結論から言うと、明石市でホットヨガを始めるなら「ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA 明石二見店」が最もおすすめです。
理由は3つあります。
1つ目は、今回比較した3施設で唯一の男女共用スタジオであること。
2つ目は、駐車場があり、車で通いやすいこと。
3つ目は、ウェア・タオル付きの0円体験で、ホットヨガと暗闇キックボクシングのどちらかを選べることです。
JR大久保駅の近さと駐車場を重視するなら2位の「HOT&YOGA studio SOL（ソル）」、JR明石駅・山陽明石駅から歩いて通うなら3位の「ホットヨガスタジオLAVA 明石店」も候補です。
この記事では、店舗詳細の採点を正として、明石市の3施設を体験レッスン・アクセス・予約のしやすさ・レッスンの種類・通いやすい時間帯・設備・レンタルの7項目で比較します。
明石にあるホットヨガスタジオおすすめ3選
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 施設名 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA 明石二見店 | HOT&YOGA studio SOL | LAVA 明石店 |
 |  |  | |
| 独自採点 | 91点 | 90点 | 89点 |
| 体験料金 | 0円・手ぶら | 1,100円（税込） | 0円・手ぶら |
| アクセス | 兵庫二見プラザ1F 駐車場あり | JR大久保駅徒歩4分 駐車場6台 | 明石駅・山陽明石駅 南口徒歩2分 |
| 男女区分 | 男女共用 | 女性専用 一部レッスンは男性可 | 女性専用 |
| こんな人に | 男女で通う・車を使う | 大久保周辺・車を使う | 明石駅から歩いて通う |
| 公式 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※独自採点は100点満点で算出しています。Googleマップの口コミ星評価は採点軸には含めていません。
料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2026年）
明石にあるホットヨガの料金相場
| 項目 | 3施設で確認できた通常料金 |
|---|---|
| 体験料金 | LAVAは0円（手ぶら体験）。SOLは1,100円（税込） |
| 月4回 | 月4回 8,800円～9,900円（税込） |
| 通い放題 | 13,800円～17,050円（税込・上位プランを含む） |
| 別途費用 | LAVAは施設使用料2,500円（税込）・運営管理費680円／月（税込）。SOLは入会費5,500円（税込）・マット代330円／月（税込）。キャンペーン条件は要確認 |
徒歩・車など普段の移動手段で選ぶ
ホットヨガ経験者200人に「駅から何分までなら通えるか」を聞いたところ、徒歩10分以内と回答した人は合計77.0％でした。
一方で、「車で行くので距離は気にしない」と回答した人も19.5％います。
明石の3施設のうち2施設は、駐車場を使えます。そのため本記事では、アクセス評価を駐車場考慮基準で統一しています（駐車場のない明石店は駅からの徒歩分数で採点）。
以下のアンケートは採点基準ではなく、通い方を考える際の参考データです。
| 駅から何分までなら通えるか | 回答 | 割合 |
|---|---|---|
| 〜3分 | 18人 | 9.0% |
| 〜5分 | 71人 | 35.5% |
| 〜10分 | 65人 | 32.5% |
| 〜15分 | 7人 | 3.5% |
| 車で行くので距離は気にしない | 39人 | 19.5% |
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※ 番号を押すと各スタジオの詳細に移動します。
1位：ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA 明石二見店（独自採点 91点）
ヨガベーシック、ヨガビギナー、ヨガフロー、リラックスヨガ、リンパリフレッシュヨガ、スッキリヨガ、ジョイフルヨガ、ホルモンヨガ、ホットピラティスなど。
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 男女共用、ホットヨガ、暗闇キックボクシング、ウッドストーンスタジオ、個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース、更衣室、鍵付きロッカー、キャッシュレス専用 |
|---|---|
| 住所 | 〒674-0094 兵庫県明石市二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ1F |
| アクセス | 車：JR神戸線「土山駅」方面から明石道二見164号線を東二見駅方面へ進み、県道208号線をくぐって約500m直進 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる。公式ページでは平日21時開始の案内あり |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 入会金・手数料 | 入会金5,000円、登録金5,000円（各税込）。体験当日の入会は条件により無料。施設使用料2,500円（税込）、運営管理費680円／月（税込） |
| レンタル | ○ ウェア・タオルなど有料。0円体験はウェア・タオル付き |
| 駐車場・駐輪場 | あり。利用区画・台数・料金は店舗へ確認 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
採点内訳（合計 91/100点）
| 項目 | 得点 | 判定 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | 0円の手ぶら体験あり |
| アクセス | 16/20 | 公式サイトで駐車場・駐輪場ありを確認 |
| 予約のしやすさ | 15/20 | Web・アプリ・LINE予約、キャンセル60分前まで |
