結論から書くと、滋賀県草津市でホットヨガができるスタジオは3軒です。
LAVA草津店・CALDO草津滋賀・草津湯元水春のainaの3つです。
前の2つはJR草津駅の東口から徒歩2〜4分。ainaだけは離れていて、イオンモール草津の中にあります(駐車場あり)。
「思ったより少ない」と感じた方へ
草津には看板が「ホットヨガ」のまま、中身が常温に変わったスタジオがあります。検索結果のタイトルだけを見て行くと、行った先で「いまは常温です」と言われることになります。
この記事では、公式サイトを2026年8月に見直したうえで、いま実際にホットヨガができる3軒と、常温ヨガの6軒を分けて並べました。常温の6軒は独自採点の対象外です。
草津市にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!
\当サイトの結論はこちら /
| ホットヨガスタジオLAVA 草津店 | CALDO草津滋賀 ホットヨガスタジオ×ジム | ホットヨガスタジオaina (草津湯元水春) | |
|---|---|---|---|
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| 独自採点 | 88点 | 82点 | 68点 |
| 体験 | 100円(税込) | 0円(手ぶら体験) | 1,550円(税込・1回券/入浴料別) |
| 入会金・登録料 | 入会金5,000円+マンスリーメンバー登録金5,000円(税込) | 入会金11,000円+事務手数料5,500円(税込) | 2,500円(税込) |
| キャンペーン | 体験当日の入会で入会金・登録金が無料になるCPあり | 入会金・事務手数料無料などのCPあり | ― |
| 料金体系 | 月額制 | 月額制・ | 都度払い(1回2,450円〜)/月額制 |
| 男女 | 女性専用 | 男女兼用 | 男女利用可 |
| アクセス | 草津駅 東口 徒歩2分 | 草津駅 東口 徒歩4分 | イオンモール草津内(駐車場あり) |
| 公式サイト | 公式サイトから予約する | 公式サイトを見る | 公式サイトを見る |
※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠(2026年)
独自採点の内訳
7項目・100点満点で採点しました。⑦アクセスは「駅アクセス基準」を使っています(草津駅から通う人を想定したためです。車で通う場合はainaが最も行きやすく、採点の順番とは変わります)。
点数は2026年8月に各公式サイトで確認した内容にもとづきます。公式サイトに記載が無い項目は加点していません。
| 評価項目 | LAVA 草津店 | CALDO 草津滋賀 | aina | 配点 |
|---|---|---|---|---|
| ① 体験レッスン | 10 | 10 | 10 | 10 |
| ② 予約のしやすさ | 15 | 20 | 20 | 20 |
| ③ レッスンの種類 | 15 | 15 | 15 | 15 |
| ④ 通いやすい時間帯 | 15 | 8 | 8 | 15 |
| ⑤ 設備 | 5 | 5 | 10 | 10 |
| ⑥ レンタル | 10 | 10 | 5 | 10 |
| ⑦ アクセス | 18 | 14 | 0 | 20 |
| 合計 | 88 | 82 | 68 | 100 |
※ ④は「平日21時以降に始まるレッスンがあるか」を見ています。CALDOとainaは公式サイトのスケジュールで確認できなかったため加点していません。⑤はパウダールーム5点・メイクスペース等5点で、3軒ともメイクスペースの記載は確認できませんでした。⑥は有料でも「あり」なら加点します。
草津市にあるホットヨガの料金相場
| 草津市にあるホットヨガスタジオの相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 0円〜2500円 |
| 入会金 | 0円〜11,000円 |
| フルタイムプラン | 10,450円〜20,350円 |
| マンスリー4(月4回) | 8,500円〜8.850円 |
草津市は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。
また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。
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草津市にある「ホットヨガ」スタジオおすすめの3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照(2024.10 現在) | |
|---|---|
