結論から言うと、下北沢・代々木上原・笹塚でホットヨガを始めるなら「ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店」が最もおすすめです。
理由は3つあります。
1つ目は、小田急小田原線・京王井の頭線「下北沢駅」中央口から徒歩1分で通いやすいこと。
2つ目は、100円の手ぶら体験があり、体験時はウェアとタオルが無料で利用できること。
3つ目は、女性専用のホットヨガスタジオで、個室シャワー、パウダースペース、鍵付きロッカーなどの設備が確認できることです。
ただし、男性も通えるLAVAを選びたい方は「ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店」、女性専用の少人数制溶岩ホットヨガを選びたい方は「HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店」、ホットヨガに加えて浴室・サウナ・ジムも利用したい方は「スポーツクラブA-1笹塚店内 アッハホットスタジオ」も候補になります。
下北沢・代々木上原・笹塚にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選4選！
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 施設名 | ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店 | ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店 | HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店 |
 |  |  | |
| 独自採点 | 95点 | 93点 | 91点 |
| 体験料金 | 100円（税込） | 100円（税込） | 1,100円（税込） |
| アクセス | 下北沢駅中央口徒歩1分 | 笹塚駅北口徒歩2分 | 代々木上原駅徒歩3分 |
| 男女区分 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 |
| こんな人に | 下北沢駅近くで女性専用LAVAを選びたい人 | 笹塚駅近くで男女共用LAVAを選びたい人 | 少人数制の溶岩ホットヨガを選びたい人 |
| 公式 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※独自採点は100点満点で算出しています。Googleマップの口コミ星評価は採点軸には含めていません。料金・キャンペーン・営業時間は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2026年）
下北沢・代々木上原・笹塚にあるホットヨガの料金相場
| 項目 | 料金相場 |
|---|---|
| 体験料金 | 100円〜1,100円（税込）前後 |
| 入会金・登録金など | 10,000円〜16,500円前後 |
| フルタイムプラン | 9,900円〜19,580円（税込）前後 |
| マンスリー4（月4回） | 8,250円〜10,780円（税込）前後 |
※料金・キャンペーン・営業管理費などは変更される場合があります。契約前に必ず各スタジオの公式サイトで最新情報を
1. ホットヨガスタジオLAVA下北沢店（独自採点 95点）
ヨガベーシック、ヨガビギナー、リラックスヨガ、リンパリフレッシュヨガなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 女性専用、キャッシュレス専用、ホットヨガ |
|---|---|
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F |
| アクセス | 小田急小田原線、京王井の頭線「下北沢駅」中央口より徒歩1分 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金 5,000円（税込）／マンスリーメンバー登録金5,000円（税込） |
| レンタル | ○ 体験時はウェア・タオル無料。会員向けレンタルセットあり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 |  |
※ 万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
採点内訳（合計 95/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | 100円（税込）体験あり |
| アクセス | 20/20 | 下北沢駅から徒歩1分 |
| 予約のしやすさ | 15/20 | 予約制。Web・アプリ予約に対応 |
| レッスンの種類 | 15/15 | ホットヨガ系プログラム多数 |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 平日21時スタートと土日営業を確認 |
| 設備 | 10/10 | 個室シャワー、パウダースペースあり |
| レンタル | 10/10 | ウェア・タオルレンタルあり |
| 合計 | 95/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 下北沢駅近くで女性専用LAVAを選びたい
- ✅ 100円の手ぶら体験でスタジオの雰囲気を確かめたい
- ✅ 個室シャワーやパウダースペースを重視したい
- ❌ 男性も通えるホットヨガを探している
- ❌ 予約不要のスタジオを優先したい
月会費プラン
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： 全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回6件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| ライト・ フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (下北沢店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 14,800円 (税込)/月 |
