【2026年最新】高崎のホットヨガおすすめ4選｜料金・体験・アクセスを比較

Q: 駅から通いやすいホットヨガはどこですか？

高崎駅西口から徒歩2分の「 LAVA 高崎店 」です。東口側なら、徒歩3分の「 トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ 」があります。

Q: 男性でも通えるホットヨガスタジオはありますか？

今回比較した4施設では「 トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ 」が男性も利用できます。 LAVAの2店舗 と「 天照の美癒 」は女性専用です。

Q: 車で通えるホットヨガはありますか？

「 LAVA 高崎店 」は提携駐車場3か所、「 LAVA イオンモール高崎店 」はイオンモール駐車場、「 トータルボディヨガ 」はメディアメガ高崎の駐車場を利用できます。「 天照の美癒 」は公式Webサイトで駐車条件を確認できないため、予約前に店舗へ確認してください。

Q: 体験の持ち物は？手ぶらで行けますか？

LAVA はウェア・タオル・水付きの0円手ぶら体験です。「 トータルボディヨガ 」はタオルセットとマット付きで、ウェアと水は500円の手ぶらプランを利用できます。「 天照の美癒 は、予約時に持ち物を確認してください。いずれも替えの下着があると安心です。

2026年9月29日2026年10月1日

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結論から言うと、高崎でホットヨガを始めるなら「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店」が最もおすすめです。

理由は3つあります。
1つ目は、高崎駅の西口から徒歩2分で、車でも近くの駐車場を無料時間つきで使えること。
2つ目は、女性専用で、ウェアやタオルの付いた0円の手ぶら体験があること。
3つ目は、平日の21時から始まるヨガがあり、仕事帰りにも通いやすいことです。

同じ95点の「ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店」は、車で通う人向けの店舗です。
男性も通いたいなら「トータルボディヨガメディアメガ高崎スタジオ」、吉井・藤岡方面なら「天照の美癒」も候補になります。

この記事では高崎市の4施設を、体験レッスン・アクセス・予約のしやすさ・レッスンの種類・通いやすい時間帯・設備・レンタルの7項目で比較します。

ホットヨガは、高温多湿のスタジオ内で行われます。まずは、体験レッスンで体調に変化はないか、しっかり確認しましょう。こちらの「ホットヨガのデメリット」もしっかり確認してください。

高崎にあるホットヨガスタジオおすすめ4選

【結論】高崎のホットヨガおすすめランキングTOP3

順位	1位	1位	3位
施設名	ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店	ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店	トータルボディヨガメディアメガ高崎スタジオ

独自採点	95点	95点	61点
体験料金	0円・手ぶら	0円・手ぶら	1,000円（3回4,500円）
アクセス	高崎駅西口徒歩2分駐車場あり（無料時間あり）	辻久保交差点すぐイオンモール高崎3F	高崎駅東口徒歩3分駐車場3時間無料
男女区分	女性専用	女性専用	男性も利用可
こんな人に	高崎駅から通う・仕事帰りに通いたい	車で通う・買い物ついでに通いたい	男性も通いたい・温度を選びたい
公式	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1位：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店の0円体験を予約する

1位：ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店の0円体験を予約する

3位：トータルボディヨガメディアメガ高崎スタジオの公式サイトを見る

※独自採点は100点満点で算出しています。Googleマップの口コミ星評価は採点軸には含めていません。
料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2026年）

高崎にあるホットヨガの料金相場

項目	4施設で確認できた通常料金
体験料金	LAVAは0円、トータルボディヨガは1回1,000円・3回4,500円、天照の美癒は予約ページで最新料金を確認
月4回	6,800円～8,800円（税込）
通い放題	10,800円～16,800円（税込・上位プランを含む）
別途費用	LAVAは施設使用料と運営管理費、トータルボディヨガと天照の美癒は入会金あり

徒歩・車など普段の移動手段で選ぶ

ホットヨガ経験者200人に「駅から何分までなら通えるか」を聞いたところ、徒歩10分以内までと回答した人は合計77.0％でした。
一方で、「車で行くので距離は気にしない」と回答した人も19.5％います。

本記事では、アクセス評価を駐車場考慮基準で統一しています。
以下のアンケートは採点基準ではなく、スタジオへの通い方を考える際の参考データとして紹介しています。

駅から何分までなら通えるか	回答	割合
〜3分	18人	9.0%
〜5分	71人	35.5%
〜10分	65人	32.5%
〜15分	7人	3.5%
車で行くので距離は気にしない	39人	19.5%

