この記事では、目黒(目黒区)でおすすめの安いピラティススタジオ8選を紹介します。
「ピラティスを始めたいけど、料金が高そうでなかなか踏み出せない…」
そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。
美容・ダイエット・姿勢改善・体幹トレーニングなどとして注目されているピラティスは、芸能人やモデルが取り入れていることから、高級エクササイズというイメージを持たれがちです。
ですが、最近では安い料金でも質の高いレッスンを受けられるスピラティスタジオが増えています。ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから目黒駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。ピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!とにかくコスパを重視したい!という方は是非参考にしてみてください。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!
目黒の安いピラティススタジオの選び方|料金と通いやすさがポイント
- 料金体系
- 体験レッスンの有無
- 通いやすさ
- 相場との比較
ポイント1. 料金体系
月謝制・チケット制・都度払いなどスタジオにより仕組みは様々です。
自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう。
mina1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなります。
2.体験レッスンの有無
体験レッスンの有無はスタジオ選びの大事な判断材料になります。
お得なキャンペーンが開催されていることもあるので必ずチェックしましょう。



事前に雰囲気やレッスン内容を確かめることで「思っていたのと違った…」という失敗を防ぐことができます
3.通いやすさ
スタジオ選びでは通いやすさも大切なポイントです。
実際に通う総額でコスパを判断すると失敗が少なくなります。



駅からのの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
4.相場との比較
相場を把握しておくことで、適正な価格であるのかを見極めやすくなります。
相場より大幅に安い場合は設備やサービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。
- 体験料金:0円〜11,000円
- 入会金:0円〜50,000円
- 月4回:10,450円〜39,600円
- フルタイム:16,940円〜55,000円



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
目黒で安く通えるピラティススタジオ8選を一覧で比較
| スタジオ | ①STUDIO IVY 目黒店 | ②FLATTE パーソナルマシンピラティス目黒店 | ③パーソナルトレーニング・ピラティススタジオ livitum | ④ピラティスレガシースタジオ東京目黒店 | ⑤ELEMENT 恵比寿・目黒店 | ⑥YUZU目黒 | ⑦zen place ピラティス 目黒 | ⑧the SILK目黒店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ | 5 | 5 | 5 | 4.9 | 4.8 | 4 | 3.3 | – |
| 料金体系 | 月謝 | 月謝 | チケット 都度払い | 月謝 チケット 都度払い | 月謝 | チケット 都度払い | 月謝 チケット | 月謝 |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| アクセス | 目黒駅 徒歩6分 | 目黒駅 徒歩4分 | 目黒駅 徒歩3分 | 目黒駅 徒歩2分 | 目黒駅 徒歩9分 | 目黒駅 徒歩3分 | 目黒駅 徒歩2分 | 目黒駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
目黒駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
目黒にある安いピラティススタジオおすすめ8選
目黒には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①STUDIO IVY(スタジオアイビー) 目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、完全パーソナル |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | ‐ |
| 運営会社 | 株式会社KRM KRM Co,.Ltd |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩6分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5(10) |
|---|---|
| 良い口コミ | 他のピラティススタジオ(パーソナル)からこちらに乗り換えました。 月2回で15,000円と他店に比べてリーズナブルで続けやすいですし、個室なのもリラックスできます。 トレーナーさんも親切で指導もわかりやすいです。お水を持参しなくていいのが楽で嬉しい。 (引用元:STUDIO IVY(スタジオアイビー) 目黒店Google口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 4,500円※LINE友達登録で500円 |
|---|---|
| 入会金 | ‐ |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ‐ |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| BASIC | 15,000円 | ・月2回まで ・1回あたり7,500円 |
| STANDARD | 28,000円 | ・月4回まで ・1回あたり7,000円 |
| PREMIUM | 52,000円 | ・月8回まで ・1回あたり6,500円 |
- 目黒駅から徒歩6分
- パーソナルピラティス専門スタジオ
- 完全プライベート空間
- 幅広いニーズに対応
- 初心者でも通いやすい料金体系



