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おすすめピラティススタジオ・ランキング
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【2026年最新】長崎市でおすすめのピラティススタジオ8選｜初心者にもおすすめ

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長崎県

この記事では、長崎市でおすすめのピラティススタジオ9選をランキング形式で比較しました。

「ピラティスを始めたいけど、どこを選べばいいか分からない…」
そんな風に迷っている方は多いはず。

長崎市は、イオンタウンや商業施設内のマシンピラティスから、少人数で丁寧に見てくれるパーソナルまで、選択肢が幅広いエリアです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてから決めるのが、失敗しないコツ。長崎駅・浦上駅周辺でどこに通おうか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【結論】長崎市でピラティスを選ぶならこの3スタジオを比較！


長崎市でピラティススタジオを選ぶなら「ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオンタウン長与店」、「コナミスポーツクラブ 長崎」、「Two Three ピラティススタジオ長崎」の3スタジオを比較するのがおすすめです！

※ 当サイトのピラティススタジオ評価基準

1位2位2位（同率）
Pilates KASANE
長崎店		LAVA
イオンタウン長与店		コナミスポーツクラブ 長崎
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオンタウン長与店（Rintosull（リントスル）イオンタウン長与店）コナミスポーツクラブ 長崎
86点85点85点
体験0円・入会金0円で少人数から始めたい人マシンピラティスとホットヨガを1つのスタジオで楽しみたい人プール・ジムも使える総合スポーツクラブで通いたい人
大波止駅徒歩3分。月謝・チケットに対応高田駅徒歩10分。月謝・都度払い・通い放題に対応長崎駅徒歩7分。月謝・都度払い・通い放題に対応
公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら
 ※ 詳しくは下の比較一覧で確認できます。
あなたにはこのスタジオがおすすめ
クリックして詳細を確認！

4位以下で補足したいスタジオ

ピラティススタジオ HOLIC は体の使い方を1対1で丁寧に見てくれるパーソナル中心のスタジオ、Shape アミュプラザ長崎新館スタジオ は国際ライセンス指導で姿勢改善に取り組めるスタジオ、リアン長崎駅前店 はピラティスとヨガを静かな個別空間で続けられるのが特徴です。

mina

迷ったら、まずは LAVAイオンタウン長与店 と コナミスポーツクラブ 長崎 の2社を比較すると、「マシンピラティス中心で通う」か「プールやジムも含めた総合施設で通う」かの違いが分かりやすいですよ〜っ。

長崎市のおすすめ「ピラティススタジオ」9選を今すぐ見る

都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

目次

結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは？アンケートで徹底調査！

ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。

そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

あなたがピラティススタジオを選んだ基準は？
※アンケートはクラウドワークスにて2025年9/18~9/20の期間で100人に調査を実施

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ（料金の安さ）」でした。

ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。

この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。

全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです！

【2026年最新】長崎市ピラティスの料金相場

長崎市でピラティスを検討する際の料金感を把握できるよう、本ページで紹介する8スタジオの公式料金から、入会金・体験レッスン・グループ月4回・通い放題・パーソナル1回の相場をまとめました。候補のスタジオが相場と比べて高いのか安いのか、契約前に確認しておきましょう。

項目長崎市エリア相場（目安）
入会金0円〜5,000円
※体験当日入会で無料・割引になる店舗が多い
体験レッスン0円〜8,861円
※0円体験・割引の店舗が多い
グループ・月4回約9,240円〜15,400円
通い放題（フルタイム）約10,560円〜22,000円
パーソナル1回約7,700円〜8,800円
※パーソナル専門スタジオが多い

長崎市は商業施設内のグループ型マシンピラティスから、少人数の完全パーソナルまで揃うエリアです。グループ・コスパ重視ならLAVAイオンタウン長与店やコナミスポーツクラブ 長崎、マンツーマンでじっくりならTwo Three ピラティススタジオ長崎やピラティススタジオ HOLICが候補です。詳しくは下の目的別おすすめセクションも合わせて確認してください。

本ページの料金相場は、2026年時点で長崎市エリアに店舗を展開する本ページ掲載8スタジオの公式サイト掲載料金をもとに算出した目安です。入会キャンペーンや期間限定割引は変動するため、最新料金は各スタジオの公式サイトで確認してください。スタジオ形態やレッスン内容により実際の料金は異なります。