| CALDO草津滋賀 ホットヨガスタジオ×ジム Googleの口コミ 4.1(17) | ■ 良い口コミ スタッフの方が親切で初めてでも安心して通えました。レッスン後の爽快感が良いです(引用) 通ってましたが、プログラムの数が多く設備もきれいでよかったです。年齢層も落ち着いた方が多く過ごしやすかったです。(引用) |
| ■ 悪い口コミ 男性が多すぎてロッカー狭い。着替えが出来なくて辞めました。退会違約金も高い(引用) | |
| ホットヨガスタジオLAVA 草津店 Googleの口コミ 4.8(144) | ■ 良い口コミ 通い始めて1か月くらいです。身体がリラックスし、頭がスッキリするのでこれからも継続したいです。インストラクターの方々が優しいので通うのが苦になりません!(引用) ヨガを続けて3年になりますが、今までこういったレッスンや習い事を始めてもなかなか続かなくて、数ヶ月でやめてばかりだったのですが、ヨガだけはやめようと感じたことがありません。レッスンに行くと汗をたくさんかくことができ、夜もしでかり寝ることもできるようになり、いい事ばかりだからだと思います。仕事でなかなか回数は行けませんが、これからも頑張って続けたいと思います(引用) 普段運動もしない分、日常生活では出ないほど滝汗になれるのが1番だと思っています。ジムのようにキツい運動ではなく、先生のわかりやすい誘導で気持ちよく体を動かせるのでとてもいいです。ヨガを始めてから体のスッキリ感が全然違います!(引用) |
| ■ 悪い口コミ ロッカールームが無いので、少し不便を感じますが、レッスンが素晴らしく、心にも身体にもいい時間を過ごせるので、大満足です。(引用) | |
| ホットヨガスタジオaina(草津湯元水春) Googleの口コミ 5.0(6) | ■ 良い口コミ 少人数の日もすごく丁寧に教えてくださるインストラクターの先生に、とても感謝しています。また、ハンモックヨガや他にカッサリンパヨガ等 バライティー豊富なメニューがあり、とても楽しく受講できるので、毎回 心と身体がリラックス出来て満足です。(引用) |
| ■ 悪い口コミ Googleの口コミに悪いものはありませんでした。 | |
草津市でおすすめの「ホットヨガ」スタジオ紹介
草津市には、JR草津駅を中心に様々なスタジオが存在します。
どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、自分に合うスタジオを見つけてみてください。
料金やキャンペーンは変わることがあるので、申し込み前に各スタジオの公式サイトで最新情報を確認しておくと安心です。
草津のホットヨガスタジオ 位置マップ
※ 番号を押すと各スタジオの詳細に移動します。
← 地図は横にスクロールできます →
草津駅からの徒歩圏(目安)
- 徒歩5分圏(目安)
道路距離 約400m - 徒歩10分圏(目安)
道路距離 約800m - 徒歩15分圏(目安)
道路距離 約1200m - 徒歩20分圏(目安)
道路距離 約1600m
※徒歩1分=道路距離80mで算出(信号待ちの時間は含みません)
※円は駅からの直線距離で描いた目安です
1. ホットヨガスタジオLAVA 草津店


ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| 総合評価 | 4.45 |
|---|---|
| スタジオの特徴 | ホット、女性専用、水素水、マットキープ、ウッドストーン・スタジオ |
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F |
| アクセス | JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口より 徒歩2分 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 入会金・手数料 | 入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込) ※体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場:あり ※草津駅前地下駐車場をご利用ください。 ※体験の方3時間まで・会員様2時間まで無料。 ※フロントにて駐車券の提示が必要。 駐輪場:なし |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 予約方法 |
「ホットヨガスタジオLAVA 草津店」は、アットホームな雰囲気と、駅から徒歩2分という立地のよさで通いやすい点が魅力です。
悩みに合わせたプログラムが多数用意されているため、自身の身体の状態に合わせてプログラムを選択することが可能です。
さらに、効果が実証されたヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗でもあります。全ての店舗に導入されているわけではないので、貴重なスタジオです。
LAVA草津店のメリット
アクセスの利便性