| ライト・デイタイム | デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 (下北沢店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 12,800円 (税込)/月 |
| ４・フルタイム | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 ホットヨガスタジオ (下北沢店) ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回3件まで | 9,800円 (税込)/月 |
| 学割プラン | フルタイム 学割 （全営業時間） | 対象店舗 1店舗(下北沢店) ご利用回数 1日 1回までレッスン受講可能 予約 1回3件まで 16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。 | 5,300円 (税込)/月 |
利用者の声（参考データ・採点対象外）
Googleマップ口コミ 4.8・157件（2026年7月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。
ユーザー（2026年3月頃投稿）
2025.7月よりお世話になってます 駅から近く助かります。 IRの皆さんが朗らかで、とても素敵です。 難しいポーズや苦手な所も、レッスン後などに相談すると快くポイント教えていただけるおかげで、前向きに通えています(๑•̀ㅂ•́)و
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店 Googleの口コミ）
ユーザー（2025年10月頃投稿）
女性専用で予約も取りやすく、広々とした空間でヨガができるのでとても気に入っています。 他店舗では混雑してロッカーやシャワーで慌ただしくなることもありますが、下北沢店は落ち着いて快適に過ごせます。 インストラクターの皆さんも穏やかで優しく、レッスンの締めにいただく言葉に気持ちが前向きになり、心身ともにリフレッシュできます。 通い続けるうちに体調も整い、ダイエット効果も感じられていて、これからもお世話になります！
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店 Googleの口コミ）
ユーザー（2025年10月頃投稿）
通い始めて3ヶ月目になります。 スタッフの方はとても親切でいつも笑顔で対応してくださり、和みます。 レッスンは丁寧にポーズの説明をしながら行なってくれるのでとても解りやすくて助かります。 いつも大量の汗をかけるので、レッスン後はスッキリ‼️ 少しずつレッスンの強度を上げていくのが今の目標です。これからもよろしくお願いします。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店 Googleの口コミ）
※口コミはGoogleマップ「ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店」より抜粋（2026年7月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
2. ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店（独自採点 93点）
ヨガベーシック、ヨガビギナー、リラックスヨガ、リンパリフレッシュヨガなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 男女共用、キャッシュレス専用、ホットヨガ、エステ |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F |
| アクセス | 京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 : 8時30分～22時30分 土日 : 7時30分～19時30分 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| レンタル | ○ 体験時はウェア・タオル無料。会員向けレンタルセットあり |
| 予約方法 |  |
※ 万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
採点内訳（合計 93/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | 100円（税込）体験あり |
| アクセス | 18/20 | 笹塚駅徒歩2分 |
| 予約のしやすさ | 15/20 | 予約制。Web・アプリ予約に対応 |
| レッスンの種類 | 15/15 | ホットヨガ系プログラム多数 |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 平日21時スタートと土日営業を確認 |
| 設備 | 10/10 | 個室シャワー、パウダースペースあり |
| レンタル | 10/10 | ウェア・タオルレンタルあり |
| 合計 | 93/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 笹塚駅近くで男女共用LAVAを選びたい
- ✅ ウッドストーンスタジオでホットヨガを受けたい
- ✅ ホットヨガとエステを同じ店舗で確認したい
- ❌ 女性専用のスタジオだけを希望している
- ❌ 予約不要のスタジオを優先したい
月会費プラン