| レッスンの種類 | 15/15 | ホットヨガ10種類以上 |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 平日21時以降あり＋土日営業 |
| 設備 | 10/10 | 個室シャワー＋ドライヤー付パウダースペース |
| レンタル | 10/10 | ウェア＋タオル |
| 合計 | 91/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 男性と女性で一緒に通いたい
- ✅ 駐車場のある店舗へ車で通いたい
- ✅ ホットヨガと暗闇キックボクシングを選びたい
- ❌ 駅から徒歩だけで通いたい
- ❌ 金曜日に通いたい
月会費プラン
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： 全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回6件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| ライト・ フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (明石二見店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 13,800円 (税込)/月 |
| ライト・デイタイム | デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 (明石二見店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 11,800円 (税込)/月 |
| ４・フルタイム | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 ホットヨガスタジオ (明石二見店) ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回3件まで | 8,800円 (税込)/月 |
| 学割プラン | フルタイム 学割 （全営業時間） | 対象店舗 1店舗(明石二見店) ご利用回数 1日 1回までレッスン受講可能 予約 1回3件まで 16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。 | 4,800円 (税込)/月 |
利用者の声（参考データ・採点対象外）
Googleマップ口コミ 4.7・141件（2026年10月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。
ユーザー（2026年5月頃投稿）
2026.4
マシンティラピスが2階に新しくオープンになり入会しました。前から行きたかったけど近くになかったため違うジムに通ってました。
キックボクシングもやりたかったので楽しみで通ってます。まだまだ、出来てないですが出来るように通いたいと思ってます。
ヨガもたのしみですがこれからやっていきたいと思います。
（引用元：ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA 明石二見店 Googleの口コミ）
ユーザー（2025年10月頃投稿）
初めてキックボクシング体験しました。
スタッフの皆さんがすごく親切で楽しかったです。
（引用元：ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA 明石二見店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年10月頃投稿）
身体がかたく、サウナも苦手…
不安だらけでしたが、アジャストしてくださるおかけで楽しくできています！
ありがとうございます！
（引用元：ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA 明石二見店 Googleの口コミ）
2位：HOT&YOGA studio SOL（ソル）（独自採点 90点）
ベーシック、ヴィンヤサ、フロウ、リリースフロウ、シェイプアップ、美脚、骨盤、腸活、リンパデトックス、ピラティス、コア、LUNA月ヨガなど。
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 女性専用（一部レッスンは男性も受講可）、床暖房のホットスタジオ、常温ヨガ、ピラティス、シャワー、ドライヤー、駐車場6台 |
|---|---|
| 住所 | 〒674-0051 兵庫県明石市大久保町大窪546-1 プリマ・ステラ1F |
| アクセス | JR東海道・山陽本線「大久保駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準拠 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金・手数料 | 入会費5,500円（税込）。体験当日の入会は0円。マット代330円／月（税込） |
| レンタル | ○ ウェア上下セット440円、バスタオル110円、フェイスタオル55円（いずれも税込） |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場6台。マンション併設駐輪場あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
採点内訳（合計 90/100点）
| 項目 | 得点 | 判定 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | 1,100円（税込）の体験レッスン |
| アクセス | 20/20 | 大久保駅徒歩4分＋駐車場6台 |
| 予約のしやすさ | 10/20 | Web予約。キャンセルは4時間前まで |
| レッスンの種類 | 15/15 | ホットヨガ10種類以上 |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 平日21時以降あり＋土日営業 |
| 設備 | 10/10 | シャワー＋身支度設備あり |
| レンタル | 10/10 | ウェア＋タオル |
