「足立区」は北千住を中心に交通の便が良く、昔ながらの商店街の活気と新しい商業施設が共存するエリアです。
荒川や江戸川の豊かな自然にも恵まれ、都心へのアクセスの良さと落ち着いた住環境が魅力の街として知られています。
今回は、そんな「足立区」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。
始めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない！という方の参考になれば嬉しいです。
足立区にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選！
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA 西新井店 | ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店 | ホットヨガスタジオLAVA 北千住店 |
|---|---|---|---|
 |  | | |
| 総合評価 | 4.7 | 4.7 | 4.6 |
| 体験 | 0円〜 | 0円〜 | 0円〜 |
| 入会金 | 5,000円 | 5,000円 | 5,000円 |
| キャンペーン | 手ぶら体験0円、入会金・登録金0円、3ヶ月間月額1,980円など | 手ぶら体験0円、入会金・登録金0円、3ヶ月間月額1,980円など | 手ぶら体験0円、入会金・登録金0円、3ヶ月間月額1,980円など |
| 公式サイト |  公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
足立区にあるホットヨガの料金相場
| 足立区にあるホットヨガの料金相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 0円〜 |
| 入会金 | 5,000円〜 |
| フルタイムプラン | 16,800円〜 |
| マンスリー４（月4回） | 8,800円〜9,800円 |
足立区は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。
また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。
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足立区にあるホットヨガスタジオ3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照（2025.10現在） | |
|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 西新井店 4.7（76） Googleでの口コミ評価 | ■ 良い口コミ 移転したばかりなので、とても綺麗なスタジオです。インストラクターや受付の方々も親切です。土日や平日夜のクラスは人気があり、キャンセル待ちが多く予約をするのが難しいですが、1週間前位に予約をしておけば枠は確保できるのでこれからも通い続けたいと思います。（引用） |
| ■ 悪い口コミ お試しで行ってみて、いいかなと思い契約。 でも帰宅途中から激しい頭痛に襲われ3日治りませんでした。 自分に合わなかったのかなと思い、 それを説明して解約したいと伝えたが、違約金は払ってくださいの一点張り。 もちろん心配する素振りもなく、お金を払ってもらうことだけしか考えてない感じ。 最低のスタジオ運営。（引用） | |
ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店 4.7（82） Googleでの口コミ評価 | ■ 良い口コミ 汗をかくととてもスッキリします！レッスンの種類も豊富なので、気分などに合わせて受講できるのも嬉しいです。 竹ノ塚店のインストラクターさんは明るくフレンドリーな方が多く、通いやすい店舗です インストラクターさんのような美しいBodyを目標にこれからも通いたいと思います^^ … （引用） |
| ■ 悪い口コミ 体験時に入会期限を設けて、入会を迫ります。また、公式サイトに記載がないですが、マットに規定があり、高額なものを半ば強制的に売りつけられます。新品未使用でも返却不可で詐欺紛いの商売。スタッフの質も低く、中学生の職場体験以下の対応。（引用） | |
ホットヨガスタジオLAVA 北千住店 4.6（116） | ■ 良い口コミ 初めての体験でしたが、先生がとても丁寧に指導してくださり、身体の使い方や動きについても細かく教えていただけて、とても良い時間を過ごせました。その場で入会を決めたほど、安心感と信頼感のある素敵な場所です。（引用） |
| ■ 悪い口コミ 他店登録会員には冷たい感じ 先日、初めて伺った際にはご案内なし、担当IRからもお声がけなしでした 全体的にソツなくやってる感じで自店会員にはお声がけしてました。 同じ対応を心がけて欲しいです 物販の売り込みの時だけ、お声がけするのは辞めて欲しいです 何だか痛すぎます（引用） | |
足立区でおすすめの「ホットヨガ」スタジオ紹介
足立区には、さまざまなホットヨガスタジオが存在します。
どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
1. ホットヨガスタジオLAVA 西新井店
ヨガビギナー、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、リンパリフレッシュヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 女性専用, ホット |
| 住所 | 〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井3F |
