東京都の江戸川区に位置する西葛西（にしかさい）は、賑やかな都市の喧騒から少し離れた、静かな住宅地として知られています。
このエリアは、近代的な都市生活と伝統的な日本文化が調和している場所として多くの住民や訪問者から愛されています。
西葛西の最大の魅力は、都心へのアクセスの良さと、静かな環境の両立です。
また、地元の商店街や小さな寺院、神社が点在しており、日常生活の中で日本の伝統文化を感じることができます。春には桜が咲き乱れ、地元の人々や観光客が花見を楽しむ姿が見られます。
そんな西葛西のホットヨガと常温ヨガのおすすめスタジオをご紹介します。
西葛西にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選！
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ×ジム カルド西葛西 | ホットヨガスタジオLAVA西葛西店 | zen place pilates＆yoga 西葛西 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 総合評価 | |||
| 体験 | 990円〜（税込） | 0円（税込） | 1,000円（税込） |
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| 入会金 | 入会金 11,000円（税込）登録金 5,500円（税込） | 入会金・登録金 各5,000円（税込） | 入会金 33,000円（税込） |
| キャンペーン | 入会金・登録費無料、 月会費2ヶ月無料CPあり | 入会金・登録金無料、 3ヶ月の会費割引のCPあり | 入会金・登録金無料、 翌月の会費割引のCPあり |
| 料金体系 | 月額制 | 月額制 | 月額制 |
| 住所 | 西葛西6丁目 | 西葛西3丁目 | 西葛西6丁目 |
西葛西にあるホットヨガの料金相場
| 西葛西にあるホットヨガスタジオの相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 0円〜3,300円 |
| 入会金 | 3,300円〜33,000円 |
| フルタイムプラン | 10,560円〜17,800円 |
| マンスリー4（月4回） | 8,910円〜9,625円 |
西葛西は、ホットヨガスタジオは多いですが料金は東京の中心部に比べると比較的リーズナブルな設定になっています。
地の利を活かしてお得に「ホットヨガ」を楽しみましょう。
hana西葛西のホットヨガ一位の「カルド」ではお得なキャンペーンやってます！
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西葛西にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照（2024.5現在） | |
|---|---|
| ホットヨガスタジオ×ジム カルド西葛西 4.6（156） | ■ 良い口コミ 楽しく通わせていただいております。フロントスタッフの方々にもいつも親切に対応していただいており、お掃除も頑張ってくれている姿もよく見かけるのでキレイで気持ちいいです。インストラクターの先生方もステキな先生ばかりで学ぶ事も多くヨガが大好きになりました。 数年前に一度通っていて、先生方やスタッフの方々がとても親切だったのと、予約不要で広々としたスタジオでホットヨガ出来た楽しい思い出が忘れられず、再び通い始めました。前と変わらず親切なスタッフの方々で安心しています。これからまたホットヨガ生活を始められるのが楽しみです！心からオススメできるスタジオです！コロナ禍の2020年に退会、ヨガをしなくなって約2年たち、久しぶりにレッスンを受けました心地よい疲労感とともにリラックスできて、すぐに再入会を決めました！館内も相変わらず清潔で快適でしたまた頑張って通います〜！ |
| ■ 悪い口コミ 太ったスタッフにホットヨガはダイエット効果もあります。と言われても………… 2年以上、通っていますが、以下の点がずっと気になり、辞めようかと考えています。更衣室のドライヤーを使いながら、使用禁止と貼ってある鏡の前で携帯をいじっている人が多い。そして、いつも同じ人。悪びれる様子は一切無い。しかも隣を何人ものスタッフが何度も通るのに、誰一人注意せず。意を決して一度、フロントに相談するも、全く改善されず。ルールとして決めたなら、きちんと徹底して欲しい。一番最後のクラス終了後にシャワーと更衣室を使っていると、バタバタとスタッフが閉店準備の掃除を始め、全く落ち着かない。せっかくヨガでリラックス出来ても、台無しになる。レベルがインストラクターによって、違い過ぎる。特に一番優しいクラス。リラックスヨガのタイトルでかなりハードな内容の人も。3段階に分かれているが、0に近い1の人と、2に近い1の人。違いがありすぎる。分かりやすく、もう少し細かく5段階に分けたらいいのにと思う。予約無し、価格もlavaより手頃、シャワー台数も多く、通いやすくて気に入っていましたが、そろそろ我慢も限界なので、宅トレや、公営のスポーツセンターに通うことを検討しています。 | |
