この記事では、博多(福岡市博多区)でおすすめの安いピラティススタジオ10選を紹介します。
「ピラティスを始めたいけど、料金が高そうでなかなか踏み出せない…」
そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。
美容・ダイエット・姿勢改善・体幹トレーニングなどとして注目されているピラティスは、芸能人やモデルが取り入れていることから、高級エクササイズというイメージを持たれがちです。
ですが、最近では安い料金でも質の高いレッスンを受けられるスピラティスタジオが増えています。ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これからJR博多駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。ピラティスを始めてみたいけれど、どこに通えば良いのかわからない!とにかくコスパを重視したい!という方は是非参考にしてみてください。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:ピラティススタジオ選びで最も重視したポイントは?アンケートで徹底調査!
ピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセス、インストラクターの雰囲気など、気になるポイントは人それぞれです。
そこで今回は、ピラティススタジオを探す際に重視したポイントについて、100人にアンケートを行いました。

調査の結果、最も重視されていたのは「コスパ(料金の安さ)」でした。
ただし、料金だけではなく「インストラクターの質」や「レッスン内容」なども多くの人が注目しており、コストと環境のバランスが取れていることが大切だと分かります。
この記事では、アンケート結果も踏まえ、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを取り上げていきます。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、「pilates K」が最も評価が高かったです!
博多の安いピラティススタジオの選び方|料金と通いやすさがポイント
- 料金体系
- 体験レッスンの有無
- 通いやすさ
- 相場との比較
ポイント1. 料金体系
月謝制・チケット制・都度払いなどスタジオにより仕組みは様々です。
自分のライフスタイルに合っているか確認しましょう。
mina1回(一週間)あたりの○○円など実際にかかる費用を意識することで比較がしやすくなります。
2.体験レッスンの有無
体験レッスンの有無はスタジオ選びの大事な判断材料になります。
お得なキャンペーンが開催されていることもあるので必ずチェックしましょう。



事前に雰囲気やレッスン内容を確かめることで「思っていたのと違った…」という失敗を防ぐことができます
3.通いやすさ
スタジオ選びでは通いやすさも大切なポイントです。
実際に通う総額でコスパを判断すると失敗が少なくなります。



駅からのの距離や交通費や駐車場、駐輪場などの料金も忘れずにチェックしましょう。
4.相場との比較
相場を把握しておくことで、適正な価格であるのかを見極めやすくなります。
相場より大幅に安い場合は設備やサービスが不十分な可能性もあり、逆に高い場合は料金に見合ったサービスがあるか確認すると良いでしょう。
- 体験料金:0円〜5,500円
- 入会金:0円〜11,000円
- 月4回:8,580円〜28,000円
- フルタイム:8,800円〜37,290円



相場を基準にすれば、コスパの良いスタジオかどうか判断しやすくなります。ぜひ参考にしてください。
博多で安く通えるピラティススタジオ10選を一覧で比較
| スタジオ | ①ピラティス&ジム1to1 博多店 | ②マシンピラティス THE STUDIO Y2 | ③TWO THREE 博多 | ④URBAN CLASSIC PILATES / BREST 呉服町 | ⑤博多パーソナルマシンピラティスOKAGE | ⑥CLUB PILATES(クラブピラティス)博多店 | ⑦STUDIO IVY(スタジオアイビー)博多駅前店 | ⑧Rintosull(リントスル)博多店 | ⑨スターピラティス 博多マルイスタジオ | ⑩STUDIO IVY 博多祇園店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ | 5 | 5 | 4.9 | 4.9 | 4.9 | 4.8 | 4.8 | 4.7 | 4.3 | – |
| 料金体系 | 都度払い | 月謝 都度払い | 月謝 チケット 都度払い | 月謝 | 都度払い | 月謝 | 月謝 | 月謝 都度払い | 月謝 | 月謝 |
| 体験レッスン | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| アクセス | 博多駅 徒歩5分 | 博多駅 徒歩14分 | 博多駅 徒歩10分 | 呉服町駅 徒歩1分 | 博多駅 徒歩1分 | 博多駅 徒歩5分 | 博多駅 徒歩6分 | 博多駅 徒歩1分 | 博多駅 徒歩2分 | 祇園駅 徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
博多駅周辺にあるピラティススタジオをマップから探す
博多にある安いピラティススタジオおすすめ10選
博多には様々なピラティススタジオがあり、マシンを使った体験や手ぶらで気軽に参加出来るクラスなど、初めての方でもチャレンジしやすい環境が整っています。
また、スタジオごとに多彩なプランが用意されているため、ご自身のライフスタイルに合わせて料金設定やレッスン時間、通う頻度などを自由に選ぶことが出来ます。
最新のスケジュールやキャンペーン情報は、各スタジオの公式サイトやSNSからチェックできますので、是非参考にしてみてください。
①ピラティス&ジム1to1 博多店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、パーソナル |
| 定休日 | ‐ |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 公式サイト | |
アクセス
| 住所 | 〒812-0011 福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701 |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩5分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5(4) |
|---|---|
| 良い口コミ | ちょうど昨日トレーニングしてきました💪✨ コロナ禍でリバウンドして色々ダイエットしましたが、自己流だと続かないので通いました!! 目標に向けて頑張ります(ง •̀_•́)ง これからもよろしくお願いします( * . .)” (引用元:ピラティス&ジム1to1 博多店Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 5,500円→0円 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | 不明 |
| キャンペーン | 体験レッスン無料 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 40分コース | 6,600円 | ・レッスン1回 |
| 60分コース | 9,900円 | ・レッスン1回 |
| 80分コース | 13,200円 | ・レッスン1回 |
- 完全個室
- オーダーメイドプログラム
- パーソナルマシンピラティス
- 駅徒歩5分の好立地
- 体験レッスン無料