ホットヨガスタジオLAVA草津店は、JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口から徒歩2分という非常にアクセスしやすい立地にあります。
駅近であることは、忙しい日常の中でもスムーズに通うことができる大きなメリットです。
豊富なプログラム
LAVAでは、ホットヨガを始めとする30種類以上の豊富なプログラムを用意しており、個々のニーズや悩みに合わせた選択が可能です。
柔軟性を高めることはもちろん、発汗を促し老廃物の排出、ダイエットや体質改善、ストレス解消など多岐にわたる効果を期待できます 。
学割と割引プラン
16歳以上24歳以下の学生には学割プランが用意されており、ホットヨガを初めてみたい学生さんにもおすすめです。
また、体験入会時にはマンスリーメンバー料金から最大1,000円の割引も受けられるため、初めての方にも優しい料金設定がされています。
LAVA草津店のデメリット
高い料金体系
LAVAの料金は他のヨガスタジオに比べてやや高いと感じる人もいるようです。
特に長期間通う場合、継続的なコストがかさむ可能性があります。
持ち物が多く荷物がかさばる
レッスンに必要なヨガラグ、レッスン着、下着、タオル、飲み物など、持参する荷物が多くなりがちです。これが特に大変だと感じる方もいるようです。
メイクをオフする必要がある
発汗を促すホットヨガの性質上、レッスン前にメイクをオフする必要があります。レッスン後に再度メイクをすることが面倒に感じられる方もいるかもしれません。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | フルタイム (全営業時間) | 対象店舗: 全店 ご利用回数: 2回まで/日 予約: 1回6件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| ライト・ フルタイム | フルタイム (全営業時間) | 対象店舗 2店舗 (草津店+お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 10,800円 (税込)/月 |
| ライト・デイタイム | デイタイム(平日17時開始レッスンまで) | 対象店舗 2店舗 (草津店+お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 9,800円 (税込)/月 |
| 4・フルタイム | 4フルタイム (全営業時間) | 対象店舗 ホットヨガスタジオ (草津店) ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回3件まで | 8,800円 (税込)/月 |
| 学割プラン | フルタイム 学割 (全営業時間) | 対象店舗 1店舗(草津店) ご利用回数 1日 1回までレッスン受講可能 予約 1回3件まで 16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。 | 4,800円 (税込)/月 |
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2. CALDO草津滋賀 ホットヨガスタジオ×ジム


ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リフレッシュヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、コアトレヨガ など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| 総合評価 | 4.45 |
|---|---|
| スタジオの特徴 | ホット、男女兼用、フィットネスジム併設、カフェあり |
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目3番18 2号 |
| アクセス | JR琵琶湖線「草津駅」東口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月・水 10:00~22:30 火・金 10:00〜21:30 土日祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
| 入会金・手数料 | 入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場:あり(1時間無料) 駐輪場:あり |
| 運営会社 | 株式会社INSPA |
| 会員にならないで参加 | |
| 予約方法 |
「カルド草津滋賀店」は、忙しい毎日の中でも気軽に訪れることができるホットヨガとフィットネスの複合施設です。
事前予約が不要で、最大50名が参加可能な男女兼用のスタジオを完備しています。
業界で最もコストパフォーマンスに優れた施設として、設備の良さや豊富なレッスンメニューで多くの方から支持を得ています。