駅近&マンツーマン対応なので、運動初心者でも安心して始められるスタジオです。完全個室で人目を気にせずピラティスに取り組むことが出来ます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②FLATTE(フラッテ)パーソナルマシンピラティス目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、オンライン、子連れOK |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社 ファノーヴァ |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎3丁目3−9 秀和目黒駅前レジデンス1106号 |
|---|---|
| アクセス | 山手線/東急目黒線/南北線/都営三田線 目黒駅から徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪スペースあり |
口コミ
| 口コミ評価 | 5(32) |
|---|---|
| 良い口コミ | 通いやすい立地と料金設定が入会の決めてでしたが、どの先生もとても感じが良く、室内も清潔感があります。体を見てその日に合わせたトレーニングをしていただけ終わると体も心もスッキリして翌日のモチベーションが上がります。忙しく通えない月もチケット保存できるのが有り難いです! (引用元:FLATTE パーソナルマシンピラティス目黒店Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 11,000円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円→11,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード、Apple Pay |
| キャンペーン | 当日入会特典キャンペーン ・月額費用永久最大17,300円OFF ・体験レッスン無料 ・カウンセリング無料 |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 2 TIMESPLAN | 19,600円→16,500円 | ・スタジオ月2回まで ・オンラインレッスン受け放題 ・LINE相談し放題 |
| 4 TIMESPLAN | 35,000円→29,700円 | ・スタジオ月4回まで ・オンラインレッスン受け放題 ・LINE相談し放題 |
| 8 TIMESPLAN | 69,300円→57,200円 | ・スタジオ月8回まで ・オンラインレッスン受け放題 ・LINE相談し放題 |
- パーソナルマシンピラティス
- 目黒駅徒歩4分の好立地
- 手ぶらで通えるサービスあり
- キャンペーンでお得に入会可能
- 子連れOK



マシンを使用した本格的なピラティスながら、初心者にも配慮された指導体制が整っています。手ぶらで利用出来る設備やオンラインサポートもあり、継続しやすい環境が整っているスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
③パーソナルトレーニング・ピラティススタジオ livitum(リビタム)


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒153-0063 東京都目黒区目黒1丁目5−16 目黒アイワビル 5F |
|---|---|
| アクセス | JR 目黒駅西口から徒歩3分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5(4) |
|---|---|
| 良い口コミ | 数年前から通わせていただいてます。 パーソナルなので、出来ないものはできる範囲でのメニューに直してくださったり、その時期により体の気になる所を意識したメニューを組んでくださいます。 集団では恥ずかしいほど体が硬い私ですが、無理のないストレッチのお陰で少しずつですが可動域が広がってきています。 何よりトレーナーさんの人柄が穏やかで聞き上手なのがありがたいです。 今後ものんびりと通い続けるつもりです。 (引用元:パーソナルトレーニング・ピラティススタジオ livitum・Google口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | パーソナル:6,000円 ペア:8,000円 グループ:6,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| キャンペーン | ₋ |
パーソナル(都度払い)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 学生50分 | 4,950円 | ・学生限定 ・レッスン1回 |
| 50分 | 8,000円 | ・レッスン1回 |
| 80分 | 12,000円 | ・レッスン1回 |
パーソナル(回数券)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 50分 6回分 または 80分 4回分 | 46,800円 | ・50分6回分もしくは80分4回分 |
| 50分 12回分 または 80分 8回分 | 91,200円 | ・50分12回分もしくは80分8回分 |
ペア(都度払い)
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 50分 | 11,000円 | ・レッスン1回 |
| 80分 | 16,500円 | ・レッスン1回 |
ペア(回数券)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 50分 6回分 または 80分 4回分 | 63,600円 | ・50分6回分もしくは80分4回分 |
| 50分 12回分 または 80分 8回分 | 122,400円 | ・50分12回分もしくは80分8回分 |
グループ
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マットピラティス&トレーニング | 3,500円 | ・レッスン1回 |
| マシンピラティス | 5,500円 | ・レッスン1回 |
- マンツーマンのパーソナルトレーニング
- 入会金・月会費なし
- 年齢層、目的問わず対応
- 栄養カウンセリング、インソール販売、ドリンクサービスなどトータルケア
- 駅近立地



トレーニング・ピラティス・栄養指導が一体となっており、「身体を根本から整えたい」方に適しています。駅からのアクセスも良く、ライフスタイルに合わせて通いやすいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
④ピラティスレガシースタジオ東京目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、オンライン |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | ピラティスメソッドジャパン株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6F |
|---|---|
| アクセス | JR目黒駅から徒歩2分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | パーソナル:11,000円→8,800円 マット:3,850円 マシン:5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会で無料 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ₋ |
マンスリー会員(パーソナル)
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2会員 | 20,900円 | ・月2回まで ・1回あたり10,450円 ・PILATES BODY STUDIOの録画クラス付き |
| 月4会員 | 39,600円 | ・月4回まで ・1回あたり9,900円 ・PILATES BODY STUDIOの録画クラス付き |
| 月8会員 | 74,800円 | ・月8回まで ・1回あたり9,350円 ・PILATES BODY STUDIOの録画クラス付き |
チケット会員(パーソナル)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 10枚綴り | 104,500円 | ・レッスン10回分 ・1回あたり10,450円 ・有効期限4ヶ月 |
| 30枚綴り | 297,000円 | ・レッスン30回分 ・1回あたり9,900円 ・有効期限6ヶ月 |
ビジター会員(パーソナル)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 11,000円 | ・レッスン1回 |
グループ
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マット | 3,850円 | ・レッスン1回 ・マンスリー会員は3,300円 |
| マシン | 5,500円 | ・レッスン1回 |
- 目黒駅徒歩2分の好アクセス
- 創始者直系のメソッドを受け継ぐスタジオ
- マット、マシン、プライベート、グループレッスンを展開
- 通いやすさを考えた料金体系
- ネクストアワード2度受賞



