高田馬場でパーソナルジムを選ぶときは、料金や口コミだけでなく、駅からの通いやすさ・トレーナーとの相性・続けやすさまで確認しておくと失敗しにくくなります。高田馬場は学生街で24時間ジムからマンツーマン専門ジムまで価格帯が広く、「安いから」「近いから」だけで決めると、あとから通い方や料金でギャップを感じることもあるからです。
この記事では、高田馬場エリアのパーソナルジム11店を、料金体系・通いやすさ・サポート内容・口コミといった視点で整理しました。私自身が比較表と各店の公式情報をもとにまとめているので、目的に近いところから読み進めてみてください。料金が公式に載っていない店もあるので、気になる点は無料カウンセリングや体験で直接確認しておくと安心です。
なお、24時間ジムに月1回だけパーソナルを付けて自分で通いたい方はFIT PLACE24やスマートフィット100が近い一方、毎回トレーナーにマンツーマンで見てもらいたい方は上位のパーソナル専門ジムのほうが合います。
自分がどちらを求めているかを先に決めておくと、選びやすくなります。
※料金・キャンペーン・営業時間は変動するため、契約前に各公式サイトで最新情報をご確認ください(店舗情報の調査日:2026年9月)。
高田馬場でパーソナルジムを選ぶなら、まずは「ELEMENT 高田馬場店」、「パーソナルジムASPI高田馬場店」、「BEYOND高田馬場店」の3つを比較するのがおすすめです。完全個室で初心者・女性も通いやすいELEMENT・戸山口から徒歩1分で食事アドバイスまで受けられるASPI・回数券から食事管理まで選べるBEYONDと、それぞれ強みが違います。
| 初心者・女性も安心で選ぶ | 駅1分の通いやすさで選ぶ | 口コミ・食事指導で選ぶ |
|---|---|---|
| ELEMENT 高田馬場店 | パーソナルジムASPI高田馬場店 | BEYOND高田馬場店 |
| ★93点 編集部の総合評価 (100点満点) | ★92点 編集部の総合評価 (100点満点) | ★91点 編集部の総合評価 (100点満点) |
| 完全個室・手ぶら・女性や初心者が多く安心して始めたい人 | 戸山口から徒歩1分で仕事帰りに寄りたい人 | 口コミ評価が高く食事管理まで受けたい人 |
| 高田馬場駅から徒歩2分 | 高田馬場駅 戸山口から徒歩1分 | 高田馬場駅6番出口から徒歩3分 |
| 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
4位以下で目的別に検討したいジム
共用設備を使いながら低価格に取り組みたいならApple GYM 高田馬場店、料金プランの選択肢が多く食事管理まで受けたいならFITX 高田馬場店、回数券・月額などプランを幅広く選びたいならTHE PERSONAL GYM 高田馬場店。マシンジムに無料パーソナルを付けたいならスマートフィット100高田馬場店、24時間いつでも自分のペースで通いたいならFIT PLACE24 高田馬場店、契約期間の縛りなく月額で通いたいならパーソナルランド、2人一緒に通いたいならK-fit Gym、40〜50代で無理なく続けたいならDiet Space高田馬場が候補です。
YUI迷ったら、まずは ELEMENT 高田馬場店 の無料カウンセリングを受けてみて、料金や指導の雰囲気が自分に合うかを確かめてみましょう。他店と比べる基準ができて、選びやすくなりますよ!
【2026年最新】高田馬場のパーソナルジムの料金相場
高田馬場でパーソナルジムを検討するときの料金感をつかめるよう、本ページで紹介する11店のうち料金を公開している店の公式料金から相場を整理しました。パーソナルジムは月額だけでなく、コースの総額や1回あたりの料金まで見て比べるのがポイントです。入会金や食事管理などの別途費用も含めて、無理なく続けられる範囲かを確認しておきましょう。
| 項目 | 高田馬場エリアの目安 | 補足 |
|---|---|---|
| 入会金 | 0円〜55,000円前後 | 当日入会で無料・割引になるキャンペーンの店舗が多い(ASPI・Apple GYM・FITXなど)。公式に入会金の記載がない店もあり |
| 体験・カウンセリング | 無料〜12,000円前後 | 無料カウンセリング中心。有料体験の店(Diet Space・パーソナルランドなど)やキャンペーンで0円になる店もあり |
| 月額制(月4回前後) | 約9,900円〜35,200円 | Apple GYM・ASPIなどマシン併用/月額型は安め、THE PERSONAL GYM・BEYONDなど専門ジムは高めと幅がある |
| コース・回数券総額 | 約39,600円〜720,000円 | 食事管理込みの長期コースは高く、都度・回数券中心の店は安め(回数・期間で幅が大きい) |
| 1回あたり | 約2,475円〜18,150円前後 | 共用設備型や回数券は安め。食事管理込みの長期コースは高め |
高田馬場は、低価格で続けやすいジムから、完全個室・食事管理まで揃う本格派まで幅があります。料金を抑えたいならApple GYM 高田馬場店・FIT PLACE24 高田馬場店、完全個室や食事管理の手厚さで選ぶならELEMENT 高田馬場店・BEYOND高田馬場店が候補です。なお、Diet Space高田馬場のように会員以外の施設利用料が別途で総額が読みにくい店もあるので、その場合は体験・カウンセリングで総額を確認しておきましょう。目的別の選び方は下の目的別おすすめも参考にしてください。
高田馬場のパーソナルジムおすすめ11選を一覧で比較
料金は税込の目安です。総額・キャンペーンは契約前に各公式サイトでご確認ください。
| 順位 | 総合評価 | ジム名 | アクセス | 対象 | 体験・カウンセリング | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|---|
![]() ![]() | 93点 | ELEMENT 高田馬場店 | 高田馬場駅から徒歩2分 | 男女可 | 無料カウンセリング・体験3,300円→0円※キャンペーン | 公式 |
![]() ![]() | 92点 | パーソナルジムASPI高田馬場店 | 高田馬場駅戸山口から徒歩1分 | 男女可 | 無料カウンセリング・無料体験あり | 公式 |
![]() ![]() | 91点 | BEYOND高田馬場店 | 高田馬場駅6番出口から徒歩3分 | 男女可 | 無料カウンセリング・無料体験あり | 公式 |
| 4位 | 91点 | THE PERSONAL GYM 高田馬場店 | 高田馬場駅早稲田口から徒歩3分 | 男女可 | 無料カウンセリング・無料体験あり | 公式 |
| 5位 | 85点 | Apple GYM 高田馬場店 | 高田馬場駅から徒歩3分 | 男女可 | 無料カウンセリング・無料体験あり | 公式 |
