この記事では、成増(板橋区)でおすすめの安いピラティススタジオ8選を紹介します。
「ピラティスを始めたいけど、料金が高そうでなかなか踏み出せない…」
そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。
美容・ダイエット・姿勢改善・体幹トレーニングなどとして注目されているピラティスは、芸能人やモデルが取り入れていることから、高級エクササイズというイメージを持たれがちです。
ですが、最近では安い料金でも質の高いレッスンを受けられるスピラティスタジオが増えています。ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから成増駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。ピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!とにかくコスパを重視したい!という方は是非参考にしてみてください。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!
成増の安いピラティススタジオの選び方|料金と通いやすさがポイント
- 料金体系
- 体験レッスンの有無
- 通いやすさ
- 相場との比較
ポイント1. 料金体系
月謝制・チケット制・都度払いなどスタジオにより仕組みは様々です。
自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう。
mina1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなります。
2.体験レッスンの有無
体験レッスンの有無はスタジオ選びの大事な判断材料になります。
お得なキャンペーンが開催されていることもあるので必ずチェックしましょう。



事前に雰囲気やレッスン内容を確かめることで「思っていたのと違った…」という失敗を防ぐことができます
3.通いやすさ
スタジオ選びでは通いやすさも大切なポイントです。
実際に通う総額でコスパを判断すると失敗が少なくなります。



駅からのの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
4.相場との比較
相場を把握しておくことで、適正な価格であるのかを見極めやすくなります。
相場より大幅に安い場合は設備やサービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。
- 体験料金:0円〜8,000円
- 入会金:0円〜33,000円
- 月4回:7,700円〜38,500円
- フルタイム:13,178円〜19,800円



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
成増で安く通えるピラティススタジオ7選を一覧で比較
| スタジオ | ①パーソナル ピラティス Ray | ②Body Work Studio P-flow | ③SAKURA成増店 | ④WELL PILATES 成増店 | ⑤ソエルスタジオ 成増店 | ⑥URBAN CLASSIC PILATES 成増 | ⑦CALDO マピラ成増 ホットヨガ×マシンピラティス×岩盤浴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ | 5 | 5 | 4.9 | 4.9 | 4.8 | 4.7 | 4.5 |
| 料金体系 | チケット | チケット 都度払い | 月謝 チケット | 月謝 | 月謝 | 月謝 | 月謝 都度払い |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | あり | あり | なし | あり |
| アクセス | 地下鉄成増駅 徒歩3分 | 成増駅 徒歩2分 | 地下鉄成増駅 徒歩3分 | 地下鉄成増駅 徒歩3分 | 地下鉄成増駅 徒歩3分 | 成増駅 徒歩2分 | 地下鉄成増駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
成増駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
成増にある安いピラティススタジオおすすめ8選
成増には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①パーソナル ピラティス Ray


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 完全個室、パーソナル、マタニティ・産後対応、リハビリ対応、子連れOK |
| 定休日 | ー |
| レンタル品 | ー |
| 運営会社 | ー |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増1-12-15 エクラ302 |
|---|---|
| アクセス | 副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」 より徒歩3分 東武東上線「成増駅」南口より徒歩6分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5.0(9) |
|---|---|
| 良い口コミ | Rayさんの専門的で細やかなご指導を、個別レッスンで受けられるピラティススタジオです。その日の体調や日々の悩みに合わせて、パーソナルメニューを組んでくださいます! Rayさんの明るいお人柄も素敵で、毎回楽しみながら通うことができています。 駅近でアクセスも良く、新築で綺麗なスタジオ、お直しコスメも充実しており、是非おすすめしたいスタジオです! (引用元:パーソナル ピラティス Ray・Google口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 500円 |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ー |
チケット制
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 8回分チケット | 68,000円 | ・有効期限なし |
| 12回分チケット | 99,000円 | ・有効期限なし |
| 16回分チケット | 128,000円 | ・有効期限なし |
- 現役振付師のインストラクターが指導
- マタニティケアや子連れレッスンも安心
- 年齢・経験を問わず無理なく続けられる
- 完全個室で周りを気にせず心身をリセット
- インナーマッスル、姿勢改善に特化



マタニティからリハビリまで、経験豊富なプロが一人ひとりの「今」に寄り添う完全個室スタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②Body Work Studio P-flow