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| プレミアム フリー・フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： 全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回6件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| ライト・ フルタイム | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (笹塚店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 13,800円 (税込)/月 |
| ライト・デイタイム | デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 (笹塚店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回4件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 11,800円 (税込)/月 |
| ４・フルタイム | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 ホットヨガスタジオ (笹塚店) ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回3件まで | 8,800円 (税込)/月 |
| 学割プラン | フルタイム 学割 （全営業時間） | 対象店舗 1店舗(笹塚店) ご利用回数 1日 1回までレッスン受講可能 予約 1回3件まで 16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。 | 4,800円 (税込)/月 |
利用者の声（参考データ・採点対象外）
Googleマップ口コミ 4.6・260件（2026年7月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。
ユーザー（2026年6月頃投稿）
通い始めて約2ヶ月経ちました。 体重、体脂肪、ウエストどれも減りました。 しかし、一番嬉しいのは毎日前向きな気分で生活できる精神面でポジティブになれたことです。これからもずっと通い続けたいと思います。 前回の投稿から1年経ちました。 今日初めて更衣室に、使用後のヨガラグを置き忘れてしまいました。汗でびしょびしょのやつです。 2時間後に気づいて取りに行ったら、洗濯して保管してくださっていました。 笹塚店が特にそうかもしれませんが、親切な対応に心打たれてしまいました。LAVAスゴい。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年5月頃投稿）
店内に入ると、いつも元気いっぱいの笑顔と気持ち良いあいさつで出迎えてくれます。 スタジオに入って60分のプログラムを終える頃には、びっくりするくらい大量の汗をかくことができ、だんだん代謝が良くなって、身体が軽くなってきました。 ホットヨガを始めて1年経ちましたが、色々なプログラムにそれぞれの目標があり、強度の高いものから低いものまでバリエーション豊富でとても楽しく、奥が深いです。 スポーツジムに通って走っていた時より、身体へのダメージが少なく、楽しく汗をかくことができています。 おかげさまで体重が減って血圧が下がり、腰痛で動かしにくかった身体が良く動くようになり、とても感謝しています。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年3月頃投稿）
勧誘がひどいです。体験に行ったのですが信じられないくらい勧誘がしつこく、なかなか解放してくれませんでした。また、レッスンの内容もかなりぬるくてとても効果が出るとは思えないものでした。
（引用元：ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店 Googleの口コミ）
※口コミはGoogleマップ「ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店」より抜粋（2026年7月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
3. HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店（独自採点 91点）
溶岩ホットヨガ、ホットピラティス、温活タイムなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 女性専用、少人数制、溶岩ホットヨガ |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階 |
| アクセス | 小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～土7:00～21:30、日祝7:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日・お盆・年末年始 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| レンタル | ○ 体験時はレンタルウェア・タオルセット付き。 会員プランにはバスタオル2枚・フェイスタオル1枚が含まれる |
| 予約方法 | |
採点内訳（合計 91/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | 1,100円（税込）の手ぶら体験を案内 |
| アクセス | 16/20 | 代々木上原駅徒歩3分 |
| 予約のしやすさ | 15/20 | 当日直前予約可、キャンセルは1時間前まで |
| レッスンの種類 | 15/15 | 溶岩ホットヨガ、ホットピラティスなどを案内 |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 月〜木23時まで、土日祝も営業 |
| 設備 | 10/10 | シャワールーム・パウダールームあり |
| レンタル | 10/10 | 体験時レンタルウェア・タオルセット無タオルセットが月会費に含まれる |
| 合計 | 91/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 代々木上原駅近くで女性専用の溶岩ホットヨガを選びたい