JR琵琶湖線「草津駅」から徒歩4分という抜群のアクセスを誇り、1時間無料駐車場もあるため、車で通うことも可能です。
銀イオンスチームで清潔に保たれたスタジオ内は、室温40℃・湿度55%に保たれ、遠赤外線の床暖房が体を内側から温め、ダイエットや体質改善、美肌効果、代謝の向上など様々な効果が期待できます。
また、ホットヨガだけでなく、豊富なマシンを備えたフィットネスジムも併設しており、理想の体づくりをサポートしてくれます。
設備は3軒のなかで最も手厚く、シャワールームが18室あります。
レッスン後にシャワー待ちで並ばずに済むので、そのまま予定に向かいたい人には効きます。ロッカールーム・パウダールームに加えてカフェもあり、汗を流したあとに一息ついてから帰れます(出典:カルド草津滋賀 公式サイト 施設案内・2026年8月確認)。
| 会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 8,800円 | 全営業時間・月4回まで(繰り越しなし) |
| デイタイム | 9,900円 | 平日18:00まで |
| フルタイム | 11,110円 | 全営業時間 |
| プレミアム | 13,750円 | 全営業時間+タオルセット・ウェア上下・水素水・ジム用シューズのレンタル付き |
| プラチナ | 19,800円 | 全営業時間・ホットヨガ受け放題+レンタル付き・全店利用可 |
※ 上記のほかに営業管理費が毎月480円かかります。料金は2026年8月に公式サイトで確認した値です(2025年9月に改定あり)。
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3.滋賀の温泉 草津湯元水春 ホットヨガスタジオaina


ハタヨガ、パワーヨガ、安眠ヨガ、体調改善ヨガ、ゆったりデトックス、フローヨガ、骨盤矯正、リンパ、ダイエット、ヒーリングフローヨガ など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| 総合評価 | 3.55 |
|---|---|
| スタジオの特徴 | ホット |
| 住所 | 〒525-0067 滋賀県草津市新浜町300番地イオンモール草津スポーツ&レジャー棟 |
| 営業時間 | 9:00 ~ 25:00(最終受付 24:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金・手数料 | 2,500円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 予約方法 |
「ホットヨガスタジオaina」は、「草津湯元水春」内に併設されたスタジオで、ホットヨガと同時に天然温泉も楽しむことができます。
理想的な室温40℃、湿度55%の環境で、身体への負担を最小限に抑えた効果的なヨガが可能で、姿勢矯正、脂肪燃焼、リラックス効果を提供し、運動不足解消やダイエットに理想的です。
また、イオンモール草津スポーツ&レジャー棟内に位置するため、ヨガの前後にショッピングを楽しむこともできます。
ホットヨガ1回
| 会員種別 | 料金(税込) | 特典 |
|---|---|---|
| スタンダード会員 | 2,450円 | ご入浴無料 |
| プレミアム会員 | 2,950円 | 入浴+岩盤浴無料 |
回数券会員
| 会員種別 | 有効期限 | 料金(税込) | 利用内容 |
|---|---|---|---|
| スタンダード会員5枚 | 3ヶ月 | 10,350円 | 入浴+ヨガ利用料1回あたり2,070円 |
| スタンダード会員10枚 | 6ヶ月 | 18,500円 | 入浴+ヨガ利用料1回あたり1,850円 |
| プレミアム会員5枚 | 3ヶ月 | 12,850円 | ご入浴+岩盤浴+ヨガ利用料1回あたり2,570円 |
| プレミアム会員10枚 | 6ヶ月 | 23,600円 | ご入浴+岩盤浴+ヨガ利用料1回あたり2,360円 |
マンスリー会員
| 会員種別 | 料金(税込) | 利用内容 |
|---|---|---|
| マンスリースタンダード会員月5回会員 | 8,500円 | 月5回まで受講可能入浴+ヨガ利用料 |
| マンスリースタンダード会員フリー会員 | 16,000円 | 月何回でも受講可能入浴+ヨガ利用料 |
| マンスリープレミアム会員月5回会員 | 10,280円 | 月5回まで受講可能入浴+岩盤浴+ヨガ利用料 |
| マンスリープレミアム会員フリー会員 | 20,350円 | 月何回でも受講可能入浴+岩盤浴+ヨガ利用料 |
草津市のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
スタジオごとに料金プランも設備もレッスンの雰囲気もかなり違います。気になった店を絞ったら、まずは体験レッスンで通いやすさと相性を確かめてみましょう。