| 6位 | 80点 | FITX 高田馬場店 | 高田馬場駅から徒歩8分 | 男女可 | 無料カウンセリング・体験12,000円→0円 ※キャンペーン | 公式 |
| 7位 | 79点 | スマートフィット100高田馬場店 | 高田馬場駅戸山口から徒歩5分 | 男女可 | 無料体験・無料見学あり | 公式 |
| 8位 | 77点 | Diet Space高田馬場 | 高田馬場駅から徒歩1分 | 男女可 | 無料カウンセリング(毎月先着3名)・体験5,500円 | 公式 |
| 9位 | 70点 | FIT PLACE24 高田馬場店 | 高田馬場駅7番出口から徒歩1分 | 男女可 | 無料体験あり※パーソナル会員 | 公式 |
| 10位 | 69点 | K-fit Gym | 高田馬場駅から徒歩5分 | 男女可 | 初回10,000円 | 公式 |
| 11位 | 67点 | パーソナルランド | 高田馬場駅から徒歩8分 | 男女可 | 無料カウンセリング・体験8,800円→2,200円※当日入会 | 公式 |
目的別!高田馬場でおすすめのパーソナルジム
「どれを選べばいいか分からない」と迷ったら、目的別の入り口から見ていくのが近道です。自分の条件に近いところから読み進めてみてください。
初心者・女性も安心して始めたい人
はじめてで不安が大きいなら、完全個室でウェア・靴・タオルまで無料のELEMENT 高田馬場店が候補です。女性会員が7割・利用者の9割以上が初心者と公式が案内していて、手ぶらで通える気軽さもあります。口コミ評価が高く食事や生活習慣まで相談したいなら、会員の6〜7割が女性のBEYOND高田馬場店も見ておきましょう。どちらも初めての人が相談しやすい環境です。
コスパ・低価格で選びたい人
費用を抑えて始めたいなら、個別指導 月4回9,900円(1回2,475円+共用設備費330円)から通えるApple GYM 高田馬場店、月8回31,200円(1回3,900円)のELEMENT 高田馬場店が候補です。マシンジムに無料パーソナル(全12回)が付くスマートフィット100高田馬場店も、自分で通いながらコツを教わりたい人に向いています。無理なく通える範囲かを基準に選ぶと続けやすくなります。
駅近で通いたい人
通いやすさを最優先したいなら、高田馬場駅7番出口から徒歩1分のFIT PLACE24 高田馬場店、高田馬場駅から徒歩1分のDiet Space高田馬場、徒歩2分のELEMENT 高田馬場店が候補です。学校や仕事の前後にも寄りやすい立地です。なおFITX 高田馬場店・パーソナルランドは高田馬場駅から徒歩8分と少し離れるため、通勤・通学経路とあわせて確認しておきましょう。
食事管理までしっかり受けたい人
トレーニングだけでなく食事面まで見てほしいなら、食事管理付きのコースがあるBEYOND高田馬場店・THE PERSONAL GYM 高田馬場店、専用LINEで栄養計算とアドバイスを受けられるパーソナルジムASPI高田馬場店が候補です。毎日のチャットサポートがある店もあるので、外食が多い方は外食時のアドバイスがあるかもあわせて確認しておくと安心です。
女性も通いやすいジムを探している人
今回紹介する11店に女性専用のパーソナルジムはありませんが、女性が通いやすい配慮のある店はあります。女性会員が7割のELEMENT 高田馬場店、会員の6〜7割が女性のBEYOND高田馬場店、女性専用エリアと女性スタッフのいるスマートフィット100高田馬場店、40〜50代女性向けを掲げるDiet Space高田馬場が候補です。女性専用の環境を希望する場合は、体験時に更衣・シャワーの使い方も確認しておくと安心です。
高田馬場のパーソナルジムおすすめ11選【詳細】
ここからは11店を順番に紹介します。料金は総額・1回あたりも見ながら、通いやすさやサポート内容とあわせて比べてみてください。料金を公式に公開していない店は、その旨を明記しています。
1位. ELEMENT 高田馬場店(編集部の総合評価 93点/100)
完全個室・手ぶらで、初心者や女性も安心して始めたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
ELEMENT 高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩2分の完全個室のパーソナルジムです。女性会員が7割、利用者の9割以上が初心者との案内があるので、初めての人でも安心です。ウェア・靴・タオル・プロテインが無料で用意されているので手ぶらで立ち寄れます。月8回の月額プランやウェイト&ピラティスのデュアルプランなど選択肢があり、食事指導はオプションでAI食事指導+週1回のトレーナーフィードバックを受けられます。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 完全個室・手ぶらで気軽に始めたい人 はじめてで不安が大きい人・女性 高田馬場駅から徒歩2分で通いたい人 | 食事管理を最初から込みで受けたい人 回数券でまとめて契約したい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル1F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・東京メトロ東西線 高田馬場駅から徒歩2分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(91) |
|---|---|
| 良い口コミ | 全然運動しないところから始めましたが、様子を見ながらトレーニング内容を組んでもらえるところと1回30分なので負担なく続けられています。手ぶらで通えるのもハードルが低くなって助かってます!まだ短期間ですがすでに身体を動かすのが楽しくなっているのでこのまま続けていきたいです! (引用元:ELEMENT 高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込)→16,500円※キャンペーン |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | カウンセリング・体験3,300円→0円※キャンペーン |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 全日通い放題 | 43,780円(税込)/月 | 1日1回利用可 |
| 平日通い放題 | 38,280円(税込)/月 | 平日のみ1日1回利用可 |
| 月8回 | 31,200円(税込)/月 | 1回3,900円 |
| ウェイト&ピラティス デュアル月8回 | 36,300円(税込)/月 | 1回4,538円 |
- 高田馬場駅から徒歩2分・完全個室のマンツーマン
- 女性会員7割・利用者の9割以上が初心者
- ウェア・靴・タオル・プロテインが無料で手ぶらOK