長崎市で通えるピラティススタジオ9選を一覧で比較

駅アクセス評価：本記事は、駅からの徒歩移動のしやすさを重視して比較しています。

スクロールできます
順位スタジオ総合評価公式サイト体験レッスン料金体系アクセスマシン有無レンタル有無
1位Pilates KASANE 長崎店86公式サイトあり月謝
チケット		大波止駅
徒歩3分		1010
2位ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオンタウン長与店（Rintosull（リントスル）イオンタウン長与店）85公式サイトあり月謝
都度払い
通い放題		高田駅
徒歩10分		1010
コナミスポーツクラブ 長崎85公式サイトあり月謝
都度払い
通い放題		長崎駅
徒歩7分		1010
3位Two Three（トゥスリー）ピラティススタジオ長崎83公式サイトあり月謝
チケット
都度払い		八千代町駅
徒歩3分		100
4位ピラティススタジオ HOLIC79公式サイトあり月謝
チケット
都度払い		浦上駅
徒歩5分		100
5位Shape (シェイプ) アミュプラザ長崎新館スタジオ68公式サイトあり月謝
チケット		長崎駅
徒歩6分		100
6位ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店64公式サイトあり月謝長崎駅
徒歩5分		100
7位ルネサンス 長崎ココウォーク60公式サイトあり月謝
通い放題		ココウォーク茂里町
停留所徒歩1分		010
8位Pilates Studio BLUE38公式サイトなしチケット
都度払い		諏訪神社駅
徒歩2分		00
当サイトのピラティススタジオの評価基準

※ 当サイトでは、独自の評価ガイドラインに基づいた公正で厳正な選定を行っております。
コンテンツ制作ポリシーはこちら
本サイトにおける評価基準はこちら

長崎駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す

目的別！長崎市でおすすめのピラティススタジオ

「どれを選べばいいか分からない…」という方のために、目的別におすすめスタジオをピックアップしました。自分の条件に近いカテゴリから読み進めると、比較しやすくなります。

目的別！長崎市でおすすめのピラティススタジオ

マシンピラティスを本格的に受けたい人向け

リフォーマーなどのマシンでしっかり動きたいなら、LAVAイオンタウン長与店、Two Three ピラティススタジオ長崎、ピラティススタジオ HOLICが候補です。グループとパーソナルの両方から、目的に合わせた通い方を選べます。2026年8月にオープンしたPilates KASANE 長崎店は少人数制で、体験0円・入会金0円のキャンペーンを実施しています。

パーソナル・マンツーマンで丁寧に見てほしい人向け

フォームを1対1で見てほしい方は、Two Three ピラティススタジオ長崎、ピラティススタジオ HOLIC、Shape アミュプラザ長崎新館スタジオが候補。自分の身体に合わせたプログラムを受けられます。

通い放題でコスパ重視で続けたい人向け

たくさん通って1回あたりの単価を抑えたいなら、通い放題プランを選べるLAVAイオンタウン長与店、コナミスポーツクラブ 長崎、ルネサンス 長崎ココウォークが候補。入会金無料キャンペーンを活用すると、初期費用も抑えやすくなります。

ジムやプール・サウナも一緒に使いたい人向け

ピラティスだけでなく、ジムやプール・サウナもまとめて使いたいなら、コナミスポーツクラブ 長崎、ルネサンス 長崎ココウォークが候補。運動後のリフレッシュ設備も揃っています。

駅近で通いやすさを重視したい人向け

仕事や買い物ついでに立ち寄りたい方は、駅から近いTwo Three ピラティススタジオ長崎（八千代町駅徒歩3分）、Pilates Studio BLUE（諏訪神社駅徒歩2分）、リアン長崎駅前店（長崎駅徒歩5分）が候補です。

ヨガやグループレッスンも楽しみたい人向け

ピラティス一本にしぼらず、ヨガやグループレッスンも楽しみたいなら、リアン長崎駅前店、Pilates Studio BLUE、ルネサンス 長崎ココウォークが候補。多彩なプログラムから気分に合わせて選べます。

長崎市にあるピラティススタジオおすすめ9選

長崎市には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使ったレッスンや手ぶらで気軽に参加できるクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。

スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ライフスタイルに合わせて料金やレッスン時間、通う頻度を選べます。最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックしてみてください。

1位. Pilates KASANE 長崎店

体験0円・入会金0円・ウェア無料の少人数制マシンピラティス

Pilates KASANE 長崎店
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「Pilates KASANE 長崎店」は、大波止駅から徒歩3分の少人数制マシンピラティススタジオです。2026年8月1日にオープンしました。パーソナルジム「BEYOND」や暗闇フィットネス「b-monster」を展開するワールドフィット社が運営しています。体験レッスンは0円、レンタルウェアも無料なので手ぶらで通えます。8:00〜21:00の年中無休で、朝でも仕事帰りでも予定を組みやすいスタジオです。

向いている人向いてない人
少人数で丁寧に見てもらいたい人
初期費用をかけずに始めたい人
仕事帰りに手ぶらで通いたい人		通い放題で回数を気にせず通いたい人
都度払いで単発だけ受けたい人
車で通いたい人（駐車場なし）
スタジオ情報
特徴少人数制・セミパーソナル
定休日年中無休
営業時間8:00〜21:00
レンタル品あり（ウェア上下・ソックス無料）
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒850-0035
長崎県長崎市元船町9-8ビバシティ長崎オーシャンフロント1F
アクセス大波止駅徒歩3分／五島町駅徒歩4分