| アクセス | 東武スカイツリーライン・伊勢崎線「西新井駅」西口より徒歩2分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金 5,000円(税込), 登録料 5,000円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオLAVA 西新井店」は、西新井駅から徒歩2分というアクセスしやすい立地にある女性専用スタジオです。
全国展開するLAVAならではの質の高いレッスンと、徹底管理された快適なスタジオ環境が魅力です。
日本人女性の体型や体質に合わせて開発された多彩なプログラムは、初心者から経験者まで幅広く対応しています。
80%以上の会員がヨガ未経験からスタートしており、インストラクターが丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な方でも安心して始められます。
心と身体をリフレッシュさせ、充実したヨガライフを送るための最適な空間がここにあります。
メリット
- 駅徒歩2分の好立地
東武スカイツリーライン「西新井駅」からわずか徒歩2分と、通いやすい場所にあります。仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができ、継続しやすい環境です。 - 初心者でも安心のプログラム
会員の多くがヨガ未経験から始めているため、基礎から学べる「ヨガビギナー」をはじめ、初心者向けのプログラムが豊富に用意されています。体力に自信がない方でも無理なく楽しめます。 - 集中できる女性専用スタジオ
周りの目を気にすることなく、自分のペースでヨガに集中できる女性専用の環境です。リラックスしてレッスンを受けたい方にとって、安心して通える空間となっています。
デメリット
- 人気レッスンの予約
人気の時間帯やインストラクターのレッスンは予約が埋まりやすい傾向にあります。参加したいレッスンがある場合は、早めにスケジュールを確認し予約することをおすすめします。 - シャワーの混雑
レッスン終了直後はシャワールームが混み合う可能性があります。時間に余裕を持って利用するか、少し時間をずらすなどの工夫をするとスムーズに利用できます。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | LAVA系列全店 / LAVA1日2レッスンまで （その他ブランドはどちらか1日1回まで） |
| フリー・フルタイム | 16,800円 | LAVA全店 / 1日2レッスンまで |
| ライト・フルタイム | 13,800円 | 西新井店＋1店舗 / 1日1レッスンまで |
| ４・フルタイム | 8,800円 | 西新井店 / 1日1レッスン、月4回まで |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
2. ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店
リンパリフレッシュヨガ、ヨガフローリラックス、お腹引き締めヨガ、ネイチャーフィールヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 女性専用, ホット |
| 住所 | 〒121-0813 東京都足立区竹ノ塚5-7-3竹の塚joyぷらざ3F |
| アクセス | 東武スカイツリーライン「竹ノ塚駅」東口より徒歩6分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金 5,000円(税込), 登録料 5,000円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオLAVA 竹ノ塚店」は、竹ノ塚駅から徒歩6分とアクセス良好な、地域に根差した女性専用スタジオです。
全国に展開するLAVAならではの、日本人女性の体型や体質に合わせて開発された多彩なプログラムが魅力となっています。
経験豊富なインストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートするため、ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心して始めることができるでしょう。
ダイエットや運動不足の解消、ストレス発散など、それぞれの目的に合ったレッスンが見つかるのも嬉しいポイント。駅近の通いやすい環境で、心と身体をリフレッシュする特別な時間を過ごせます。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | LAVA系列全店 / LAVA1日2レッスンまで （その他ブランドはどちらか1日1回まで） |
| フリー・フルタイム | 16,800円 | LAVA全店 / 1日2レッスンまで |
| ライト・フルタイム | 13,800円 | 竹ノ塚店＋1店舗 / 1日1レッスンまで |
| ４・フルタイム | 8,800円 | 竹ノ塚店 / 1日1レッスン、月4回まで |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
3. ホットヨガスタジオLAVA 北千住店
ヨガベーシック、美脚ヨガ、骨盤筋整ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 女性専用, ホット, ウッドストーンスタジオ |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住2-44TORII 1F |
| アクセス | JR「北千住駅」西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金 5,000円(税込), 登録料 5,000円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオLAVA 北千住店」は、5路線が乗り入れるターミナル駅「北千住」から徒歩4分の好立地にある女性専用スタジオです。
