「府中市」は、歴史と自然が心地よく調和する、東京の魅力あふれる街です。
大國魂神社をはじめとする由緒ある神社や、ケヤキ並木が続く馬場大門、四季の移ろいを楽しめる郷土の森など、街のあちこちにゆったりとした時間が流れています。
東京競馬場やビール工場の見学など、大人も楽しめるスポットもいろいろ。にぎやかさと落ち着きがほどよく共存し、世代を問わず多くの人に親しまれているエリアです。
今回は、そんな「府中」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。
始めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない！という方の参考になれば嬉しいです。
府中にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選！
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA 府中店 | CALDO府中 ホットヨガスタジオ×ジム×岩盤浴 | 溶岩ホットヨガLaLa Aasha調布 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 総合評価 | 4.7 | 4.4 | 4.6 |
| 体験 | 0円〜 | 500円〜 | 0円〜 |
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込） 月会員登録金 5,000円（税込） | 11,000円（税込） | 10,000円（税込） |
| キャンペーン | 体験レッスンが無料（0円） 体験当日の入会で入会金・事務手数料が無料 | 乗り換えキャンペーン（税込3,300円オフ） お友達紹介キャンペーン（紹介者と入会 者の双方ともに税込3,300円オフ） | 体験レッスン無料キャンペーン |
| 公式サイト |  公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成されています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定しています。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
ホットヨガスタジオ・ランキングの根拠（2025年）
府中にあるホットヨガの料金相場
| 府中にあるホットヨガスタジオの相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 0円〜1,000円 |
| 入会金 | 5,000円〜11,000円 |
| フルプラン | 10,560円〜19,280円 |
| マンスリー4 | 8,400円〜9,800円 |
府中は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。
また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。
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府中にあるホットヨガスタジオ3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照（2025.8 現在） | |
|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 府中店 4.7（134） Googleの口コミ評価 | ■ 良い口コミ LAVAに通い始めてから、身体だけでなく心までスッキリと軽くなりました。今ではヨガが生活の一部になり、すっかりハマっています。 毎回のレッスンがとても心地よく、終わった後の爽快感がクセになります。インストラクターの皆さんも明るく素敵で、お会いするのが楽しみの一つです。これからも通い続けたいと思える、大好きな場所です（引用） |
| ■ 悪い口コミ 入会のオプション(タオル、水素水など)は4か月以降、解除の申し出をしたにもかかわらず2ヶ月分請求されました。➕4000円ほどかかります。私はオプションを外す旨をお伝えしたにもかかわらず、聞いていないからという理由で、結果私の意思に反して2ヶ月分支払うことになりました。騙された感じがあり、現在気分が悪いです。また1年半くらいの縛りがあり、退会に2万5千円支払わなければならない仕組みです。悪徳業者は辞めさせないようにさせるために、この手をよく使う手口です。非常に不愉快です。別のところをお勧めします。私も現在退会するか検討中です。（引用） | |
| CALDO府中 ホットヨガスタジオ×ジム×岩盤浴 4.4（165） Googleの口コミ評価 | ■ 良い口コミ 体験させていただきました！先生の丁寧な説明もあり、とてもやりやすかったです。受付の案内の方も親切に御案内していただけました。ヨガと岩盤浴両方あってとても良かったです！（引用） |