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、マシンピラティス専門、完全予約制 |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | なし |
| 運営会社 | 株式会社ボディワーク |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増1-28-15 林屋ビル603 |
|---|---|
| アクセス | 東武東上線「成増駅」南口より徒歩2分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5.0(5) |
|---|---|
| 良い口コミ | いつも丁寧にセッションしていただき、ありがとうございます! ひとつひとつの言葉に学びがつまっていて、頭に残るメッセージをくださるので、どのように過ごしたらいいか、意識を向けたら良いかとてもクリアになります。 仕事でも私生活でも大変助けていただいています。 先生のお人柄はもちろん、豊富な知識をもった素敵な先生に教わることができて本当に良かったと感じています。 爽やかで気持ちの良いスタジオ環境も相まって毎回のレッスンがとても楽しみです! これからもどうぞよろしくお願いいたします。 (引用元:Body Work Studio P-flow・Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 8,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円→4,000円 |
| その他手数料 | スターターチケット20P 20,000円(体験セッション当日のみ購入可) |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、PayPay、ポイント払い |
| キャンペーン | お試しセッション当日入会で入会金割引 |
チケット制(パーソナルセッション)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| パーソナルセッション チケット30P | 31,500円 | ・1P=1,050円相当 ・有効期限4ヶ月 |
| パーソナルセッション チケット50P | 50,000円 | ・1P=1,000円相当 ・有効期限4ヶ月 |
都度払い(スタジオセッション)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| トレーナーセッション 60分 | 9,000円 | ・ポイント払い:8P |
| アドバイザーセッション 60分 | 10,000円 | ・ポイント払い:9P |
| ディレクターセッション 60分 | 15,000円 | ・ポイント払い:14P |
- リハビリの国家資格を持つディレクターが監修
- 心と体をつなぐ「ボディワーク」
- 多角的なアプローチで身体を整えることができる
- 富士山も望める開放的な空間
- オンラインセッションにも対応



リハビリの専門知識と多彩なメソッドで、心と体の「流れ」を整え、理想の自分へ導いてくれる本格派スタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
③SAKURA成増店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、パーソナル、マシンピラティス |
| 定休日 | 年末年始 |
| レンタル品 | あり(ウェア、靴下) |
| 運営会社 | 株式会社H6(エイチシックス) |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増1-12-15 エクラ202 |
|---|---|
| アクセス | 副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」 徒歩3分 東武東上線「成増駅」より徒歩5分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 4.9(59) |
|---|---|
| 良い口コミ | 一人一人にあったメニューを考えて下さり、自分に合ったペースでピラティスができたのでとても満足です!初めてのピラティスでしたが、優しく丁寧に教えてくださり、普段使ってない筋肉や体幹を使えた実感があって良かったです!^_^室内も清潔感がありキレイでした! (引用元:SAKURA成増店Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円 → 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 → 0円 |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験無料、入会金無料 |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回コース | 33,000円 | ・毎月1日〜末日の間に、4回のレッスンが可能 |
| 月8回コース | 63,800円 | ・毎月1日〜末日の間に、8回のレッスンが可能 |
チケット制
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 回数券8枚コース | 70,400円 | ・有効期限内に8回のレッスンが可能 |
- お洒落で清潔感のある女性専用スタジオ
- 完全マンツーマン指導で初心者でも安心
- 地下鉄成増駅から徒歩3分の好アクセス
- ウェアや靴下がレンタル可能で手ぶらOK
- プロテインのサービスなど女性に嬉しい特典も



綺麗な空間でモチベーションを上げながら、マンツーマンレッスンを受けたい女性におすすめです。
④WELL PILATES(ウェルピラティス) 成増店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、マシンピラティス、初心者歓迎 |
| 定休日 | ー |
| レンタル品 | ー |
| 運営会社 | 株式会社フィジオバンク |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増3-24-15 サントノーレ成増A202 |
|---|---|
| アクセス | 副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」 徒歩7分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 11,000円 → 980円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円→0円 |
| その他手数料 | ー |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験レッスン割引、体験当日の入会で入会金無料、月会費割引 |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| ライト | 19,500円 | ・月2回 |
| レギュラー | 38,500円 | ・月4回 |
| プレミアム | 76,000円 | ・月8回 |
- 落ち着いた雰囲気のパーソナルスタジオ
- 入会金が0円で始めやすい
- 初心者向けの丁寧な指導に定評あり
- 当日予約も可能で通いやすい
- ライフスタイルに合わせた柔軟なプラン設定



準備不要で手ぶらで通える、初心者にも優しいパーソナルマシンピラティススタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤ソエル(SOELU)スタジオ 成増店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2-18-7 第28ナミキ第一ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」 より徒歩3分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円→0円 |
| その他手数料 | 事務手数料料 5,500円→0円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 月会費割引、体験無料、入会金・事務手数料無料 |
月謝
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| スタンダードプラン | 7,678円 | ・スタジオレッスン、よもぎ蒸しなど受け放題 |
| ピラティス4プラン | 9,878円 | ・スタジオレッスン、よもぎ蒸しなど受け放題 ・マシンピラティスは月4回まで |
| プレミアムプラン | 13,178円 | ・マシンピラティス含む全サービス受け放題 |
- コスパの良い料金設定
- 大画面の映像レッスン+インストラクターのサポート
- 早朝から夜遅くまで営業しており予約が取りやすい
- 女性専用でセキュリティ面も安心
- 地下鉄成増駅から徒歩3分とアクセス抜群