この店舗の大きな特徴は、「ウッドストーン・スタジオ」を導入している点です。
ヒノキの香りと鉱石から放出される遠赤外線効果の中で行うヨガは、質の高い発汗と深いリラックスをもたらしてくれます。
レッスン数が豊富なだけでなく、特別な空間での癒やしも体験できるため、心身ともにリフレッシュしたい方に最適なスタジオといえるでしょう。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | LAVA系列全店 / LAVA1日2レッスンまで （その他ブランドはどちらか1日1回まで） |
| フリー・フルタイム | 16,800円 | LAVA全店 / 1日2レッスンまで |
| ライト・フルタイム | 14,800円 | 北千住店＋1店舗 / 1日1レッスンまで |
| ４・フルタイム | 9,800円 | 北千住店 / 1日1レッスン、月4回まで |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
4. ホットヨガスタジオLAVA 綾瀬店
ヨガビギナー、肩こり改善ヨガ、リラックスヨガ、ネイチャーフィールヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 男女共用, ホット |
| 住所 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F |
| アクセス | JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口より徒歩4分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金 5,000円(税込), 登録料 5,000円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオLAVA 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩4分という駅前の便利な場所にある女性専用スタジオです。
駅直結といえるほどの好立地で、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れるのが大きな魅力。
LAVAならではの質の高い多彩なプログラムが用意されており、初心者から経験者まで、自分のレベルや目的に合わせてレッスンを選べます。
落ち着いた雰囲気のスタジオで、周りの目を気にすることなく自分自身と向き合い、心と身体をリフレッシュさせたい女性にぴったりの空間となっています。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | 18,800円 | LAVA系列全店 / LAVA1日2レッスンまで （その他ブランドはどちらか1日1回まで） |
| フリー・フルタイム | 16,800円 | LAVA全店 / 1日2レッスンまで |
| ライト・フルタイム | 14,800円 | 綾瀬店＋1店舗 / 1日1レッスンまで |
| ４・フルタイム | 9,800円 | 綾瀬店 / 1日1レッスン、月4回まで |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
足立区のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
以上、足立区のホットヨガスタジオ4選をご紹介しました。
スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
上記の「ホットヨガ スタジオを選ぶ際の基準5ポイント」を確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。
すべての店舗で随時、お得な体験が受けられますので気になったスタジオあれば是非、足を運んでみてください。
足立区でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
1. YARD北千住スタジオ
りらっくすヨガ、エアフローヨガ、ビギナーベーシックピラティス、ギアゾーンヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 男女共用, 常温, エアフローヨガ |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住1ｰ23ｰ14 大倭（ダイワ）ビル4F |
| アクセス | JR「北千住駅」西口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金 8,800円, 登録料 2,200円 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「YARD 北千住スタジオ」は、北千住駅から徒歩7分の場所にある、エアフローヨガが人気のスタジオです。
天井から吊るされた布を使って行うエアフローヨガは、無駄な力を抜き、身体の伸びを最大限に感じられるのが特徴となっています。
もちろん、伝統的なヨガやピラティスのクラスも充実しており、初心者から経験者まで満足できる多彩なプログラムを提供しています。
常温の快適な環境で、じっくりと自分の身体と向き合いたい方や、非日常的な浮遊感を味わいながら楽しく体幹を鍛えたい方におすすめ。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初めての方でも安心して挑戦できるでしょう。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| MASTERコース | 18,480円 | 1ヶ月通い放題 1日3回までグループレッスン受講可能 |
| 月8回コース | 13,860円 | 月8回までグループレッスン受講可能 |