食事指導は月額のオプションです。食事管理まで最初から込みで受けたい人は、総額を確認しておくと安心です。
2位. パーソナルジムASPI高田馬場店(編集部の総合評価 92点/100)
専用LINEで食事アドバイスまで受けたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
パーソナルジムASPI高田馬場店は、高田馬場駅 早稲田口から徒歩5分(戸山口からは徒歩1分)のパーソナルジムです。完全マンツーマンで、専用LINEを使った栄養計算とアドバイスで食事面までサポートしてくれるのが特徴。食事アドバイス付きのコースが複数あり、月額のマンスリープランもあります。レンタルウェア・シューズがあり、トレーナーの指名も可能です。しっかり食事管理まで受けながら取り組みたい人に向いています。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 専用LINEで食事アドバイスを受けたい人 トレーナーを指名して通いたい人 月額プランも視野に入れたい人 | 1回あたりの料金の安さを最優先したい人 シャワーを浴びて帰りたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00/土日9:00〜22:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-2-31 SSTビル 201 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅 早稲田口から徒歩5分(戸山口から徒歩1分) |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(42) |
|---|---|
| 良い口コミ | 室内がとても綺麗。集中してトレーニングできます。トレーナーさんも親切で的確なアドバイスくださいました!次回もここにします。 (引用元:パーソナルジムASPI高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込)→最大0円 ※キャンペーン(当日入会) |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 0円 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| シェイプアップ30(7回) | 109,000円(税込) | 1回15,571円 |
| シェイプアップ60(14回) | 211,000円(税込) | 1回約15,071円 |
| パーフェクト(21回) | 310,200円(税込) | 1回約14,771円 |
| マンスリー 月2回 | 8,840円(税込)/月 | 1回4,420円 |
| マンスリー 月3回 | 13,260円(税込)/月 | 1回4,420円 |
| マンスリー 月4回 | 17,680円(税込)/月 | 1回4,420円 |
| マンスリー 月6回 | 26,520円(税込)/月 | 1回4,420円 |
| マンスリー 月8回 | 32,960円(税込)/月 | 1回4,120円 |
| マンスリー 月10回 | 40,200円(税込)/月 | 1回4,020円 |
| マンスリー 月12回 | 47,640円(税込)/月 | 1回3,970円 |
| マンスリー 月14回 | 54,880円(税込)/月 | 1回3,920円 |
| マンスリー 月16回 | 61,120円(税込)/月 | 1回3,820円 |
| マンスリー 月24回 | 89,280円(税込)/月 | 1回3,720円 |
- 専用LINEで栄養計算+食事アドバイス
- レンタルウェア(有料)・シューズあり
- トレーナーの指名が可能



細かく回数を決められるマンスリープランが特徴です。シャワーの設置はないため、汗を流したい人は注意しましょう。
3位. BEYOND高田馬場店(編集部の総合評価 91点/100)
口コミ評価が高く、食事管理まで受けたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
BEYOND高田馬場店は、高田馬場駅6番出口から徒歩3分の完全個室のパーソナルジムです。会員の6〜7割が女性で、Google口コミも高評価。回数券(10回・20回・30回)から食事管理付きのライフプランニング、月額のマンスリーまでプランの選択肢が幅広いのが特徴です。ウェア・シューズ・タオルのレンタルが揃っていて手ぶらで通え、担当制で毎回同じトレーナーに見てもらえます。しっかり食べながら進めたい人に向いています。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 食事管理まで受けて取り組みたい人 回数券・月額から選び方を決めたい人 完全個室・担当制で通いたい人 | とにかく料金の安さを最優先したい人 短時間の時短トレーニングを求める人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-8-2 コレタス高田馬場 5F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線 高田馬場駅 6番出口から徒歩3分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9(178) |
|---|---|
| 良い口コミ | BEYOND高田馬場店に月1回のペースで通っています。パーソナルジムは初めてだったので最初は不安もありましたが、トレーナーの皆さんがとても親切で、毎回楽しくトレーニングできています。トレーニング指導だけでなく食事や生活習慣についても丁寧にアドバイスをいただけるところが魅力です。自分一人では気付けないフォームの改善点も細かく教えてもらえるので、効率よく身体づくりができていると感じています。 (引用元:BEYOND高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
BEYONDは全国展開のブランドなので、店舗ごとの声だけでなくBEYONDの口コミ・評判をまとめた記事も用意しています。辛口サイト「みん評」の57件を読み込み、大手10社と並べて評価の位置づけを整理したので、契約前に気になる点があればあわせて確認してみてください。
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 0円 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| STANDARD 10(10回) | 102,300円(税込) | 1回10,230円 |
| ACHIEVE 20(20回) | 187,000円(税込) | 1回9,350円 |
