着用することで血行を促進し、疲労回復や筋肉のコリ緩和などの効果が期待できる、睡眠時やスポーツの後などの着用に今大注目のリカバリーウェア。
試してみたいけれど、種類が多くて何を購入すればいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、今おすすめのリカバリーウェアを紹介したいと思います。
リカバリーウェア厳選3選
| 公式サイト | BAKUNE | コラントッテRESNO | COLOVANY |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 公式サイト |  | | |
| 評価 | 4.98 | 3.49 | 2.60 |
| 特徴 | 特殊繊維「SELFLAME®︎」を使用ており、着るだけで血行を促進し、身体の疲労や肩こり・腰痛を緩和する | 独自技術「N極S極対話配列」は、面で広がる磁力で血行を巡らせてコリを改善、快適な睡眠をサポート | 「重心・体幹安定」と「リラクゼーション」においてそれぞれ特許を取得血流促進の働きがある機能素材「スパオール」を全面的に使用 |
| 一般医療機器認証 | ◯ | ◯ | × |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 | 非着圧 | 非着圧 |
| 金額 | ¥10,890〜 | ¥8,250〜 | ¥9,000〜 |
| 良い口コミ | 軽量でとても着脱がしやすく、肌触りが良く、季節の変わり目や寒い季節にはぽかぽかと体の芯から温もりを与えてくれるようで、ぐっすりと深い眠りにつき、朝の目覚めもスッキリとしています。 背が低く、普段はサイズ感が合わないものが多いのですが、レディース用を選んだらぴったりのものがあったからです。謳い文句通り一枚でも暖かいのにも関わらず、厚手すぎないので洗濯しても乾きが早いです。また、肌触りが良いところも気に入っています。 | 生地が厚いので、冷えやすい冬場は特に重宝しております。翌日の目覚めもすっきりして、寝不足とは無縁になりました。肌触りも良く、着ているだけで毛布に包み込まれるような感覚で気持ち良いです。シンプルでスタイリッシュなデザインも良く、どの年代でも着やすいでしょう。 朝起きてから体がきしむ感じがあったのですが、きしみもなくなり、体が軽くなりました。凸凹が気になるという口コミもありますが、個人的にはあまり気にならず使えました。 | リラクゼーション効果を期待して部屋着兼ねまきとして購入しました。肌触りがとてもよく、アレルギーとまではいきませんが肌着によって痒みがでたりすることがあったのですがストレスなく着れています。部屋着としてはさほど効果はかんじませんでしたが、そのまま寝たとき、翌朝がなんとなく身体が軽くなるというか、いつもどこか痛みがあったりするのですが、そういうことがなく起きれたので一定の効果はあるように思います。 フルマラソンあとに、着用しました。いつもは全身筋肉痛ですが、これを着たら着用部位に関して大夫楽になりました。 |
| 悪い口コミ | 同じものを使っている友人は寝汗が少なくなったと言っていましたが、私は多くなったように感じます。 お値段が高価なことと、半袖で夏を過ごしても、私自身暑がりということもございますがやや暑い感じがして、通気性にもっとすぐれていたらと感じる部分がある点で改善の余地があるのではと思います。 | 効果的にはあったので今も利用していますが、見た目があまりよくないので、もう少しおしゃれなタイプがでてほしい。 カラーバリエーションが少ないので、デザインのバリエーションが増えると嬉しいなと思います。 | 価格が若干高いのと、Tシャツのバリエーション（ロングTシャツなど）が少ないので、さらなる改善に期待しています！ 使用した直後は、「一時の感情」なんでしょうか、しっかり睡眠がとれた感じはありました。しかし、２～３日たった頃には、そんな様子はなく。やはり、身体安定のためには、日頃からのケアが一番重要なのだとかんじました。 |
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リカバリーウェア・ランキングの根拠（2024年）
リカバリーウェアを選ぶ3つのポイント
1.「一般医療機器」の認証を受けているか
リカバリーウェアを選ぶ際、その効果に期待する方も多いことでしょう。
効果が期待できるかの一つの目安として、「一般医療機器」としての認証を受けているかを確認することが挙げられます。
一般医療機器認証とは、厚生労働省が定めた基準を満たし、安全かつ有効であると認められた医療機器に与えられるものです。
リカバリーウェアの場合、血行促進効果や疲労回復効果など、特定の医療効果があると認められている製品に付与されます。
2. 着圧か非着圧か（締め付けられるかどうか）
着圧か非着圧によって、期待できる効果が異なります。
また着心地も大きく変わってくるので、自分の希望に合った方を選びましょう
| 種類 | 特徴 | メリット | デメリット | おすすめ |
|---|---|---|---|---|
| 着圧 | 特定の部位に適切な圧力をかけることで、血行を促進し、筋肉の疲労回復を促す | 筋肉の疲労回復を早めるむくみを軽減する姿勢のサポート | 締め付け感長時間着用で血行不良を起こす可能性がある | 運動後 |
| 非着圧 | 特殊な素材や加工により、身体を温めたり、血行を促進したりする効果が期待できる | 着心地が良いリラックス効果が高い睡眠の質向上が期待できる | 着圧タイプに比べて、筋肉の疲労回復効果は低い | 睡眠時間、日常使い |
3.素材は何か
