【練馬区】ホットヨガおすすめ7選｜駅近・体験を比較

2026年7月4日2026年7月12日

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結論から言うと、練馬区でホットヨガを始めるなら「カルド石神井公園」が最もおすすめです。

理由は3つあります。1つ目は、西武池袋線「石神井公園駅」中央口から徒歩30秒で通いやすいこと。2つ目は、レッスン予約不要で予定に合わせて通いやすいこと。3つ目は、男女共用のホットヨガスタジオで、空中ヨガ・ジムエリア・シャワー・パウダースペース・レンタルなども公式ページで確認できることです。

ただし、大泉学園駅周辺で女性専用・予約不要のスタジオを選びたい方は「カルド大泉学園」、LAVAのホットヨガプログラムを受けたい方は「LAVA 練馬店」「LAVA 大泉学園店」「LAVA 上石神井店」も候補になります。溶岩ホットヨガを試したい方は「アミーダ江古田店」、ホットヨガに加えてジム・プール・サウナも利用したい方は「セントラルウェルネスクラブ24 保谷」が比較しやすいです。

この記事では、練馬区で公式情報を確認できる7施設を、体験レッスン・アクセス・予約のしやすさ・レッスン種類・通いやすい時間帯・設備・レンタルの7項目で独自採点し、比較しやすくまとめました。

ホットヨガは、高温多湿のスタジオ内で行われます。まずは、体験レッスンで体調に変化はないか、しっかり確認しましょう。こちらの「ホットヨガのデメリット」もしっかり確認してください。

練馬区にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選7選！

【結論】練馬区にあるホットヨガスタジオおすすめランキングTOP3

順位	1位	2位	3位
スタジオ名	カルド石神井公園	カルド大泉学園	LAVA 練馬店

独自採点	100点	98点	95点
体験レッスン	0円体験導線あり	0円体験導線あり	100円（税込）体験あり
アクセス	石神井公園駅中央口徒歩30秒	大泉学園駅北口徒歩2分	練馬駅中央口徒歩2分／A2出口徒歩1分
男女区分	男女共用	女性専用	女性専用
こんな人に	予約不要・駅近・男女共用で選びたい人	大泉学園駅近くで女性専用のホットヨガを選びたい人	練馬駅近くでLAVAのレッスンを受けたい人
公式	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1位：カルド石神井公園店の体験を申し込む

2位：カルド大泉学園店の体験を申し込む

3位：LAVA 練馬店の体験予約をする

※独自採点は100点満点で算出しています。Googleマップの口コミ星評価は採点軸には含めていません。料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2026年）

練馬区にあるホットヨガの料金相場

	練馬区にあるホットヨガの料金相場
体験料金	0円〜1,000円
入会金・登録金など	キャンペーンや店舗により変動
フルタイムプラン	10,800円〜16,800円前後
マンスリー4（月4回）	8,800円〜9,800円前後
プレミアム系プラン	15,950円〜19,800円前後

※料金・キャンペーン・営業管理費などは変更される場合があります。契約前に必ず各スタジオの公式サイトで最新情報をご確認ください。

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1. カルド石神井公園（独自採点 100点）

カルド石神井公園・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、コアトレヨガ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、やさしいパワーヨガ、空中ヨガ、マシンピラティス系プログラムなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	男女共用・ホットヨガ・空中ヨガ・ジムエリア・予約不要
住所	〒177-0041 東京都練馬区石神井町2丁目14−31 ビオラ 6・7階
アクセス	西武池袋線「石神井公園駅」中央口徒歩30秒
営業時間	月曜日 10:00～21:30 火〜金 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日
入会金・手数料	入会金11,000円、事務手数料5,500円
レンタル	○ タオルセット・ウェア上下あり
会員にならずに参加	ウェルチケ（詳細はこちら）
予約方法	公式サイトはこちら

採点内訳（合計 100/100点）

項目	得点	理由
体験レッスン	10/10	0円体験導線あり
アクセス	20/20	石神井公園駅中央口徒歩30秒
予約のしやすさ	20/20	レッスン予約不要
レッスンの種類	15/15	ホットヨガ・マシンピラティス系を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日22:30まで、土日祝も営業
設備	10/10	個室シャワー・パウダースペースあり
レンタル	10/10	タオルセット・ウェア上下あり
合計	100/100

こんな人におすすめ

✅ 石神井公園駅近くでホットヨガを始めたい
✅ 予約不要で通いやすいスタジオを選びたい
✅ 男性も通えるホットヨガスタジオを探している
✅ 空中ヨガやジムエリアもあわせて使いたい
❌ 女性専用スタジオを希望している

月会費プラン

スクロールできます

会員種別	月会費（税込）	ご利用内容
プラチナ	19,800円	・全営業時間利用可能・ホットヨガ：受け放題マピラ（マシンピラティス）：1日1本・バスタオル2枚＋フェイスタオル1枚＋ウェア上下のレンタル＋ウェルチケ1枚・水素水飲み放題
プレミアム	15,950円	・全営業時間利用可能・バスタオル2枚＋フェイスタオル1枚＋ウェア上下のレンタル・水素水飲み放題
フルタイム	12,980円	・全営業時間利用可能
デイタイム	11,000円	・平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4	9,790円	・月4回全営業時間利用可能 ※1日1回受講可能
空中ヨガフルタイム	15,950円	・全営業時間利用可能 ※常温スタジオ
空中ヨガマンスリー4	12,980円	・月4回利用可能・完全予約制 ※常温スタジオ

※別途、営業管理費480円、入会時の初期費用・システム登録料などがかかる場合があります。最新料金は公式サイトでご確認ください。

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップ口コミ 4.6・110件（2026年7月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。

📣 Googleマップ口コミ抜粋（参考データ）

ユーザー

（2026年6月頃投稿）
先生が聞きやすいお声で、内容もわかりやすく、初心者にも優しい体験でした。ありがとうございます。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO石神井公園 Googleの口コミ）

ユーザー

（2026年6月頃）
久々のヨガのレッスンで緊張しましたが先生が丁寧にご指導くださり、あっという間の1時間でした。清潔な環境で心地よく過ごすことができました。ありがとうございました。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO石神井公園 Googleの口コミ）

ユーザー

（2026年4月頃）
久々にたくさん汗をかきました。背中、体側が硬いのですが、ちょうどその部位に集中したプログラムの日ですごくスッキリしました
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO石神井公園 Googleの口コミ）

※口コミはGoogleマップ「ホットヨガスタジオCALDO石神井公園」より抜粋（2026年7月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。

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2. カルド大泉学園（独自採点 98点）

カルド大泉学園・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、パワーヨガ、マシンピラティス系プログラムなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	女性専用・ホットヨガ・予約不要・地域最大級スタジオ
住所	〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-37-7 ドラゴンスクエアIビル2F
アクセス	西武池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩2分
営業時間	月・火 9:30〜22:30 水 9:30〜21:30 金 8:30〜21:30 土日祝 8:30〜18:30
定休日	毎週木曜日
入会金・手数料	入会金11,000円、事務手数料5,500円
レンタル	○ タオルセット・ウェア上下あり
会員にならずに参加	ウェルチケ（詳細はこちら）
予約方法	公式サイトはこちら