世界で5人のピラティス正式後継者が代表を務めるスタジオです。本格的なレッスンを求める方におすすめ。アクセスも良く、継続しやすい環境が整っているスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤ELEMENT(エレメント)恵比寿・目黒店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用 |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒153-0062 東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット101 |
|---|---|
| アクセス | JR 目黒駅から徒歩9分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 3,300円※体験後の入会で無料 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円※当日入会・月6回以上プランで無料 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| キャンペーン | 期間限定特別キャンペーン※適応条件あり ・体験レッスン無料 ・入会金無料 |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回デイプラン | 20,000円 | ・月4回まで |
| 30分レッスン 月4回フルタイムプラン | 22,000円 | ・30分 月4回まで ・全日10~22時利用可能 |
| 30+50分レッスン 月4回ミックスプラン | 25,500円 | ・30分3回、50分1回 ・全日10~22時利用可能 |
| 月8回デイプラン | 36,000円 | ・月8回まで |
| 30+50分レッスン 月6回ミックスプラン | 40,000円 | ・30分4回、50分2回 ・全日10~22時利用可能 |
| 30分レッスン 月8回フルタイムプラン | 40,000円 | ・30分 月8回まで ・全日10~22時利用可能 |
| 30分レッスン 全日通い放題プラン | 55,000円 | ・会員上限数あり ・1日1回まで ・全日10~22時利用可能 |
- 恵比寿駅、目黒駅から徒歩圏内
- 1回30分~の集中トレーニング
- 手ぶらでの来店が可能
- 高頻度利用に向いた料金体系
- 運動初心者が90%



通い放題や手ぶら利用可能といった継続のしやすさが魅力のスタジオです。マシンピラティスを短時間・高頻度で利用出来るので、生活の合間に取り入れたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥YUZU目黒


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401号室 |
|---|---|
| アクセス | 目黒駅から徒歩3分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | パーソナル:5,500円→500円 セミパーソナル:2,500円 |
|---|---|
| 入会金 | ₋ |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験レッスン割引 |
パーソナル回数券(女性)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4回券 | 31,600円 | ・レッスン4回分 ・1回あたり7,900円 ・有効期限3ヶ月 |
| 8回券 | 61,600円 | ・レッスン8回分 ・1回あたり7,700円 ・有効期限6ヶ月 |
| 12回券 | 86,400円 | ・レッスン12回分 ・1回あたり7,200円 ・有効期限6ヶ月 |
パーソナル回数券(男性)
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4回券 | 39,600円 | ・レッスン4回分 ・1回あたり9,900円 ・有効期限3ヶ月 |
| 8回券 | 77,600円 | ・レッスン8回分 ・1回あたり9,700円 ・有効期限6ヶ月 |
| 12回券 | 106,800円 | ・レッスン12回分 ・1回あたり8,900円 ・有効期限6ヶ月 |
パーソナル 都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 女性 | 8,800円 | ・有効期限1ヶ月 |
| 男性 | 11,000円 | ・有効期限1ヶ月 |
- 目黒駅徒歩3分のアクセス
- 完全個室パーソナルマシンピラティス
- チケット制で自由度が高い
- マシン設備充実
- インストラクターの質が高い



「他人の目を気にせず、私だけのペースで取り組みたい」という方に向いています。完全個室・チケット制という形態が、忙しい方や通う頻度を自身で決めたい方には使いやすいでしょう。
⑦zen place(ゼン プレイス)ピラティス 目黒