| BEYOND 30(30回) | 264,000円(税込) | 1回8,800円 |
| ライフプランニング16(16回) | 290,400円(税込) | 1回18,150円 |
| ライフプランニング24(24回) | 435,600円(税込) | 1回18,150円 |
| 継続 マンスリー2 | 17,600円(税込)/月 | 1回8,800円 |
| 継続 マンスリー4 | 35,200円(税込)/月 | 1回8,800円 |
| 継続 マンスリー8 | 69,300円(税込)/月 | 1回8,663円 |
- 高田馬場駅6番出口から徒歩3分・完全個室
- 回数券・食事管理付・月額と料金プランが幅広い
- 担当制+レンタル完備で手ぶらOK



回数券・食事指導付きのライフプランニングから選ぶことができ、終了後はお得なマンスリーも用意されています。総合的なバランスを重視したい人におすすめです。
4位. THE PERSONAL GYM 高田馬場店(編集部の総合評価 91点/100)
回数券・月額などプランを幅広く選びたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
THE PERSONAL GYM 高田馬場店は、高田馬場駅早稲田口から徒歩3分の完全個室のパーソナルジムです。男女比は約4:6で女性もやや多め。ボディメイクコンサルコースのほか、回数券(10〜40回)や月額(2〜8回)まで料金プランの選択肢が幅広く、無料体験はカウンセリング30分+体験40分+フィードバック20分の約90分としっかり時間を取ってくれます。ウェア・タオル・水が無料でレンタルでき、食事管理コースでは毎日のチャットサポートを受けられます。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 回数券・月額から通い方を選びたい人 体験でしっかり相談してから決めたい人 完全個室・担当制で通いたい人 | とにかく料金の安さを最優先したい人 単発で気軽に通いたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
アクセス
| 住所 | 〒171-0033 東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル 308 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・東京メトロ東西線 高田馬場駅 早稲田口から徒歩3分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(144) |
|---|---|
| 良い口コミ | 筋肉の使い方が分かりやすく、楽しくトレーニングできました!初心者にはぴったりなジムだと思います!レンタルウェアを貸してもらえるので、気軽に通えるし、お出かけついでに通えます!高田馬場から徒歩3分なのもお気に入りです。 (引用元:THE PERSONAL GYM 高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 入会金 | 22,000円(税込)→0円※キャンペーン |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 0円 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| ボディメイクコンサル 2ヶ月16回 | 281,600円(税込) | 1回17,600円 |
| ボディメイクコンサル 3ヶ月24回 | 408,000円(税込) | 1回17,000円 |
| ボディメイクコンサル 6ヶ月48回 | 720,000円(税込) | 1回15,000円 |
| 回数券10回 | 88,000円(税込) | 1回8,800円 |
| 回数券20回 | 165,000円(税込) | 1回8,250円 |
| 回数券30回 | 231,000円(税込) | 1回7,700円 |
| 回数券40回 | 286,000円(税込) | 1回7,150円 |
| 月額2回 | 17,600円(税込))/月 | 1回8,800円 |
| 月額4回 | 33,000円(税込))/月 | 1回8,250円 |
| 月額6回 | 47,850円(税込))/月 | 1回7,975円 |
| 月額8回 | 61,600円(税込))/月 | 1回7,700円 |
- コンサル・回数券・月額と料金プランが11種類
- 無料体験は約90分でしっかり相談出来る
- 完全個室・担当制+レンタルで手ぶらOK



気軽に立ち寄れる設備が整っています。プランが多い分、通う頻度に合うものを一緒に選んでもらうと決めやすいですよ。
5位. Apple GYM 高田馬場店(編集部の総合評価 85点/100)
共用設備を使いながら低価格で始めたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
Apple GYM 高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分のパーソナルジムです。個別指導なら月4回9,900円からと、高田馬場エリアでは料金を抑えて始めやすいのが特徴。完全マンツーマンのプレミアムコースもあり、目的に合わせて選べます。子連れ利用も可能で、専属トレーナーがプライベート空間で指導します。共用設備費が1回ごとにかかる点や、レンタルはウォーターサーバー中心で手ぶらの範囲が広くない点は、体験時に確認しておくと安心です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 料金を抑えて始めたい人 子連れで通いたい人 月額制で回数を選びたい人 | ウェア・タオルを借りて手ぶらで通いたい人 回数券や都度払いで気軽に通いたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・東京メトロ東西線・西武新宿線 高田馬場駅から徒歩3分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9(62) |
|---|---|
| 良い口コミ | ボディメイク目的で通い始めました!通ってから2ヶ月弱ですが体力もついてきましたし脚背中腕など引き締まってきたなと実感してます!トレーナーの方が姿勢やポイントなどを細かく指導してくれて、楽しくお喋りしながらトレーニングできます!最初は初めてのジムで続けられるか不安でしたが今は楽しく通えてます! (引用元:Apple GYM 高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | 数年前に通っていたのですが、担当になったトレーナーの方が苦手で通うのを辞めました。食事管理で使うアプリの使い方を質問すると、やや高圧的な態度を取られたり、早口でまくし立てられる感じだったので、通うのが嫌になりました。他のトレーナーさんの感じは分からないので、当たり外れがあると思います。 (引用元:Apple GYM 高田馬場店のGoogle口コミ) |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込)→0円※キャンペーン |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 0円 |