料金やキャンペーンは変わることがあるので、申し込み前に各スタジオの公式サイトで最新情報を確認しておくと安心です。
ホットヨガが合わない人へ|草津の「常温ヨガ」という選択肢
ここまでの3軒はすべてホットヨガです。
ただ、暑い環境が苦手・持病で高温を避けたい・まずは体を動かす習慣をつけたいという理由でホットヨガを選ばない人もいます。その場合は室温を上げない常温ヨガのほうが続きます。
草津には常温のスタジオも複数あります。ホットヨガとは料金体系も業態も違うため、以下は独自採点の対象外として紹介します。
ピラティス専門やエステ併設など、ヨガ以外が主役の店も混じっています。そこは正直に書きました。
スタジオShuunya(クサツエストピア店・南草津店)


動くHerbal Moon yoga、Herbal season yoga®(ハーバルシーズンヨガ)、ブリージングヨガ、ハーバルデトックスヨガLv.1 など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 常温、男女兼用(女性専用・男性専用レッスンあり) |
|---|---|
| 住所 | 〒525-0037 滋賀県草津市 西大路町西大路町4-32 エストピアプラザ2-3 |
| アクセス | JR草津駅西口より徒歩3分 クサツエストピアプラザ2F |
| 営業時間 | 平日 9:30 ~ 22:00土・日 9:10 ~ 19:00 |
| 入会金・手数料 | 入会金:5,500円(税込)登録料:5,500円(税込) |
| 駐車場 | あり(2時間無料) |
| 予約方法 |
「NatuLife Studio Shuunya」の草津店は、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも安心して参加できる、アットホームな少人数制のスタジオです。
ここでは、昔から日本に自生する和草洋ハーブを利用し、その薫りを楽しみながらゆったりとヨガを行います。
スタジオはクサツエストピアホテルのテナント棟に位置し、上品で落ち着いた空間が特徴です。
パーソナルレッスンも利用可能で、初心者からご年配の方まで幅広い層に対応しています。
| 会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 1ヶ月月額2回 | 6,580円 | 有効期限:2ヶ月 |
| 1ヶ月月額4回 | 10,980円 | 有効期限:2ヶ月 |
| 平日時間限定フリー | 17,490円 | 朝〜17時まで利用可能(夜・土日祝利用不可)1日1レッスン受講可 |
| フリー | 25,300円 | 1日2レッスン受講可水素サーバー利用可能 |
| 月額4回+10回チケット | 25,300円 | 有効期限:307日 |
| 月額2回会員専用+5回チケット | 15,400円 | 有効期限:180日 |
南草津店(旧フィット&ヨガスタジオShuunya南草津店)


身体リセットヨガ、ハーバルリラックスヨガ、カッサリンパヨガ、脂肪燃焼ヨガ、滝汗スッキリヨガ など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
南草津店は2026年6月にホットヨガを終了し、常温(ウォーム)のクラスに変更されています。
公式サイトには「高温多湿による身体への負担をなくしながらも、ハーブの蒸気を使うことで発汗やデトックス感はしっかり感じられる」と説明されています(出典:スタジオShuunya公式サイト「はじめての方へ」・2026年8月確認)。
ここを先に書いておくのは、公式サイトのページタイトルや検索結果の表示が「Hot yoga」のまま残っているためです。
以前は「ホットミスト溶岩スタジオクラス」がありましたが、その紹介ページは現在ありません。ホットヨガを目当てに行くと行き違いになります。
内外からのトータルケアで、女性の美を追求することができる場所です。
ヨガやトレーニングを自分のペースで楽しみたい方に最適です。
広々としたスタジオは15名までの定員制で、ハーバルヨガ、ハーバルミストヨガ、ピラティス、エアリアルヨガなどの多様なクラスを提供しています。
充実したシャワールームやパウダールームには、腹筋や内腿トレーニングのためのマシーンが完備されています。
さらに、Body Salon 内では、マシーンピラティスのリフォーマークラスも開催しています。
| 会員種別 | 月会費(税込) | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 1ヶ月月額2回 | 6,580円 | 有効期限:2ヶ月 |
| 1ヶ月月額4回 | 10,980円 | 有効期限:2ヶ月 |
| 平日時間限定フリー | 17,490円 | 朝〜17時まで利用可能(夜・土日祝利用不可)1日1レッスン受講可 |
| フリー | 25,300円 | 1日2レッスン受講可水素サーバー利用可能 |