| ■ 悪い口コミ 体験レッスン予約。45分前に来店してくださいと記載あり時間通り45分前に来店したが、15分待たされたあげく一声もかけない。後から来た会員を先に2人優先して案内してたみたいですが、新規を大事にしないと続きませんよ。1人で回してるわけないので、応援を呼ぶ、一度目の前のお客さんに声掛け（紙など書いてもらってる時に）して少々お待ちくださいなど声かけるなどすると印象が変わりますよ。（引用） | |
溶岩ホットヨガLaLa Aasha調布 4.6（37） Googleの口コミ評価 | ■ 良い口コミ 岩盤浴もできるので、汗をたくさんかいて、代謝が良くなった。ヨガをやったあとでも体はポカポカで、気持ちがいい。肩こりなどの体質もかなり改善できる。 ここは少人数制なので、先生が一人一人のことをしっかりみてくれるので、アドバイスもらえたり、褒めてもらえたりする。フレンドリーに接してくれるので、すぐ馴染める。 挑戦してみたいクラスなど、自分にあったクラスを勧めてくれるので、ずっと飽きずに通えるのでお気に入りです。（引用） |
| ■ 悪い口コミ 先生はとても親切ですし楽しいです。 しかし予定があり行けなくなった為、2～３日前キャンセルしたら欠席扱い。 電話にて確認したら『キャンセルしていないから』と欠席扱い。 最初は私のミスかも？と思いながら慎重に予約キャンセルしていたのですが、どうしても外せない予定があった為２～３日前にキャンセルしたら再度欠席扱いになりました。 電話しても出ない。 出たとしても『キャンセルしてないからでしょ』と言われる。 こちらの話も聞いてくれない。 今後も利用したいと思っているのですが、今後もキャンセルが欠席扱いされ予約が取れなくなった場合、癪に障ります。（引用） | |
府中でおすすめの「ホットヨガ」スタジオ紹介
府中には、さまざまなホットヨガスタジオが存在します。
どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
1.ホットヨガスタジオLAVA 府中店
ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、カラダほぐしヨガ、ヨガビギナー、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | ホット、女性専用、水素水、マットキープ、店舗数日本一のホットヨガチェーン |
| 住所 | 東京都府中市府中町1-6-11 三和第三ビル4F |
| アクセス | 京王線「府中駅」北口より徒歩2分 JR 武蔵野線・南武線「府中本町駅」より徒歩7分 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込）／マンスリーメンバー登録金5,000円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし（スタジオ周辺にコインパーキングあり） |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオLAVA 府中店」は、初心者の方でも安心して通えるヨガスタジオです。
利用者の約8割以上がヨガ未経験者で、ウェアやタオルは無料で貸し出しているため、手ぶらで気軽に参加できます。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートし、目的やレベルに合わせた多彩なヨガプログラムが揃っているのも魅力です。
メリット
- 利便性とアクセスの良さ
府中駅から 徒歩2分 という好立地。通勤や買い物ついでに気軽に通いやすい。 - 少人数制でインストラクターの目が行き届く
少人数制のレッスンで、インストラクターが丁寧に見てくれるため、初めての方や体が硬い方でも安心。
デメリット
- 人気時間帯の混雑
ピーク時には混雑しやすく、予約が取りづらかったり窮屈に感じる場合もある。 - 商品勧誘が気になる人も
レッスン後にプロテインやサプリなどの販売を勧められることがあり、「強い勧誘だと感じた」との声もある。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアムフリー・フルタイム | 18,800円 | ご利用可能店舗：LAVA系列全店 1日の受講回数：LAVA1日2回 月間予約可能数：無制限 |
| フリー・フルタイム | 16,800円 | ご利用可能店舗：LAVA全店 1日の受講回数：1日2回 月間予約可能数：無制限 |
| ライト・フルタイム | 14,800円 | ご利用可能店舗：府中店＋1店舗 1日の受講回数：1日1回 月間予約可能数：無制限 |
| 4・フルタイム | 9,800円 | ご利用可能店舗：府中店 1日の受講回数：1日1回 月間予約可能数：月4回 |
＼ ヨガが初めての方でも安心！スタッフが親身にカウンセリング ／
2. CALDO府中 ホットヨガスタジオ×ジム×岩盤浴