| 合計 | 90/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ JR大久保駅から歩いて通いたい
- ✅ 駐車場のある少人数系スタジオへ車で通いたい
- ✅ ホットヨガに加えて常温ヨガやピラティスも受けたい
- ❌ 毎回、男性と一緒に受講したい
- ❌ 開始4時間前を過ぎてからキャンセルすることが多い
料金プラン
| コース | 料金（税込） | 利用内容 |
|---|---|---|
| 月受け放題 | 17,050円／月 | 1か月通い放題 |
| 月8回コース | 13,750円／月 | 月8回 |
| 月4回コース | 9,900円／月 | 月4回 |
| 1回券 | 3,300円 | 1回 |
| 5回券 | 14,850円 | 購入月から4か月有効 |
3位：ホットヨガスタジオLAVA 明石店（独自採点 89点）
ヨガベーシック、ヨガビギナー、ヨガフロー、リラックスヨガ、リンパリフレッシュヨガ、スッキリヨガ、ジョイフルヨガ、ホルモンヨガ、ホットピラティスなど。
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 女性専用、ホットヨガ、ウッドストーンスタジオ、個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース、更衣室、鍵付きロッカー、キャッシュレス専用 |
|---|---|
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F |
| アクセス | JR神戸線「明石駅」・山陽電鉄本線「山陽明石駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる。公式ページでは平日21時開始の案内あり |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 入会金・手数料 | 入会金5,000円、登録金5,000円（各税込）。体験当日の入会は条件により無料。 施設使用料2,500円（税込）、運営管理費680円／月（税込） |
| レンタル | ○ ウェア・タオルなど有料。0円体験はウェア・タオル付き |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
採点内訳（合計 89/100点）
| 項目 | 得点 | 判定 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | 0円の手ぶら体験あり |
| アクセス | 14/20 | 駐車場なし・明石駅／山陽明石駅から徒歩2分 |
| 予約のしやすさ | 15/20 | Web・アプリ・LINE予約、キャンセル60分前まで |
| レッスンの種類 | 15/15 | ホットヨガ10種類以上 |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 平日21時以降あり＋土日営業 |
| 設備 | 10/10 | 個室シャワー＋ドライヤー付パウダースペース |
| レンタル | 10/10 | ウェア＋タオル |
| 合計 | 89/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 明石駅・山陽明石駅から歩いて通いたい
- ✅ 仕事帰りの21時台に通いたい
- ✅ 女性専用・手ぶら体験のある店舗を選びたい
- ❌ 車で通いたい
- ❌ 男性と一緒に通いたい
月会費プラン
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： 全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回6件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| ライト・ フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (明石店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 13,800円 (税込)/月 |
| ライト・デイタイム | デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 (明石店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 11,800円 (税込)/月 |
| ４・フルタイム | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 ホットヨガスタジオ (明石店) ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回3件まで | 8,800円 (税込)/月 |
| 学割プラン | フルタイム 学割 （全営業時間） | 対象店舗 1店舗(明石店) ご利用回数 1日 1回までレッスン受講可能 予約 1回3件まで 16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。 | 4,800円 (税込)/月 |
利用者の声（参考データ・採点対象外）
Googleマップ口コミ 4.7・270件（2026年10月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。
ユーザー（2026年9月頃投稿）
スタッフさんがとても丁寧に説明してくれたので始めやすかった。
ヨガ初心者でも強度別のレッスンがあるためありがたい。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 明石店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年7月頃投稿）
駅近で通いやすそうなので先ずは体験に行きましたが、流れるように契約させられておりました笑
ブランクはありますが以前からホットヨガもやっていたので一式揃っていると話しましたが、気付けば3万以上のグッズなども購入に進んでました笑
