位. ASPI中野店（編集部の総合評価 91点/100）

月額制で回数を細かく選び、有資格トレーナーの指導を受けたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

中野駅南口から徒歩4分。ASPI中野店には月2回から月24回まで刻んだマンスリーがあり、通う回数を細かく調整出来ます。有資格トレーナーが指導し、パーソナルトレーニングに加えてピラティスやストレッチ、姿勢改善、食事アドバイスにも対応。短期集中というより、運動習慣を長く続けたい人や、筋トレ以外に姿勢も整えたい人が検討しやすいジムです。

向いている人	向いてない人
月2回8,840円〜の月額制で続けやすい有資格トレーナーによる指導ピラティス・ストレッチ・姿勢改善にも対応	レンタルは基本有料シャワーの設置はなし

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	平日 10:00〜22:00 / 土日 9:00〜22:00
定休日	公式サイトに記載なし

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野2-28-1 中野JMビル7階
アクセス	中野駅南口から徒歩4分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（229）
良い口コミ	通い始めてからずっと、こちらのトレーナーさんを信頼しています。毎回とても丁寧に指導してくださり、フォームの癖や動きの微細な部分まで見抜いて的確に修正してくれるので、「効かせたいところにしっかり効く」感覚があります。その積み重ねのおかげで、気づけば身体のシルエットがどんどん引き締まり、鏡を見るのが楽しみになりました。結果はもちろん、寄り添う姿勢やサポートの丁寧さから誠実さが伝わってきて、安心してお任せできます。（引用元：ASPI中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	予約がほとんど取れない。社会人には向いていないと感じた。解約の手続きも面倒だった。（引用元：ASPI中野店のGoogle口コミ）

料金

入会金	55,000円（税込）→最大0円 ※キャンペーン（当日入会）
体験・カウンセリング	0円

プラン	料金	備考
マンスリー月2回	8,840円（税込）/月	1回4,420円
マンスリー月3回	13,260円（税込）/月	1回4,420円
マンスリー月4回	17,680円（税込）/月	1回4,420円
マンスリー月6回	26,520円（税込）/月	1回4,420円
マンスリー月8回	32,960円（税込）/月	1回4,120円
マンスリー月10回	40,200円（税込）/月	1回4,020円
マンスリー月12回	47,640円（税込）/月	1回3,970円
マンスリー月14回	54,880円（税込）/月	1回3,920円
マンスリー月16回	61,120円（税込）/月	1回3,820円
マンスリー月24回	89,280円（税込）/月	1回3,720円
シェイプアップ30	109,000円（税込）	7回・食事アドバイス30日
シェイプアップ60	211,000円（税込）	14回・食事アドバイス60日
パーフェクト	310,200円（税込）	21回・食事アドバイス90日

おすすめポイント

月2回8,840円〜の月額制で続けやすい
有資格トレーナーによる指導
ピラティス・ストレッチ・姿勢改善にも対応

YUI

回数を細かく選べるのが強みですが、口コミには予約の取りにくさを挙げる声もありました。通いたい時間帯に予約が取れそうか、体験時に確認しておくと安心です。

ASPI中野店の公式サイトで無料体験を確認

5位. Bouquet中野店（編集部の総合評価 90点/100）

女性専用・完全個室で落ち着いて通いたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

Bouquet中野店は、中野駅北口から徒歩1分の女性専用パーソナルジムです。在籍するのは女性トレーナーのみで、完全個室・パウダールーム・シャワー完備。ウェア・靴・タオルの無料貸出があり、手ぶらで通えます。1回75分のトレーニングにLINEでの食事サポートが付き、男性の目が気になる方や、初めて通う女性が落ち着いて取り組めるジムです。料金は回数制で、通いたい回数に合わせて選べます。

向いている人	向いてない人
女性専用・女性トレーナーのみで通いやすい完全個室・シャワー・パウダールーム完備駅から近く手ぶらで通える	男性は利用出来ない料金は回数券中心

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	7:00〜22:00
定休日	不定休

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-32-11 シティプラザ中野403号室
アクセス	中野駅北口から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（29）
良い口コミ	駅からとても近いので行きやすかったです。ビルの1室なので完全プライベートでリラックスしてセッションを受けられました。女性トレーナーさんがその日の体調を聞いて下さり、それを踏まえた上でどの部位に重点を置いてセッションするのか、またセッション中も体の使い方をイメージしやすい様に伝えて下さるのでとても分かりやすかったです。終了後に自由に使用出来る良い香りの汗拭きシートやUVスプレーなどもあり、この時期助かります。（引用元：Bouquet中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	他社に比べて少し費用が高めなので、継続していけるかどうかが悩ましい。（引用元：Bouquet中野店のGoogle口コミ）