完全個室で周りを気にせず集中してトレーニングができ、オーダーメイドプログラムで自分に合った内容で進められるのが魅力です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②マシンピラティス THE STUDIO Y2


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | セミパーソナル、パーソナル |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | ₋ |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0016 福岡市博多区博多駅南2-8-16-204 |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩14分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 5(10) |
|---|---|
| 良い口コミ | とても身体に効くリフォーマーピラティスを 教えて頂けます!先生達が綺麗で 優しくて通っていて美意識も上がります! オシャレで素敵なスタジオです♡ 頑張って通って素敵なしなやかな BODY目指します! (引用元:マシンピラティス THE STUDIO Y2・Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleに悪い口コミは見当たりませんでした |
料金
| 体験料金・初回料金 | セミパーソナル:5,000円 パーソナル:7,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会で無料 |
| その他手数料 | 入会手数料:5,500円※体験当日の入会で無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ₋ |
セミパーソナル
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 12,000円 | ・月2回まで |
| 月4回コース | 19,800円 | ・月4回まで |
| 月6回コース | 28,200円 | ・月6回まで |
| 通い放題コース | 33,900円 | ・1ヶ月間通い放題 |
パーソナル
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 18,000円 | ・月2回まで |
| 月4回コース | 32,000円 | ・月4回まで |
| 月6回コース | 42,000円 | ・月6回まで |
| 通い放題コース | 48,800円 | ・1ヶ月間通い放題 |
ドロップイン
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| セミパーソナル | 10,000円 | ・レッスン1回 |
| パーソナル | 12,000円 | ・レッスン1回 |
- 少人数制のレッスン
- 高齢の方からアスリートまで対応
- 通い放題あり
- マシンピラティス専用器具完備
- 体験当日の入会がお得



少人数制のレッスンで丁寧な指導を受けられ、高齢者からアスリートまで幅広く対応しています。通い放題プランもあるため、自分のペースでしっかり通えます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
③TWO THREE 博多


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル、少人数制 |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | ツースリー株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前4丁目20−16 フォンターナガーデン 2₋1 |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩10分 |
口コミ
| 口コミ評価 | 4.9(49) |
|---|---|
| 良い口コミ | マルイの時から通っています。肩こりがひどくて整体によく行ってましたが、TWO THREEでピラティスを始めてからは行かなくなりました。母国の韓国では結構な費用がかかるのですが、とてもリーズナブルな価格で利用できるのも魅力的だし、先生のみなさんがとてもフレンドリーでいつもエネルギーもらって帰ります。先生の入れ替えがあまりないのも信頼できる理由の一つだと思います。 (引用元:TWO THREE 博多Googleの口コミ) |
| 悪い口コミ | なぜ電話がいつも繋がらないのでしょうか? とても不親切だと思います (引用元:TWO THREE 博多Googleの口コミ) |
料金
| 体験料金・初回料金 | グループ:3,300円※体験当日の入会で無料 グループ:4,400円※体験当日の入会で無料 プライベート:5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円※体験当日の入会で無料 |
| その他手数料 | 事務手数料:3,300円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | キャンペーン※体験当日の入会 ・体験レッスン無料 ・入会金無料 ・月4回グループレッスン割引 ・グループレッスン月4回15,400円→13,200円 ・グループレッスン月6回22,000円→19,800円 ・レッグウォーマープレゼント |
グループ(8人)
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回 | 15,400円 | ・月4回まで |
| 月6回 | 22,000円 | ・月6回まで |
グループ(3人)
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月3回 | 16,500円 | ・月3回まで |
| 月4回 | 20,800円 | ・月4回まで |
プライベート
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 10回 | 77,000円 | ・レッスン10回分 |
| 20回 | 140,000円 | ・レッスン20回分 |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| グループ | 5,500円 | ・レッスン1回 |
| プライベート | 11,000円 | ・レッスン1回 |
- 知識豊富なインストラクター
- 選べるレッスン形態
- マシン多数完備
- 分かりやすい料金設定
- お得な入会キャンペーンあり