| 月4回コース | 9,680円 | 月4回までグループレッスン受講可能 |
| ドロップイン | 4,070円 | 1回毎の支払い |
2. BLUE FITNESS24＋studio 五反野店
リラックスヨガ、コンディショニングヨガ、アクティブボディヨガ、ピラティス など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 男女共用, 常温, 24時間ジム |
| 住所 | 〒120-0013 東京都足立区弘道1-2-20 ラ・プレーヌGS 1F |
| アクセス | 東武スカイツリーライン「五反野駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| ジム営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 施設点検日のみ |
| 入会金・手数料 | 事務手数料 5,500円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | 不明 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「BLUE FITNESS24＋studio 五反野店」は、五反野駅から徒歩1分の場所にある24時間営業のフィットネスジムに併設されたスタジオです。
この施設の最大の魅力は、ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムと、本格的なマシントレーニングの両方を、リーズナブルな月会費で利用できる点にあります。
ヨガで心身を整えたい日、筋トレでしっかり身体を鍛えたい日など、その日の気分や目的に合わせて自由に使い分けが可能です。
24時間いつでも利用できるので、忙しい方や不規則な生活リズムの方でも、自分のペースでトレーニングを続けやすい環境が整っています。
トータルで身体づくりをしたい方に最適な施設です。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 24時間ジム＋ スタジオレギュラー会員 | 8,778円 | 24時間ジム利用可、 スタジオレッスン月30回・1日2回まで |
| 24時間ジム＋ スタジオライト会員 | 7,678円 | 24時間ジム利用可、 スタジオレッスン月8回・1日1回まで |
| 24時間ジム会員 | 6,578円 | 24時間ジム利用可 スタジオレッスン利用可 |
3. ヨガ教室 kuramyoga
ハタヨガ、呼吸法、簡単な姿勢、立って行う姿勢、仰向けの姿勢 など
| スタジオの特徴 | 男女共用, 少人数制, 常温 |
| 住所 | 〒121-0076 東京都足立区平野1-18-9 |
| アクセス | 東武スカイツリーライン「五反野駅」より車8分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金・手数料 | 入会金 3,000円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場あり(1台) |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ヨガ教室 kuramyoga」は、五反野駅から車で8分の閑静な住宅街にある、アロマとお香が漂うアットホームなヨガ教室です。
少人数制のため、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導を受けられるのが魅力。
「たくさんの方に参加して欲しい」との思いから、リーズナブルな料金設定になっています。初心者の方はもちろん、お子様連れも大歓迎なので、育児中のリフレッシュにも最適です。
呼吸を大切にしながら自分と向き合い、心と身体をスッキリさせたい方におすすめの、誰でも気軽に通える温かい空間となっています。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 月8回 | 9,200円 | 有効期限6ヶ月 |
| 月4回 | 6,000円 | 有効期限6ヶ月 |
| 体験レッスン | 2,000円 | 当日入会で体験料無料 |
4. Bodies アリオ西新井スタジオ
ベーシック、リラックス、ボディメイク など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 女性専用, 常温, ゲルマニウム温浴, サーキットトレーニング |
| 住所 | 〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-20-1 アリオ西新井2F |
| アクセス | 東武スカイツリーライン「西新井駅」西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 入会金・手数料 | 入会金 6,600円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「Bodies アリオ西新井スタジオ」は、大型商業施設「アリオ西新井」内にある女性専用のフィットネススタジオです。
このスタジオの特徴は、1回30分のサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、そしてヨガレッスンを組み合わせて、効率的に楽しく運動できる点です。
予約不要でいつでも気軽に立ち寄れるので、買い物のついでや空いた時間にサッと運動したい方に最適です。「運動・栄養・休養」の3つの観点から女性のキレイをサポートし、楽しみながら運動習慣を身につけることができます。
アットホームな雰囲気で、運動初心者の方でも安心して始められる環境が整っています。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| ビジター | 4,500円 | 回数券4回、有効期限6ヵ月 |