口コミ

Google口コミ評価4.8（23）
良い口コミ体験レッスンに参加しました。スタッフの方の説明が丁寧で分かりやすく、すごく褒めてくださるのでとても楽しく、やる気になりました。レッスン着などを無料で貸してもらえるのも助かります。頑張って通おうと思います。
（引用元：Pilates KASANE 長崎店 Googleの口コミ）
悪い口コミ初めてでしたが呼吸の使い方か難しかったです！
トレーナーの方の説明もわかりやすくて良い体験をさせていただきました！ありがとうございました！
（引用元：Pilates KASANE 長崎店 Googleの口コミ）

※2026年8月にオープンした新店舗のため、口コミは23件時点のものです（2026年8月時点）。

料金

体験料金・初回料金3,000円→0円
入会金15,400円→0円 ※キャンペーン
レンタルウェア0円（トップス・レギンス・ソックス）
支払い方法クレジットカード・QR決済・交通IC ※現金は使用不可

月額

プラン月会費(税込)プラン内容
月4回15,400円・1回あたり3,850円
月6回19,800円・1回あたり3,300円
月8回24,200円・1回あたり3,025円
追加チケット3,850円・マンスリープラン契約者が回数を追加する用
おすすめポイント
  • 少人数制のセミパーソナルレッスン
  • 体験レッスン0円・入会金0円のキャンペーン中
  • ウェア・ソックスのレンタルが無料で手ぶらOK
  • 大波止駅から徒歩3分・五島町駅から徒歩4分
  • 8:00〜21:00・年中無休
mina

初期費用をかけずに始めたい方に向いています。ただし通い放題と都度払いのプランはないので、月に何回通えるかを決めてからプランを選ぶと迷いにくいです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Pilates KASANE 長崎店の詳細はこちら

2位. ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオンタウン長与店（Rintosull（リントスル）イオンタウン長与店）

マシンピラティスもホットヨガも1つのスタジオで楽しみたい人向け

ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオンタウン長与店（Rintosull（リントスル）イオンタウン長与店）
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオンタウン長与店」は、高田駅から徒歩10分、イオンタウン長与1階にある男女兼用のスタジオです。運営は株式会社LAVA International。グループマシンピラティスとホットヨガを両方受けられ、通い放題プランや都度払いにも対応しています。商業施設内で買い物ついでに立ち寄れるので、初めてでも続けやすいのが持ち味です。

向いている人向いてない人
マシンピラティスとホットヨガを両方試したい人
商業施設で買い物ついでに通いたい人
通い放題でしっかり通いたい人		長崎市中心部の駅近で通いたい人
マンツーマンでじっくり見てほしい人
スタジオ情報
特徴男女兼用
定休日金曜日
レンタル品あり
運営会社株式会社LAVA International
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒851-2131
長崎県西彼杵郡長与町北陽台1-1-1 イオンタウン長与1F
ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン長与店内
アクセス高田駅 徒歩10分
駐車場・駐輪場あり

口コミ

Google口コミ評価4.7（20）
良い口コミ今日は体験に行ってきました。１時間もあっという間に過ぎて気持ちよかったです！！冷え性ですが終わった後はポカポカが持続して良かったです。
（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA イオンタウン長与店Googleの口コミ）
悪い口コミ最低です。2月1日から契約したのに1月27日に怪我の為退会したいと言ったら解約金25000円を払ってと言って来た。
（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA イオンタウン長与店Googleの口コミ）

月額

プラン月会費(税込)プラン内容
フルタイム 学割4,800円・16歳以上24歳以下の学生限定
・イオンタウン長与店のみ
・1日1回まで
４・フルタイム8,800円・イオンタウン長与店のみ
・月4回 1日1回まで
デイタイム9,800円・平日17時までのレッスン
・イオンタウン長与店＋1店舗
・1日1回まで
ライト・
フルタイム		10,800円・イオンタウン長与店＋1店舗
・1日1回まで
プレミアムフリー・
フルタイム		16,800円・Rintosull系列全店
・1日2回まで

都度払い

プラン会費(税込)プラン内容
1回3,300円・レッスン1回
おすすめポイント
  • 男女兼用スタジオ
  • グループマシンピラティス
  • パウダールーム・ロッカールーム完備
  • 多彩なプログラム
  • 商業施設内で通いやすい
mina

専用マシンを使ったピラティスやホットヨガ等、幅広いプログラムを用意しています。初心者でも無理なく取り組める内容です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

LAVAイオンタウン長与店の予約はこちら

2位（同率）. コナミスポーツクラブ 長崎

プール・ジムも使える総合スポーツクラブでピラティスを始めたい人向け

コナミスポーツクラブ 長崎
公式サイトから引用
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「コナミスポーツクラブ 長崎」は、長崎駅から徒歩7分にある総合型スポーツクラブです。運営はコナミスポーツ株式会社。ピラティスを含む多彩なスタジオプログラムに加え、プールやトレーニングエリアも利用できます。少人数制のスタジオレッスンなので、運動が久しぶりの方でも始めやすいのが特徴。目的に合わせて選べる料金プランが幅広く揃っています。