| ホットヨガスタジオLAVA西葛西店 4.8（91） | ■ 良い口コミ 普段運動しても、なかなか汗をかけないのですがLAVAさんでは大量に汗をかきました。気持ちもスッキリしましたし、スタッフの方も良い方で居心地が良いです。頑張って続けたいなと思います |
| ■ 悪い口コミ よくない。ウェブ申し込みしたのに違うコースに変更されていたり、解約したいから総額金額を聞いてその金額を支払ったのに、その後にさらに２ヶ月分の月会費を請求された。２ヶ月しか通ってないのに違約金込みで４万近い金額はおかしい。 | |
zen place pilates＆yoga 西葛西 4.1（7） | ■ 良い口コミ 留学のとき、去年の10月から11月にかけてヨガクラスに参加しました。スタジオは広くて、雰囲気がいい場所です。便利なアプリを使って授業を予約するのもできます。スタッフはめっちゃ親切で、やさしい人たちです！ 以前のお教室から通っていますが、スタジオも広くなり、より快適にレッスンを受けれています。ロッカーなどの共用スペースもキレイです。体の調子も良くなり、ピラティスは私の生活にかかせません。 |
| ■ 悪い口コミ Googleには悪い口コミが星しかなく、コメントはありませんでした。 | |
西葛西でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介
「西葛西」のホットヨガ教室は、現在4店舗と「葛西」に1店舗あります。
以下では、西葛西付近で受講できる「ホットヨガ」スタジオの特徴と詳細についてご紹介します。
1.ホットヨガスタジオ×ジム カルド西葛西
ビギナーヨガ、アロマビギナーヨガ、ビューティヨガ、キャンドルビューティヨガ、リラックスヨガ、ベーシックヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、ビギナーピラティス、肩甲骨ヨガ、ヴィンヤサヨガ、ストレッチングヨガ など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | ホットヨガ、常温ヨガ、ジム |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 西葛西駅南口 徒歩2分（葛西駅南口出口のエスカレーターを下り、外に出て頂き正面のカラオケ館とピタットハウスの間の商店街を直進します。200M程進んで頂くと左手にカルドの看板が見えてきます。） |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 （詳細はレッスンスケジュールをご確認ください） |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込）・登録金 5,500円（税込） ※無料キャンペーンなどは開催されている場合があります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
西葛西駅南口からわずか徒歩2分。帰宅途中やショッピング前に気軽に寄れる【カルド西葛西】は、ホットヨガを中心に、フィットネスジムも完備した理想の健康空間です。
最大60名が利用できる広々としたホットスタジオは、室温40℃、湿度55%で最適なダイエット環境を提供。
さらに、ガスヒーターを使用しない安心の設計となっており、遠赤外線床暖房で身体の芯から温めることが可能。その結果、代謝アップや美肌効果も期待できます。
ただのホットヨガスタジオではありません。ランニングマシン、エアロバイクを始めとするジムエリアは、フィットネス初心者から上級者まで、自分のペースでトレーニングが楽しめます。
テレビ付きの有酸素マシンや、男性向けのフリーウェイトコーナーも充実。女性と男性用のパウダールームもしっかりと設けられており、設備は十分。
当スタジオは「美の楽園」をコンセプトに、楽しみながらリラックスできる空間を提供し続けています。ホットヨガとともに、新しい健康習慣をはじめてみませんか？
予約は不要で、ヨガマットも必要なし。手ぶらでの来店も大歓迎です。
| 会員種別 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|
| プレミアム | 全営業時間利用可能 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、 シューズのレンタル付き(1日1回) 水素水飲み放題！ | 13,200円 (税込)/月 |
| フルタイム | 全営業時間利用可能 | 10,560円 (税込)/月 |
| デイタイム | 平日10:00〜18:00（土日祝日利用不可） | 8,910円 (税込)/月 |
| マンスリー4 | 月4回 全営業時間利用可能（翌月繰越不可、1日1回受講可能） 5回目以降は1回1,800円（税込1,980円） | 8,910円 (税込)/月 |
| アンダー25 | 全営業時間利用可能 (16〜25歳限定) | 8,360円 (税込)/月 |
2. ホットヨガスタジオLAVA西葛西店
ヨガベーシック、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガヨガ、ヨガフローベーシック、ヨガフローアドバンス、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ、など