- ✅ 少人数制の落ち着いたスタジオで通いたい
- ✅ タオル込みのプランやアメニティを重視したい
- ❌ 男性も通えるホットヨガを探している
- ❌ 金曜日に通いたい
料金プラン
| 会員種別 | 月会費 | 利用内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 10,780円(税込)/月 | 月4回まで、時間制限なし |
| デー会員 | 12,980円(税込)/月 | 回数制限なし、平日9-18時まで |
| フル会員 | 19,580円(税込)/月 | 回数制限なし、時間制限なし |
※バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付き。料金・プラン内容は変更される場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。
利用者の声（参考データ・採点対象外）
Googleマップ口コミ 4.8・252件（2026年6月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。
ユーザー（2026年6月頃投稿）
館内はとても清潔感があり、いつも気持ちよく利用しています。 プログラムの数が豊富なので、その日の体調やコンディションに合わせてレッスンのレベルを選べるのが嬉しいポイントです。インストラクターの方は人によって教え方がまちまちですが、その分いろんなスタイルの授業があります。自分に合う先生を見つけられると、より楽しく受講できると思います！ 月4回のコースで通っていますが、スケジュール的にも無理なく自分のペースを維持できるので、とても満足しています。これからも通い続けたいスタジオです。
（引用元：HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年2月頃投稿）
通い始めたころは胡座も辛い状況でした。今では股関節の可動域が広がり、膝が床に付くまでになりました。フォーカスする部分がどこなのかなど丁寧に教えてくれるので、呼吸に合わせポーズひとつひとつ丁寧に動かす癖が付きました。大量の汗をかくと、ストレス発散や気分転換にも繋がってます。ひとつお願いがありまして、先生達のおすすめヨガウェアをボードに貼って紹介してくれませんか？買い替える時の参考にしたいと思います。
（引用元：HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店 Googleの口コミ）
ユーザー（2026年2月頃投稿）
とても清潔で雰囲気も良いです。シャワールームにシャンプーリンスボディソープと、外に保湿剤が用意されてるのが有難いです。
（引用元：HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店 Googleの口コミ）
※口コミはGoogleマップ「HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店」より抜粋（2026年6月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。
4. アッハホットスタジオ（スポーツクラブA-1笹塚店内）（独自採点 78点）
ホットヨガプログラムなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 男女共用、ホットスタジオ、フィットネスクラブ内施設 |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1 スポーツクラブエンターテインメントA-1笹塚店内 |
| アクセス | 京王線「笹塚駅」徒歩6分、京王線「幡ヶ谷駅」徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜23:00／土曜9:00〜21:00／日祝9:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、夏季・年末年始 |
| レンタル | ○ ヨガマット・汗拭き用タオルをレンタル可 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場：Daiwa笹塚タワーの駐車場（タイムズ）が1時間まで無料 駐輪場：200台完備 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
採点内訳（合計 78/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 10/10 | ホットヨガ体験1,100円あり |
| アクセス | 8/20 | 笹塚駅・幡ヶ谷駅から徒歩6分 |
| 予約のしやすさ | 15/20 | 完全予約制 Web予約：レッスン開始10分前まで Webキャンセル：レッスン開始60分前まで |
| レッスンの種類 | 15/15 | 10種類以上のホットプログラムあり |
| 通いやすい時間帯 | 15/15 | 平日夜、土日ともにホットプログラムあり |
| 設備 | 10/10 | シャワー、浴室、サウナ、パウダールームあり |
| レンタル | 5/10 | ヨガマット・タオルをレンタル可 |
| 合計 | 78/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ ホットヨガに加えて浴室・サウナも利用したい
- ✅ 男女共用のホットスタジオを選びたい
- ✅ 笹塚・幡ヶ谷のどちらからも歩ける施設を探している
- ❌ 駅から徒歩すぐの立地を最優先したい
- ❌ 女性専用のホットヨガだけを希望している
月会費プラン
| 項目 | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| ホットフルタイム | 通常9,900円 (WEB入会限定で1年間 5,500円 / 月) | ホットプログラムをいつでも利用可能 |
| ホット マンスリー4 | 8,250円 | 月4回まで営業時間内いつでも利用可能 |