| その他費用 | 共用設備費330円(税込) |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 個別指導 月4回 | 9,900円(税込)/月 | 1回2,475円 |
| 個別指導 月8回 | 19,800円(税込)/月 | 1回2,475円 |
| 個別指導 月12回 | 29,700円(税込)/月 | 1回2,475円 |
| プレミアム 月4回 | 14,850円(税込)/月 | 1回3,713円 |
| プレミアム 月8回 | 29,700円(税込)/月 | 1回3,713円 |
| プレミアム 月12回 | 44,550円(税込)/月 | 1回3,713円 |
- 個別指導は月4回9,900円から始めやすい
- 完全マンツーマンのプレミアムコースも選べる
- 子連れOK・高田馬場駅から徒歩3分



月額料金とは別に共用設備費がかかります。通う回数で総額が変わるので、自分のペースだと月いくらになるかを計算しておくと安心です。
6位. FITX 高田馬場店(編集部の総合評価 80点/100)
料金プランの選択肢が多く、食事管理まで受けたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
FITX 高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩8分のパーソナルジムです。トレーニング未経験者が約8割なので、初心者でも基礎から始めやすいのが特徴。食事管理コース(16〜48回)や回数券(10〜50回)が揃い、料金プランの選択肢がとても多いのが強みです。ウェア・靴下・タオル・水が無料でレンタルでき手ぶらで通え、毎回同じトレーナーが担当します。代表が臨床栄養医学指導士の資格を持ち、食事管理コースでは食事面までサポートを受けられます。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 回数券から自分に合う量を選びたい人 食事管理まで受けたい未経験者 手ぶらで通いたい人 | 駅から徒歩5分以内で通いたい人 月額で気軽に始めたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-5-23 第一桂城ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩8分/学習院下駅・面影橋駅から徒歩3分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(67) |
|---|---|
| 良い口コミ | お腹周りに脂肪がついてきて、「2〜3年前に腹筋が割れていた頃に戻したい」と思ったのが通い始めたきっかけでした。トレーニングは基礎(体の使い方)から丁寧に教えてもらえますし、食事のアドバイスも毎日やり取りしていただけるので安心して続けられています。その結果、4ヶ月でお腹も良い感じに割れてきて大満足です。 (引用元:FITX 高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 入会金 | 22,000円→0円 ※当日入会 |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 無料カウンセリング・体験12,000円→0円 ※キャンペーン |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 食事管理16(16回/2ヶ月) | 228,800円(税込) | 1回14,300円 |
| 食事管理24(24回/3ヶ月) | 333,600円(税込) | 1回13,900円 |
| 食事管理32(32回/4ヶ月) | 432,000円(税込) | 1回13,500円 |
| 食事管理40(40回/5ヶ月) | 524,000円(税込) | 1回13,100円 |
| 食事管理48(48回/6ヶ月) | 609,600円(税込) | 1回12,700円 |
| 回数券10回 | 88,000円(税込) | 1回8,800円・有効期間3ヶ月 |
| 回数券20回 | 168,000円(税込) | 1回8,400円・有効期間5ヶ月 |
| 回数券30回 | 240,000円(税込) | 1回8,000円・有効期間8ヶ月 |
| 回数券40回 | 304,000円(税込) | 1回7,600円・有効期間10ヶ月 |
| 回数券50回 | 360,000円(税込) | 1回7,200円・有効期間12ヶ月 |
| マンスリー2 | 17,600円(税込)/月 | 1回8,800円 |
| マンスリー4 | 33,000円(税込)/月 | 1回8,250円 |
| マンスリー6 | 46,200円(税込)/月 | 1回7,700円 |
| マンスリー8 | 57,200円(税込)/月 | 1回7,150円 |
- 食事管理・回数券・月額と料金プランが豊富
- ウェア・靴下・タオル・水が無料で手ぶらOK
- 代表が臨床栄養医学指導士・未経験者が約8割



マンスリー(月額)は食事管理コースか回数券を契約した後に選べるプランです。まず月額だけで気軽に、という通い方は出来ないので、注意しましょう。
7位. スマートフィット100高田馬場店(編集部の総合評価 79点/100)
マシンジムに無料パーソナルを付けて通いたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
スマートフィット100高田馬場店は、高田馬場駅戸山口から徒歩5分の24時間ジムです。月額制のマシンジムに、全12回の無料パーソナルが付くのが大きな特徴。自分のペースで通いながら、トレーニングの方向性やマシンの使い方をサポートしてもらえます。完全個室のシャワーも完備しています。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 自分で通いつつコツを教わりたい人 月額を抑えて続けたい人 女性専用エリアで通いたい人 | 毎回マンツーマンを受けたい人 レンタル込みで手ぶらで通いたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 24時間営業(スタッフ対応11:00〜20:00) |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル 3階 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 高田馬場駅 戸山口から徒歩5分 |