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、デトックスヨガ、ボディメイクヨガ、骨盤コンディショニングヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 予約不要、男女共用エリア＋岩盤浴・ジム併設 |
| 住所 | 東京都府中市宮町1‑100 ル・シーニュ B1F （京王ストア同フロア） |
| アクセス | 京王線「府中駅」南口より徒歩1分（デッキ直結） JR府中本町駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月水金：10:00～22:30 火木：8:30～22:30 土日祝：8:30～19:00 |
| ジム営業時間 | ホットヨガ営業時間に準拠 （併設エリアとして同時間帯に開放） |
| 定休日 | 毎月10日・20日・21日・月末最終日・年末年始等 |
| 入会金・手数料 | 入会金11,000円＋事務手数料5,500円＋月会費2ヶ月分（日割含む） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし ル・シーニュ館内の市営やコインパーキングを利用可能 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
CALDO府中は、ホットヨガ・ジム・岩盤浴を一体で楽しめる、トータルフィットネススタジオです。
遠赤外線床暖房と銀イオンスチームを採用したスタジオは、息苦しさを感じにくく、心地よく発汗を促します。多彩なヨガプログラムが揃い、初心者から上級者まで、自分のペースで続けられる環境が整っています。
トレーニングに集中できるジムエリア、リラックスを深める岩盤浴も完備し、”動と静”のバランスを意識した空間設計が特徴です。府中駅直結の好アクセスに加え、予約不要で気軽に通える手軽さも魅力。
運動習慣を無理なく、スタイリッシュに取り入れたい方におすすめのスタジオです。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアム | 12,760円 | ご利用可能店舗：LAVA系列全店 1日の受講回数：LAVA1日2回 月間予約可能数：無制限 |
| フルタイム | 10,560円 | 全営業時間内 |
| デイタイム | 8,910円 | 月・水・金10:00～18:00 火・木8:30～18:00 ※夜・土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | 8,910円 | 月4回 全営業時間内 ※翌月繰越なし、1日1回受講可 |
3. 溶岩ホットヨガLaLa Aasha 調布
ホイールヨガ、美的アンチエイジングヨガ、ミュージックフローヨガ、骨盤ビューティーヨガ、ビギナーヨガ、体の軸を整えるヨガなど
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 溶岩ヨガ空間、多彩なレッスンプログラム |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F |
| アクセス | 京王線「調布駅」中央口より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝／10:00-15:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 入会金・手数料 | 入会金：10,000円（税込）＋事務手数料：5,500円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
溶岩ホットヨガLaLa Aasha 調布は、溶岩ホットヨガに特化した女性専用スタジオ。
心と身体のバランスを整える、上質なリトリート空間です。
桜島の天然溶岩石を使用した床からは、遠赤外線がやさしく身体を温め、深部からの発汗と代謝アップを促します。暖房やヒーターを使わないため、息苦しさがなく、心地よい滝汗体験が可能です。
プログラムは、美容・姿勢改善・コンディショニングなど、目的に合わせた多彩なラインナップ。少人数制クラスでインストラクターとの距離も近く、初心者でも安心して取り組める環境です。
調布駅から徒歩3分とアクセスも良好。ヨガマットやタオル、アメニティ類も完備されており、手ぶらで通える気軽さも魅力。
日常から少し離れて、自分を整える時間を持ちたい女性にぴったりのスタジオです。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| フルタイム | 14,960円 | 全営業日・全時間帯利用可能 |
| デイタイム | 12,760円 | 平日8:30～18:00の間に利用可能 |
| マンスリー4 | 10,340円 | 月4回 全営業日 |
4. ホットヨガスタジオLAVA 調布南口店
ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、カラダほぐしヨガ、ヨガビギナー、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | ホット、男女共用、マシンピラティス、水素水、マットキープ、ウッドストーン・スタジオ |
| 住所 | 東京都調布市布田4‑2‑3 ガイア調布Ⅱ 4F |
| アクセス | 京王線・相模原線「調布駅」中央口より徒歩1分 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円（税込）＋事務手数料：5,500円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
ホットヨガスタジオLAVA 調布南口店は、“自分らしく美しく整える”を叶える、洗練されたホットヨガスタジオです。
天然鉱石と檜を組み合わせた「ウッドストーンスタジオ」は、遠赤外線のやわらかな温もりで身体を芯から温め、心地よく発汗を促します。銀イオンスチームによって清潔かつ快適な空間を保ち、深いリラックスと集中をサポート。
レッスンは、ベーシックなヨガからボディメイク、リラックス、マシンピラティスまで、40種以上の多彩なプログラムを展開。体力や目的に合わせて、自由に選べるのも魅力です。
京王線・調布駅から徒歩1分。ヨガマットやタオルレンタル、水素水などのオプションも充実し、手ぶらでスマートに通える環境が整っています。
“動と静”をバランスよく取り入れながら、自分と向き合う時間を過ごしたい大人の女性にぴったりのスタジオです。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プレミアムフリー・フルタイム | 18,800円 | ご利用可能店舗：LAVA系列全店 1日の受講回数：LAVA1日2回 月間予約可能数：無制限 |
| フリー・フルタイム | 16,800円 | ご利用可能店舗：LAVA全店 1日の受講回数：1日2回 月間予約可能数：無制限 |
| ライト・フルタイム | 15,800円 | ご利用可能店舗：調布南口店＋1店舗 1日の受講回数：1日1回 月間予約可能数：無制限 |
| フルタイム | 10,800円 | ご利用可能店舗：調布南口店 1日の受講回数：1日1回 月間予約可能数：月4回 |
府中のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
以上、府中のホットヨガスタジオ4選をご紹介しました。
スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
府中でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
府中には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。
1. HALVES YOGA STUDIO
やさしいハタヨガ、ハタヨガ、フローヨガ/リラックスフローヨガ、季節のセルフケアヨガ、アロマリラックスヨガ、パワーヨガなど
| スタジオの特徴 | 常温 |
| 住所 | 東京都府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル3階 |
| アクセス | 京王線 府中駅 徒歩3分 南武線 / 武蔵野線 府中本町駅 徒歩7分 |
| 入会金 | 10,000円（税込）＋事務手数料1,100円（税込） |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
HALVES YOGA STUDIOは、その名が示すように「Half × Half」を意味し、「あなたと私の気持ちを半分ずつ重ね合わせ、笑顔の輪を広げていく」という想いを大切にしているヨガスタジオです。
ここで行われるヨガは、身体の柔軟性や筋力の向上、ストレス軽減、集中力や免疫力の強化、内臓機能の改善、睡眠の質の向上、ポジティブな心の状態の育成、姿勢改善など、多彩な効果が期待できます。
継続的なレッスンを通じて、その変化を実感できるのが特徴です。
また、利用者一人ひとりの健康状態や目的に合わせ、最適なスタイルやクラスを柔軟にアレンジ可能。レッスンでは「自分自身を見つめ直し、揺るぎない自分軸を見つける」ことをテーマに掲げ、日常生活をより生き生きと、自分らしく過ごせるようサポートしています。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 受け放題Delax | 17,600円 | すべてのレッスン受講可 |
| 受け放題 | 12,100円 | 1日1レッスンまで |
| 月4回 | 8,800円 | 2ヶ月先まで繰越可 |
| 月2回 | 5,500円 | 2ヶ月先まで繰越可 |
2. KAPOK yoga studio
ハタヨーガ、ハタヨーガビギナー、ヴィンヤサヨーガ、陰ヨーガ、パーソナルストレッチ