アンケート : ホットヨガStyle（Fit Style編集部）調べ・2026年9月・経験者200人より

1位：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店（独自採点 95点）

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店・実施プログラム

ヨガベーシック、ヨガビギナー、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ネイチャーフィールヨガ、サウンドフローヨガ、パワーヨガ初級・中級、美尻ヨガなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	女性専用、ホットヨガ、マシンピラティス、ウッドストーンスタジオ、個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース
住所	〒370-0849　群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F
アクセス	JR高崎線・上越線・信越本線「高崎駅」西口より徒歩2分
営業時間	レッスンスケジュールによる。公式店舗ページで平日21時開始の案内あり
定休日	毎週金曜日
入会金・手数料	キャンペーン・申込条件により異なるため公式で確認。施設使用料2,500円、別途運営管理費680円／月（税込）
レンタル	○ ウェア・タオルは有料。体験はウェア・タオル・水付き
駐車場・駐輪場	あらまちパーク100台、平和パーク旭町700台、ココウエスト駐車場485台。体験は3時間、会員は2時間まで無料。駐輪場はビル裏
予約方法	公式サイトはこちら

採点内訳（合計 95/100点）

項目	得点	判定
体験レッスン	10/10	体験レッスンあり
アクセス	20/20	提携駐車場3か所・台数・無料条件の詳細あり
予約のしやすさ	15/20	Web等で予約、キャンセル60分前まで
レッスンの種類	15/15	ホットヨガ10種類以上
通いやすい時間帯	15/15	平日21時以降も受講可能＋土日営業
設備	10/10	シャワールーム＋パウダースペース
レンタル	10/10	ウェア＋タオル
合計	95/100

こんな人におすすめ

✅ 高崎駅から歩いて通いたい
✅ 仕事帰りの21時台に通いたい
✅ ホットマシンピラティスも試したい
❌ 金曜日に通いたい
❌ 男性と一緒に通いたい

月会費プラン

スクロールできます

会員種別	時間帯	概要	料金/月
プレミアムフリー・フルタイム	フルタイム（全営業時間）	対象店舗： LAVA系列全店ご利用回数： LAVAは2回まで/日	16,800円 (税込)/月
ライト・フルタイム	フルタイム（全営業時間）	対象店舗： 2店舗 (高崎店＋お好きな1店舗) ご利用回数： 1回まで/日（通い放題）	10,800円 (税込)/月
ライト・デイタイム	デイタイム（平日17時までのレッスン）	対象店舗： 2店舗 (高崎店＋お好きな1店舗) ご利用回数： 1回まで/日	9,800円 (税込)/月
４・フルタイム	フルタイム（全営業時間）	対象店舗：高崎店ご利用回数：月4回	8,800円 (税込)/月
学割プラン	フルタイム学割（全営業時間）	対象店舗：高崎店 16歳以上24歳以下の学生限定	4,800円 (税込)/月

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）がかかります。2026年9月26日に公式サイトで確認しました。

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップ口コミ 4.5・120件（2026年9月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。

📣 Googleマップ口コミ抜粋（参考データ）

ユーザー

（2026年9月頃投稿）
ヨガをするために通っていたのに突然のマシンピラティスマシンの導入により、以前より予約が取りにくくなり、大変ストレスになっています。
（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店 Googleの口コミ）

ユーザー

（2026年7月頃投稿）
硬かった体が、少しずつ柔らかくなり、ヨガのポーズも前よりできるようになりました。動きがゆっくりなので、じっくりできるし、インストラクターの皆さんのわかりやすい指導で、とにかく楽しく気持ちよくレッスンできます。滝汗、本当に気持ちいいです。レッスン後は身も心も軽くなります。
（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店 Googleの口コミ）

ユーザー

（2026年2月頃投稿）
スタッフの方たちが明るく楽しく通えると思い、継続を決めた途端に予約を入れてもキャンセルしなければならない事が続いて、悩んでいます。
レッスンので日程がまるっきり合わなくなってしまいました。
どうにかならないものでしょうか？
行ける回数が激減してしまいとても残念ですが
（引用元：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 高崎店 Googleの口コミ）

2位：ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店（独自採点 95点）

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店・実施プログラム

ヨガベーシック、ヨガビギナー、ヨガフローリラックス、リラックスヨガ、リンパリフレッシュヨガ、サウンドフローヨガ、エナジーフローなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	女性専用、ホットヨガ、暗闇スタジオ、ウッドストーンスタジオ、個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース
住所	〒370-3521　群馬県高崎市棟高町1400 イオンモール高崎3F
アクセス	県道127号線（両毛広域幹線道路）辻久保交差点よりすぐ
営業時間	レッスンスケジュールによる。公式店舗ページで平日21時開始の案内あり
定休日	不定休
入会金・手数料	キャンペーン・申込条件により異なるため公式で確認。施設使用料2,500円、別途運営管理費680円／月（税込）
レンタル	○ ウェア・タオルは有料。体験はウェア・タオル・水付き
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場あり。台数・無料条件はLAVA公式店舗ページに記載なし
予約方法	公式サイトはこちら