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、パーソナル、オンライン |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目15-14高木ビル 4階 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 目黒駅東口から徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | ‐ |
料金
| 体験料金・初回料金 | マットグループ1回:3,300円 マットグループ2週間:11,858円 マシングループ1回:5,000円 プライベート1回:9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 体験料金:クレジットカード、デビットカード、PayPay 入会金:クレジットカード、QR決済、デビットカード、PayPay 月会費:口座引き落とし |
| キャンペーン | 自律神経測定キャンペーン |
マットグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 10,450円 | ・月4回まで |
| デイフリー | 13,552円 | ・平日9:00開始~18:00までに 終了のマットグループ ・利用回数無制限 |
| 月6 | 14,520円 | ・月6回まで |
| フリー | 16,940円 | ・利用回数無制限 |
リフォーマーグループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| RG4 | 15,400円 | ・月4回まで |
| RG8 | 25,300円 | ・月8回まで |
マット+マシングループ
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| MM22 | 12,650円 | ・マット&マシン各2回 |
| MM33 | 18,150円 | ・マット&マシン各3回 |
| MM44 | 21,560円 | ・マット&マシン各4回 |
プライベート
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4 | 37,400円 | ・月4回まで |
チケット
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 20枚チケット | 57,200円 | ・発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 101,750円 | ・発行日より6ヶ月間有効 |
| 40枚チケット | 104,500円 | ・発行日より10ヶ月間有効 |
- 目黒駅東口徒歩2分
- 男女兼用スタジオ
- 通う頻度に応じた豊富な料金プラン
- 早朝~夜まで営業
- 全国150スタジオの大手ブランド



「グループもプライベートも使いたい」「幅広い目的で身体を整えたい」という方には特におすすめのスタジオです。駅近・時間帯を選びやすく継続しやすい環境が整っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑧the SILK(ザ シルク)目黒店 2025年12月20日OPEN!


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| ※通い放題(Full) | 無料体験 | マシン |
※Fullプランの場合、毎月1日〜末日までの間で毎日1グループレッスン受講可能
アクセス
| 住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR 目黒駅から徒歩2分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| その他手数料 | 登録手数料1,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 支払い方法 | カード決済、口座振替 |
| キャンペーン | 無料体験、入会金・登録手数料無料キャンペーン |
グループレッスン
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| Light 3 | 12,980円 | ・月3回まで |
| Standard 4 | 15,070円 | ・月4回まで |
| Full Day | 18,480円 | ・平日OPEN~15:00までに終了するレッスン ・毎日1回まで |
| Full | 20,680円 | ・毎日1回まで |
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 駅近で通いやすい
- 無理なく通える料金プラン
- 洗練されたスタジオ
- お得なキャンペーンあり
情報引用元 :https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/meguro/



最大の特徴は、音楽に合わせてリズミカルに身体を動かす独自レッスンです。テンポに乗りながら全身を鍛えられるため、集中しやすく、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。
以上、目黒の安いピラティススタジオ8選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
目黒でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスとヨガは何が違うの?
ヨガは「心と体の調和」を重視し、柔軟性や呼吸にフォーカスします。ピラティスは「体幹の安定」や「姿勢改善」を目的としており、体の動かし方を整えるトレーニング的要素が強いのが特徴です。
ピラティスは男性でもできる?
もちろんです!ピラティスは性別を問わず、体幹や姿勢を整えたい方におすすめです。特にデスクワークやスポーツをする男性にも人気が高まっています。ただし女性専用のスタジオもありますので注意が必要です。
どんな服装で通えばいいの?
動きやすく、体のラインが分かるフィット感のある服が最適です。Tシャツ+レギンスやトレーニングパンツなどでOK。裸足や滑り止め付きの靴下で行うのが一般的です。
ピラティスをすると姿勢は本当に良くなる?
はい。姿勢を支える筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、自然と立ち姿や座り姿が安定します。猫背や反り腰に悩む人にも効果が期待できます。
ピラティスはどんな人に向いているの?
姿勢を整えたい人、肩こり・腰痛を軽くしたい人、運動不足を感じている人、ボディラインを引き締めたい人など、幅広い人に向いています。
初回レッスン前に準備しておくことは?
水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装を用意しておけばOK。体を固くして臨むより、リラックスして受ける方が効果を感じやすいです。
ピラティスをするとストレス解消にもなる?
なります。深い呼吸と集中した動きで副交感神経が整い、心が落ち着く人も多いです。終わったあとにスッキリする感覚があるでしょう。
ピラティスを自宅でやるのとスタジオでやるのはどう違う?
自宅でも動画を見てできますが、スタジオでは姿勢や呼吸を直接見てもらえるため、効果が出やすく、ケガのリスクも減ります。初心者はスタジオで基礎を学ぶのがおすすめです。
効果を長続きさせるためには?
定期的に通うことと、普段の姿勢を意識することが大切です。日常生活の中でも、座り方や立ち方をピラティスで学んだフォームに近づけると変化が続きます。
目黒エリアでピラティスを始めるメリットは?
駅周辺にスタジオが多く、仕事帰りや休日にも通いやすい点が魅力です。また、カフェや公園も多いので、レッスン後にリラックス時間を楽しめるのも目黒ならではです。