向いている人向いてない人
ジムやプールもまとめて使いたい人
少人数制で安心して始めたい人
長崎駅周辺で通い放題を選びたい人		ピラティス専門で少人数を極めたい人
完全マンツーマンで受けたい人
スタジオ情報
特徴少人数制
定休日火曜日、夏期休館、年末年始等
レンタル品あり
運営会社コナミスポーツ株式会社
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒850-0036
長崎県長崎市五島町5-38
アクセス長崎駅 徒歩7分
駐車場・駐輪場あり

口コミ

Google口コミ評価3.5（20）
良い口コミ天然温泉とプールもある会員制スポーツジムです。はやり、ここのジムは天然温泉の入浴が魅力だと思います。お風呂の種類も多くて、水風呂や泡風呂だけでなく、屋外にちょっとした露天風呂もあります。もちろん水風呂の横にサウナもあります。シャワーも座るタイプと立つタイプがあります。筋トレ・ランニングの設備自体は不自由なく使えますが、他の人のコメントにもあるようにウエイトトレーニング用の設備は少なく感じます。たぶん利用者の多くが少し年齢が高いために、地域の傾向に合わせた組み合わせではないかと感じました。また、もう一つの魅力としてヨガや太極拳などインストラクターの方によるスタジオプログラムもあり、非常に充実している印象があります。特に、ここのインストラクターの方は元気がよくて、コミュニケーションも取りやすいので、良かったです。
（引用元：コナミスポーツクラブ 長崎Googleの口コミ）
悪い口コミロッカー室が暑くて、せっかく風呂に入ってさっぱりしても、また汗をかいてしまう。
（引用元：コナミスポーツクラブ 長崎Googleの口コミ）

料金

体験料金・初回料金1,100円→0円※キャンペーン
ピラティスビューティー：1,200円
入会金₋
その他手数料登録料：5,500円→0円※キャンペーン
会員証発行手数料：1,100円
支払い方法クレジットカード、電子マネー、QRコード決済、スマートペイ

コナミスポーツクラブ　月会費

プラン月会費(税込)プラン内容
U-22ライト3,850円・長崎店のみ
・22歳以下限定
・1日90分利用可能
パパママライト906,930円・長崎店のみ
・運動塾会員の保護者限定
まずは週１9,240円・月4回まで
U-3910,560円・長崎店のみ
・39歳以下限定
・通い放題
しっかり週２12,980円・月8回まで
ここだけフリー13,750円・長崎店のみ
・通い放題
好きなだけフリー16,060円・通い放題

都度利用プラン

プラン月会費(税込)プラン内容
1回3,300円・1回利用

ピラティスビューティー　

プラン月会費(税込)プラン内容
トライアル（4週間）
週1回		39,000円・レッスン4回
トライアル（4週間）
週2回		59,000円・レッスン8回
トライアル（4週間）
週3回		79,000円・レッスン12回
プラン月会費(税込)プラン内容
ベーシック（6週間）
週1回		49,000円・レッスン6回
ベーシック（6週間）
週2回		79,000円・レッスン12回
ベーシック（6週間）
週3回		109,000円・レッスン18回
プラン月会費(税込)プラン内容
アドバンス（8週間）
週1回		59,000円・レッスン8回
アドバンス（8週間）
週2回		99,000円・レッスン16回
アドバンス（8週間）
週3回		139,000円・レッスン24回

ピラティスビューティースクール　

プラン月会費(税込)プラン内容
月4回7,700円～9,350円・月4回まで
おすすめポイント
  • 多彩なスタジオプログラム
  • プール、トレーニングエリア完備
  • 少人数制スタジオレッスン
  • 目的別に選べる料金プラン
  • ピラティスマシン完備
mina

ピラティスを含む多彩なスタジオプログラムが揃う総合型スポーツクラブです。少人数制レッスンで初心者の方も安心して参加出来ます。

コナミスポーツクラブ 長崎の詳細はこちら

3位. Two Three（トゥスリー）ピラティススタジオ長崎

駅近で少人数マシンピラティスをじっくり受けたい人向け

Two Three（トゥスリー）ピラティススタジオ長崎
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「Two Three（トゥスリー）ピラティススタジオ長崎」は、八千代町駅から徒歩3分にあるパーソナル・少人数制のマシンピラティススタジオです。運営はツースリー株式会社。月謝・チケット・都度払いから通い方を選べ、プライベートレッスンにも対応しています。駅近で少人数のため、一人ひとりの姿勢や動きを丁寧に見てもらいたい方に向いています。

向いている人向いてない人
駅近で通いやすさを重視したい人
少人数・パーソナルで丁寧に見てほしい人
チケットや都度払いで柔軟に通いたい人		通い放題でたくさん通いたい人
ジムやプールもまとめて使いたい人
スタジオ情報
特徴パーソナル、少人数制
定休日–
レンタル品–
運営会社ツースリー株式会社
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒850-0057 
長崎県長崎市大黒町２−５ アリオッソii 2F
アクセス八千代町駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場–