| スタジオ会員 | 3,000円 | 回数券4回、有効期限6ヵ月 |
5. ジム＆スタジオ ルネサンス綾瀬24
ヨガ、ボディメイクヨガ、ピラティスなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 男女共用, 常温, 24時間ジム |
| 住所 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬6-5-12アドラブール綾瀬 1階・2階 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線「綾瀬駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| ジム営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 施設メンテナンス日・年末年始ほか |
| 入会金・手数料 | 入会金 3,300円(税込)、事務手数料 2,200円(税込) |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ジム＆スタジオ ルネサンス綾瀬24」は、綾瀬駅から徒歩10分の場所にある総合型フィットネスクラブです。
ジム施設に加え、多彩なプログラムが魅力のスタジオを完備しています。
ヨガのクラスはもちろん、ダンス系や格闘技系などのアクティブなプログラムも豊富で、その日の気分に合わせて楽しむことができます。
ヨガだけでなく、筋力トレーニングや有酸素運動も組み合わせてトータルな身体づくりを目指したい方に最適です。
充実した設備とサポート体制で、初心者から上級者まで、すべての人が満足できるフィットネスライフを提供しています。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| レギュラー会員 | 8,800円 | 全営業時間、全プログラム利用可能 |
6. 福yoga
はじめてのヨガ、入門フローヨガ、オープンフローヨガ、リラックスヨガ など
| スタジオの特徴 | 女性専用, 少人数制, 常温 |
| 住所 | 〒123-0862 東京都足立区皿沼2-19-4 |
| アクセス | 日暮里・舎人ライナー「谷在家駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 9:00～12:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 入会金・手数料 | なし |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「福yoga」は、谷在家駅から徒歩5分の場所にある、少人数制のアットホームなヨガスタジオです。
入会金が不要で、都度払いやお得な回数券で気軽に通えるのが大きな特徴です。
一人ひとりのレベルやその日の体調に合わせて、丁寧に指導してくれるため、身体が硬い方や運動経験がない方でも安心してヨガを始めることができます。
ハタヨガをベースに、リラックス効果の高い陰ヨガやリストラティブヨガなど、心と身体を深く癒やすプログラムを提供しています。
日常の忙しさを忘れ、自分自身と向き合う穏やかな時間を過ごしたい方にぴったりのスタジオです。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 月8回 | 13,000円 | 1ヶ月自動更新 |
| 月6回 | 11,000円 | 1ヶ月自動更新 |
| 4回数券 | 10,000円 | 有効期限3ヶ月 |
| 月4回 | 8,000円 | 1ヶ月自動更新 |
足立区でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問12選
体験レッスンはありますか？
はい、多くのスタジオで体験レッスンを設けており、まずはヨガの雰囲気や自分に合うかどうかを確かめたい方向けです。
体験レッスン当日の所要時間はどのくらいですか？
受付・説明・体験クラス・着替えを含めて、おおよそ1.5〜2時間程度見ておくと安心です。
体験レッスンに必要な持ち物は何ですか？
動きやすいウェア、タオル、飲み物、替え下着、もしあればヨガマット。スタジオにレンタルがあるか事前に確認すると良いです。
スタジオに手ぶらで行けますか？
レンタルウェア・タオル・マットを用意しているスタジオがあり、荷物を減らしたい方には便利なオプションです。
初心者でも安心して参加できますか？
はい。多くのスタジオが初心者向けのレッスンプログラム、無理のないポーズ指導を提供しています。
どんな頻度で通えば効果を感じられますか？
週に2～3回通うと発汗・代謝アップなどの効果をより実感しやすいですが、週1回でも継続して通えばリラックスやストレス軽減などは期待できます。
ホットヨガ後にだるさを感じることがありますか？
発汗による脱水や筋肉疲労、体の荷重調整などが影響することがあります。水分補給や十分な睡眠が改善に有効です。
レッスンのキャンセル・変更ルールはどうなっていますか？
予約制が多く、キャンセル期限を過ぎると回数扱いになるかキャンセル料が発生することがあります。事前にスタジオの規約をチェックしておきましょう。
男性でもホットヨガに参加できますか？
はい、男女共用のスタジオもあります。ただし、女性専用のスタジオもあるため、利用条件を確認することが大切です。
体が硬い・運動経験が少なくても大丈夫ですか？
体が硬い方専用のクラス、ストレッチ中心の内容、ゆったりしたポーズをとるクラスなどがあるスタジオも多いので安心して始められます。
レッスン後にシャワーや着替えられる施設はありますか？
多くのスタジオにロッカー、更衣室、シャワールーム、パウダールームが備わっており、汗を流してさっぱりできます。
ホットヨガを続けることでどのような効果が期待できますか？
発汗促進によるデトックス、代謝の向上、柔軟性アップ、冷え改善、リラックス・ストレス軽減など、多方面で身体と心にメリットがあります。