料金

入会金	50,000円→0円※期間限定
体験・カウンセリング	0円

プラン	料金	備考
パーソナルトレーニング 75分 1回	13,200円（税込）/回	単発利用
パーソナルトレーニング 75分 4回	52,800円（税込）	1回13,200円
パーソナルトレーニング 75分 8回	105,600円（税込）	1回13,200円
パーソナルトレーニング 75分 12回	158,400円（税込）	1回13,200円
パーソナルトレーニング 75分 24回	300,960円（税込）	1回12,540円
パーソナルトレーニング 75分 48回	570,240円（税込）	1回11,880円

おすすめポイント

女性専用・女性トレーナーのみで通いやすい
完全個室・シャワー・パウダールーム完備
中野駅北口から徒歩1分・手ぶら通いに対応

YUI

設備の充実した女性専用ジムですが、口コミでは費用が高めという声もありました。総額を見て、無理なく続けられる範囲かを体験時に確認しておくと安心です。

Bouquet中野店の公式サイトで無料体験を確認

6位. NEXUS中野新橋店（編集部の総合評価 89点/100）

中野新橋エリア・完全個室で時間別プランを選びたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

NEXUS中野新橋店は、東京メトロ丸ノ内線の中野新橋駅の近くにあるパーソナルジムです。ここは中野新橋駅が最寄りで、JR中野駅とは別の駅なので、通うルートを事前に確認しておきましょう。完全個室で、ウェア・お水・タオル・プロテインが無料。ライト・ベーシック・プレミアムと時間別に月4〜12回のプランが選べ、セミパーソナルにも対応します。食事指導は月3,000円のAI食事指導がオプションです。

向いている人	向いてない人
完全個室・手ぶら通いに対応時間別（30/60/90分）で回数も選べる中野新橋エリアで通える	JR中野駅ではなく中野新橋駅が最寄り入会金・登録手数料がかかる

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	8:00〜23:00
定休日	不定休

アクセス

住所	〒164-0013 東京都中野区弥生町2-12-1 商住宅中野新橋204号
アクセス	中野新橋駅から徒歩2分

口コミ

Google口コミ評価	5（2）
良い口コミ	中野新橋で通いやすいジム探しててNEXUS選びました。トレーナーさんがしっかり見てくれるので、毎回ちゃんと追い込めるし効き方も全然違います。完全個室なのが本当にありがたいです。周り気にせず集中できるし、初心者でも安心して通えると思います。手ぶらOKなのも便利すぎます。（引用元：NEXUS中野新橋店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした（Google口コミは全体で2件のみと、母数が少ない点に留意してください）。

料金

入会金	55,000円（税込）→ 15,000円 ※当日入会
体験・カウンセリング	無料体験実施中
その他費用	登録事務手数料1,000円（税込）／AI食事指導 3,000円（税込）/月（オプション）

プラン	料金	備考
ライトコース月4回	18,000円（税込）/月	1回4,500円
ライトコース月6回	25,800円（税込）/月	1回4,300円
ライトコース月8回	32,800円（税込）/月	1回4,100円
ベーシックコース月4回	34,000円（税込）/月	1回8,500円
ベーシックコース月6回	49,800円（税込）/月	1回8,300円
ベーシックコース月8回	64,800円（税込）/月	1回8,100円
ベーシックコース月12回	94,800円（税込）/月	1回7,900円
プレミアムコース月4回	48,000円（税込）/月	1回12,000円
プレミアムコース月6回	69,600円（税込）/月	1回11,600円
プレミアムコース月8回	89,600円（税込）/月	1回11,200円
プレミアムコース月12回	129,600円（税込）/月	1回7,90円
セミパーソナルコース月2回（60分）	11,000円（税込）	1人1回5,500円
セミパーソナルコース月4回（60分）	22,000円（税込）/人	1人1回5,500円
セミパーソナルコース月6回（60分）	33,000円（税込）/人	1人1回5,500円
セミパーソナルコース月8回（60分）	44,000円（税込）/人	1人1回5,500円
セミパーソナルコース月2回（90分）	17,600円（税込）/人	1人1回8,800円
セミパーソナルコース月4回（90分）	35,200円（税込）/人	1人1回8,800円
セミパーソナルコース月6回（90分）	52,800円（税込）/人	1人1回8,800円
セミパーソナルコース月8回（90分）	70,400円（税込）/人	1人1回8,800円
セミパーソナルコース月2回（120分）	22,000円（税込）/人	1人1回11,000円
セミパーソナルコース月4回（120分）	44,000円（税込）/人	1人1回11,000円
セミパーソナルコース月6回（120分）	66,000円（税込）/人	1人1回11,000円
セミパーソナルコース月8回（120分）	88,000円（税込）/人	1人1回11,000円

おすすめポイント

完全個室・手ぶら通いに対応
時間別（30/60/90分）で回数も選べる
中野新橋エリアで通える

YUI

最寄りは中野新橋駅で、JR中野駅とは別の駅です。短期集中ではなく、脂肪が燃えやすい身体を作りたい人に向いています。

NEXUS中野新橋店の公式サイトで無料体験を確認

7位. OUTLINE中野店（編集部の総合評価 86点/100）

女性専用・入会金0円・完全個室で始めたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

OUTLINE中野店は、中野駅から徒歩3分の女性専用パーソナルジムです。入会金0円で始められ、完全個室・手ぶら対応で、初めての方も通いやすい環境。各回のトレーニング後に食事指導やトレーニングアドバイスが受けられ、コース料金に含まれています。料金は16回・24回・32回の回数制で、回数が増えるほど1回あたりが下がる設計です。女性専用で落ち着いて取り組みたい方に向いています。

