結論から言うと、新小岩で常温ヨガ（ホットではない通常温度のヨガ）を始めるなら「パラマヨガスタジオ」が最もおすすめです。
理由は3つあります。①新小岩駅徒歩3分で通いやすい、②ヨガ専門スタジオとして少人数制のレッスンを受けられる、③男女共用で、男性も女性も通いやすい点です。常温ヨガの肝である「呼吸や姿勢にじっくり向き合える環境」が整っています。
ただし、女性専用でヨガとピラティスを両方試したい人は「Two Three（ツースリー）新小岩（旧・新小岩ピラティス・ヨガスタジオ）」、ジムや他の運動もあわせて利用したい人は「ティップネス新小岩店」も候補です。落ち着いた常温ヨガを自分のペースで続けたい人は「新小岩 クールヨガスタジオ」も比較候補になります。
この記事では、新小岩駅周辺で常温ヨガを受けられるスタジオを、公式情報をもとに独自100点満点で採点し、あなたに合うスタジオを選びやすいようにまとめました。
※ ホットヨガ（38〜40℃前後のホットスタジオで行うヨガ）を探している方は、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新小岩店・ハスビ・ホット&ヨガスタジオ 新小岩など別の選択肢があります。比較は別記事にまとめているので、そちらをご覧ください → 新小岩のホットヨガおすすめ2選はこちら
新小岩の常温ヨガスタジオおすすめランキング
新小岩エリアで常温ヨガを探す場合は、ヨガ専門スタジオか、ピラティス併設スタジオか、ジム内ヨガかで選び方が変わります。ヨガ中心で選ぶならパラマヨガスタジオ、女性専用でヨガとピラティスを両方試したいなら新小岩ピラティス・ヨガスタジオ、ジムや他の運動もあわせて利用したいならティップネス新小岩店が候補です。
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| スタジオ名 | パラマヨガスタジオ | Two Three（ツースリー）新小岩 | 新小岩 クールヨガスタジオ |
| 独自採点 | 75点 | 71点 | 66点 |
| スタイル | 常温ヨガ・少人数制 | 常温ヨガ＋ピラティス | 常温ヨガ 朝ヨガ・骨盤ヨガなど6種 |
| アクセス | 新小岩駅 徒歩3分 | 新小岩駅南口 徒歩9分 | 新小岩駅北口 徒歩約15分 |
| 男女区分 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 |
| 定員（少人数制） | 少人数制（定員は公式要確認） | マシン5名以下 マット12名まで | 公式要確認 |
| 料金（目安） | 初回2,000円 5回8,000円〜 | 体験1,100円〜 | 初回限定3回の体験プランあり |
| こんな人に | 駅近でヨガ専門スタジオに通いたい人 | 女性専用でヨガとピラティスを両方試したい人 | 朝ヨガや骨盤ヨガなど種類から選びたい人 |
| 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
※採点は独自採点軸（100点満点）に基づく。料金・プラン内容は2026年5月時点の公式記載をもとに編集部が集計。詳細は各スタジオセクションでご確認ください。
※ 当サイトのランキングコンテンツは、公式サイト及び第三者調査機関から提供されたデータに基づいて作成しています。各比較基準をポイント化し、その総合得点に基づいて独自にレーティングを決定。評価は定期的にコンテンツチームにて見直しを行っています。
新小岩の常温ヨガ料金相場（2026年5月時点）
本記事で取り上げた新小岩エリアの常温ヨガスタジオと、比較候補の公式料金をもとに、相場感を整理すると以下のとおりです。
| 項目 | 新小岩エリア相場 |
|---|---|
| 体験料金 | 1,100〜2,200円前後 ※パラマヨガ、新小岩ピラティス・ヨガスタジオの体験料金をもとに整理。ティップネスは施設体験・見学導線を要確認 |
| 都度払い（1回） | 2,000〜3,300円前後 ※ヨガ専門・ピラティス併設スタジオの都度利用料金 |
| 回数券 | 5回10,000円前後／10回19,000〜22,000円前後 |
| 月会費 | 8,800〜13,640円前後 ※月4回プラン・ジム型月会費を含む |
| 入会金・登録料 | 0円〜8,800円前後 ※スタジオやキャンペーン適用条件により異なります |
※2026年5月時点の公式記載・記事内確認情報をもとに編集部が集計。料金、プラン、キャンペーン適用条件は変更される場合があります。契約前に必ず各スタジオの公式サイトで最新情報をご確認ください。