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | ホット、女性専用、水素水、マットキープ、光スタジオ |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩2分（西葛西駅北口を出て真っすぐ進む。三菱UFJ銀行前を左に曲がり、横断歩道を渡ってワイズマート側へ進みます。ワイズマートのすぐ右隣、1階がマクドナルドのビルの3階です。） |
| 営業時間 | 平日 / 8:30～22:30 土日 / 7:30～18:30 （詳細はレッスンスケジュールをご確認ください） |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガLAVA（ラバ）西葛西店」は、東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩2分の場所にあるホットヨガスタジオです。
東陽町店は、光スタジオと呼ばれる音と光が融合するスタジオで光に包まれる癒しの空間の演出がなされています。
アットホームな雰囲気で快適にレッスンできますのであなた史上最高のカラダを目指してください。
3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店なので体の歪み改善で美ボディに！
無理なく運動習慣をつくり、しなやかで美しいボディを手に入れましょう。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| マンスリー メンバー | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： LAVA全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回4件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| マンスリー ライト | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (西葛西店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 14,800円 (税込)/月 |
| デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 ( 西葛西店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 12,800円 (税込)/月 | |
| マンスリー メンバー | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 西葛西店 ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回2件まで | 9,800円 (税込)/月 |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
3.zen place pilates＆yoga 西葛西
| スタジオの特徴 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル 2F |
| アクセス | 西葛西駅南口から徒歩1分（南口ロータリーを渡り、カラオケ館の道を直進、カルディを左に曲がってマツモトキヨシの前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。） |
| 営業時間 | 平日： 7:30-22:10 土日祝： 7:30-22:10 （詳細はレッスンスケジュールをご確認ください） |
| 入会金 | 入会金（グレード02） 22,000円（税込） ※ 体験当日にご入会限定で入会金0円 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら
|
西葛西に位置する「zen place pilates＆yoga 西葛西」は、太陽の暖かな光が溢れる開放的なスタジオで、スタッフとクライアントの明るい笑顔と笑い声で日々賑わっています。
そして、西葛西店で特筆すべきなのは、ピラティス中心の当スタジオに併設されているヨガスタジオ「zen place yoga」。
会員は、その日の気分や体調に合わせて、ピラティスまたはホットヨガ、あるいは両方のレッスンを自由に選んで参加することができます。
有資格のインストラクターがしっかりとサポートし、王道のピラティスから最先端のボディワークやヨガまで、バラエティに富んだレッスンを展開しています。
当スタジオの目標は、ピラティスとヨガを通じて心身の健康を促進し、人生をより豊かにする手助けをすること。家庭や職場とは異なる、第三の場として、皆様にとっての心地よい空間を提供しています。
ピラティスもホットヨガもやってみたいあなたにぴったりのスタジオです。
体験レッスン
| 1回体験 | 2週間体験 | |