| スタジオの特徴 | 常温 |
| 住所 | 東京都府中市若松町1-2-7 森下ビル４F |
| アクセス | 東府中駅より徒歩3分 |
| 入会金・手数料 | なし |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
KAPOK yoga studioは、少人数制で行われるヨガクラスが魅力のスタジオです。
インストラクターは、一人ひとりを大切にし、その方の体力や経験に合わせた強度で丁寧に指導します。
運動不足の解消からスタートでき、初心者から経験者まで幅広く参加可能。
年齢や経験を問わず、いつでも気軽に訪れることができます。ヨガを通じた温かな交流と出会いも、このスタジオの魅力のひとつ。
心地よい空間で、新しい自分や仲間と出会える時間が待っています。
| 会員種別 | 月会費 | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 月謝 | 7,000円 | 月4回・曜日固定 |
| 5回券 | 10,000円 | 2ヶ月有効 |
| 10回券 | 17,000円 | 2ヶ月有効 |
| ドロップイン | 3,000円 | |
| 体験１クラス | 2,000円 | |
| 体験3クラス | 3,000円 | 1ヶ月有効 |
3. VIRA yoga studio
ゆったりヨガ、アロマヨガ、ハタヨガ、フローヨガ、チャレンジヨガ、アシュタンガヨガ基本など
| スタジオの特徴 | 常温、女性専用（コース・条件によって男性も参加可能） |
| 住所 | 東京都府中市緑町3丁目8−9 岩本ビル3階 |
| アクセス | 京王線「東府中」駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～20:00 |
| 入会金・手数料 | なし |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場：なし（徒歩1分の場所に有料パーキングあり） 駐輪場：あり（無料） |
| 予約方法 | 公式サイト |
VIRA yoga studioは、慌ただしい日常の中で自分を見つめ直す時間を提供するヨガスタジオです。
洗練されたプライベート空間で行う常温ヨガは、初心者から上級者まで幅広く対応。
お香やアロマを取り入れたレッスンもあり、五感から癒しを感じられます。
常温環境でのヨガは、外部からの加温ではなく自身の身体で熱を生み出すため、身体への負担が少なく、幅広い年齢層に適しています。多彩なヨガの種類が揃い、無理なく習慣化できる点も魅力です。
「スタジオヴィラ」は、身体に優しく、心にも安らぎを与える場所。人生をより豊かにするひとときを過ごせるスタジオとして、多くの人に選ばれています。
| 会員種別 | 会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| プライベートコース 8回 | 51,200円 | ・1名、50分 ・3ヶ月有効 |
| プライベートコース 20回 | 110,000円 | ・1名、50分 ・6ヶ月有効 |
| ペア・プライベートコース 8回 | 46,400円 | ・2名、50分 ・3ヶ月有効 |
| ペア・プライベートコース 20回 | 98,000円 | ・2名、50分 ・6ヶ月有効 |
| セミ・プライベートコース 8回 | 44,000円 | ・3名、50分 ・3ヶ月有効 |
| セミ・プライベートコース 20回 | 92,000円 | ・3名、50分 ・6ヶ月有効 |
| ドロップイン | 7,700円 | ・1名、50分 ・当日有効 ・初回体験のみ5,500円 |
4. セントラルフィットネスクラブ府中
フィールヨガ、ヨガ、パワーヨガ、フィールピラティス
| スタジオの特徴 | 常温、男女共用 |
| 住所 | 東京都府中市八幡町1-9 |
| アクセス | 京王本線 府中駅南口徒歩6分 京王競馬場線 府中競馬場正門駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9：00 ～ 22：00 土 9：00 ～ 20：00 日 9：00 ～ 19：00 祝 9：00 ～ 19：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 及び季節休館日 |
| 入会金・手数料 | 登録手数料 税込 2,200 円 （WEB から入会手続きを行った場合は無料） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
セントラルフィットネスクラブ府中では、スポーツジム内のプログラムでありながらも多彩なヨガプログラムを体験できます。
代表的な「フィールヨガ」は、世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人のライフスタイルに合わせてアレンジされたシンプルなスタイル。やさしいポーズで全身を心地よくリフレッシュできます。