| 月額4回 +10回チケット | 25,300円 | 有効期限:307日 |
| 月額2回会員専用+5回チケット | 15,400円 | 有効期限:180日 |
草津にはほかにも常温のスタジオが5軒あります
大手だけが選択肢ではありません。
少人数制の個人スタジオや、駅から離れているぶん駐車場のある店もあります。料金は2026年8月26日に5軒とも公式サイトで当て直しました。
男女の可否など、公式に記載が無かった項目は「要確認」と書いています(推測で埋めていません)。
| スタジオ | 駅から | 男女 | 特徴 | 料金(2026年8月26日 公式確認) |
|---|---|---|---|---|
| Bodies 近鉄草津スタジオ | 草津駅 東口 デッキ直結 | 女性専用 | サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ランニングにヨガが付く複合型のジム。ヨガ専門ではない | 月会費 5,970円 入会金 6,600円 |
| The Pilates studio VIVI (旧 スタジオvivi) | 草津駅 徒歩2分 南草津駅 徒歩5分 | 女性専用 | ヨガではなくマシンピラティス専門。グループは最大8名、マンツーマンのパーソナルもあり | 月会費 13,636円 体験 2,200円/都度 4,091円 入会金 0円 |
| hinori yoga studio | 草津駅 東口 徒歩4分 | 公式サイト要確認 | 駅近くの小さなスタジオ。ハタヨガ・フローヨガのほかマタニティヨガ・ベビーマッサージまで幅が広い | 体験 1,500円/入会金 0円 月4回 9,500円・月8回 16,500円 ドロップイン 3,300円 |
| Blissluce(ブリスルーチェ) | 南草津駅 徒歩20分 草津田上IC 7分 | 公式サイト要確認 | エアリアルヨガとピラティス。エステ・脱毛を併設していて、ヨガのあとにそのままケアまで受けられる | 体験 1,900円(通常3,190円) 月4回 11,550円・月8回 18,810円 ドロップイン 3,190円 別途 入会金3,300円+事務手数料1,100円 |
| YOGA Neha(ヨガネハー) | 草津駅 西口から車で約10分 駐車場16台 | 男性も可 | 築90年の古民家を再生したスタジオ。少人数制で、マタニティヨガや出張レッスンも | 初回2回 6,000円/入会金 5,500円 月4回 11,000円・月2回 6,800円 ビジター1回 5,000円 |
※ 上表は当サイトの調査時点の内容です。営業時間・料金・男女の可否は変わることがあるため、通う前に必ず各公式サイトでご確認ください。
結局どれを選ぶか(草津の使い分け)
- ホットヨガを駅前で始めたい → LAVA草津店(1位・徒歩2分・体験100円)
- 予約せずに思い立った日に行きたい → CALDO草津滋賀(2位・予約不要・体験0円)
- 男性も一緒に通いたい → CALDO草津滋賀(男女兼用)/aina
- 車で通いたい・月会費を払いたくない → aina(草津湯元水春)(3位・1回2,450円〜・25時まで)
- 温泉や岩盤浴もまとめたい → aina(草津湯元水春)
- 暑いのが苦手・ハーブの香りで整えたい → スタジオShuunya(常温・採点対象外)
- ヨガではなくピラティスがいい → The Pilates studio VIVI(常温・採点対象外)
草津市のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問11選
草津駅から歩いて通えるホットヨガはどこですか?
JR草津駅の東口から歩けるのはCALDO草津滋賀(徒歩4分)とホットヨガスタジオLAVA草津店(徒歩2分)の2軒です。
3軒目の「ホットヨガスタジオaina」は草津湯元水春の中にあり、イオンモール草津のスポーツ&レジャー棟に入っています。駅からは離れているので、車やバスでの移動が前提になります。
車で通いたいのですが、駐車場のあるスタジオはありますか?
ホットヨガスタジオaina(草津湯元水春)は駐車場・駐輪場ありと案内されています。イオンモール草津の敷地内なので、買い物と一緒に立ち寄ることもできます。
草津駅前の2軒については、公式サイトに専用駐車場の記載がありません。近隣のコインパーキングを利用することになります。
月会費を払わずに、通いたいときだけ行くことはできますか?
ainaは1回ごとの料金設定があります。スタンダード会員2,450円(税込・入浴無料)、プレミアム会員2,950円(税込・入浴+岩盤浴無料)です。
入会金・手数料は2,500円(税込)。月会費のプランに縛られたくない方や、月に1〜2回のペースで様子を見たい方はこちらが向いています。
※ 料金は変わることがあります。申し込み前に公式サイトでご確認ください。
仕事帰りに寄りたいのですが、夜は何時までやっていますか?