| グレード01 | 3,300円／1回（税込） | 11,858円（税込） |
| グレード02 | 2,200円／1回（税込） | 10,472円（税込） |
1回体験 …マットグループレッスン1回体験
2週間体験 …マットグループレッスン体験 2週間通い放題
月額料金
| フリープラン | デイフリー | 月4 | 月6 | |
| グレード01 | 16,940円／月（税込） | 13,552円／月（税込） | 10,450円／月（税込） | 14,520円／月（税込） |
| グレード02 | 14,960円／月（税込） | 11,968円／月（税込） | 9,625円／月（税込） | 13,200円／月（税込） |
フリープラン …全てのマットグループレッスン通い放題
デイフリープラン …平日9時から18時までお好きなマットグループレッスン通い放題
月4/6回 … 指定した回数、どこでも通い放題
すべてのプラン …他店舗利用料無料
4. ホットヨガスタジオBODY UP 西葛西
| スタジオの特徴 | ホット、女性専用 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６－１５－２４ スポーツクラブＮＡＳ西葛西内 |
| アクセス | 西葛西駅から直線距離で86m |
| 営業時間 | 【平日】10：00～23：00 【土曜】10：00～21：00 【日・祝】10：00～20：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 入会金 | 入会事務手数料 各3,300円（税込） ※ キャンペーンで無料の場合あり |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
ホットヨガスタジオ BODY UP 西葛西は、西葛西駅からすぐの「スポーツクラブＮＡＳ西葛西」内にあるホットヨガスタジオです。
コンセプトは、身体の芯から温め、進化させること。これにより、女性らしいしなやかな心と体を目指す方々に最適な環境を提供します。
毎日前向きに生きるあなたを、私たちBODY UPは全力でサポートしてくれます。
独特の”Clean ＆ Green”な溶岩石スタジオは、「温める」と「引き締める」のダブルの効果を実現。遠赤外線の効果で、身体を芯から温め代謝を活性化し、より引き締まった体を手に入れることができます。
- 高機能換気システム: 常時快適な室温・湿度を保ち、一般的なホットヨガの酸素濃度不足を補い、快適に運動できる環境を提供します。
- 清潔な加湿システム: 100℃の高温で殺菌処理されたスチームでの加湿。最高の空気環境で安心してレッスンを楽しめます。
- 光と緑のリラックス空間: 天窓からの自然光と、壁に配された緑が、爽快でリラックスした環境を作り出します。
スタジオへのアクセスも簡単。仕事帰りに手ぶらで来店可能。
さらに、専用ロッカールームや、併設のスポーツクラブNASの設備を選択して利用できます。シャワーやパウダーブースも完備しており、レッスン後すぐにお出かけも可能です。
こちらのスタジオで、日常のストレスや疲れを汗とともに流し、新しい自分を発見してください。
| 会員種別 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|
| 月15回 | 月契約のオプション 1レッスンにつきバスタオル2枚・フェイスタオル1枚が付いてきます。 | 18,700円 (税込)/月 |
| 1回券 | 有効期限 31日間 | 4,000円 (税込) |
| 3回券 | 有効期限 2ヶ月 | 9,900円 (税込) |
| 5回券 | 有効期限 2ヶ月 | 14,850円 (税込) |
5.溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ葛西店
| スタジオの特徴（ヨガ関連） | ホットヨガ、女性専用 |
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-35-6 Y’sFLAT 2階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 葛西駅西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9：30～22：00 土日祝9：30～19：00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 入会金 | 入会金・登録金 0円（税込） ※アミーダマットSET（19,690円）の購入の必要あり |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
西葛西の隣町である「葛西」にある「アミーダ葛西店」は、特色あるバリ島溶岩スタジオです。
こちらのスタジオでは、レッスン以外にも溶岩浴を楽しむことが可能です。天然の溶岩石の遠赤外線が身体を芯から自然に温め、サラサラとした大量の汗でデトックス効果を実感することができます。
アットホームな雰囲気が魅力で、明るく親しみやすいインストラクターや会員様たちが、日々のストレスや疲れを癒してくれる空間を作り出しています。