プライベートレッスンやグループレッスンなど自分にあったレッスン形式を選ぶことができ、マシンも多数完備しているため、効果的なトレーニングが可能です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
④URBAN CLASSIC PILATES / BREST 呉服町


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男女兼用、予約不要 |
| 定休日 | 日曜日 |
| レンタル品 | ー |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0036 福岡県福岡市博多区上呉服町10番10号 呉服町ビジネスセンター1階 |
|---|---|
| アクセス | 呉服町駅徒歩1分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | ‐ |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| その他手数料 | 事務手数料:5,500円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | モニター会員募集 ・入会金無料 ・事務手数料無料 ・月会費1ヶ月分980円 ・毎月の会費が永久割 |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 9,680円→8,580円 | ・月4回 1日1回まで |
| マンスリー8 | 11,880円→10,780円 | ・月8回 1日1回まで |
| レギュラー | 14,080円→12,980円 | ・1日1回まで 通い放題 |
- サーキット形式のボディメイクスタジオ
- 男女兼用
- リーズナブルな価格設定
- 予約不要
- 駅徒歩1分の好立地



サーキット形式のボディメイクが特徴のスタジオです。予約不要で好きなタイミングに通いやすく、料金もリーズナブルなのが嬉しいポイント。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤博多パーソナルマシンピラティスOKAGE


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | ー |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区 博多駅中央街5-11泰平ビル7Fー3 |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩1分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 13,200円→0円※キャンペーン |
|---|---|
| 入会金 | ₋ |
| その他手数料 | ₋ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、交通系IC、QUICPay、PayPay |
| キャンペーン | 体験レッスン無料 |
マシンピラティス
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 8,000円~ | ・レッスン1回 |
- 完全マンツーマンのマシンピラティス
- 継続しやすい価格設定
- 駅徒歩1分の好立地
- 経験豊富なインスタラクター
- アフターフォロー、セルフケア指導あり



姿勢分析や整体的なアプローチを組み合わせたオーダーメイドレッスンで、肩こりや猫背、ボディラインの悩みなど根本的な改善を目指せます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥CLUB PILATES(クラブピラティス)博多店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | パーソナル |
| 定休日 | ₋ |
| レンタル品 | ₋ |
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-6-28 ユナイト博多ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩5分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| その他手数料 | 事務手数料:2,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| キャンペーン | ₋ |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月4回 | 13,090円 | ・月4回まで |
| 月8回 | 24,090円 | ・月8回まで |
| 通い放題プラン | 37,290円 | ・1ヶ月通い放題 |
- インストラクターは資格保持者のみ
- 世界1000店舗以上展開の大手ブランド
- 初心者〜上級者まで対応
- 明瞭な料金プラン
- 体験レッスン無料



大手ブランドの安心感があり、資格保持者のインストラクターが丁寧に指導してくれます。体験レッスンは無料なので、気軽にスタートすることが可能。
⑦STUDIO IVY(スタジオアイビー)博多駅前店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3-9-5 チサンマンション第一博多1113 |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩6分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 4,500円 |
|---|---|
| 入会金 | ‐ |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験レッスン無料(12月1日~12月31日) |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| BASIC | 15,000円 | ・月2回まで ・1回あたり7,500円 |
| STANDARD | 28,000円 | ・月4回まで ・1回あたり7,000円 |
| PREMIUM | 52,000円 | ・月8回まで ・1回あたり6,500円 |
- パーソナルマシンピラティス
- オーダーメイドプログラム
- 清潔感のあるスタジオ
- 男女兼用スタジオ
- リーズナブルな価格設定



清潔感のあるスタジオでパーソナルマシンピラティスを受けることが出来ます。料金も比較的リーズナブルで、体験レッスンも用意されています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑧Rintosull(リントスル)博多店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用 |
| 定休日 | 日曜日 |
| レンタル品 | あり |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-12 博多東ビル 5・7F(受付5F) |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
料金
| 体験料金・初回料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| その他手数料 | 登録金:5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり 運営管理費:毎月680円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、QRコード決済、交通系電子マネー |
| キャンペーン | 3ヶ月間2,980円 |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 4・フルタイム | 8,800円 | ・博多店のみ ・月4回 1日1回まで |
| ライト・ フルタイム | 13,800円 | ・博多店+1店舗 ・1日1回まで |
| プレミアムフリー・ フルタイム | 16,800円 | ・Rintosull全店 ・1日2回まで |
都度払い
| プラン | 会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 3,300円 | ・レッスン1回 |
- 大手ブランドの安心感
- 分かりやすい料金プラン
- 体験レッスン無料
- 駅徒歩1分の抜群の立地
- 体験当日の入会がお得