新小岩の常温ヨガは、ホットヨガのような月会費通い放題よりも、都度払い・回数券・月4回前後のプランが中心です。まずは体験レッスンで雰囲気を確認し、月3〜4回通うなら回数券や月謝制を比較すると選びやすくなります。
1位：パラマヨガスタジオ（独自採点 75点）
ビギナー、リセットフロー、リラックスフロー、フロー、ヴィンヤサ、自律神経ヨガ＆瞑想
基本情報
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ・男性OK |
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩１丁目２３−８ サイレンス新小岩 2F |
| アクセス | JR新小岩駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 火曜日 :16時00分～21時00分 水・木曜日 :19時30分～21時00分 金曜日 :11時00分～21時00分 土曜日 :13時30分～17時00分 日曜日 :13時00分～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 初回体験レッスン | 2,000円 |
| 入会金 | 入会金・事務手数料無料 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 器具のレンタル | ◯ ヨガマット |
| 予約方法 |  予約はこちら |
採点内訳（合計 83/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験・初回参加 | 10/10 | 初回体験レッスン2,000円 |
| アクセス | 15/20 | JR新小岩駅から徒歩3分 |
| 予約のしやすさ | 8/15 | 予約導線はあるがキャンセル規定の記載なし（公式要確認） |
| レッスンの種類 | 13/20 | ビギナー・リセットフロー・リラックスフロー・ヴィンヤサ・自律神経ヨガなど3〜5種類相当 |
| 通いやすい時間帯 | 6/10 | 曜日ごとに時間帯が大きく異なり月曜定休。朝の枠なし |
| 少人数制・指導の手厚さ | 8/10 | 少人数制の記載あり。ただし定員数の明記なし（公式要確認） |
| レンタル・手ぶら通い | 10/10 | ヨガマットのレンタルあり |
| 続けやすさ（プラン柔軟性） | 5/5 | ドロップイン・5回/10回チケット・マンスリーパス・パーソナルから選べる |
| 合計 | 75/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 新小岩駅近くでヨガ専門スタジオを選びたい
- ✅ 少人数制で落ち着いてレッスンを受けたい
- ✅ 男性も通える常温ヨガスタジオを探している
- ❌ 女性専用スタジオを希望している
料金プラン
| プラン | 価格 | 備考 |
|---|---|---|
| ドロップイン1回 | 75分 2,000 | 90分 3,000 |
| チケット | 75分【5回】8,000円(5ヶ月有効) | 90分【5回】10,000円 (3ヶ月有効) 【10回】19,000円 (5ヶ月有効) |
| マンスリーパス | 1か月 9,800円(ご購入から１ヶ月有効) | |
| パーソナルヨガ | 60分 1回 10,000円(1名〜3名まで) | 90分 1回 15,000円 (1名〜3名まで) |
2位：Two Three（ツースリー）新小岩（独自採点 71点）
※ 旧「Two Three（ツースリー）新小岩（旧・新小岩ピラティス・ヨガスタジオ）」です。2026年8月時点で「Two Three（ツースリー）新小岩」へ屋号が変わり、マシンピラティス専門スタジオとして案内されています。以下の料金・プログラムは変更前に確認した内容のため、ヨガのクラスの有無を含めて公式サイトで最新情報をご確認ください。
基本情報
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ・ピラティス・女性専用 |
| 住所 | 東京都江戸川区松島３丁目４０-４ ロイヤル第一ビル2階 |
| アクセス | JR「新小岩」駅南口から徒歩9分 |
| 営業時間 | 月火水木金 : 10時00分～21時30分 土日 : 10時00分～17時00分 |
| 体験 | マシン : 2,200円（税込）/マット : 1,100円（税込） |