特に初心者や身体の固い方への対応に自信があり、各個人のレベルやお悩みに合わせた「パーソナル型サポート」を提供。
アミーダのインストラクターは厳しい試験を突破したプロフェッショナルばかり。その経験と知識で、お客様のニーズに合わせた最適なサポートをお約束します。
女性専用としての配慮も抜かりなく、パウダールームの設置や、貸出しグッズ、お預けサービスを用意しております。仕事帰りや短い休憩時間にも気軽に利用いただける環境を整えております。
そして、自分のペースで通える豊富なレッスンスケジュールも魅力。好きな時間、好きなレベルのレッスンを選べるので、無理なく継続してヨガを楽しむことができます。
心も身体もリフレッシュしたい方、アミーダ葛西店で新しいヨガの経験をしてみませんか？
| 会員種別 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|
| フルタイム無制限プラン | 19,800円、16,800円などのプランあり | 17,800円(税込)/月 |
| 1回券 | 3ヶ月有効 | 5,000円 |
| 3回券 | 3ヶ月有効 | 12,000円 |
| 10回券 | 6ヶ月有効 | 35,000円 |
西葛西のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
今回は、「西葛西」にある「ホットヨガ」スタジオについてご紹介してきました。
現在、「西葛西」と隣町の「葛西」を併せて5店舗のホットヨガスタジオがあります。
有名なスタジオが揃っていますので、まずは、あなた似合うかどうか一度体験してみてはいかがでしょうか。
上記の「ホットヨガ」＆「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントもぜひ、参考にしてください。
西葛西でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
西葛西には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。
6.リシケシ・ヨガシャラ 西葛西
| スタジオの特徴（ヨガ関連） | インド伝統式ヨガ |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西5-5-7 STYビル5階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 午前10時～22時 |
| 入会金 | 入会金・5000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
ヒマラヤ発祥、インド伝統式ヨガの智慧を、東京都内で体験できる場所、それが「リシケシ・ヨガシャラ」です。
当校は都内唯一、インド中央政府公認のヨガスクールとして、真理＆ニーラヴ・プラサード主導のもと、町田校と西葛西校で実店舗を構えております。
ヨガの歴史は4500年以上と言われ、本場インドの教えを日常に取り入れることで心と体のバランスを整え、安定した健康状態を保つことが可能です。当校の特色は、単にヨガのポーズや呼吸法の技術を伝えるだけでなく、ヨガ哲学やその背後にある深い智慧を共有すること。そしてヨガは「生き方」としての側面を持ち、それを学ぶことで人生の目的や意味、自分自身の存在についても深く考察することができます。
「アーサナ」、つまりヨガのポーズは、古代インドのサンスクリット語で「瞑想の姿勢」を意味します。これを実践することで、心と体の健康や幸せ、豊かな生活へのヒントを得ることができます。リシケシ・ヨガシャラでは、これらのポーズを超えた普遍的な人生のテーマやヨガの教えに触れながら、真の健康と幸福を追求するクラスが展開されています。
ヨガの教えは、体力づくりやリラックス法、体質改善など、多岐にわたる目的で始めることができ、いつ始めても遅いということはありません。この古代から継承されてきた智慧は、人類に与えられた最高のギフトと言えるでしょう。そして、リシケシ・ヨガシャラでの学びが、新たな人生のステップとなることを約束します。
| 会員種別 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|
| ドロップイン | レッスン一回券 | 2,000円(税込) |
| 5回券 | 3ヶ月有効 | 8,500円 |
| 10回券 | 6ヶ月有効 | 14,000円 |
| シニアパス | 65歳以上から一ヶ月通い放題 | 7,000円 |
7. Paradiseyoga & Fitness
| スタジオの特徴 | ヨガ、鍼灸 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西７丁目２９−６ ＣＬＵＢＮＥＳＴ 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」または「葛西駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 入会金 | 入会金（基本）・5,500円（税込） 入会金（女性）3,300円（税込）・入会金（男性）各1,100円（税込） |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「Paradiseyoga & Fitness」へようこそ。私たちは江戸川区の西葛西・葛西駅から徒歩10分の場所に位置するヨガスタジオで、ここでの時間は「心と身体をみつめる時間」をテーマにしています。