とにかく安く、たくさん通いたい!というコスパ重視の方に一番おすすめのスタジオです。
⑥URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)成増


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | サーキット形式、マシンピラティス、予約不要 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| レンタル品 | ー |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2ー17ー23 2F AQUA |
|---|---|
| アクセス | 東武東上線「成増駅」より徒歩2分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | ー |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | 事務手数料 5,500円、施設利用料2,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 入会金・事務手数料無料、初月会費割引、月会費永久割引 |
月額プラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 9,680円 | ・1日1回、月4回まで |
| マンスリー8 | 11,880円 | ・1日1回、月8回まで |
| レギュラー | 14,080円 | ・1日1回、通い放題 |
- 予約不要で好きな時間に通える
- 1回30分のサーキットトレーニングで効率的
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた独自プログラム
- 月額定額制で通い放題
- 仕事帰りや隙間時間にサクッと運動できる



忙しい方でも続けやすい、予約不要・30分完結の時短ボディメイクスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑦CALDO マピラ成増 ホットヨガ×マシンピラティス×岩盤浴


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY3F |
|---|---|
| アクセス | 副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」より徒歩2分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | 事務手数料 5,500円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| キャンペーン | 3ヶ月通い放題など |
月額プラン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| プレミアム | 15,950円 | ・全営業時間 ・ホットヨガ、マシンピラティス1日1回まで |
| プラチナ | 19,800円 | ・全営業時間 ・ホットヨガ受け放題 ・マシンピラティス1日1回まで |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| ウェルチケ | 4,180円 | ・カルド・マピラ全店利用可能 ・1チケットで1レッスン利用可能 |
- ピラティスだけでなくホットヨガやジムも利用可能
- 加圧ボディメイキングなどのオプションも充実
- 事前予約不要のクラスもあり
- 広々とした施設でリフレッシュできる
- タオルやウェア付きのプランなら手ぶらで通える



マシンピラティスに加え、ホットヨガやジムトレーニングもまとめて行いたい欲張りな方におすすめです。
以上、成増の安いピラティススタジオ7選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
成増でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスってどんな運動?初めてでも大丈夫?
呼吸を整えながら、体の深い部分(体幹・インナーマッスル)をゆっくりと動かして整えるエクササイズです。激しいジャンプや重い負荷が少ないので、ピラティス初心者でも安心して始められます。
成増エリアでスタジオを選ぶとき、何をチェックすれば良い?
最寄り駅やバス停からのアクセス、レッスン時間(早朝・夜間・休日)、料金プラン(都度・回数・月額)、雰囲気(少人数か、個室か)、インストラクターの説明のわかりやすさなどを確認すると、自分に合ったスタジオを見つけやすいです。
マットピラティスとマシンピラティス、どう違う?
- マットピラティス:床の上で自分の体重を使って動く形式。道具が少ない分、気軽に始められます。
- マシンピラティス:リフォーマーなどの専用器具を使って、動きを補助・誘導する形式。姿勢改善やフォームを整えたい人におすすめです。
目的・予算・体の状態で選ぶと良いでしょう。
ピラティスを始めるとどんな効果が期待できる?
体幹の安定・姿勢の改善・肩こり・腰痛の軽減・体の引き締まり・呼吸が深くなることでリラックス効果が出るなど、見た目と健康の両方に良い影響があります。
週に何回通えば変化を感じやすい?
目安としては週1〜2回が適しています。1〜2か月続けることで、「姿勢が良くなった」「体が軽く感じる」などの変化を感じる人が多いです。
ピラティスでダイエットはできるの?
はい、ダイエットにもつながります。ただし、ピラティスは激しい有酸素運動と比べると消費カロリーは少なめです。体幹が整うことで基礎代謝が上がり、体が引き締まりやすくなるため、食事・睡眠・他の運動と併用するのが効果的です。
体が硬くて動きに自信がないんだけど、大丈夫?
全く問題ありません。むしろ、体が硬めの人の方が「少しずつ動きが改善していく実感」を感じやすいです。インストラクターにしっかりサポートしてもらいながら、自分のペースで進めていきましょう。
仕事帰りにも通いやすい時間帯は?
成増エリアでは、駅から近いスタジオが多く、夜の時間帯や土日のレッスンを設けているところが見つかります。20時前後のクラスなど、自分の生活リズムに合う時間を選ぶと通いやすいです。
体験レッスンでは何を確認したらいい?
インストラクターの説明のわかりやすさ、動きやフォームのサポートがあるか、スタジオの雰囲気・清潔さ・通いやすさ(アクセス・時間)などをチェックすると、自分に合うスタジオかどうか判断しやすくなります。
続けるためのコツは?
“通いやすい場所・時間帯を選ぶこと” “小さな体の変化に気づくこと” “完璧を目指さず、気持ちよく動けるペースを保つこと”が大切です。先生やスタジオの雰囲気が自分に合うと感じられたら、自然と習慣化しやすくなります。