| 入会金 | 入会金5,500円（税込）・登録手数料3,300円（税込） ※体験入会後に入会すると無料となります |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
採点内訳（合計 80/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験・初回参加 | 10/10 | マット体験1,100円・マシン体験2,200円 |
| アクセス | 10/20 | JR新小岩駅南口から徒歩9分 |
| 予約のしやすさ | 8/15 | 公式サイトから予約可能だが規定の記載なし（公式要確認） |
| レッスンの種類 | 13/20 | ヨガ・マットピラティス・マシンピラティス・プライベートの3〜5種類相当 |
| 通いやすい時間帯 | 10/10 | 月〜金10:00〜21:30・土日10:00〜17:00で土日も営業 |
| 少人数制・指導の手厚さ | 10/10 | マシンは5人以下・マットは12名まで。マンツーマンのプライベートもあり |
| レンタル・手ぶら通い | 5/10 | マット等のレンタルの記載なし（公式要確認） |
| 続けやすさ（プラン柔軟性） | 5/5 | 月4回・10回チケット・ドロップイン・プライベート各種から選べる |
| 合計 | 71/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 女性専用スタジオで通いたい
- ✅ 常温ヨガだけでなくピラティスも試したい
- ✅ 少人数制のグループレッスンを選びたい
- ❌ ヨガ専門スタジオだけを探している
料金プラン
| 【マシンピラティス・グループレッスン】※5人以下の少人数制 | |
|---|---|
| 45分レッスン/ドロップイン | 4,400円（税込） |
| 60分レッスン/ドロップイン | 4,950円（税込） |
| 【マット・グループレッスン ※ヨガ、ピラティス】※12名まで | ||
|---|---|---|
| 月4回 | 8,800円（税込） | |
| 10回チケット（※有効期限5ヶ月） | 22,000円（税込） | |
| ドロップイン | 3,300円（税込） | |
| 【プライベートレッスン】※60分マンツーマン | |
|---|---|
| 体験料 | 6,600円（税込） |
| 都度 | 9,900円（税込） |
| グループレッスンに追加※月1 | 8,800円（税込） |
| 4回チケット（※有効期限2ヶ月） | 32,000円（税込） |
| 10回チケット（※有効期限5ヶ月） | 77,000円（税込） |
3位：新小岩 クールヨガスタジオ（独自採点 66点）
ヨガ、リラックスヨガ、バンデヨガ、朝ヨガ、メディカルアロマヨガ、骨盤ヨガ
基本情報
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ・男性OK |
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩６−２９−１２ 奈良橋第一ビル１F |
| アクセス | 新小岩駅北口から徒歩約15分 |
| 営業時間 | スケジュールを参照にしてください。 |
| 入会金 | 入会金・なし |
| 器具のレンタル | ◯ マット |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
採点内訳（合計 58/100点）
| 項目 | 得点 | 理由 |
|---|---|---|
| 体験・初回参加 | 10/10 | 初回限定クラス3回分の体験プランあり |
| アクセス | 10/20 | 新小岩駅北口から徒歩約15分 |
| 予約のしやすさ | 8/15 | 予約導線はあるが規定の記載なし（公式要確認） |
| レッスンの種類 | 13/20 | ヨガ・リラックスヨガ・バンデヨガ・朝ヨガ・メディカルアロマヨガ・骨盤ヨガの6種類 |
| 通いやすい時間帯 | 5/10 | 営業時間はスケジュール参照のみで判断できず（公式要確認） |
| 少人数制・指導の手厚さ | 5/10 | 定員数の明記なし（公式要確認） |
| レンタル・手ぶら通い | 10/10 | ヨガマットのレンタルあり |
| 続けやすさ（プラン柔軟性） | 5/5 | 回数券・月謝制・初回体験プランから選べる |
| 合計 | 66/100 |
こんな人におすすめ
- ✅ 常温ヨガを自分のペースで続けたい
- ✅ リラックス系や骨盤調整系のヨガに興味がある