また、ヨガ本来の伝統を重んじたプログラムでは、古代インド発祥の健康法に基づき、心・体・気の調和を図ります。基本的な動きや呼吸法の習得を中心に行い、内面からの健康をサポートします。
さらに、アクティブ派に人気の「パワーヨガ」は、流れるような動きで構成されたプログラム。心身のバランスを整えながら、筋力・持久力・心肺機能の向上を目指せます。
| 会員種別 | 月会費（税込） | ご利用内容 |
|---|---|---|
| シングル | 7,810円 | 府中店全ての施設をフルタイムで利用可能 |
| 全国シングルA | 18,480円 | 全国のセントラルスポーツ（一部店舗除く）が、タオル付きでフルタイムで利用可能 |
| 全国シングルC | 16,280円 | 全国のセントラルスポーツ（一部店舗除く）が、フルタイムで利用可能 |
5. AI Body Make
オリジナルメソッド
| スタジオの特徴 | 常温、オリジナルメソッド、女性専用（夫婦・カップル等での男性利用は可） |
| 住所 | 自宅兼スタジオのため非公開 |
| 入会金・手数料 | なし |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
AI Body Makeは、長年にわたりヨガ、ピラティス、骨盤矯正、エアロビクスなど幅広い分野で指導経験を積んだインストラクターが主宰するスタジオです。
スポーツクラブでの指導を経て、ボディメイクの知識を取り入れ、正しい姿勢づくりには日常であまり使わない筋肉のトレーニングが欠かせないことを発見。2012年から自宅レッスンを開始し、多くの利用者に支持されながら成長してきました。
同スタジオの70分レッスンは、ヨガ・ピラティス・有酸素運動・自重トレーニングを組み合わせた独自メソッドが特徴。
スポーツクラブの大人数レッスンでは行き届きにくい指導を補うため、少人数制で一人ひとりに寄り添った“愛のある”レッスンを提供しています。
子ども連れでの参加や午後のレッスンが可能な曜日もあり、パーソナルレッスンや出張レッスンにも対応。ライフスタイルに合わせて通える柔軟なプログラムが魅力です。
| コース | 料金 | ご利用内容 |
|---|---|---|
| 基本コース | 3,000円 | 月曜〜金曜の10：00から70分 |
| オンラインレッスン | 5900円／月 | ・毎月20分動画 × ２本 ・40分動画×１ |
府中でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問10選
ホットヨガって全くの初心者でも大丈夫ですか？
はい。最初はゆっくりしたレベルのクラスや「はじめて向け」クラスを選べば問題ありません。無理をせず、自分の呼吸と体の感覚を優先して動くのが上達の近道です。
レッスンに持っていくものは何が必要ですか？
動きやすい上下のウェア、フェイスタオル、シャワー用タオル、飲料（500〜1000ml目安）、替え下着。マットはレンタル可能なスタジオも多いですが、自分の汗対策にラグやヨガタオルがあると快適です。
府中でホットヨガスタジオを選ぶポイントは？
駅からのアクセス、女性専用か男女共用か、シャワー等の設備、レッスンプログラムのバリエーション（初心者向けが多いか）をチェック。体験や1日トライアルで雰囲気とインストラクターの教え方を試すのがおすすめです。
レッスンの何分前に行けばいい？予約やキャンセルの注意は？
多くのスタジオは受付をレッスン開始の20〜30分前に済ませる案内があります。キャンセル規程（無断キャンセルの制限など）や締切日があるので、予約画面やFAQを事前に確認しましょう。
どれくらいの頻度で通えば効果が出ますか？（汗・柔軟・体調改善）
週1回でも変化は感じますが、体の柔軟性や習慣化を目指すなら週2〜3回が目安。短期で大きく変えたい場合でも無理せず段階的に回数を増やしていくのが安全です。
高血圧や持病がある場合、参加してもいいですか？
体温や室温が高い環境なので、持病（高血圧、心疾患、循環器系疾患、妊娠など）がある方は医師に相談してから参加してください。体調が普段と違う日は無理をせず休むこと。インストラクターに事前に伝えておくと安心です。
服装はどんなものが良いですか？肌の露出は必要？
吸汗性・伸縮性のあるフィットしたウェアがおすすめ。ゆるすぎるとポーズで邪魔になり、硬すぎると呼吸を制限します。露出は好みで調整できますが、汗でずれない服装が快適です。
男性でも参加できますか？女性専用スタジオはある？
男女共用のスタジオもありますが、店舗によっては女性専用（LAVAの一部店舗など）の場合があります。男性が通いたい場合は事前にその店舗の利用条件を確認してください。
入会・退会の手続きや料金プランで気をつけることは？
プランによって通える回数や締切日・退会申請の期限が異なります（例：毎月の締日・違約金の規定など）。入会前に「退会規程」「休会制度」「キャンペーンの条件」を確認しておくとトラブルを避けられます。