少人数制の授業で、質の高いヨガとピラティスのグループレッスンやパーソナルトレーニングを提供しており、特にお勧めするのは「経絡ヨガ」です。これは東洋医学の伝統的な経絡の知識をヨガと組み合わせた独特のプログラムで、心と身体の繋がりを深く感じながら、そのバランスを整えていくものです。
さらに、スタジオには「はり灸院SOAN」も併設されており、国家資格を持った鍼灸師が、各々の体調や悩みに合わせた治療を行います。痛みを最小限にした美容鍼や、運動に特化した全身調整の施術など、幅広い治療メニューを提供しています。
鍼治療が初めての方や、鍼が苦手な方でも安心して施術を受けられるようされています。
経験豊富なインストラクターと鍼灸師が、心と身体の健康をトータルでサポート。美しさと健康を追求するあなたのためのスペースです。
初心者の方も安心して参加できるので心身ともに豊かな時間を一緒に過ごしましょう。
| 料金 | |
|---|---|
| チケット1回（当日有効〉 | 2,500円（税込み） |
| チケット 5回（1回あたり￥1,900）〈3ヶ月有効〉 | 9,500円（税込み） |
| チケット 10回（1回あたり￥1,700）〈4ヶ月有効〉 | 17,000円（税込み） |
| 月謝 マンスリー（フリーパス） | 13,000円（税込み） |
| 月謝 マンスリー（シニア60フリーパス）60歳以上の方 | 12,000円（税込み） |
8.Be my self
| スタジオの特徴 | ヨガ、鍼灸 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西７丁目２９−６ ＣＬＵＢＮＥＳＴ 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」または「葛西駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 入会金 | 入会金（基本）5,500円（税込） 入会金（女性）3,300円（税込）・入会金（男性）1,100円（税込） |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
YOGA & Relaxation「Be my self」は、葛西駅から歩いてわずか5分、閑静な住宅街にあるプライベート空間でのリラックスを提供しているサロンです。
優しい時間が流れるサロンで日常の喧騒から離れ、自分自身を再発見し、真の自分に還ることができます。
- 少人数制ヨガレッスン：シニアヨガ・マタニティヨガも対応。
- プライベートヨガレッスン：完全予約制で、一人一人のニーズに合わせて対応。
- 各種専門資格を持つ講師陣。
- アロマトリートメント：お客様の好みに合わせて精油をブレンド。
- リラクゼーション施術：ヨガとの組み合わせも可能。
- 多種ワークショップスペース：様々なワークショップを提供。
「Be my self」では、呼吸、カラダ、ココロを調和させ、心身ともに健やかな毎日を迎えるためのサポートを致します。日常生活の中で忘れがちな「自分らしさ」を取り戻し、心からのリラックスを体験してください。
Believe in myself… 一緒に自分を信じる時間を過ごしましょう。
| 料金 | |
|---|---|
| YOGAグループレッスン | ・60分 ¥2,750 ・90分 ¥3,500 ・30分オンライン ¥500 ・回数券(60分×5回) ¥12,500 |
| YOGAプライベートレッスン 1人から気心知れた4名様までの貸切が可能 | ・70分 ¥7,000 ・90分 ¥8,000 ・回数券(70分×4回) ¥26,000 ・回数券(70分×8回) ¥50,000 ・2名様貸切 1人¥4,000 ・3名様貸切 1人¥3,000 ・4名様貸切 1人¥2,500 ・45分オンライン ¥4,000 ・130分トータルケア ¥12,000 (パーソナルレッスン×トリートメント) |
9.studio F yoga & pilates
| スタジオの特徴 | ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階503 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」または「葛西駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜金：06:00-22:00 土・日：06:00-19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金 : 10,000円（税込） 登録料 : 5,000円（税込） ※ キャンペーン |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「studio F yoga & pilates」は、西葛西駅北口から徒歩2分、2022年5月8日にオープンしたヨガ＆ピラティススタジオです。