- ✅ 男性も通えるヨガスタジオを探している
- ❌ 駅近を最優先したい
料金プラン
| プラン | 備考 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| 回数券 【ご都合に合わせて通いたい方】 | ５回券（有効期限なし） | 12,000円 |
| １０回券 （有効期限なし） | 22,000円 | |
| 月謝制 【定期的に通いたい方】 ※曜日・時間は自由 | 月４回（月初から月末まで ） | 8,000円 |
| 初回限定 （体験） | クラス３回分（1ヶ月間有効） | 3,000円 |
| パーソナルクラス（1時間） | ※初回カウンセリング３０分無料 | 8500円 |
| ストレッチ＆プチライフオーガナイズ クラス（月額） | 火・水曜日（12:15~12:35) ※月内 何回受けてもOK | 1000円 |
| 朝の瞑想ヨガ （月額） | 月・水・金 am6:00~6:20 ※月内 何回受けてもOK | 2000円 |
新小岩駅前の総合フィットネスクラブ（ヨガプログラムあり）
ヨガ専門スタジオではありませんが、ジムやプールと一緒に常温ヨガのプログラムも受けたい方には次の選択肢があります。ヨガ専門スタジオとは通い方も料金体系も違うため、上のランキングとは分けて紹介します。
ティップネス 新小岩店
ヨガ、カラダほぐすYOGA、カラダしぼるYOGA、スクール・ヨガ（有料）、VINYASA STYLE YOGA、HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW、YOGA PERSONAL（有料）
基本情報
| スタジオの特徴 | 総合フィットネスクラブ・常温ヨガプログラムあり・男性OK |
| 住所 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩1-2-1 |
| アクセス | JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜23:00／土曜 9:30〜22:00／日曜 9:30〜20:00／祝日 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 入会金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 器具のレンタル | ◯ 有料 |
| 予約方法 | 予約はこちら |
こんな人におすすめ
・✅ ヨガだけでなく、ジムや他の運動も一緒に利用したい
・✅ 新小岩駅近くで通いやすい施設を選びたい
・✅ 男性も通える常温ヨガ・フィットネス施設を探している
・✅ 平日夜や土日にも通いやすい施設を選びたい
・❌ ヨガ専門スタジオで少人数レッスンを受けたい
・❌ 常温ヨガだけを集中的に学びたい
料金プラン
| 会員種別 | 料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| レギュラー | 13,640円 | 新小岩店をいつでも利用可能 |
| デイタイム | 10,560円 | 新小岩店を営業開始から18時まで利用可能 |
| アフター6 | 10,670円 | 新小岩店を18時から営業終了利用可能 |
| スタートアップ会員 | 3,980円 | 最大2ヶ月オトクな会費で新小岩店を利用可能。3ヶ月目からは会員プランに移行。 |
採点軸の解説（常温ヨガ向け・100点満点）
順位の根拠をはっきりさせるため、採点に使った配点を公開します。常温ヨガはホットヨガと違って「シャワー設備」の重要度が下がる代わりに、レッスンの種類と通える時間帯が続けやすさを左右します。新小岩は駅からの距離で通いやすさが大きく変わるため、アクセスに厚く配点しました。
| 項目 | 配点 | 満点条件 |
|---|---|---|
| 体験・初回参加 | 10点 | 体験レッスンあり（無料キャンペーンを含む） |
| アクセス | 20点 | 駅徒歩2分以内（4分以内15点／5分以上10点） |
| 予約のしやすさ | 15点 | WEB・電話など複数の予約導線がある |
| レッスンの種類 | 20点 | 10種類以上（3〜5種類13点／専門特化1〜2種類7点） |
| 通いやすい時間帯 | 10点 | 朝から夜まで通し営業＋土日も営業 |
| 少人数制・指導の手厚さ | 10点 | 定員10名以下＋インストラクターの直接指導 |
| レンタル・手ぶら通い | 10点 | マット等のレンタルあり |
