パーソナルジムのデメリットを調べると、ジムが書いた記事ばかり出てきます。
当然ですがジム側は、自分のジムをやめた人の理由を書くことが出来ません。そこでFIt Style 編集部では、実際にパーソナルジムに通った200人に直接アンケートを実施しました。
最初にお伝えしておくと、いちばん多かった答えは「やめていない」です。200人中45人（22.5%）が現在も通っていて、36人（18.0%）は目標を達成し、終えていました。
デメリットの話をする前に、この前提を書いておきます。
この記事は、まだパーソナルジムを契約していないあなたのために書きました。データはFIt Style編集部の独自アンケートで、ジムから提供されたものではありません。
また、当サイトの比較記事で使っている採点の基準が「読者層との感覚とずれていないか」を確かめたかったという動機もありました。
それでは、アンケートの結果を見ていきましょう。
やめた理由の1位は「通うのが面倒」と「料金が高い」の同率
パーソナルジムに通っている、または過去1年以内に通っていた200人に、やめた（やめたくなった）理由を複数回答で聞きました（2026年9月・クラウドワークスで募集・n=200）。
| やめた（やめたくなった）理由 | 人数 | 割合 |
|---|---|---|
| 通うのが面倒 | 61人 | 30.5% |
| 料金が高い | 59人 | 29.5% |
| やめていない | 45人 | 22.5% |
| 目標を達成した | 36人 | 18.0% |
| 効果を感じない | 21人 | 10.5% |
| 契約期間の縛り | 14人 | 7.0% |
| 予約が取れない | 12人 | 6.0% |
| 人間関係 | 8人 | 4.0% |
「通うのが面倒」30.5%と「料金が高い」29.5%は2人差です。誤差の幅（±6.4ポイント）が重なるため、この2つは同率1位と考えられます。どちらが上か、という差は数字からは言えません。
「効果を感じない」を選んだ人は200人中21人（10.5%）でした。これは回答者がそう答えた、という事実です。
男女別で見ると、女性は「料金が高い」34%がトップで、男性は「通うのが面倒」29%が一番の理由でした。
ただしどちらも誤差の幅が重なるため、性別で理由が違うと言い切れる差ではありません。傾向として頭に置いておいてください。
YUI「面倒」は根性の話ではなく、通う距離と時間帯の話だと私は思っています。ここは契約前に動かせますよ。
料金が公式サイトに載っていないと、3人に1人は候補から外す
同じ200人に、料金が公式サイトに載っていないときどうするかを聞きました。
「問い合わせる」が69人（34.5%）、「口コミで調べる」が66人（33.0%）、「候補から外す」が65人（32.5%）。ほぼ三等分です。
ただし男女で行動が分かれました。
男性は44.8%（96人中43人・±9.9）が問い合わせるのに対し、女性は25.0%（104人中26人・±8.3）。ここは誤差の幅が重ならないので、性別で行動が違うと言えます。
逆方向では、女性の38.5%・男性の26.0%が「候補から外す」を選びましたが、こちらは幅が重なるため傾向にとどめます。
選ぶとき最重視するのは「通いやすさ」47%。駅から10分までなら7割が通える
ジムを選ぶとき最も重視した点は、通いやすさが200人中94人（47.0%）で最多。
以下、トレーナーの質49人（24.5%）、総額31人（15.5%）、1回あたりの単価17人（8.5%）と続きます。個室かどうかは5人（2.5%）、食事指導の有無は3人（1.5%）、シャワー・アメニティは1人（0.5%）でした。
2番目に重視した点は通いやすさと総額が同数で各55人（27.5%）。
1番目と2番目の組み合わせでいちばん多かったのは「通いやすさ→総額」で43人でした。なお最重視で総額を選んだ人は男性24.0%（96人中23人・±8.5）に対し女性7.7%（104人中8人・±5.1）で、ここも性別で差があると言えます。
駅から何分まで通えるかは、〜3分7人（3.5%）、〜5分55人（27.5%）、〜10分82人（41.0%）。ここまでを足すと144人（72.0%・±6.2）が徒歩10分までなら通えると答えています。
〜15分は17人（8.5%）、車で行くので距離は気にしない人が39人（19.5%）でした。
体験・カウンセリングは「無料なら受ける」が69%
体験・カウンセリングを有料でも受けるかについては、「無料なら受ける」が200人中138人（69.0%・±6.4）。「〜3,000円なら受ける」が40人（20.0%）、「〜5,000円なら受ける」が12人（6.0%）、「金額は気にしない」は10人（5.0%）でした。
総額の上限は「〜5万円」が43.5%。相場との差をどう埋めるか
総額でいくらまで払えるかは、〜5万円が200人中87人（43.5%・±6.9）で最多。
〜20万円44人（22.0%）、〜10万円40人（20.0%）、〜30万円23人（11.5%）、〜50万円5人（2.5%）、50万円超1人（0.5%）と続きます。
払える上限が〜5万円・〜10万円の方（合わせて127人・63.5%）は、コース総額よりも「1回あたりいくらか」で並べ直すと比べやすくなります。
回数の少ないプランや月額制を置いている店なら、上限の中に収まることもあります。
上限が〜20万円と答えた44人では、料金が公式に無いときに「候補から外す」が43%でした。層別の人数が少ないので、参考値として見てください。