| レンタル | ウェア上下・シューズ・タオル・シャンプー・ボディソープのフルセットを月額880円でレンタル(公式・2026年9月3日確認) |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.5(78) |
|---|---|
| 良い口コミ | ブルーを基調とした明るく清潔な店内で、落ち着いた雰囲気。マシンの種類が多く、初心者でも使いやすい印象です。パーソナル相談があり、トレーニングの方向性やマシンのコツなど丁寧にサポートしてもらえる点も安心。更衣室にはマッサージチェアがあり、リラックスできる環境が整っています。顔認証でセキュリティ面もしっかりしていて、安心して利用できるジムだと感じました。 (引用元:スマートフィット100高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | 綺麗で通いやすいけれど、会員に対して終始タメ口のスタッフがいたり、消毒しない人や物音を立てる人がいてもスタッフが見て見ぬふり、という場面が気になりました。とはいえ施設自体は設備も整っていて明るく綺麗で、トレーニングは楽しいです。 (引用元:スマートフィット100高田馬場店のGoogle口コミ) |
料金
| 入会金・事務登録料 | 入会金2,750円(税込) 事務登録手数料2,750円(税込) |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 0円 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 24時間コース | 8,470円(税込)/月 | 全コースに無料パーソナル(全12回)付 |
| 学生専用コース | 7,920円(税込)/月 | 全コースに無料パーソナル(全12回)付 |
| 乗換会員向け(永年割引) | 7,920円(税込)/月 | 全コースに無料パーソナル(全12回)付 |
| プレミアムコース(月額) | 7,480円(税込)/月 | 全コースに無料パーソナル(全12回)付 |
| プレミアムコース(年額) | 81,312円(税込)/12ヶ月 | 全コースに無料パーソナル(全12回)付 |
- 月額のマシンジムに無料パーソナル(全12回)付
- 女性スタッフ在籍
- 24時間営業で自分のペースに合わせやすい



マンツーマンでみっちり指導を受け続けたい人には、無料パーソナルは全12回までなので物足りないことも。自分で通いながらコツを教わりたい人に合うタイプです。
8位. Diet Space高田馬場(編集部の総合評価 77点/100)
40〜50代で無理なく続けたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
Diet Space高田馬場は、高田馬場駅から徒歩1分のパーソナルジムです。特に40〜50代女性向けで、厳しい制限をせず食事の改善を進める方針。担当制のマンツーマンで、無理なく続けたい人に向いています。会員以外は毎回別途の施設利用料がかかるため、総額は無料カウンセリングや体験時に確認しておきましょう。レンタルウェア・シューズ・タオルは有料です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 40〜50代で無理なく続けたい人 厳しい制限は避けたい人 高田馬場駅から徒歩1分で通いたい人 | 会員以外の施設利用料まで含めた総額を先に確認したい人 無料レンタルで手ぶらで通いたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 月〜金8:30〜23:00/土8:30〜21:30/日祝10:00〜20:30 |
| 定休日 | 毎月15日・30日・年末年始 |
アクセス
| 住所 | 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場1-35-3 BIGBOX高田馬場 4F |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩1分 |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオルのレンタルあり(有料。公式FAQ・2026年9月3日確認) |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.8(4) |
|---|---|
| 良い口コミ | 数あるパーソナルトレーニングの中でも本当におすすめです!一人一人にあったトレーニングサポートと食事指導で、無理なく我慢なく継続できます。信頼できるトレーナーさんを信じてダイエットしたら結果がでます。迷いなく星5です。 (引用元:Diet Space高田馬場のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。(口コミ件数は少なめです) |
料金
| 入会金 | 公式サイトに記載なし |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 無料カウンセリング(毎月先着3名)・体験5,500円(税込) |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| ショート50 1回 | 11,000円(税込)/回 | 単発利用 |
| ショート50 4回 | 39,600円(税込) | 1回9,900円・有効期限6ヶ月 |
| スタンダード80 1回 | 16,500円(税込)/回 | 単発利用 |
| スタンダード80 4回 | 59,400円(税込) | 1回14,850円・有効期限6ヶ月 |
- 40〜50代女性向けで無理のない食事改善
- 担当制のマンツーマン指導
- 高田馬場駅から徒歩1分の好立地



都度払いや4回チケットの料金は公式で確認できますが、会員以外は施設利用料が別途かかり総額が読みにくいので、契約前に総額を確認しておきましょう。
9位. FIT PLACE24 高田馬場店(編集部の総合評価 70点/100)
24時間いつでも自分のペースで通いたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