口コミ

Google口コミ評価5（29）
良い口コミ月6回コースに通っています⭐︎
他のピラティスの体験にもいきましたが、
立地、値段、レッスン内容、清潔感で
こちらにしました♡

今、通い始めて半年位経っているのですが、
この間検診にいったら
1.5cm身長が伸びていました！
ビックリです笑

毎回レッスンの内容も違いますし、
楽しんで受けることができます🎵
これからも宜しくお願いします🙇‍♀️

【令和6年9月 追記】
健診から一年なんとまた0.7cm伸びていました。合計2.2cmです。🙇🌹
ありがとうございます😭
（引用元：Two Three（トゥスリー）ピラティススタジオ長崎Googleの口コミ）
悪い口コミGoogleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金グループ：3,300円→0円※キャンペーン
プライベート：5,500円
入会金3,300円→0円※キャンペーン
その他手数料事務手数料：3,300円
支払い方法クレジットカード

グループ

プラン月会費(税込)プラン内容
月3回11,550円・月3回まで
月4回15,400円・月4回まで
月6回23,100円・月6回まで
月8回30,800円・月8回まで

プライベート

プラン会費(税込)プラン内容
1回7,700円・レッスン1回
5回36,000円・レッスン5回分
10回70,000円・レッスン10回分
おすすめポイント
  1. 本格的なマシンピラティスを提供
  2. 少人数制で細やかな指導
  3. 経験豊富なインストラクター
  4. プライベートレッスン対応
  5. 駅徒歩3分の好立地
mina

少人数制の指導で一人ひとりの姿勢や動きを丁寧に見てもらうことができ、初心者から経験者まで安心して通えます。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Two Three ピラティススタジオ長崎の予約はこちら

4位. ピラティススタジオ HOLIC

体の使い方を1対1で丁寧に学びたい人向け

ピラティススタジオ HOLIC
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「ピラティススタジオ HOLIC」は、浦上駅から徒歩5分にあるパーソナル中心のスタジオです。マットグループから、マシンを使ったパーソナルの回数券・月会費まで幅広く用意。養成コースもあり、体の動かし方を基礎から丁寧に学びたい方に向いています。優しい指導で一つひとつの動きをわかりやすく教えてくれると口コミでも評判です。

向いている人向いてない人
体の使い方を基礎から丁寧に学びたい人
1対1のパーソナルで見てほしい人
指導者を目指し養成コースも検討したい人		通い放題で気軽に通いたい人
駐車場を使って車で通いたい人
スタジオ情報
特徴パーソナル、養成コース
定休日–
レンタル品–
運営会社–
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒852-8108 
長崎県長崎市川口町７−３ ハイツ川口 101
アクセス浦上駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場なし

口コミ

Google口コミ評価5（8）
良い口コミ今までジムやパーソナルトレーニングなど、いろいろ試してきましたが、体の動かし方を丁寧に学びたくてピラティスを始めました。先生がとても優しく、ひとつひとつの動きをわかりやすく教えてくださるので、毎回安心して楽しくレッスンを受けられます。終わった後は体もすっきりして、少しずつ変化を感じられるのが嬉しいです。これからも長く続けていきたいと思える素敵なスタジオです！
（引用元：ピラティススタジオ HOLIC・Googleの口コミ）
悪い口コミGoogleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金6,600円
入会金₋
支払い方法現金、クレジットカード、電子マネー

グループ

プラン会費(税込)プラン内容
マットグループ2,000円・レッスン1回

パーソナル　回数券

プラン会費(税込)プラン内容
ドロップイン8,800円・レッスン1回
5回38,500円・レッスン5回分

パーソナル　月会費　

プラン月会費(税込)プラン内容
ライト会員15,000円・月2回まで
スタンダード会員28,000円・月4回まで
おすすめポイント
  1. 丁寧なパーソナルレッスン
  2. 通いやすい料金システム
  3. マシン完備
  4. 初心者歓迎
  5. 駅徒歩5分の好立地
mina

3種類のマシンを使用して、一人ひとりの身体に合わせたレッスンを提供しています。ピラティスで体の調整をしたい方におすすめです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティススタジオ HOLICの詳細はこちら

5位. Shape (シェイプ) アミュプラザ長崎新館スタジオ

国際ライセンス指導のパーソナルで姿勢改善に取り組みたい人向け

Shape (シェイプ) アミュプラザ長崎新館スタジオ
公式サイトから引用
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「Shape (シェイプ) アミュプラザ長崎新館スタジオ」は、長崎駅から徒歩6分、アミュプラザ長崎新館5階にある少人数・パーソナル中心のスタジオです。KEPA PILATES国際ライセンスを持つインストラクターが在籍し、専用マシンを使ったセミプライベート・プライベートレッスンを提供。柔道整復師などの資格者もいて、姿勢改善にじっくり取り組みたい方に向いています。