| スポーツクラブA-1会員限定プラン | 5,500円 |
利用者の声（参考データ・採点対象外）
Googleマップ口コミ 3.0・173件（2026年7月時点）。本記事の独自採点には含めず、利用者の生の声（施設全体に関する参考データ・採点対象外）として傾向を代表するレビューを編集部が選定しています。
ユーザー（2026年5月頃投稿）
Lesmillsプログラムが豊富で楽しめます。
（引用元：スポーツクラブA-1笹塚店 Googleの口コミ）
ユーザー（2025年7月頃投稿）
フィットネスで通ってます😁施設内は綺麗で清潔感があり、楽しく通えています♪おすすめできます✨
（引用元：スポーツクラブA-1笹塚店 Googleの口コミ）
ユーザー（2023年頃投稿）
設備の古さは否めないですが、地元の人に愛されるスポーツジムです
（引用元：スポーツクラブA-1笹塚店 Googleの口コミ）
※口コミはGoogleマップ「スポーツクラブA-1笹塚店」より抜粋（2026年7月時点）。傾向を代表するものを編集部が選定しています。料金・会員制度は変更される場合があります。
※スポーツクラブA-1笹塚店の口コミには、ジム・プール・スクールなど施設全体への投稿が含まれます。ホットヨガに限定した具体的な口コミが確認できないため、スタジオプログラムや施設利用の参考になる口コミを掲載しています。
近隣エリア紹介
下北沢・代々木上原・笹塚で条件に合うスタジオが見つからない場合は、新宿・初台、三軒茶屋、渋谷・恵比寿・代官山周辺のホットヨガ記事も候補になります。通勤・通学・買い物などの生活動線に合うエリアがあれば、あわせて比較してみてください。
| 近隣エリア | 記事 | 下北沢・代々木上原・笹塚からの行きやすさ | こんな人に |
|---|---|---|---|
| 新宿・初台 | 新宿・初台のホットヨガおすすめ記事 | 京王線・京王新線で笹塚から比較しやすいエリア | 新宿方面への通勤・通学や買い物が多い人 |
| 三軒茶屋 | 三軒茶屋のホットヨガおすすめ記事 | 下北沢から世田谷区内であわせて比較しやすいエリア | 三軒茶屋方面も生活圏に入る人 |
| 渋谷・恵比寿・代官山 | 渋谷・恵比寿・代官山のホットヨガおすすめ記事 | 井の頭線・小田急線・京王線から比較しやすいエリア | 渋谷方面への通勤・通学や買い物が多い人 |
※近隣エリアは、記事エリアからの通いやすさを補足するための紹介であり、独自採点には含めていません。
下北沢・代々木上原・笹塚でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問5選
下北沢・代々木上原・笹塚で最初に体験すべきスタジオはどこですか？
まずは「ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店」がおすすめです。下北沢駅中央口から徒歩1分、女性専用、体験時はウェア・タオル付きの100円体験があり、個室シャワー・パウダースペース・鍵付きロッカーも確認できます。
男性でも通えるホットヨガスタジオはありますか？
LAVA 笹塚店とスポーツクラブA-1笹塚店内のアッハホットスタジオは男女共用です。一方、LAVA 下北沢店とHOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店は女性専用です。男性も通えるホットヨガを探している場合は、LAVA 笹塚店とアッハホットスタジオを優先して確認するとよいでしょう。
体験の持ち物は？手ぶらで行けますか？
LAVA 下北沢店・笹塚店は、100円体験にウェアとタオルが含まれます。SANCTUARY代々木上原店も手ぶら体験の案内があります。アッハホットスタジオは、運動できるウェア上下、常温の水1L以上、替えの下着を用意し、ヨガマット・タオルはレンタルを利用できます。
どのくらいの頻度で通うのが目安ですか？
初心者は週1回程度から始めるのがおすすめです。LAVA 下北沢店、LAVA 笹塚店、SANCTUARY代々木上原店はいずれも月4回プランが確認できるため、まずは月4回ペースで体調や生活リズムに合うか確認すると続けやすいです。アッハホットスタジオは会員種別を公式に確認し、自分の生活リズムに合う頻度を選びましょう。
妊娠中・持病がある場合は通えますか？
妊娠中の方、持病がある方、通院中の方は、自己判断で参加せず、必ず医師に相談してください。ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、体調や疾患によっては負担が大きくなる場合があります。各施設にも事前に参加可否を確認しましょう。
下北沢・代々木上原・笹塚のおすすめ「ホットヨガ」スタジオまとめ
下北沢・代々木上原・笹塚でホットヨガを始めるなら、最初の候補は「ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店」です。下北沢駅中央口から徒歩1分、女性専用、100円の手ぶら体験があり、個室シャワー・パウダースペース・鍵付きロッカーを備えています。
男性も通えるLAVAを選びたい人は「ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店」、女性専用の少人数制溶岩ホットヨガを選びたい人は「HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店」、ホットヨガに加えて浴室・サウナも利用したい人は「スポーツクラブA-1笹塚店内 アッハホットスタジオ」を比較してください。
料金・キャンペーン・営業時間・レンタル内容・男女区分は変更される場合があります。契約前に必ず各施設の公式サイトおよび店舗で最新情報を確認してください。
上記の「ホットヨガスタジオを選ぶ際の基準5ポイント」を確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。
各店舗で体験キャンペーンが実施される場合がありますので、気になったスタジオがあればぜひ、足を運んでみてください。
ホットヨガのほかに、体幹づくりや短期のボディメイクも候補になります。同じ下北沢エリアで目的別に比べてみてください。