向いている人	向いてない人
女性専用・完全個室で落ち着いて通える入会金0円で始められる食事指導がコースに含まれる	男性は利用出来ない Googleの口コミ件数が少なく、雰囲気は体験で確認したい

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号
アクセス	中野駅から徒歩3分

口コミ

Google口コミ評価	4.5（2）
良い口コミ	初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて（と言ってもプラス2-3回）回数をこなすことができました。おかげで体脂肪率が下がり満足です。（引用元：OUTLINE中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした（Google口コミは全体で2件のみと、母数が少ない点に留意してください）。

料金

入会金	0円
体験・カウンセリング	無料カウンセリング・体験3,300円（税込）→0円※キャンペーン

プラン	料金	備考
フルサポートコース 16回	184,800円（税込）	1回11,550円
フルサポートコース 24回	264,000円（税込）	1回11,000円
フルサポートコース 32回	334,400円（税込）	1回10,450円
クラブメンバー月2回	20,900円（税込）～/月	1回10,450円～・コース終了後
クラブメンバー月3回	31,350円（税込）～/月	1回10,450円～・コース終了後
クラブメンバー月4回	41,800円（税込）～/月	1回10,450円～・コース終了後
クラブメンバー月5回	52,250円（税込）～/月	1回10,450円～・コース終了後

おすすめポイント

女性専用・完全個室で落ち着いて通える
入会金0円で始められる
各回のトレーニング後に食事指導が受けられる

YUI

入会金0円で始めやすい女性専用ジムです。Googleの口コミ件数はまだ少ないので、雰囲気やトレーナーとの相性は無料体験で確かめておくと安心です。

OUTLINE中野店の公式サイトで無料体験を確認

8位. STARTUG FIT中野店（編集部の総合評価 85点/100）

2026年開業の新店・月額プランやペアで始めたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

2026年にJR中央線中野駅から徒歩3分の場所に開業したのがSTARTUG FIT中野店です。月4・月6・月8プランに加えてペアプランや無期限チケットがあり、通い方に合わせて選べます。シューズレンタルとプロテインが無料で、手ぶら利用はフルレンタル330円で対応。食事サポートは月11,000円のオプションです。開業から日が浅い新しい店舗なので、設備や雰囲気は無料体験で確かめてから判断すると安心です。

向いている人	向いてない人
月額・ペア・無期限チケットから選べる新しい店舗できれいな環境が期待できる中野駅から徒歩3分で通いやすい	Googleの口コミがまだ少ない手ぶら利用はフルレンタル330円がかかる

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	平日10:00〜22:00／土日祝9:00〜20:00
定休日	月曜日

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304
アクセス	中野駅から徒歩3分

口コミ

Google口コミ評価	準備中（2026年開業の新店）
良い口コミ	2026年に開業した新しい店舗です。同じ住所には以前別のパーソナルジムがあり、Googleにはその頃の口コミが残っている状態のため、公平を期して個別の口コミ引用は控えています。雰囲気やトレーナーとの相性は、無料体験で直接確かめてみてください。
悪い口コミ	上記のとおり、新体制での口コミは現在準備中です。

料金

入会金	33,000円
体験・カウンセリング	0円
その他費用	食事サポート月11,000円／フルレンタル 330円

プラン	料金	備考
月4プラン	33,000円/月	1回8,250円
月6プラン	47,850円/月	1回7,975円
月8プラン	59,400円/月	1回7,425円
ペア月4プラン	49,500円/月	1人1回6,188円
ペア月8プラン	79,200円/月	1人1回4,950円
無期限チケット	13,200円	1人1回6,600円

おすすめポイント

月額・ペア・無期限チケットから選べる
2026年開業の新しい店舗
中野駅から徒歩3分で通いやすい

YUI

開業して間もない新しいジムなので、Googleの口コミはこれから増えていく段階です。ライフスタイルに合わせて通いやすい料金プランが魅力です。

STARTUG FIT中野店の公式サイトで無料体験を確認

9位. THE PERSONAL GYM中野店（編集部の総合評価 84点/100）

完全個室・担当制で姿勢や食事まで相談したい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

完全個室・担当トレーナー制で、姿勢改善やボディメイク、食事管理まで相談出来るTHE PERSONAL GYM中野店。中野駅南口から徒歩約5分にあります。糖質制限を必須にしない方針で、ボディメイクコンサルでは毎日チャットで食事のサポートが受けられます。7:00〜23:00営業で朝・夜にも通いやすく、初心者や運動が苦手な方も歓迎されています。料金はコンサル・回数券・月額から選べます。