向いている人向いてない人
国際ライセンス指導で学びたい人
長崎駅周辺で姿勢改善に取り組みたい人
少人数・パーソナルでじっくり通いたい人		月謝の通い放題で気軽に通いたい人
まず低価格で始めたい人
スタジオ情報
特徴少人数制、パーソナル、養成コース
定休日₋
レンタル品₋
運営会社₋
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒850-0058 
長崎県長崎市尾上町１−１ 新館 5F
アクセス長崎駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場₋

口コミ

Google口コミ評価4.9（154）
良い口コミ何も分からず行っても、本当に分かりやすく説明してくださいました。
初心者に大変優しいピラティスだと思います。
良かった点として、
丁寧なカウンセリングと、説明のわかりやすさがありました。スタッフの方も優しい方ばかりなので、リラックスして受けられました。
また、安心できる空気感で予算、時間等も気がけてくださいます。押しも強くなく契約のするしないも自由に選べる形でした。
（引用元：ピラティススタジオShape (シェイプ) アミュプラザ長崎新館スタジオGoogleの口コミ）
悪い口コミGoogleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金ショート：6,800円→3,200円
スタンダード：7,300円→3,900円
入会金₋
支払い方法現金、クレジットカード、現金振込

BEGINNERS PLAN

プラン会費(税込)プラン内容
お試し姿勢改善
ビギナーズプラン		8,400円・レッスン3回
・有効期限1ヶ月
・1回あたり2,800円
ビギナーズプラン20,800円・レッスン5回
・有効期限3ヶ月
・1回あたり4,160円

セミプライベートプラン

プラン会費(税込)プラン内容
40分チケット
6回		58,800円
46,851円※体験当日		・レッスン6回分

プライベートプラン

プラン会費(税込)プラン内容
40分チケット
6回		115,200円
92,160円※体験当日		・レッスン6回分
おすすめポイント
  • 少人数制のレッスン
  • KEPA PILATES国際ライセンスを持つインストラクター
  • ピラティス専用マシン完備
  • アカデミーあり
  • 駅徒歩5分の好立地
mina

柔道整復師などの資格を持つスタッフが在籍しています。個別メインのセッションで自分に合ったペースで取り組めます。

Shape (シェイプ) アミュプラザ長崎新館スタジオの詳細はこちら

6位. ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店

ピラティスとヨガを静かな個別空間で続けたい人向け

ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店
公式サイトから引用
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店」は、長崎駅から徒歩5分にある男女兼用・少人数制のスタジオです。運営は長崎デンタルサービス有限会社。ピラティスとヨガの両方を提供し、マット・リフォーマーから選べます。静かで落ち着いた個別空間で、公認団体ライセンスを持つインストラクターの丁寧な指導を受けたい方に向いています。

向いている人向いてない人
ピラティスとヨガの両方を楽しみたい人
静かな個別空間で落ち着いて続けたい人
長崎駅前で通いやすさを重視したい人		チケットや都度払いで柔軟に通いたい人
通い放題でたくさん通いたい人
スタジオ情報
特徴男女兼用、少人数制
定休日金曜日、月末5週目
レンタル品₋
運営会社長崎デンタルサービス有限会社
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒850-0057 
長崎県長崎市大黒町10-10 kokoroビル3
アクセス長崎駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場₋

口コミ

Google口コミ評価4.7（18）
良い口コミ今まで、何ヵ所かヨガの教室に通いましたが、こちらのレッスンで、膝、腰の痛みが楽になりました。整体に通うよりも改善されて、毎週のレッスンが楽しみです。今後も続けていこうと思っています。
（引用元：ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店Googleの口コミ）
悪い口コミGoogleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

体験料金・初回料金8,861円→3,900円
入会金₋
支払い方法現金、口座振替、電子マネー

会費

プラン月会費(税込)プラン内容
ピラティス・マット11,000円～・プランにより異なる
ピラティス・リフォーマー14,300円〜・プランにより異なる
おすすめポイント
  • ピラティスとヨガを提供
  • 静かで落ち着いたプライベート空間
  • 質の高い少人数制・個別レッスン
  • 年齢性別問わず対応
  • 公認団体ライセンスを持つインストラクター
mina

専門知識を持つインストラクターによる丁寧な個別指導が魅力です。年齢性別問わず幅広く対応しています。

ピラティス＆ヨガスタジオ リアン長崎駅前店の詳細はこちら

7位. ルネサンス 長崎ココウォーク

サウナや温浴もセットで運動習慣をつくりたい人向け

ルネサンス 長崎ココウォーク
会員サイトより引用
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「ルネサンス 長崎ココウォーク」は、バス停留所ココウォーク茂里町から徒歩1分、ココウォーク内4階にある男女兼用の総合スポーツクラブです。運営は株式会社ルネサンス。ピラティスを含む多彩なスタジオプログラムに加え、ジム・プール・温浴・サウナも完備。運動後のリフレッシュまでまとめて楽しみたい方に向いています。年代別など料金プランが幅広いのも特徴です。