リカバリーウェアを選ぶ上で、素材は非常に重要な要素です。素材によって、着心地、保温性、吸湿性、耐久性などが大きく異なり、リカバリー効果にも影響を与えます。
運動後のリカバリーであれば、速乾性と通気性に優れた素材がおすすめですし、睡眠時のリラックスであれば、肌触りが良く、保温性のある素材がおすすめです。
また、肌が敏感な方は、天然素材やオーガニック素材を選ぶと良いでしょう。
リカバリーウェアおすすめランキングTOP10
1. BAKUNE
BAKUNEは、血行促進と疲労回復をサポートする機能性パジャマです。
特殊繊維「SELFLAME®︎」を使用し、体温を利用して遠赤外線を輻射することで、全身の血行を改善し、筋肉のハリや肩こり、腰痛を緩和します。
また、生地にシアバター加工を施すことで、肌への摩擦を軽減し、軽くて柔らかく、しっとりとした着心地が実現しています。
さらに、寝返りが打ちやすい設計で、睡眠中の快適さを追求しています。
| 評価 | 4.98 |
|---|---|
| 特徴 | 特殊繊維「SELFLAME®︎」を使用し、着るだけで血行を促進し、身体の疲労や肩こり・腰痛の緩和が期待できる。 |
| 一般医療機器認証 | ○ |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | 綿59％、ポリエステル38％、ポリウレタン3％ |
| 着心地 | 軽くて柔らかい、さらにしっとりした肌ざわり。 生地にシアバター加工を施すことで、肌への摩擦を軽減し着心地の良さを追求している。 |
| 金額 | ¥10,890〜 |
| 販売会社 | 株式会社TENTIAL |
2. コラントッテRESNO
コラントッテは、独自技術「N極S極対話配列」は、面で広がる磁力で血行を促進し、コリを改善し、快適な睡眠をサポートしてくれます。
また、Switch-Tex™（スイッチテックス）と名付けられた凸凹の生地は、体の動きに合わせて皮膚と心地よく擦り、リラックス効果を高めます。
洗濯しても磁気の効果は変わらないため安心して使用できます。
| 評価 | 3.49 |
|---|---|
| 特徴 | 睡眠時に磁気で血行を促進し、筋肉のコリの改善が期待できる。特殊凹凸加工を施した肌面の心地よさが、快適な睡眠をサポートする。 |
| 一般医療機器認証 | ○ |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | ＜シャツ本体＞ポリエステル96％、ポリウレタン4％＜リブ＞ポリエステル94％、ポリウレタン6％ |
| 着心地 | Switch-Tex™（スイッチテックス）と名付けられた凸凹の生地が体の動きにともなって皮膚と擦れることで、心地良いリラックスタイムへと導く。 |
| 金額 | ¥8,250〜 |
| 販売会社 | 株式会社コラントッテ |
3. COLOVANY
COLOVANY（コロバニィ）は、パフォーマンス向上や睡眠、リラクゼーションをサポートする機能性ウェア＆アイテムです。
特許取得の技術で「重心・体幹安定」と「リラクゼーション」を実現し、血流促進素材「スパオール」を全面的に採用しています。
温泉鉱石やオーガニック炭を使った先進的な素材が、運動や休養シーンで効果を発揮します。疲労回復や活動中の運動効率を高め、日常生活をより充実させるためにデザインされています。
| 評価 | 2.60 |
|---|---|
| 特徴 | 「重心・体幹安定」と「リラクゼーション」においてそれぞれ特許を取得。血流促進の働きがある機能素材「スパオール」を全面的に使用している。 |
| 一般医療機器認証 | × |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | コットン100%/ラジウム、オーガニック穀物炭 |
| 着心地 | 肌触りがよく、伸縮性があり、心地よいフィット感 |
| 金額 | ¥9,000〜 |
| 販売会社 | 亜細亜物産株式会社 |
4. SIXPAD
SIXPADのリカバリーウェアは、独自の特殊繊維「Mediculation®」を使用しており、着るだけで血行を促進し、質の高い疲労回復をサポートします。
さらに、特殊繊維の配合量を増やすことで、より効果を実感しやすく設計されています。
睡眠時だけでなく、スポーツから日常の普段着まで幅広く着用できる点も魅力です。
| 特徴 | 独自の特殊繊維 「Mediculation®」を使用し、着るだけで血行を促進し、質の高い疲労回復を実現する。 |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | ○ |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | ポリエステル76％、レーヨン16％、ポリウレタン8％ |
| 着心地 | 汗をかいても乾きやすく、伸縮性の良い生地で、快適な着心地を実現。 |
| 金額 | ￥9,900〜 |
| 販売会社 | 株式会社MTG |
5. ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、宇宙サービス技術を応用した革新的なウェアで、暑い時は涼しく、寒い時は暖かく快適な睡眠を実現します。
アウトラストテクノロジーにより、微細なマイクロカプセルが体温を調整し、寒暖差をしっかりカバーします。
さらに、6.8オンスの軽量スウェット生地（一般的なスウェット生地は、9〜13オンス）で寝返り時の負担も軽減し、オールシーズン快適な睡眠が可能です。