向いている人	向いてない人
完全個室・担当制でじっくり相談できる姿勢改善や食事管理まで見てもらえる 7:00〜23:00で朝・夜も通いやすい	単発で気軽に通いたい

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	7:00〜23:00
定休日	公式サイトに記載なし

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野2-13-21 パール美里101号室
アクセス	中野駅南口から徒歩約5分

口コミ

Google口コミ評価	5（51）
良い口コミ	中野駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、1番バランスが良さそうなここのジムに来ました。駅が近く、中野駅から徒歩4分でした。トレーナーさんは体にとても詳しく、姿勢改善にも精通していました。体を大きくするにあたって姿勢はとても大事だと教えていただいたので、姿勢も含め今後体を鍛えていきたいと思います。食事も教わった通りにしていたら、2ヶ月で80→75kgになりました。（引用元：THE PERSONAL GYM中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金	22,000円（税込）→0円※キャンペーン
体験・カウンセリング	0円

プラン	料金	備考
ボディメイクコンサル 2ヶ月16回	281,600円（税込）	1回17,600円・食事管理込み
ボディメイクコンサル 3ヶ月24回	408,000円（税込）	1回17,000円・食事管理込み
ボディメイクコンサル 6ヶ月48回	720,000円（税込）	1回15,000円・食事管理込み
回数券 10回	88,000円（税込）	1回8,800円
回数券 20回	165,000円（税込）	1回8,250円
回数券 30回	231,000円（税込）	1回7,700円
回数券 40回	286,000円（税込）	1回約7,150円
月額月2回	17,600円（税込）/月	1回8,800円
月額月4回	33,000円（税込）/月	1回8,250円
月額月6回	47,850円（税込）/月	1回7,975円
月額月8回	61,600円（税込）/月	1回7,700円

おすすめポイント

完全個室・担当制でじっくり相談出来る
姿勢改善や食事管理まで見てもらえる
7:00〜23:00で朝・夜も通いやすい

YUI

担当制で初めてでも相談しやすいジムです。コース・回数券・月額から自分に合ったプランを選ぶことが出来ます。

THE PERSONAL GYM中野店の公式サイトで無料カウンセリングを確認

10位. Apple GYM中野店（編集部の総合評価 84点/100）

北口徒歩1分・1回あたりを抑えて始めたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

個別指導の月4回9,900円から始められるApple GYM中野店は、1回あたりの料金を抑えたい人に検討しやすいジムです。JR中野駅北口から徒歩1分、女性の利用者が多く、初めての方も相談しやすい雰囲気です。営業は7:00〜22:00で、水曜が定休日。共用設備費が別途330円かかる点や、キャンペーンの割引額は、体験時に確認しておくと安心です。

向いている人	向いてない人
中野駅北口から徒歩1分で通いやすい月4回9,900円〜と1回あたりを抑えやすい女性の利用者が多く相談しやすい	設備・手ぶら対応は事前に確認したいプランは月額制が中心

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	7:00〜22:00
定休日	水曜日

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-32-6 中野城西ビル206
アクセス	中野駅北口から徒歩1分

口コミ

Google口コミ評価	5（143）
良い口コミ	体重が増え、お腹周りが気になりだしたので、昨年から通い始めました。パーソナルジムですが、他のジムに比べて格安で、色々と融通をきかせてくれます。トレーナーはいつも笑顔で優しく、トレーニングはもちろん食事等についても、親身に相談にのっていただけます。毎回必ず体調を聞いてくださり、その日の調子に合わせたメニューを組んでくれるため、無理のない範囲で、効果的なトレーニングをすることができます。半年位通ってお腹周りがかなりスッキリしてきており、信頼できるジムとトレーナーです。（引用元：Apple GYM中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金	33,000円（税込）→0円※キャンペーン
体験・カウンセリング	0円
その他費用	共用設備費 330円（税込）

プラン	料金	備考
個別指導月4回	9,900円（税込）/月	1回2,475円
個別指導月8回	19,800円（税込）/月	1回2,475円
個別指導月12回	29,700円（税込）/月	1回2,475円
プレミアム月4回	14,850円（税込）/月	1回3,713円
プレミアム月8回	29,700円（税込）/月	1回3,713円
プレミアム月12回	44,550円（税込）/月	1回3,713円

おすすめポイント

中野駅北口から徒歩1分の好立地
月4回9,900円〜と1回あたりを抑えやすい
女性の利用者が多く相談しやすい

YUI

1回あたりを抑えやすいのが魅力です。設備や手ぶら対応については、体験時に確認しておくと安心です。

Apple GYM中野店の公式サイトで無料カウンセリングを確認

11位. REAL WORKOUT中野店（編集部の総合評価 83点/100）

完全個室・チケット制で自分のペースを守りたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

完全個室のプライベート空間で、まわりを気にせず取り組めるREAL WORKOUT中野店。JR中野駅北口から徒歩3分の立地です。チケット制なので通わない月がある人もペースを守りやすく、無理な食事制限を前提にせず続けやすい範囲で提案してくれます。ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオルのレンタルで手ぶら通いにも対応。無料体験ではカウンセリングとトレーニングをまとめて試せます。