エリア別の料金相場は、それぞれの比較記事で入会金・総額・1回あたりを並べています。武蔵小杉のパーソナルジム比較／五反田のパーソナルジム比較／豊洲のパーソナルジム比較。
契約前に不安だったこと98件｜相性・追加料金・ついていけるか
最後に、契約前に不安だったことを自由記述で聞きました。
「特になし」などを除いた実質98件を、書かれている言葉で分類しています（1件が複数のテーマに該当する場合があるため、合計は100%を超えます）。
| 契約前の不安（テーマ） | 件数 | 割合 |
|---|---|---|
| トレーナーの相性・質 | 41件 | 42% |
| 料金・見合うか・追加料金 | 41件 | 42% |
| 効果が出るか | 32件 | 33% |
| ついていけるか・体力 | 26件 | 27% |
| 予約・通いやすさ | 20件 | 20% |
| 勧誘・契約・解約 | 18件 | 18% |
| 気まずさ・環境 | 13件 | 13% |
実際に書かれていた言葉を、そのまま4件だけ紹介します。
・担当トレーナーの教え方や雰囲気が自分に合うか、途中で変更できるのか不安だった。
・基本の金額以外に、どれくらい追加で払うのか。
・運動神経悪いので迷惑かけないか
・しつこく契約を迫ってくるのではないかという不安。
回答者の自由記述より
契約前に確かめておきたい5つ
98件の不安は、体験のときに聞けば大半が解けるものでした。当サイトが比較記事の○×で見ている項目とも重なります。
- 担当のトレーナーは毎回同じ？合わなかったら変えてもらえる？（不安の最多テーマ）
- この総額に何が入っていて、何が追加になる？（ウェア・水・食事指導・延長）
- 運動が初めてでもついていける？きつさはどう調整してくれる？
- やめたくなったら、いつまでに言えばいい？休会はできる？
- 体験は無料？有料ならいくら？（正規額とキャンペーン額の両方）
YUIこの5つをメモして体験に行くだけで、契約書を前にして迷う時間はかなり減ると思います！
回答者が通っていたジム
通っていた（通っている）ジム名は自由記述で、122種類の表記が集まりました。表記ゆれをまとめて数えると、多かったのはBEYOND 33人（16.5%）、24/7ワークアウト 19人（9.5%）、エニタイムフィットネス 17人（8.5%）、RIZAP 14人（7.0%）です。
これは200人がどこに通っていたかの分布であって、評価や順位ではありません。
母数が小さいので誤差の幅は出しておらず、比率の目安として読んでください。それぞれの口コミは別の記事にまとめています。BEYONDの口コミ・評判／RIZAPの口コミ・評判。
調査の概要
| 調査主体 | Fit Style（当サイト） |
|---|---|
| 実施時期 | 2026年9月 |
| 方法 | クラウドソーシング（クラウドワークス）で募集したインターネットアンケート |
| 対象 | 現在パーソナルジムに通っている、または過去1年以内に通っていた方 |
| 有効回答 | 200件（女性104人／男性96人） |
| 通っていたジムの形態 | 男女共用179人（89.5%）／女性専用18人（9.0%）／男性専用3人（1.5%） |
| 設問 | 全11問（性別／通っていたジム名／ジムの形態／最も重視した点／2番目に重視した点／総額の上限／料金が公式サイトに無いときの行動／駅からの許容時間／体験の有料可否／やめた理由〈複数回答〉／契約前の不安〈自由記述〉） |
単一回答の割合は回答数200を分母にしています。やめた理由は複数回答なので合計が100%を超えます。自由記述は「特になし」等を除いた実質98件を分母にし、1件が複数テーマに該当する場合は重複して数えています。数字に添えた±は95%信頼区間の幅です。
よくある質問
パーソナルジムは意味ないと言われますが、実際はどうですか？
200人に聞いた結果では、「効果を感じない」と答えた方は21人（10.5%）でした。一方で45人（22.5%）は現在も通っており、36人（18.0%）は目標を達成して終えています。効果があるかどうかを当サイトが断定することはできませんが、少なくとも「効果を感じない」と答えた方が多数派ではありません。
続かない人には、どんな理由が多いですか？
やめた理由でいちばん多かったのは「通うのが面倒」61人（30.5%）と「料金が高い」59人（29.5%）の同率でした。意志の問題というより、距離と金額の問題として挙げられています。同じ調査で徒歩10分までなら通えると答えた方は144人（72.0%）でしたので、通う経路を先に決めておくことが対策になります。
失敗しないために、契約前に何を確認すればいいですか？
自由記述98件で多かった不安は、トレーナーの相性・質41件（42%）と料金・追加料金41件（42%）です。担当が固定か変更できるか、総額に何が含まれ何が追加になるか、この2つは体験の場で聞いておくと安心です。解約・休会の条件を先に確認しておくと、契約期間の縛りで悩む場面も減ります。
料金が公式サイトに載っていないジムは避けたほうがいいですか？
200人の行動は三等分でした。問い合わせる69人（34.5%）、口コミで調べる66人（33.0%）、候補から外す65人（32.5%）です。避けるべきと言い切れる結果ではありませんが、3人に1人はそこで検討をやめています。気になる店なら問い合わせる、時間をかけたくないなら金額を出している店から見る、という選び方になります。