FIT PLACE24 高田馬場店は、高田馬場駅7番出口から徒歩1分の24時間ジムです。月額制で24時間通い放題のマシンジムに、月1回のマンツーマンパーソナルを付けられるパーソナル会員プランがあるハイブリッド型。一般的なパーソナルジムとは業態が異なり、自分で通いながら月1回プロのチェックを受けたい人に向いています。プレミアム会員なら月4,378円からと料金を抑えやすい一方、パーソナル指導の回数は少なめです。マンツーマンでみっちり見てほしい人は、上位のパーソナル専門ジムのほうが合います。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 24時間いつでも自分のペースで通いたい人 月額を抑えて続けたい人 駅から徒歩1分の立地を重視する人 | 毎回マンツーマンで指導を受けたい人 食事管理まで受けたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-13-2 Jmfビル高田馬場01 B1F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線 高田馬場駅 7番出口から徒歩1分(JR山手線 早稲田口から徒歩3分) |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.6(224) |
|---|---|
| 良い口コミ | 客層はまちまちで、本格志向のマッチョな方、これからトレーニングの方、学生、外国人など本当に様々です。値段の割に清潔感・高級感があって、本格的なトレーニングが出来る良いジムととらえています。向上心があって前向きな人が集まっている印象です。 (引用元:FIT PLACE24 高田馬場店のGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | 時間帯によっては非常に混みやすく、トレーニングしづらいと感じることがありました。1年以内に解約すると違約金が発生する点も、入会前に確認しておいたほうがよいと思います。 (引用元:FIT PLACE24 高田馬場店のGoogle口コミ) |
料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 無料体験あり※パーソナル会員 |
| その他費用 | 施設メンテナンス料5,500円 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| プレミアム会員 | 4,378円(税込)/月 | 24時間通い放題・12ヶ月継続条件 |
| ライト会員 | 6,578円(税込)/月 | 24時間通い放題 |
| パーソナル会員 | 10,780円(税込)/月 | 月1回マンツーマン+24時間利用 |
- 高田馬場駅7番出口から徒歩1分・24時間営業
- 月4,378円からと月額を抑えやすい
- 24時間ジム+月1回パーソナルのハイブリッド型



24時間ジムに月1回のパーソナルが付くタイプで、毎回マンツーマンで見てもらうジムではありません。プレミアム会員は12ヶ月の継続条件があるので、通い方と解約条件を入会前に確認しておくと安心です。
10位. K-fit Gym(編集部の総合評価 69点/100)
2人一緒にペアで通いたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
K-fit Gymは、高田馬場駅から徒歩5分のパーソナルジムです。ペアトレーニングも提供しており、友人や家族と一緒に、正しい姿勢でのトレーニングを学びたい人に向いています。ストレッチウェアの無料レンタルがあるため、手ぶら通いも可能です。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 友人・家族と2人で通いたい人 正しい姿勢から丁寧に学びたい人 高田馬場駅から徒歩5分で通いたい人 | 1人でマンツーマン指導を受けたい人 食事管理まで受けたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
アクセス
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-12-7 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩5分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 5(56) |
|---|---|
| 良い口コミ | 今回、体験できてみましたがとても良かったです。清潔感があり、要望に合わせた正しい姿勢でのトレーニングを学ぶことができました。1人でしか筋トレをやってこなかったので、プロの方から丁寧に教えてもらえ、とても良かったです。教え方がうますぎました! (引用元:K-fit GymのGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 入会金 | 公式に記載なし |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 初回10,000円 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 8回 | 56,000円(税込) | 1回7,000円 |
| 16回 | 106,400円(税込) | 1回6,650円 |
| 24回 | 156,240円(税込) | 1回6,510円 |
| 32回 | 201,600円(税込) | 1回6,300円 |
| ペアサポートプラン(5回) | 60,000円(税込) | 1回12,000円 |
| スタンダードプラン(10回) | 110,000円(税込) | 1回11,000円 |
- 2名同時のペアトレーニングを提供
- 正しい姿勢・フォームから丁寧に指導
- ストレッチウェアの無料レンタルあり



家族や友人と取り組みたい人におすすめのジムです。ウェアはレンタル出来るので、手ぶらで気軽に通うことが出来ます。
11位. パーソナルランド(編集部の総合評価 67点/100)
契約期間の縛りなく月額で通いたい人向け


| 女性向け | 食事指導 | 手ぶら |
|---|---|---|
| 無料体験・カウンセリング | 高田馬場駅徒歩5分以内 | 月額制で通える |
パーソナルランドは、高田馬場駅から徒歩8分のパーソナルジムです。契約期間の縛りがない月額制で、筋トレだけでなくマシンピラティスやストレッチもマンツーマンで受けられるのが特徴。その日の体調に合わせてメニューを組んでくれます。女性会員が多く、栄養面のサポートも受けられます。
| 向いている人 | 向いてない人 |
|---|---|
| 契約期間の縛りなく通いたい人 筋トレとピラティスを組み合わせたい人 その日の体調に合わせて調整したい人 | 駅から徒歩5分以内で通いたい人 完全個室・手ぶらレンタルを前提にしたい人 |