向いている人	向いてない人
完全個室でまわりを気にせず集中出来るチケット制で通うペースを調整しやすいレンタル一式で手ぶら通いに対応	プランは回数券中心初回は入会金がかかる

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	10:00〜23:00
定休日	公式サイトに記載なし

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-66-4 井口ビル2F
アクセス	中野駅北口から徒歩3分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（21）
良い口コミ	パーソナルジム初心者ですが、こちらのジムの無料体験に参加して大変満足しています。腕と腹筋を中心に鍛えたいと伝えたのですが、トレーナーの方は親切に、自分一人では追い込めないところまで的確にサポートしてくれました。料金体系も明確でわかりやすく、計画的にトレーニングを続けていけそうです。トレーニング用のウェアを無料でレンタルできるサービスがあることも嬉しく、手ぶらで行けるので気軽にジムに足を運べます。（引用元：REAL WORKOUT中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金	11,000円（税込）
体験・カウンセリング	0円

プラン	料金	備考
スタンダードライト 8回	70,400円（税込）	1回8,800円
スタンダード 16回	132,000円（税込）	1回8,250円
プレミアムライト 24回	171,600円（税込）	1回7,150円
プレミアム 48回	290,400円（税込）	1回6,050円

おすすめポイント

中野駅北口から徒歩3分・完全個室で集中しやすい
チケット制で通うペースを調整しやすい
レンタル一式で手ぶら通いに対応

YUI

チケット制なので、忙しい月にペースを落としたい人にもおすすめのジムです。初回は入会金がかかるので、通う回数の目安を決めて総額で見ておくと選びやすくなります。

REAL WORKOUT中野店の公式サイトで無料カウンセリングを確認

12位. Brighten中野店（編集部の総合評価 83点/100）

運動初心者・食事も含めて始めたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

運動初心者向けをうたい、実力に合わせて基礎から進めてくれるBrighten中野店。JR中野駅から徒歩3分にあり、分子栄養学に基づく食事指導があり、体のクセに合わせたストレッチも組み合わせられます。女性の利用にも対応し、完全手ぶらで通えます。料金は月額制・チケット制・成果コミットプランから選べるので、通うペースや目的に合わせて検討しやすいジムです。

向いている人	向いてない人
運動初心者向けで基礎から教われる分子栄養学に基づく食事指導がある月額・チケット・成果コミットから選べる	具体的な定休日の記載がない Googleの口コミ件数は少なめ

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	平日10:00〜22:00／土日祝10:00〜21:00
定休日	月2回

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野3-34-14 神谷ビル2B
アクセス	中野駅から徒歩3分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（17）
良い口コミ	運動が苦手な30代男性です。最初はトレーニングについていけるか不安でしたが、実力に合わせて基礎的なところから教えていただけるし、自分一人じゃ気付けない体のクセや改善すべき点にアプローチしたストレッチも織り交ぜていただけるので、本当に助かっています。段々と筋肉がついて扱える重量が上がり、ストレッチで身体の調子が良くなってくることで、モチベーションも高まってきています。駅から近くて通いやすく、手ぶらで行けるのもありがたいです。（引用元：Brighten中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金	44,000円（税込）→0円※キャンペーン
体験・カウンセリング	カウンセリング・体験3,300円（税込）→0円※キャンペーン

プラン	料金	備考
月4回プラン	34,400円（税込）/月	1回8,600円
月8回プラン	67,600円（税込）/月	1回8,450円
月12回プラン	100,800円（税込）/月	1回8,400円
パーソナルトレーニング 4回	35,200円（税込）	1回8,800円・有効期限3ヶ月
パーソナルトレーニング 8回	69,200円（税込）	1回8,650円・有効期限3ヶ月
パーソナルトレーニング 16回	136,000円（税込）	1回8,500円・有効期限6ヶ月
パーソナルトレーニング 24回	200,400円（税込）	1回8,350円・有効期限9ヶ月
パーソナルトレーニング 32回	262,400円（税込）	1回8,200円・有効期限9ヶ月
パーソナルトレーニング 40回	322,000円（税込）	1回8,050円・有効期限12ヶ月
ボディメイクプラン（3ヶ月）	165,000円（税込）	食事指導込み
ボディメイクプラン（6ヶ月）	300,000円（税込）	食事指導込み

おすすめポイント

運動初心者向けで基礎から教われる
分子栄養学に基づく食事指導がある
月額・チケット・成果コミットから選べる

YUI

初心者に優しい進め方が魅力です。入会金や体験料金はキャンペーンで無料になる場合があります。

Brighten中野店の公式サイトで無料体験を確認

13位. ELEMENT中野店（編集部の総合評価 80点/100）

1回30分・マシンピラティスも取り入れて続けたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

1回30分のマンツーマンで、ウェイトトレーニングにマシンピラティスを組み合わせられるのがELEMENT中野店の特徴です。JR中野駅北口から徒歩8分、月8回のデュアルプランもあり、短時間で続けたい人に向いています。ウェア・シューズ・タオル・プロテインが無料で手ぶら通いに対応し、男性の利用実績も多いジムです。食事指導はオプションで、LINEでのAI食事指導と担当トレーナーのフィードバックが受けられます。