| 続けやすさ（プラン柔軟性） | 5点 | 都度払い＋回数券など通い方を選べる |
| 合計 | 100点 |
※公式サイトに記載がない項目は0点にせず、満点の50%として扱い、理由欄に「公式要確認」と明記しています。※総合フィットネスクラブは通い方も料金体系もヨガ専門スタジオと異なるため、ランキングとは分けて紹介しています。※Google口コミの星評価は採点に含めていません。
あなたに合うスタジオ早見表
総合点が高い順に並べていますが、何を優先するかで選ぶスタジオは変わります。当てはまる項目から見ていってください。
- 入会金をかけずに始めたい → パラマヨガスタジオ（入会金・事務手数料が無料）／クールヨガスタジオ（入会金なし）
- 体験後に入会して初期費用を抑えたい → Two Three（ツースリー）新小岩（体験入会で入会金・登録手数料が無料）
- 月額に縛られず通いたい → パラマヨガスタジオ（1回2,000円のドロップインあり）
- 定員が明確な少人数で受けたい → Two Three（ツースリー）新小岩（マシンは5名以下・マットは12名まで）
- マンツーマンで見てもらいたい → Two Three（ツースリー）新小岩（60分プライベート）／パラマヨガスタジオ（1〜3名のパーソナルヨガ）
- ジムやプールも一緒に使いたい → ティップネス 新小岩店（総合フィットネスクラブ）
- 駅から近い場所がいい → パラマヨガスタジオ（新小岩駅から徒歩3分）
- 平日の夜に通いたい → Two Three（ツースリー）新小岩（平日21:30まで）
- 朝のクラスから選びたい → クールヨガスタジオ（朝ヨガのプログラムあり。時間はスケジュール要確認）
※料金・営業時間・キャンペーンは変動します。体験を申し込む前に、各スタジオの公式サイトで最新情報をご確認ください。
新小岩の常温ヨガに関するよくある質問
常温ヨガとホットヨガはどう違いますか？
常温ヨガは通常の室温（20〜25℃前後）で行うヨガ、ホットヨガは高温多湿（38〜40℃前後）のスタジオで行うヨガです。常温ヨガは呼吸・姿勢・柔軟性にじっくり向き合いやすく、汗が苦手な方や持病で高温環境を避けたい方に向いています。一方、たっぷり汗をかいてすっきりした体感を求める方はホットヨガが選択肢になります。新小岩のホットヨガ比較は こちらの記事 をご覧ください。
新小岩で常温ヨガを始めるなら最初に体験すべきはどこですか？
ヨガ専門スタジオを重視するなら、駅徒歩3分のパラマヨガスタジオが第一候補です。女性専用でヨガとピラティスを両方試したい方は、新小岩ピラティス・ヨガスタジオも比較しやすい候補になります。
男性でも通える常温ヨガスタジオはありますか？
パラマヨガスタジオ、新小岩クールヨガスタジオ、ティップネス新小岩店は、記事内情報では男性OKとして整理できます。新小岩ピラティス・ヨガスタジオは女性専用です。
体験の持ち物は？手ぶらで行けますか？
常温ヨガでは、動きやすい服装、飲み物、タオルを持参すると安心です。マットレンタルの有無はスタジオによって異なるため、体験予約前に公式サイトで確認してください。
どのくらいの頻度で通うのが目安ですか？
まずは週1回や月4回程度から始め、生活リズムに合うか確認するのがおすすめです。慣れてきたら回数券や月謝制を使って、無理なく続けられる頻度に調整しましょう。
妊娠中・持病がある場合は通えますか？
妊娠中の方や持病がある方は、必ず事前に主治医へ相談してください。参加できるレッスンや必要な確認事項はスタジオによって異なるため、体験予約時に体調や不安点を伝えておくと安心です。
まとめ｜新小岩の常温ヨガは「駅近・専門性・通い方」で選ぶ
新小岩で常温ヨガを始めるなら、駅近でヨガ専門スタジオに通いたい方はパラマヨガスタジオ、女性専用でヨガとピラティスを両方試したい方は新小岩ピラティス・ヨガスタジオ。
朝ヨガや骨盤ヨガなど種類から選びたい方は新小岩クールヨガスタジオ。ジムやプールもあわせて使いたい方は、ヨガ専門ではありませんがティップネス新小岩店も選択肢になります。
どのスタジオも体験から始められます。まずは1〜2店の体験を受けて、通う時間帯とレッスンの雰囲気が生活に合うかを確かめてみてください。
※ ホットヨガ（38〜40℃前後のホットスタジオで行うヨガ）を探している方は、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新小岩店・ハスビ・ホット&ヨガスタジオ 新小岩など別の選択肢があります。比較は別記事にまとめているので、そちらをご覧ください → 新小岩のホットヨガおすすめ2選はこちら
小岩・新小岩のピラティス