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし |
アクセス
| 住所 | 〒161-0033 東京都新宿区下落合2-6-21 サンプロビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩8分 |
口コミ
| Google口コミ評価 | 4.9(76) |
|---|---|
| 良い口コミ | 筋トレだけでなくマシンピラティスやストレッチもマンツーマンで受けられるとても貴重なパーソナルジムです。その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるのが魅力で、ガッツリ鍛えたい時も体を整えたい時も柔軟に対応してもらえます。おかげで、ただ痩せるだけでなく姿勢も良くなり、肩こりも楽になりました。レンタルシューズやウォーターサーバー、キッズスペースがあり、子連れで通いやすいのも嬉しいポイントです。 (引用元:パーソナルランドのGoogle口コミ) |
| 悪い口コミ | Googleにて悪い口コミは見つかりませんでした。 |
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 体験・カウンセリング | 無料カウンセリング・体験8,800円(税込)→2,200円※当日入会 |
| プラン | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 【月2回】ライトコース(30分) | 9,900円(税込)/月 | 1回4,950円 |
| 【月2回】ライトコース(60分) | 17,600円(税込)/月 | 1回8,800円 |
| 【月2回】ライトコース(90分) | 24,000円(税込)/月 | 1回12,000円 |
| 【月4回】スタンダードコース(30分) | 19,800円(税込)/月 | 1回4,950円 |
| 【月4回】スタンダードコース(60分) | 33,440円(税込)/月 | 1回8,360円 |
| 【月4回】スタンダードコース(90分) | 43,200円(税込)/月 | 1回10,800円 |
| 【月8回】プレミアムコース(60分) | 59,840円(税込)/月 | 1回7,480円 |
| 【月8回】プレミアムコース(90分) | 76,800円(税込)/月 | 1回9,600円 |
| 【月8回】デイタイム(60分) | 57,840円(税込)/月 | 1回7,230円・平日13:00~18:00 |
| 【月8回】デイタイム(90分) | 74,400円(税込)/月 | 1回9,300円・平日13:00~18:00 |
- 契約期間の縛りがない月額制
- 筋トレ・マシンピラティス・ストレッチに対応
- その日の体調に合わせてメニューを調整



完全個室や手ぶらレンタルは公式に明記がありません。設備を重視する人は、体験のときに個室かどうかやレンタルの範囲を確認しておくと安心です。
まとめ|高田馬場のパーソナルジムは「目的」と「通いやすさ」で選ぶ
高田馬場のパーソナルジムは、低価格で続けやすいところから、完全個室・食事管理まで揃う本格派まで幅があります。初心者や女性も安心して始めたいならELEMENT 高田馬場店、口コミ評価が高く食事管理まで受けたいならBEYOND高田馬場店、料金プランを幅広く選びたいならTHE PERSONAL GYM 高田馬場店が選びやすい候補です。料金を抑えたい人はApple GYM 高田馬場店や24時間ジムのFIT PLACE24 高田馬場店も見ておきましょう。
高田馬場は料金を公式に公開していない店や、業態がマシンジム寄り・ペア専用の店もあります。気になるジムを2〜3店選んで、無料カウンセリングや体験で総額・アクセス・トレーナーとの相性を確かめてから決めると、通い始めてからのギャップが少なくなりますよ。
高田馬場でパーソナルジムを探している人のよくある質問
高田馬場のパーソナルジムの料金相場は?
料金を公開している店で見ると、月額制(月4回前後)で約30,000円〜35,200円、食事管理込みの長期コース総額で約10万円〜72万円が目安です。入会金は0円〜55,000円前後で、当日入会で無料・割引になるキャンペーンの店舗が多くあります。総額と1回あたりの料金で比べると選びやすくなります。
料金が公式サイトに載っていないジムがあるのはなぜ?
高田馬場ではDiet Space高田馬場のように、店舗ページに料金プランの記載がない店もあります。BEYONDやTHE PERSONAL GYMのように入会金が公式に載っていない店もあります。金額が分からないまま契約しないよう、予約前に総額・回数・追加費用の有無を必ず確認しておきましょう。本ページでは、確認できなかった料金は推測で埋めず「公式サイト要確認」と記載しています。
高田馬場駅から近いパーソナルジムはどこですか?
高田馬場駅7番出口から徒歩1分のFIT PLACE24 高田馬場店、駅から徒歩1分のDiet Space高田馬場、徒歩2分のELEMENT 高田馬場店が近い候補です。学校や仕事の前後にも寄りやすい立地です。FITX 高田馬場店やパーソナルランドは徒歩8分と少し離れるので、駅の出口と徒歩分数もあわせて確認しておくと通いやすさが分かります。
高田馬場に女性専用のパーソナルジムはありますか?
本ページで紹介する11店に、女性専用のパーソナルジムはありません。ただし女性が通いやすい配慮のある店はあり、女性会員7割のELEMENT 高田馬場店、会員の6〜7割が女性のBEYOND高田馬場店、女性専用エリアのあるスマートフィット100高田馬場店、40〜50代女性向けを掲げるDiet Space高田馬場が候補です。女性専用の環境を希望する場合は、体験時に更衣・シャワーの使い方も確認しておくとよいです。
24時間通えるジムはありますか?
FIT PLACE24 高田馬場店とスマートフィット100高田馬場店は24時間営業で、自分のペースで通えます。どちらもマシンジムに月1回や全12回の無料パーソナルが付くタイプで、毎回マンツーマンで指導を受けるジムとは業態が異なります。自分で通いながらコツを教わりたいか、毎回しっかり見てほしいかで選び方が変わります。
効果はどのくらいで出ますか?
変化の出方には個人差があり、食事・睡眠・生活習慣との組み合わせが前提です。短期集中コースは2〜3ヶ月で取り組む設計が多いですが、目標や体質によって変わります。無理のない頻度で続けられるかを基準に選ぶのがおすすめです。
契約前に確認しておくべきことは?
総額・入会金・1回あたりの料金に加えて、返金条件や中途解約の扱いを確認しておきましょう。24時間ジム型は継続条件や違約金がある場合もあります。パーソナルジムは高額契約になりやすく、解約や返金をめぐるトラブルも報告されています。不安があれば国民生活センターなどの相談先も活用してください。