いちばん遅いのはaina(草津湯元水春)で25:00まで(最終受付24:00)、年中無休です。
CALDO草津滋賀は曜日で終了時刻が変わります。月・水は22:30、火・金は21:30、土日祝は18:00までです。土日は夕方で終わるので、週末に通うつもりの方は先に確認しておくほうが安全です。
男性でも通えるスタジオはありますか?
CALDO草津滋賀とLAVA草津店は女性専用です。
ainaについては、公式サイトに女性専用という記載を確認できませんでした。通う前に公式サイトまたは店舗へご確認ください。
常温ヨガであれば、スタジオShuunyaのクサツエストピア店が全クラス男性も参加可能と案内されています。
南草津駅や栗東の周辺にホットヨガはありますか?
この記事で確認できたホットヨガ3軒は、いずれもJR草津駅周辺かイオンモール草津にあります。
南草津駅の近くには「スタジオShuunya南草津店」がありますが、2026年6月にホットヨガを終了し常温(ウォーム)へ変更されています(出典:公式サイト「はじめての方へ」・2026年8月確認)。
検索すると「ホットヨガ」と出てくるのに、実際は常温だったということがありますか?
あります。公式サイトのページタイトルや検索結果の表示が、ホットヨガをやめた後も更新されずに残っていることがあるためです。
草津では、スタジオShuunya南草津店がこれにあたります。ページ名は「Hot yoga」のままですが、クラスは常温に変わっています。
気になるスタジオを見つけたら、トップページのタイトルではなく「はじめての方へ」やクラス紹介の本文を読むと確実です。
ホットヨガは週に何回くらいが理想ですか?
ホットヨガの理想的な頻度は、個人差があるものの、週2~4回が目安とされています。
- 週1回は運動量が少なすぎる可能性
- 週5回以上は過剰になり、体への負担が大きくなる 無理なく継続できる範囲で、週3~4回が適量と考えられています。体調や目的に合わせて、柔軟に調整するのがよいでしょう。
ホットヨガをしてはいけない人は?
以下のような場合は、ホットヨガを避けた方が無難です。
- 妊娠中の方
- 心疾患や呼吸器疾患のある方
- 熱に弱い方
- 貧血や低血糖症の方
- 高血圧の方 医師に相談し、自身の体調を考慮することが大切です。上記に当てはまらなくても、無理のない範囲で行うようにしましょう。
ホットヨガの後にお風呂に入るのは良くないですか?
ホットヨガ後に入浴することは、以下のデメリットが考えられますので避けた方が賢明です。
・ホットヨガで発汗した後に温浴すると、体温低下の遅れや熱中症のリスクが高まる
・ホットヨガで消耗した体力に拍車をかける
・関節などにかかった負担が増す可能性がある
ホットヨガ後はできるだけ休息を取り、適度に水分を補給することをおすすめします。
2時間以上経ってから入浴するのが理想的です。体調に合わせて適切な行動を心がけましょう。
ホットヨガの好転反応とは?
ホットヨガの「好転反応」とは、一時的に体調が悪化する現象のことです。具体的には以下のような症状が現れる可能性があります。
- だるさ、倦怠感
- 頭痛
- 吐き気
- めまい
- 発疹
- 筋肉痛の悪化
これらは、ホットヨガによる発汗と体内の老廃物の排出が原因と考えられています。一時的なデトックス反応と捉えられますが、無視するとかえって体に悪影響を及ぼします。
軽い症状であれば、水分を十分に取り休養を取ることで改善が見込めます。しかし、重度の場合は直ちに中止し、医師に相談することが賢明です。適切な対処が肝心です。
※本記事では下記サイトの情報を参考にしています。
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20200709_1.html