| 特徴 | 宇宙服技術を採用。暑い時は涼しい、寒い時は暖かいを実現した革新的なウェア。 |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | × |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | 生地本体：コットン34％ / レーヨン33％ / ポリエステル30％ / ポリウレタン3％リブ：コットン90％ / ポリウレタン10％ |
| 着心地 | 優しい触感の肌面パイル地に仕上げで快適な着心地 |
| 金額 | ¥6,930〜 |
| 販売会社 | 株式会社プレインスリープ |
6. VEBEX（ベネクス）
VEBEX（ベネクス）は、PHTというナノプラチナを繊維に練り込んだ特殊素材を使用し、科学の力で毎日の休養をサポートします。
独自の縫製で背中やヒップ、ひざ裏にストレスが無い設計なので、寝返りやストレッチ時もリラックスできます。
疲労回復や血行促進、むくみ・冷え性の改善、さらに肩や腰のコリの緩和も期待できます。
| 特徴 | PHTというナノプラチナを繊維に練り込んだ特殊素材を使用し、科学の力で毎日の休養をサポートする。 |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | ○ |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | ポリエステル84%、ポリウレタン16% |
| 着心地 | 波打つような縫い目(ステッチ)が、休養時に体に当たらないよう配慮されている。縫い目そのものも凹凸をなくしたフラットシーマ縫製で仕上げており、柔らかい感触で、体に触れても不快感を与えない。 |
| 金額 | ¥ 23,100〜 |
| 販売会社 | 株式会社ベネクス |
7. リライブシャツ
リライブシャツは、衣服を通して筋肉に働きかける、間接的なテーピング効果で身体をしっかりサポートします。
また、トルマリン鉱石を使用することで、血行促進とコリの緩和を実現。腰のハリやコリの緩和が期待できます。
| 特徴 | 間接テーピングによる全身サポーターにより、身体をサポート。腰のハリ・コリの緩和が期待できる。 |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | ○ |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | ポリエステル100％ |
| 着心地 | 乾きやすく丈夫で汗の通りもいい |
| 金額 | ￥7,700〜 |
| 販売会社 | 株式会社りらいぶ |
8. リフランス（liflance）
リフランスは、シリカやトルマリンなどの天然鉱石を混合した「プラウシオン」をコーティングしたウエアです。
天然繊維を使用しているため、化学繊維とは違い、肌に優しく快適な履き心地を実現しています。
洗濯で多少の機能低下はありますが、それでも天然繊維ならではの吸湿性やストレスフリーな着用感が魅力です。
| 特徴 | 天然繊維を使用しながら、シリカやトルマリンなど数種類の天然鉱石のミネラル混合体「プラウシオン」をコーティングすることで冷え対策を可能に。 |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | × |
| 着圧or非着圧 | 非着圧 |
| 素材 | 綿100％ (プラウシオン加工)、ウール100％ (プラウシオン加工)など※商品により素材が異なる |
| 着心地 | 天然繊維（コーティング）を使用しており、肌への刺激（ストレス）が少ない |
| 金額 | ￥19,800〜 |
| 販売会社 | 株式会社 HLコーポレーション |
9. スパオール（SPAORE）
スパオールは、神経コンディショニング技術を活かしたリカバリーウエアです。
独自配合の鉱石で、乱れた神経を整えながら、肩や腰をじんわり温め、血流を促進します。
リラックス効果抜群で、快適な睡眠をサポートし医療機器登録はありませんが、スパオール素材と同じ技術を採用しています。
コットン素材の心地よさと抗菌防臭効果も備えているため、毎日のナイトウェアとして活躍します。
| 特徴 | スパオール技術が乱れた神経がコンディショニングし、副交感神経優位への切り替えがスムーズになり、リラクゼーション効果が期待できる |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | × |
| 着圧or非着圧 | 非着圧（着圧商品あり） |
| 素材 | コットン100％ |
| 着心地 | 肩や腰がじんわりと暖まる |
| 金額 | ￥9,000〜 |
| 販売会社 | 株式会社 アレス |
10. SLEEP DAYS
SLEEP DAYSは、科学の理論と独自技術で、質の高い睡眠と血流改善をサポートします。
特許取得のAATH®繊維が体温に反応し、休息時のストレスを軽減します。
下着の縫製などで採用されるフラットシーマの縫製を採用し、縫い目の不快感を最小限に抑えることで、快適な寝返りが可能です。
毎日の睡眠環境をワンランクアップさせ、最高のパフォーマンスを引き出したい方におすすめです。
| 特徴 | 特許取得のAATH®繊維が体温に反応し、休息時のストレスを軽減 |
|---|---|
| 一般医療機器認証 | × |
| 着圧or非着圧 | 着圧（非着圧あり） |
| 素材 | ポリエステル 55％ / 綿 45％ |
| 着心地 | フラットシーマで縫製されており、縫い目の引っかかりによる肌ストレスが軽減されている。 |
| 金額 | ¥ 12,000〜 |
| 販売会社 | 株式会社TWO |