向いている人	向いてない人
1回30分・マシンピラティスも取り入れられるウェア・シューズ・タオル・プロテインで手ぶら通い月額制で頻度を上げて続けやすい	中野駅から徒歩8分と駅から少し歩く食事指導は月16,500円のオプション扱い

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	10:00〜22:00
定休日	公式サイトに記載なし

アクセス

住所	〒165-0026 東京都中野区新井2-6-10 ラフィーヌ中野1F
アクセス	中野駅北口から徒歩8分

口コミ

Google口コミ評価	5（43）
良い口コミ	通い始めてから、ELEMENT 中野店でのパーソナルトレーニングがすっかり生活の一部になりました。中野という場所で、こんなに落ち着いたプライベート空間で指導を受けられるのは本当にありがたいです。トレーナーさんの丁寧な指導と的確なアドバイスのおかげで、長年の悩みだった姿勢が良くなり、気づけば体型もすっきりしてきたんです。50代でもまだまだ変われるんだと、毎回実感しています。（引用元：ELEMENT中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金	33,000円（税込）
体験・カウンセリング	カウンセリング・体験3,300円（税込）→0円※キャンペーン（当日入会）

プラン	料金	備考
全日通い放題プラン	43,780円（税込）/月	1日1回利用可
平日通い放題プラン	38,280円（税込）/月	平日のみ1日1回利用可
月8回プラン	31,200円（税込）/月	1回3,900円
ウェイト&ピラティス月8回デュアル	36,300円（税込）/月	1回約4,538円

おすすめポイント

1回30分・マシンピラティスも組み合わせられる
ウェア・シューズ・タオル・プロテインで手ぶら通いOK
月額制で頻度を上げて続けやすい

YUI

短時間で通いやすい一方、駅からは少し歩きます。食事指導はオプションなので、必要かどうかを含めて月々の総額を見ておくと選びやすくなります。

ELEMENT中野店の公式サイトで無料カウンセリングを確認

14位. MY BODY LABO 中野店（編集部の総合評価 72点/100）

遺伝子検査を活かした短期集中ダイエットに本格的に取り組みたい人向け

MY BODY LABO 中野店（編集部の総合評価 72点/100・14位） — ※ 画像はイメージです

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

MY BODY LABO 中野店は、中野駅から徒歩5分の、遺伝子検査を取り入れたパーソナルジムです。検査結果や生活習慣をもとに、食事管理とオーダーメイドのトレーニングを組み合わせてダイエットを進めます。無料カウンセリングはオンライン（Zoom）のみで、体験トレーニングは基本的に用意されていません。短期集中型のため料金はやや高めです。

向いている人	向いてない人
遺伝子データを活かして本格的に取り組みたい人データに基づいた食事管理を受けたい人短期集中で結果を出したい人	体験トレーニングを受けてから決めたい人料金を抑えて気軽に始めたい人（短期集中型で高め）

店舗情報
予約	無料カウンセリングを予約
営業時間	9:30〜23:00
定休日	不定休

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野3-46-13
アクセス	中野駅から徒歩5分

口コミ

MY BODY LABO 中野店は、2026年8月時点で中野店単独のGoogleマップ口コミ・評価が確認できませんでした。口コミは公式サイトやSNSもあわせて参考にし、気になる点はオンラインカウンセリングで確認しておくと安心です。

料金

入会金	55,000円（税込）→0円 ※キャンペーン（当日入会・遺伝子検査11,000円も0円）
体験・カウンセリング	無料カウンセリングあり（オンラインのみ）・体験なし（希望時は19,800円（税込））

プラン	料金	備考
1ヶ月コース（8回）	149,600円（税込）	遺伝子検査込み・減量目安2〜3kg
2ヶ月コース（16回）	281,600円（税込）	減量目安4〜8kg
3ヶ月コース（24回）	396,000円（税込）	減量目安6〜12kg
4ヶ月/6ヶ月/VIPコース	492,800円〜1,498,600円（税込）	32/48/96回・長期/大幅減量向け
食事管理（オプション）	33,000円（税込）/月	コースとは別途

1回45分・オンライン/対面同額。減量目安はBMI25以上の方向けの参考値で保証ではありません。設備・レンタル情報は公式に記載なし。最新は無料カウンセリングで確認を。

おすすめポイント

遺伝子検査を活かした個別プログラム
食事管理専門アドバイザーが担当
オンラインカウンセリングから始められる

YUI

遺伝子検査を使って本格的に取り組みたい人向けのジムです。体験が原則ないため、オンラインカウンセリングで進め方や料金の全体像を聞いてから検討しましょう。減量の数値は目安で、個人差があります。