向いている人向いてない人
プールやサウナも一緒に使いたい人
通い放題で運動習慣をつくりたい人
駐車場を使って車で通いたい人		マシンピラティス専門で受けたい人
少人数・パーソナルでじっくり見てほしい人
スタジオ情報
特徴男女兼用
定休日月曜日、年末年始他　
レンタル品あり
運営会社株式会社ルネサンス
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒852-8104  
長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F　
アクセスバス ココウォーク茂里町 停留所徒歩1分
駐車場・駐輪場あり

口コミ

Google口コミ評価3.3（20）
良い口コミ私は車椅子ユーザーですが、年齢の節目を目前に控え、自分の身体を鍛え、体重を落とすために、こちらに問い合わせしたところ、一度見学に来ませんか？という提案を受けて、行ってきました。
支配人さんとスタッフの田平さんと、私で話し合い、一番いい方法を考えてくださいました。
自分で鍛える方法は、通路の幅や、見守るスタッフさんの数から考えても、無理だと思いましたので、パーソナルトレーニングで、自分を鍛え、磨ければと。
お友達ができたら、嬉しいですね。
初回、先生がイケメンでした！だけでなく、話しやすくわかりやすいお話で、あっという間の1時間。甘栗、アカシアのハチミツ、アミノ酸…チョコは撤収…
頑張ります。
（引用元：スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 長崎ココウォークGoogleの口コミ）
悪い口コミ子供（小学生）のスイミングに通っています。
テスト終了後、みんなでプールサイドで座って待機いる時に、娘が具合が悪くなり、明らかにグッタリして横たわっているのにコーチやセーフティスタッフは誰も気づかず。しばらく放置されてついに嘔吐してしまいました。
驚くことに、嘔吐してもスタッフは誰も気づかず、他の保護者様がたまらずプールとの境のガラスドアを開けてくれました。私はドアが開くことを知らなかったので、どうすることもできずにいたため、非常に助かりました。セーフティスタッフは、こちらがお伝えして初めて子供達に目を向け、嘔吐したことに気づきました。
見学室の保護者様はみんなうちの子の体調不良に気づいていましたが、プール内に配置されているセーフティスタッフは、びっくりするくらい誰も子供達を見ていませんでした。
子供の安全が保たれていないと感じ、私としてはすぐに退会が頭をよぎりました。
しかし、子供はそれでも頑張って続けると言って、次のレッスンも頑張って通ったのですが…トラウマもあるのか次のレッスンでも具合が悪くなり。
やはりここには子供は通わせられないと退会を申し出たのですが、こちらの本意ではない退会なのに、10日を過ぎているのでシステム上翌月末にしか退会できないとのことでした。
こんな状況でも、システムや利益を優先させるのね、と驚きました。
また、レッスン時に子供達を見ていなかった、嘔吐も親から言われて気付いたという事は該当スタッフ達から上司には報告されておらず、退会を申し出た時に、こちらからお伝えして初めて分かったようでした。こちらが意見しなければそのままスルーされていたでしょう。
以上のことから、親としては子供の安全を考えるとおすすめできません。
すでに通わせている方は、子供さんが何歳だったとしても、決して目を離さないようにしてください。スタッフやコーチはセーフティスタッフの役割を果たしていません。
（引用元：スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 長崎ココウォークGoogleの口コミ）

料金

体験料金・初回料金1,100円
入会金3,300円→0円※キャンペーン
その他手数料事務手数料：6,050円→0円※キャンペーン
支払い方法ルネサンスカード、クレジットカード、電子マネー、交通系IC、QRコード決済

月額

プラン月会費(税込)プラン内容
ナイト会員8,360円・平日20時～
60分会員8,580円・1日60分まで
アンダー17会員8,800円・17歳以下限定
・全営業時間利用可能
アンダー25会員9,130円・25歳以下限定
・全営業時間利用可能
月4会員9,680円・月4回まで
アンダー30会員10,560円・30歳以下限定
・全営業時間利用可能
ホリデー会員10,230円・土日祝限定
ナイト＆ホリデー会員10,450円・平日20時～、土日終日
平日会員10,780円・平日18時まで
アンダー40会員11,000円・40歳以下限定
・全営業時間利用可能
正会員13,530円・全営業時間利用可能

複数店舗利用

会員種別月会費(税込)ご利用内容
東日本会員20,900円・東日本エリアのルネサンスを利用可能
・全営業時間利用可能
全国会員22,000円・全国のルネサンスを利用可能
・全営業時間利用可能
おすすめポイント
  • 充実したスタジオプログラム
  • ジム・プール・温浴・サウナ完備
  • 多彩な料金プラン
  • ラウンジやパウダールームなどの施設も充実
  • 駐輪場・駐車場完備
mina

スタジオプログラムに加え、プールや温浴・サウナなど多彩な施設を備えたスポーツクラブです。運動後のリフレッシュ設備も充実しており、トレーニングだけでなくリラクゼーションまで楽しめます。