白と緑を基調にした明るいスタジオ内では、7名の経験豊富な講師が各々のスタイルでヨガやピラティスの魅力を伝えています。少人数＆完全予約制を採用し、一人ひとりに丁寧に寄り添った指導を心掛けております。
スタジオの特徴は、正しい身体の使い方を学べる補助道具の活用や、女性だけでなく男性も受講可能な環境です。
また、「エアリアルヨガ」のような特色あるレッスンや、キッズヨガ、親子ヨガ、マタニティヨガといった家族で楽しめるメニューも充実しています。
講師陣は、お客様の可能性を広げ、ポジティブなライフスタイルへの橋渡しを目指しています。ベビーからシニアの方まで、心身のバランスを整え、新しい自分を探求するサポートを全力で行います。
これまでのヨガやピラティス経験に不安や物足りなさを感じていた方も、是非「studio F yoga & pilates」でのレッスンを体験してください。心よりお待ちしております。
| 料金 | |
|---|---|
| チケット1回（当日有効〉 | 2,500円（税込み） |
| チケット 5回（1回あたり￥1,900）〈3ヶ月有効〉 | 9,500円（税込み） |
| チケット 10回（1回あたり￥1,700）〈4ヶ月有効〉 | 17,000円（税込み） |
| 月謝 マンスリー（フリーパス） | 13,000円（税込み） |
| 月謝 マンスリー（シニア60フリーパス）60歳以上の方 | 12,000円（税込み） |
西葛西のおすすめヨガスタジオまとめ
以上、西葛西にあるおすすめのホットヨガスタジオと常温ヨガスタジオの9店舗をご紹介しました。西葛西付近のヨガスタジオは少ないのですが隣町の「西葛西」付近まで足を伸ばせは複数の選択肢があります。
それぞれのスタジオには、独自のコンセプトや特色があり、レッスン内容も多岐に渡っています。
どのスタジオも、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
西葛西のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問10選
何故ホットヨガは女性専用か？
ホットヨガが女性専用とされることは一般的ではありません。しかし、一部のスタジオでは女性専用としている場合があります。その理由は、女性がリラックスしてエクササイズを楽しむためのプライベートな空間を提供したいという考えからです。また、女性同士のコミュニケーションを促進し、安心感を持って参加できる環境を作りたいという意向もあるでしょう。
ホットヨガ 何日おき？
ホットヨガの頻度は個人の体調や目的によりますが、初心者は週に2〜3回、何日おきに1回程度がおすすめです。過度な頻度は体への負担となるため、無理せず自分のペースで行うことが大切です。
ホットヨガは何歳まで？
ホットヨガには特定の年齢制限はありません。しかし、高齢者や健康状態に不安がある方は、医師の意見を求めた上で参加することが推奨されます。自分の体調をよく知り、無理をしないよう心掛けることが大切です。
ホットヨガとヨガ どちらがいいか？
ホットヨガとヨガのどちらが良いかは、個人の目的や好みによります。ホットヨガは高温の中で行うため、汗をたくさんかきやすく、デトックス効果が期待できます。一方、通常のヨガは室温で行うため、体への負担が少ないです。自分の体調や目的に合わせて選ぶことが大切です。
ホットヨガの欠点は何ですか？
ホットヨガの欠点は、高温の中でのエクササイズにより、脱水や熱中症のリスクが高まることです。また、無理に体を動かすと筋肉や関節を痛める可能性もあります。適切な水分補給と無理をしないことが重要です。
ホットヨガは痩せますか？
ホットヨガは高温の中で行われるため、多くの汗をかくことで一時的な体重減少が見られることがあります。しかし、長期的な痩せる効果は、食生活や他の生活習慣と組み合わせることで実現されます。定期的な継続とバランスの良い食事が大切です。
ホットヨガ痩せるには何ヶ月？
ホットヨガでの痩せる効果は、個人の体質や生活習慣によります。一般的に、3〜6ヶ月の定期的な継続とバランスの良い食事で、変化を感じる人が多いです。しかし、結果は個人差があるため、焦らず続けることが大切です。
ホットヨガ 何に効く？
ホットヨガは、高温の中でのポーズ実践により、デトックス効果や新陳代謝の向上が期待されます。また、筋肉の柔軟性向上やストレス緩和、心身のリラックス効果も得られます。定期的な実践で、体の内外の健康をサポートします。
ホットヨガ どのくらい続ける？
ホットヨガの継続期間は、個人の目的や体調によります。健康やリラックス効果を求める場合、長期的に続けることでより効果を実感できます。目的に応じて、数ヶ月から数年、あるいはそれ以上続ける人もいます。自分のペースで無理なく続けることが大切です。
ホットヨガで肌は綺麗になりますか？
ホットヨガの継続期間は、個人の目的や体調によります。健康やリラックス効果を求める場合、長期的に続けることでより効果を実感できます。目的に応じて、数ヶ月から数年、あるいはそれ以上続ける人もいます。自分のペースで無理なく続けることが大切です。