MY BODY LABO の無料カウンセリングを予約する（オンライン）

15位. サスティナ中野北口店（編集部の総合評価 71点/100）

完全個室・低価格の月額制で通いたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

完全個室で、通常プラン・ペア割の月額制が低価格帯なのがサスティナ中野北口店の特徴です。中野駅北口から徒歩5分、PFCバランスの基礎指導や毎食の写真確認など、食事のサポートもあります。プランは月額・ペア・セミパーソナルから選ぶことができ、ライフスタイルに合わせて通いやすい設計になっています。

向いている人	向いてない人
完全個室・低価格の月額制で通える PFCバランスなど食事のサポートがある中野駅北口から徒歩5分	プランは月額制が中心手ぶら対応・営業時間が公式に記載がない

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	公式サイトに記載なし
定休日	公式サイトに記載なし

アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-32-11 シティプラザ中野402
アクセス	中野駅北口から徒歩5分

口コミ

Google口コミ評価	5（11）
良い口コミ	最初は運動習慣や体力の向上を目的に通い始めました。通っていくうちに体が変わっていき、腹筋を割ることが目標になりました。40代になってから腹筋を割るなんて正直難しいという気持ちもありましたが、約7ヶ月で体脂肪率を10%落とすことができました。食事管理も無理な制限ではなく、仕事や付き合いを考慮しながら続けられる内容だったので、ストレスなく継続できたのが大きかったです。トレーニングも毎回フォームを丁寧に見てもらえたので、50代でも怪我なく安心して取り組めました。（引用元：サスティナ中野北口店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした（Google口コミは全体で11件と、母数が少なめの点に留意してください）。

料金

入会金	35,000円→25,000円※キャンペーン
体験・カウンセリング	無料カウンセリング・体験4,000円→0円
その他費用	事務手数料5,000円→0円※キャンペーン／4回月会費1,760円（税込）・8回月会費4,224円（税込）・セミパーソナル会費3,300円（税込）

プラン	料金	備考
月4回コース	16,280円（税込）/月	1回4,070円
月8回コース	28,556円（税込）/月	1回3,570円
ペア割月4回コース	11,440円（税込）/月	1回2,860円
ペア割月8回コース	22,000円（税込）/月	1回2,750円
セミパーソナル月4回コース	11,000円（税込）/月	1回2,750円
セミパーソナル通い放題コース	16,500円（税込）/月	通い放題

おすすめポイント

完全個室・低価格の月額制で通える
PFCバランスなど食事のサポートがある
中野駅北口から徒歩5分

YUI

料金の安さが魅力のジムです。体験時に、実際の料金・入会にかかる費用・体験条件を店舗で確認しておきましょう。

サスティナ中野北口店の公式サイトで体験を確認

16位. グッドライフジム中野店（編集部の総合評価 54点/100）

新井エリア・通い放題やセミパーソナルで続けたい人向け

女性向け	食事指導	手ぶら
無料体験・カウンセリング	駅徒歩5分以内	月額制で通える

グッドライフジム中野店は、中野区新井にあるパーソナルジムです。中野駅からは徒歩約13分と少し歩きますが、Googleの口コミは154件・★4.9と評判が良く、トレーナーの指導を評価する声が目立ちます。セミパーソナルとマンツーマンを選べ、週1回コースと通い放題コースがあるので、頻度を上げて続けたい人にも向いています。

向いている人	向いてない人
通い放題・週1回コースから選べるセミパーソナルで料金を抑えられる Google口コミ154件・★4.9と評判が良い	中野駅から徒歩約13分と距離がある体験は3,300円の有料

店舗情報
公式サイト	公式サイト
営業時間	平日9:00〜22:00／土日祝10:00〜18:00
定休日	不定休

アクセス

住所	〒165-0026 東京都中野区新井1-34-16 アネックス新井201
アクセス	中野駅から徒歩13分

口コミ

Google口コミ評価	4.9（154）
良い口コミ	マシンも活用したいと考えて通っています。当初、トレーナー無しの24時間通い放題ジムも選択肢に上がりましたが、フォームや知識が効果のある正しいものであるという判断に確信が持てなかったのが通う決め手となりました。トレーナーの方は皆、優しく、今日はどこを鍛えたいですか？というオーダーでメニューを組んでくれますし、ちょっとした身体の変化も見抜いてくれます。いきなり一人で通って黙々と鍛えられるか不安、何をすれば良いか具体的なメニューが組めないという方には大変おすすめです。（引用元：グッドライフジム中野店のGoogle口コミ）
悪い口コミ	週一マンツーマンで通い始めて1ヶ月たちました。日々の生活で腕が上がらないとか足が痛いとか、いつもそこを慣らすところからはじまるので、筋トレしにいってるのか整体なのか、という思いを抱くこともあります。ですがトレーナーさんが優しく接してくださるので助けられています。（引用元：グッドライフジム中野店のGoogle口コミ）