ノルマとかあるんですかね？
契約後に月極ロッカーはいっぱいで使えないと聞き、会社帰りに身軽に行けるという願いも叶いませんが、満員電車で大荷物抱えながら出勤が続く限り頑張りたいと思います。
結果が出たらまた評価見直します。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 明石店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年6月頃投稿）
夏に汗をかくのが気持ち悪くて苦手でしたが、ホットヨガでかく汗はサラサラ滝汗、気持ちいい！
毛穴からデトックスしてる感じがしてとてもスッキリします♪
まだまだ取れないポーズも沢山ですが出来なかったポーズが出来た時の達成感もあり楽しいです。
16:30からのレッスンがなくなり、週一日でも復活させてほしいです。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 明石店 Googleの口コミ）
あなたに合うスタジオ早見表
| こんな人 | 選ぶなら | 理由 |
|---|---|---|
| 男女で一緒に通いたい | LAVA 明石二見店 | 今回比較した3施設で唯一の男女共用 |
| 明石駅から歩いて通いたい | LAVA 明石店 | 明石駅・山陽明石駅の南口から徒歩2分 |
| 大久保駅近くで車も使いたい | HOT&YOGA studio SOL | 大久保駅徒歩4分・駐車場6台 |
| ホットヨガ以外の運動もしたい | LAVA 明石二見店 | 暗闇キックボクシングも実施 |
近隣エリアのホットヨガ関連記事
明石以外でも比較したい場合は、JR神戸線でつながる神戸三宮の記事も参考になります。
| エリア | 記事 | こんな人に |
|---|---|---|
| 神戸・三宮 | 神戸三宮のホットヨガおすすめ記事 | 神戸方面へ通勤・通学する人 |
明石でホットヨガが合わない人へ｜常温ヨガという選択肢
ここまで紹介した施設はホットヨガスタジオですが、暑い環境が苦手な方には、室温を高くしない常温ヨガも選択肢になります。以下は独自採点の対象外です。
Studio Lair yoga&pilates
「Studio Lair yoga&pilates」は、明石駅から徒歩2分の少人数制ヨガ・ピラティススタジオです。
初心者や運動が苦手な人も参加でき、ヨガマットを無料で借りられます。
| 業態 | 少人数制の常温ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県明石市大明石町1-6-13 TSUDAビル3F |
| アクセス | 明石駅より徒歩2分 |
| 主な内容 | ヨガ、ピラティス、シルクサスペンション、プライベートレッスン |
| 体験・レンタル | 初回体験あり。ヨガマット無料レンタル |
| 予約 | Web予約。開催日時・料金は公式サイトで確認 |
| 公式 | 公式サイトはこちら |
明石・大久保にはほかにも常温ヨガがあります
| 施設 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|
| イルチブレインヨガ明石スタジオ | 体操・呼吸・瞑想を組み合わせた少人数レッスン。 初心者も自分のペースで参加可能 | JR「大久保駅」北口徒歩1分 |
| satsanga | 女性向けのグループヨガ・パーソナルレッスン・よもぎ蒸し。 初心者向けのクラスあり | JR「大久保駅」徒歩3分 |
どれを選ぶか（常温ヨガの使い分け）
- 明石駅近くでヨガとピラティスの両方を受けたい → Studio Lair yoga&pilates
- 大久保駅近くで呼吸や瞑想も取り入れたい → イルチブレインヨガ明石スタジオ
- 少人数のヨガとよもぎ蒸しを利用したい → satsanga
明石でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問5選
明石駅から通いやすいホットヨガはどこですか？
JR明石駅・山陽明石駅の南口から徒歩2分の「LAVA 明石店」です。JR大久保駅からは「HOT&YOGA studio SOL」が徒歩4分です。
男性でも通えるホットヨガスタジオはありますか？
「LAVA 明石二見店」は男女共用です。「HOT&YOGA studio SOL」は女性専用ですが、一部レッスンのみ男性も受講できます。「LAVA 明石店」は女性専用です。
車で通えるホットヨガはありますか？
「LAVA 明石二見店」は駐車場があり、「HOT&YOGA studio SOL」は6台分の駐車場があります。
「LAVA 明石店」には駐車場・駐輪場がありません。
体験の持ち物は？手ぶらで行けますか？
LAVAの2店舗は、ウェアとタオルが付く0円体験を案内しています。替えの下着は持参してください。
「HOT&YOGA studio SOL」では、ウェアとタオルを有料で借りられます。
妊娠中・持病がある場合は通えますか？
妊娠中、持病がある、通院中、医師から運動を制限されている場合は自己判断で参加せず、必ず主治医と利用予定の施設へ事前に確認してください。
明石のホットヨガは「車で通うか、駅から歩くか」で選ぶ
明石で総合的におすすめなのは、男女共用で駐車場もある「LAVA 明石二見店」です。
JR大久保駅の近さと駐車場を重視するなら2位の「HOT&YOGA studio SOL」、明石駅・山陽明石駅から歩いて通うなら3位の「LAVA 明石店」を比較してください。
気になる施設があれば、公式サイトで最新の料金・スケジュール・キャンペーンを確認し、体験で温度、予約の取りやすさ、アクセス、館内設備が自分に合うか確かめてから選びましょう。
上記の「ホットヨガ スタジオを選ぶ際の基準5ポイント」を確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。
各店舗で体験キャンペーンが実施される場合がありますので、気になるスタジオがあれば公式サイトで最新情報をご確認ください。
※本記事では下記サイトの情報を参考にしています。
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20200709_1.html