大手ブランドの安心感と分かりやすい料金プランで気軽に始めやすい環境です。駅から徒歩1分でアクセスも良く、フルタイムプランでしっかり通うことも可能。
⑨スターピラティス 博多マルイスタジオ


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
| スタジオ情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 少人数制 |
| 定休日 | 博多マルイの休館日に準ずる |
| レンタル品 | ー |
| 運営会社 | SDエンターテイメント株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アクセス
| 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9番1号 博多マルイ7F |
|---|---|
| アクセス | 博多駅徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | ₋ |
料金
| 体験料金・初回料金 | 1,100円 |
|---|---|
| 入会金 | ₋ |
| その他手数料 | 登録料:5,500円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | ₋ |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月2回メンバー | 5,500円 | ・月2回まで |
| 月4回メンバー | 8,800円 | ・月4回まで |
- 経験豊富なインストラクター
- 手ぶら通いOK
- 最新マシン完備
- セルフエステマシンが使い放題
- リーズナブルな料金設定



経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、手ぶらで通えるのも魅力です。最新のマシン完備で効率よくトレーニングでき、セルフエステマシンも使い放題なのも嬉しいポイントです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑩STUDIO IVY(スタジオアイビー)博多祇園店


| 月謝 | チケット | 都度払い |
|---|---|---|
| 通い放題 | 無料体験 | マシン |
アクセス
| 住所 | 〒812-0037 福岡市博多区御供所町5-27 グラムビル御供所町302 |
|---|---|
| アクセス | 祇園駅徒歩4分 |
料金
| 体験料金・初回料金 | 4,500円→0円※キャンペーン |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円 |
| その他手数料 | ‐ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンペーン | 体験レッスン無料(11月1日~12月31日) |
月額
| プラン | 月会費(税込) | プラン内容 |
|---|---|---|
| BASIC | 15,000円 | ・月2回まで ・1回あたり7,500円 |
| STANDARD | 28,000円 | ・月4回まで ・1回あたり7,000円 |
| PREMIUM | 52,000円 | ・月8回まで ・1回あたり6,500円 |
- 駅徒歩4分の好立地
- リーズナブルな価格設定
- パーソナルマシンピラティス
- オーダーメイドプログラム
- 男女兼用スタジオ



駅徒歩4分の立地にある男女兼用パーソナルマシンピラティススタジオです。オーダーメイドプログラムで自分に合ったレッスンを受けられるのが特徴です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
以上、博多の安いピラティススタジオ10選をご紹介しました。
スタジオによって、料金、専用マシンの有無やプログラム内容、コンセプトが異なるため、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて最適なスタジオを選んでみてください。
また、最新のレッスンスケジュールやお得なキャンペーン情報は、各ピラティススタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントで確認出来ますので、是非チェックしてみてください。
博多でピラティススタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスはどんな運動?初心者でも大丈夫?
呼吸を大切にしながら体の深い筋肉を整えるエクササイズです。激しい動きが少ないので、運動が苦手な人でも安心して始められます。
博多エリアでピラティスが選ばれている理由は?
駅が近く交通アクセスが良いため、仕事帰りや移動のついでに通いやすく、忙しい人でも続けやすい点が魅力です。
マシンピラティスとマットピラティス、どちらが合う?
マシンは動きをサポートしてくれるのでフォームを覚えやすく、マットは手軽に始められるのが特徴です。目的や好みに合わせて選んでOKです。
ピラティスはどれくらい通うと変化が分かる?
週1〜2回を1〜2か月ほど続けると、「姿勢が良くなった」「体が軽い」などの変化を感じる人が多いです。
ピラティスはダイエットにも効果がある?
体幹が整うことで代謝が上がり、引き締まりやすい体作りにつながります。特にお腹まわりや背中のラインがすっきりしやすいです。
体が硬くてもできる?
もちろんできます。柔軟性より“正しい姿勢と呼吸”が大切なので、体が硬い人でも無理なく取り組めます。
肩こりや腰の重さにピラティスは役立つ?
姿勢を支える筋肉が整うことで、肩や腰への負担が軽くなりやすいです。長時間の移動やデスクワークが多い人にも人気です。
博多エリアでスタジオを選ぶときのポイントは?
駅からの距離、レッスンの時間帯、予約の取りやすさ、清潔感、インストラクターの説明の丁寧さなどを確認すると、自分に合った場所が選びやすくなります。
体験レッスンでは何をチェックすればいい?
レッスンの雰囲気、フォームを見てくれるか、自分の悩みに寄り添ってくれるか、そして“通いやすさ”を感じるかが大切です。
博多でピラティスを習慣にするコツは?
生活動線や通勤ルートに近い場所を選ぶこと。アクセスの良い博多なら、「ついでに通える」スタイルが継続の助けになります。