料金

入会金	33,000円（税込）→11,000円※キャンペーン
体験・カウンセリング	カウンセリング・体験3,300円（税込）
その他費用	事務手数料 5,500円（税込）

プラン	料金	備考
セミパーソナル週1回	14,800円（税込）/月	月4～5回
セミパーソナル通い放題	19,800円（税込）/月	他店舗も利用可
マンツーマン週1回	24,800円（税込）/月	月4～5回
マンツーマン通い放題	34,800円（税込）/月	他店舗も利用可

おすすめポイント

通い放題・週1回コースから選べる
セミパーソナルで料金を抑えられる
Google口コミ154件・★4.9と評判が良い

YUI

口コミの評判は良い一方、中野駅からは徒歩約13分と距離があります。新井薬師前駅など、ふだんの移動ルートに合うかを見てから、体験で雰囲気を確かめると失敗しにくいですよ。

グッドライフジム中野店の公式サイトで体験を確認

まとめ｜中野のパーソナルジムは「目的」と「通いやすさ」で選ぶ

中野はパーソナルジムの選択肢が多く、料金体系も通い方もさまざまです。自分に合うかは、目的・予算・生活リズム・トレーナーとの相性で変わります。気になるジムを2〜3店選んで、無料カウンセリングや体験で雰囲気を確かめてから決めると、契約後のギャップを抑えやすくなります。

料金体系の分かりやすさならMIYAZAKI GYM中野店、入会金0円で月1回から始めたいならDee GYM 中野、入会金0円の総合力ならBEYOND中野店、1回30分から月額制で回数を細かく選びたいならASPI中野店。女性専用で探すならBouquet中野店・OUTLINE中野店、完全個室で集中したいならREAL WORKOUT中野店、1回あたりを抑えたいならApple GYM中野店も候補です。料金やキャンペーンは変動するため、最新の総額は各公式サイトで確認してください。

中野でパーソナルジムを探している人のよくある質問

中野のパーソナルジムの料金相場は？

中野では、月額制（月4回）で約9,900円〜48,000円、食事管理込みの2ヶ月コース総額で約18万円〜29万円が目安です。入会金は0円〜55,000円前後で、当日入会で無料・割引になるキャンペーンの店舗が多く見られます。料金は変動するため、契約前に各公式サイトで最新の総額を確認しておきましょう。

分割払いはできますか？

分割払いに対応しているジムがあります（BEYONDは信販の分割払いを案内）。月々の表記は分割払いを前提にしている場合があるため、総額と支払い回数、手数料の有無もあわせて確認しておくと安心です。

無料カウンセリングと体験は何が違いますか？

カウンセリングは目標や体の状態、料金プランを相談する場で、体験は実際にトレーニングを試す場です。中野は無料体験のあるジムが中心ですが、MIYAZAKI GYM（体験レッスン5,500円・SNS投稿で0円）やグッドライフジム（体験3,300円）のように体験が有料の店もあります。トレーナーとの相性は体験で確認しておくと選びやすくなります。

女性専用のジムはありますか？

中野には、女性トレーナーのみ在籍のBouquet中野店、入会金0円のOUTLINE中野店という女性専用ジムがあります。BEYOND中野店やApple GYM中野店のように男女可でも女性の利用者が多いジムもあります。男性の目が気になる方は、まず女性専用の2店を中心に比較するとよいでしょう。

食事指導や手ぶら通いに対応していますか？

多くのジムが食事指導に対応していますが、方針（しっかり食べて進める／オプション制など）はジムによって異なります。手ぶら通いも、ウェアやタオルのレンタル範囲が店舗ごとに違います。MIYAZAKI GYMはウェアレンタルを廃止しているなど例外もあるため、気になる方は事前に確認しておくと安心です。

効果はどのくらいで出ますか？

体の変化の感じ方には個人差があり、目的・体質・通う頻度・食事内容によって変わります。短期の結果だけで選ばず、無理なく通える環境かどうかを見ておくと、継続につながりやすくなります。

中野新橋や新井エリアでも通えますか？

中野新橋駅の近くにはNEXUS中野新橋店があります（JR中野駅とは別の駅なので、通うルートを確認しておきましょう）。新井エリアではグッドライフジム中野店やELEMENT中野店が候補です。ふだんの移動ルートに合うかも見ておくと、通いやすさを判断しやすくなります。

中野で運動を始めるなら、他の選択肢も

パーソナルジムのほかに、発汗・リラックス重視や、姿勢から整える通い方もあります。同じ中野エリアで目的別に比べてみてください。

Fit Style 編集部

STORYLINE

Fit Styleでは、実際のスタジオ訪問による体験取材、公式サイト等の一次情報確認、Google口コミ調査をもとに記事を制作しています。美容・フィットネス分野の情報を継続的に調査・更新し、景品表示法およびステルスマーケティング規制に配慮したコンテンツ制作を行っています。

※ 発信掲載情報は現時点のものです。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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