ルネサンス 長崎ココウォークの詳細はこちら

8位. Pilates Studio BLUE

グループ・オンライン中心に回数券で気軽に通いたい人向け

Pilates Studio BLUE
公式サイトから引用
月謝チケット都度払い
通い放題体験マシン

「Pilates Studio BLUE」は、諏訪神社駅から徒歩2分にあるスタジオです。パーソナルだけでなくグループ・オンラインレッスンを中心に提供し、回数券で気軽に通えるのが持ち味。お寺やバレエスタジオでのレッスン、ワークショップや養成コースもあります。ローラーを使った指導など、マイペースに楽しく続けたい方に向いています。

向いている人向いてない人
回数券で気軽に通いたい人
グループ・オンラインを中心に受けたい人
諏訪神社駅周辺で通いやすさを重視したい人		まず体験レッスンで確かめたい人
マシンピラティス専門で受けたい人
スタジオ情報
特徴パーソナル、オンライン、養成コース
定休日₋
レンタル品₋
運営会社₋
公式サイト公式サイト

アクセス

住所〒850-0023
長崎県長崎市出来大工町６２ 松尾センタービル２階
アクセス諏訪神社駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場–

口コミ

Google口コミ評価5（7）
良い口コミ長い間、お世話になっているスタジオです。
インストラクターのmiwako先生が、いつも笑顔で優しく教えてくれるので学びだけでなく、癒されます。
ローラーを使ったピラティスを指導している貴重なスタジオで、とてもお勧めできると思います。
（引用元：Pilates Studio BLUE・Googleの口コミ）
悪い口コミGoogleにて悪い口コミは見つかりませんでした。

料金

入会金5,000円
支払い方法クレジットカード、銀行振込

グループ・オンライン

プラン会費(税込)プラン内容
会員1,800円・レッスン1回
ビジター2,000円・レッスン1回
5回券8,500円・レッスン5回分
・有効期限3ヶ月
10回券16,000円・レッスン10回分
・有効期限6ヶ月
おすすめポイント
  • グループ・オンラインレッスン中心
  • 通いやすい回数券制
  • 定期的にワークショップを開催
  • 養成コースあり
  • 駅徒歩2分の好立地
mina

パーソナルだけでなく、グループ・オンラインでのレッスンを提供しています。お寺やバレエスタジオでのレッスンもあり、気軽に参加出来る環境です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Pilates Studio BLUEの詳細はこちら

長崎市のピラティススタジオは、商業施設内で気軽に通えるマシンピラティスから、少人数で丁寧に見てくれるパーソナル、ジムやサウナも使える総合スポーツクラブまで、タイプがはっきり分かれています。料金やマシンの有無、通い方が異なるので、自分の目的と生活リズムに合うところを選ぶのがコツです。

まずは気になる2〜3スタジオの体験レッスンを受けて、雰囲気とインストラクターとの相性を確かめてみてください。最新のレッスンスケジュールやキャンペーンは変わりやすいので、申し込み前に各スタジオの公式サイトで確認しておくと安心です。

長崎市でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティスは運動経験が少なくても始められますか？

はい。動きがゆっくりで負荷も調整しやすいため、運動が久しぶりの方でも無理なく始めやすい運動です。

長崎市エリアでピラティスを選ぶ人が増えている理由は？

姿勢改善や体調管理を目的に、日常生活に取り入れやすい運動として選ばれることが増えています。

ピラティスは体力に自信がなくても続けられますか？

体力や経験に合わせて動きの強度を調整できるため、自分のペースで無理なく続けられます。

ピラティスはストレッチ中心の運動ですか？

ストレッチ要素もありますが、体幹を使いながら動くことで体の使い方を整える運動です。

長崎市でピラティスは仕事や家事と両立しやすいですか？

1回50〜60分程度のレッスンが多く、日常の予定に組み込みやすい運動です。

ピラティスは筋トレと一緒に行っても問題ありませんか？

問題ありません。体の軸を整えることで、他の運動の動きが安定しやすくなることがあります。

ピラティスはどの部位に効果を感じやすいですか？

お腹や背中、骨盤まわりなど、体の中心部分に効いていると感じる方が多いです。

肩こりや腰の重さが気になる人にもピラティスは向いていますか？

姿勢や体のバランスを見直すことで、不調の予防や軽減につながると感じる方もいます。

ピラティスはダイエット中でも取り入れやすい運動ですか？

激しい運動ではないため、体を整えながら無理なく続けたい方に向いています。

ピラティスを続けると日常生活でどんな変化を感じやすいですか？

歩く・立つ・座るといった動作が楽になったと感じる方が多いです。

長崎市で通えるピラティススタジオ9選を一覧で比較
Fit Style編集部
STORYLINE
Fit Styleでは、実際のスタジオ訪問による体験取材、公式サイト等の一次情報確認、Google口コミ調査をもとに記事を制作しています。美容・フィットネス分野の情報を継続的に調査・更新し、景品表示法およびステルスマーケティング規制に配慮したコンテンツ制作を行っています。

※ 発信掲載情報は現時点のものです。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
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