【2026年最新】南大沢でホットヨガができるおすすめスタジオ・ジム3選！体験料金・アクセスで比較

2026年7月8日2026年7月12日

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結論から言うと、南大沢でホットヨガを始めるなら「CALDO 南大沢店」が最もおすすめです。

理由は3つあります。1つ目は、京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分で通いやすいこと。2つ目は、レッスンが事前予約不要で、買い物や仕事帰りにも通いやすいこと。3つ目は、女性専用のホットヨガスタジオで、最大60名参加可能な広いホットヨガスタジオ、マシンピラティス、駐車場2時間無料など、通いやすさと設備面のバランスがよいことです。

ただし、男女共用のLAVAでホットヨガを受けたい方は「ホットヨガスタジオLAVA 南大沢店」、ホットヨガに加えて本格的なジムエリアや岩盤ホットスタジオを使いたい方は「ゴールドジム南大沢東京」も候補になります。

この記事では、南大沢で公式情報を確認できる3施設を、体験料金・アクセス・予約のしやすさ・レッスン種類・通いやすい時間帯・設備・レンタルの7項目で独自採点し、比較しやすくまとめました。

ホットヨガは、高温多湿のスタジオ内で行われます。まずは、体験レッスンで体調に変化はないか、しっかり確認しましょう。こちらの「ホットヨガのデメリット」もしっかり確認してください。

南大沢でホットヨガができるスタジオ・ジムおすすめ3選

【結論】南大沢でホットヨガができる施設おすすめランキングTOP3

順位	1位	2位	3位
施設名	CALDO 南大沢店	ホットヨガスタジオLAVA 南大沢店	ゴールドジム南大沢東京

独自採点	100点	93点	77点
体験料金	0円体験導線あり	100円（税込）体験あり	2WEEKSトライアルあり
アクセス	南大沢駅徒歩1分	南大沢駅徒歩2分	南大沢駅徒歩1分
男女区分	女性専用	男女共用	男女共用
こんな人に	予約不要でホットヨガに通いたい人	LAVAのホットヨガを受けたい人	ジムとホット系スタジオを両方使いたい人
公式	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1位：CALDO 南大沢店の体験を申し込む

2位：LAVA 南大沢店の体験予約をする

※独自採点は100点満点で算出しています。Googleマップの口コミ星評価は採点軸には含めていません。料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2026年）

南大沢にあるホットヨガの料金相場

項目	料金相場
体験料金	0円〜6,600円前後
入会金・登録料など	5,000円〜11,000円前後
フルタイムプラン	10,450円〜16,800円前後
マンスリー4（月4回）	8,910円〜9,800円前後

※料金・キャンペーン・営業管理費などは変更される場合があります。契約前に必ず各スタジオの公式サイトで最新情報をご確認ください。

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1.カルド南大沢（独自採点 100点）

カルド南大沢・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、アロマリラックスヨガ、ビューティーヨガ、マシンピラティス系プログラムなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	女性専用、ホットヨガ、ヨガスタジオ、マシンピラティス、予約不要
住所	〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
アクセス	京王相模原線「南大沢駅」より徒歩1分
営業時間	平日 10:00〜21:30 土日祝 9:00〜20:00
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日
入会金	入会金 11,000円(税込), 事務手数料 5,500円(税込)
レンタル	○ タオルセット、ウェア上下などのレンタル付き
駐車場・駐輪場	あり (イトーヨーカドー駐車場)
会員にならずに参加	ウェルチケ（詳細はこちら）
予約方法	公式サイトはこちら

採点内訳（合計 100/100点）

項目	得点	理由
体験レッスン	10/10	0円体験導線あり
アクセス	20/20	京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分
予約のしやすさ	20/20	レッスン予約不要
レッスンの種類	15/15	ホットヨガ・マシンピラティス系を確認
通いやすい時間帯	15/15	平日21:30まで、土日祝も営業
設備	10/10	個室シャワー・パウダースペースあり
レンタル	10/10	タオルセット・ウェア上下あり
合計	100/100

こんな人におすすめ

✅ 南大沢駅近くでホットヨガを始めたい
✅ 予約不要で通いやすいスタジオを選びたい
✅ 女性専用で、ホットヨガとマシンピラティスも比較したい
❌ 男性も通える施設を探している
❌ 本格的なジムエリアも重視したい

月会費プラン

スクロールできます

会員種別	月会費（税込）	ご利用内容
プラチナ	19,800円	・全営業時間利用可能・ホットヨガ：受け放題マピラ（マシンピラティス）：1日1本・バスタオル2枚＋フェイスタオル1枚＋ウェア上下のレンタル＋ウェルチケ1枚・水素水飲み放題
プレミアム	15,950円	・全営業時間利用可能・バスタオル2枚＋フェイスタオル1枚＋ウェア上下のレンタル・水素水飲み放題
フルタイム	12,980円	・全営業時間利用可能
デイタイム	11,000円	・平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4	8,910円	・月4回全営業時間利用可能 ※1日1回受講可能

※別途、営業管理費480円、入会時の初期費用・システム登録料などがかかる場合があります。最新料金は公式サイトでご確認ください。

利用者の声（参考データ・採点対象外）

Googleマップ口コミ 4.5・96件（2026年7月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。

📣 Googleマップ口コミ抜粋（参考データ）

ユーザー

（2026年4月頃投稿）
自律神経で悩んでいるところ、岩盤石ホットヨガに挑戦しようと思い、体力がなくて自信がなかったのですが、先生やスタッフもとても親身に寄り添ってくれて体験してみました。身体があたたまり、自律神経が整って1回でメンタルまで変化を感じました。私的にはリラックス効果をかなり感じました。担当してくださった方が本当に親身でそれが入会しようと思えたきっかけでもありました。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO南大沢 Googleの口コミ）

ユーザー

（2026年3月頃）
初心者用のレッスンでも充分汗をかいて楽しかったです。説明を担当していただいた方がとても感じがよく、ゆっくり考えられたので入会を決めました。ありがとうございます。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO南大沢 Googleの口コミ）

ユーザー

（2025年7月頃）
体験レッスンは、暑さが苦手なので不安がありましたが、自分の身体に合わせて無理なく休みながら、1時間のレッスンをこなすことができました。先生の優しいお声掛けでリラックスして臨めました。腰痛肩こりで通うマッサージをこちらに変えて、体質改善したいと思います。
（引用元：ホットヨガスタジオCALDO南大沢 Googleの口コミ）

※口コミはGoogleマップ「ホットヨガスタジオCALDO南大沢」より抜粋（2026年7月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。

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2. ホットヨガスタジオLAVA 南大沢店（独自採点 93点）

ホットヨガスタジオLAVA 南大沢店・実施プログラム

ヨガベーシック、ヨガビギナー、リラックスヨガ、ネイチャーフィールヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、ヨガフローリラックスなど

^{※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。}

基本情報

スタジオの特徴	男女共用、キャッシュレス専用、ホットヨガ、ウッドストーン・スタジオ
住所	〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-25　フォレストモール南大沢3F
アクセス	京王相模原線「南大沢駅」改札より徒歩2分
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	毎週金曜
入会金・手数料	入会金 5,000円(税込), 登録金 5,000円(税込)
レンタル	○ 体験時はウェア・タオル無料の手ぶら体験に対応。レッスンセット、ウェア、タオルなどのレンタルあり
駐車場・駐輪場	あり (フォレストモール駐車場)
予約方法	公式サイトはこちら